Tải về bản PDFTải về bản PDFX
Bài viết này đã được cùng viết bởi Mark Co, DPM. Mark Co là chuyên gia chữa bệnh chân, điều hành phòng khám tư tại San Francisco, California. Co chuyên điều trị biến dạng ngón chân cái, móng chân mọc quặp, nấm móng chân, mụn cóc, viêm cân gan chân và các nguyên nhân khác gây đau bàn chân. Ông cũng cung cấp dịch vụ chỉnh hình để điều trị và phòng ngừa các vấn đề ở bàn chân và mắt cá chân. Bác sĩ Co có bằng thạc sĩ quản trị kinh doanh của Đại học New York và bằng thạc sĩ về Kỹ thuật điện và Khoa học Máy tính của Đại học Johns Hopkins. Ông lấy được bằng bác sĩ bộ khoa của Trường Y học Bộ khoa California, hoàn thành chương trình bác sĩ nội trú và thực tập tại Trung tâm Y tế Kaiser Permanente, Santa Clara, California. Co được trao giải thưởng "Top 3 Podiatrists" của San Francisco vào các năm 2018, 2019 và 2020. Co cũng là thành viên của Hiệp hội Y học Bộ khoa Hoa Kỳ.
Bài viết này đã được xem 5.054 lần.
Nếu bạn nhận thấy có sự thay đổi ở móng chân, chẳng hạn như móng dày lên, cứng hơn hoặc bị biến màu (móng vàng) thì có thể là bạn đã bị nhiễm nấm móng chân. Đừng lo, thường thì đây không phải là vấn đề nghiêm trọng, và bạn có nhiều cách để chữa trị. Hãy bắt đầu với các lựa chọn tại nhà như sử dụng thuốc không kê toa hoặc các liệu pháp tự nhiên. Nếu vẫn không khỏi, bác sĩ có thể giúp bạn điều trị với các phương pháp khác. Khi đã trị khỏi nấm móng chân, bạn hãy thực hiện các bước phòng ngừa nấm tái phát.
Các bước
Cắt móng chân để thuốc trị nấm có thể thấm vào móng. Bạn có thể chữa nấm móng chân chỉ bằng cách cắt móng. Cho dù không loại bỏ được gần hết nấm bằng dùng cụ bấm móng, bạn vẫn có thể mài bớt móng để thuốc trị nấm có thể thấm sâu vào móng và diệt nấm.[1]- Nếu bạn thường để móng chân dài, hãy cân nhắc cắt ngắn trong thời gian chữa nấm móng.
Giũa sạch các vết trắng trên móng chân, nếu có. Khi giũa sạch các vệt trắng là bạn cũng loại bỏ được lớp màng chắn trên móng. Hãy dành thời gian giũa móng để thuốc có thể tiếp xúc với nấm. Dùng bìa giũa móng phủ bột mài để giũa các mép lởm chởm hoặc các vệt màu trên móng. Cố gắng giũa từng nhát nhỏ và chính xác để cạo đi càng nhiều móng nhiễm nấm càng tốt. Bước này có thể giúp thuốc bôi có hiệu quả hơn. [2]- Giũa móng mỗi tuần một lần hoặc nhiều lần hơn nếu bạn thấy các mép móng bị tưa.
- Hãy tự chiêu đãi mình bằng một buổi làm móng chuyên nghiệp. Móng chân của bạn sẽ rất đẹp, và bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu, thư giãn!
Bôi thuốc trị nấm không kê toa. Có nhiều loại thuốc trị nấm không kê toa bán ở các hiệu thuốc. Cả kem và thuốc mỡ đều có hiệu quả; bạn chỉ việc chọn loại nào hợp ý nhất. Bôi thuốc theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Đảm bảo bôi thuốc đủ thời gian khuyến nghị, ngay cả khi nấm móng có vẻ như đã khỏi.[3]- Nếu không chắc sản phẩm nào thích hợp với mình, bạn hãy hỏi ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ.
- Nếu một sản phẩm không kê toa nào đó quá đắt, bạn có thể thay bằng thuốc mỡ Vick's VapoRub có giá rẻ hơn. Bôi một lượng nhỏ thuốc mỡ lên móng mỗi ngày 2 lần. Thuốc sẽ có tác dụng tốt nhất nếu được sử dụng sau khi tắm, lúc móng chân còn mềm và sạch. Bạn có thể thấy kết quả sau 3-4 tháng.[4]
Ngâm móng chân trong giấm mỗi ngày một lần như một liệu pháp tự nhiên. Nếu không thích dùng thuốc, bạn có thể thử trị nấm bằng giấm. Pha 2 phần nước ấm với 1 phần giấm trắng trong chậu để ngâm chân.[5]- Ngâm chân trong dung dịch khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Bạn có thể thực hiện hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
- Không có bằng chứng y học nào khẳng định hiệu quả của liệu pháp này, nhưng nhiều người quả quyết rằng họ đã chữa khỏi nấm móng bằng giấm. Bạn có thể thử dùng cách này mà không sợ có hại gì.
Đắp tỏi lên móng nếu bạn không muốn dùng thuốc. Nhiều người rất tin vào hiệu lực của tỏi, cho dù tác dụng của nó vẫn chưa được y học chứng minh. Cách này có thử thì cũng không hại gì. Bạn hãy lấy vài nhánh tỏi trong bếp, giã nát và đắp trực tiếp lên móng chân nhiễm nấm.[6]- Để tỏi trên móng 30 phút. Nếu có cảm giác khó chịu, bạn hãy lấy tỏi ra ngay và rửa chân bằng xà phòng và nước.
Sử dụng một liệu pháp tự nhiên khác là dầu tràm trà. Dầu tràm trà được biết đến với đặc tính làm se; đặc tính này có thể giúp trị nấm. Hãy bôi dầu tràm trà không pha loãng lên móng bị nhiễm nấm mỗi ngày 2 lần trong 6 tháng. Rỏ vài giọt dầu tràm trà vào miếng bông cho ẩm và xoa lên móng. Đảm bảo chân phải sạch và khô khi bôi dầu. [7]- Bạn có thể mua dầu tràm trà trên mạng hoặc các shop bán sản phẩm chăm sóc sức khoẻ.
Quảng cáo
Hẹn gặp bác sĩ và kể về những lo ngại của bạn. Nếu nấm móng chân không khỏi sau vài tuần hoặc gây khó chịu thì đã đến lúc bạn cần gọi cho bác sĩ. Bạn có thể hỏi bác sĩ tổng quát trước. Nếu cần, bác sĩ sẽ giới thiệu cho bạn bác sĩ chuyên khoa chân.[8]- Hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ nếu bạn có bệnh tiểu đường mà lại nhiễm nấm móng chân, vì có thể xảy ra biến chứng.
Đến gặp bác sĩ để khám móng chân. Bác sĩ có thể quan sát và sờ vào móng chân để biết tình trạng của móng và có thể lấy vài mẩu móng chân hoặc cạo một ít mô bên dưới móng của bạn. Đừng lo, vì việc lấy mẫu móng chân sẽ không đau.[9]- Bác sĩ có thể gửi các mẫu đến phòng xét nghiệm để tìm loại nấm mà bạn bị nhiễm.
- Hãy hỏi bác sĩ xem nguyên nhân nào có thể gây nhiễm nấm, nó có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể của bạn như thế nào và có các phương pháp điều trị thay thế nào không.
Trao đổi với bác sĩ về các phương pháp điều trị. Nếu các thuốc trị nấm không kê toa không có hiệu quả, bác sĩ thường sẽ đề nghị sử dụng thuốc kê toa. Có nhiều loại thuốc khác nhau, trong đó bao gồm:[10]- Thuốc uống trị nấm như terbinafine và itraconazole. Các thuốc này được dùng phổ biến nhất vì chúng có hiệu quả nhất. Thông thường, bạn sẽ uống thuốc trong 12 tuần để chữa khỏi nấm móng. Ví dụ, bạn có thể uống itraconazole liên tục hoặc với liệu trình theo chu kỳ trong 12 tuần. Hãy hỏi bác sĩ về các tác dụng phụ của thuốc.
- Thuốc trị nấm dạng sơn móng như ciclopirox (Penlac) không công hiệu bằng thuốc uống nhưng có thể chữa khỏi các trường hợp nhẹ đến trung bình. Bác sĩ sẽ đề nghị bạn dùng loại thuốc này nếu thuốc uống không phù hợp với bạn. Thông thường, bạn sẽ sơn thuốc lên móng trong 7 ngày, lớp này chồng lên lớp kia. Sau 7 ngày, bạn sẽ phải giũa sạch và bắt đầu sơn lại. Liệu trình điều trị kéo dài 48 tuần, nhưng bạn sẽ tránh được các tác dụng phụ thường gặp khi dùng thuốc uống.
- Thuốc trị nấm dạng kem. Dạng thuốc này dễ sử dụng và sẽ hiệu quả nhất nếu bạn ngâm móng trước khi bôi thuốc. Hãy tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng đúng thời gian chỉ định.
Loại bỏ móng nếu cần thiết. Nếu bạn bị nhiễm một loại nấm móng đặc biệt dai dẳng và phiền toái, bệnh có thể sẽ không đáp ứng tốt với thuốc trị nấm. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể đề nghị loại bỏ móng. Thủ thuật này được thưc hiện ở phòng khám.[11]- Nếu bạn sợ bị mất móng chân, hãy hỏi bác sĩ về các phương pháp thay thế.
Quảng cáo
Chữa trị các bệnh lý tiềm ẩn. Có nhiều loại nấm gây bệnh nấm móng, và chúng xuất hiện phổ biến nhất ở những người lớn tuổi. Mặc dù bất cứ ai cũng có thể bị nhiễm nấm, nhưng có một số yếu tố làm tăng nguy cơ này. Nếu bạn có bệnh tiểu đường hoặc có vấn đề về tuần hoàn, hãy trao đổi với bác sĩ về kế hoạch điều trị. Việc loại bỏ nấm móng sẽ khó khăn hơn nhiều nếu bạn không kiểm soát được các bệnh lý khác.[12]- Lưu ý rằng các yếu tố như tuổi cao, tuần hoàn kém và sự ức chế miễn dịch có thể dẫn đến bệnh nấm móng chân.
- Trẻ em ít khi bị nhiễm nấm móng chân, nhưng người bị nhiễm nấm móng chân có thể lây cho các thành viên khác trong gia đình.
- Nấm móng chân sẽ khó trị hơn nhiều nếu bạn không kiểm soát được các bệnh lý khác. Bạn cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn và dùng thuốc như insulin, nếu cần thiết.
Mua giày đi mưa để đi ở các phòng tắm công cộng. Phòng tắm ở hồ bơi và phòng gym là môi trường thuận lợi cho các mầm bệnh sinh sôi. Giày xăng đan nhựa hoặc cao su có thể giúp bạn bảo vệ bàn chân trong môi trường ẩm ướt. Bạn có thể mua các sản phẩm này mạng hoặc các cửa hàng bách hoá và nhớ đem theo để đi ở phòng tắm hoặc phòng thay đồ công cộng.- Rửa giày đi mưa bằng xà phòng mỗi tuần một lần để ngăn ngứa nấm.
Rửa sạch và dưỡng ẩm bàn chân hàng ngày. Gìn giữ bàn chân sạch và mềm là một cách phòng ngừa nấm móng chân hữu hiệu. Hãy cẩn thận rữa kỹ bàn chân mỗi ngày ít nhất một lần bằng xà phòng và nước ấm, sau đó lau khô chân và thoa kem dưỡng ẩm.[13]- Rửa chân thường xuyên hơn nếu bàn chân đổ mồ hôi nhiều hoặc bị ẩm ướt vì các lý do khác, chẳng hạn như sau khi đi mưa.
Giữ cho giày và tất càng khô ráo càng tốt. Nấm thường sinh sôi mạnh trong môi trường ẩm ướt, do đó bạn cần phải giữ mọi thứ khô ráo. Chọn tất có chất liệu thoát hơi ẩm nhanh, chọn giày thoáng khí.[14]- Chuẩn bị một đôi tất dự phòng nếu bạn có thể bị mắc mưa.
- Thử rắc muối nở vào giày để hút độ ẩm.
Quảng cáo
Lời khuyên
- Nếu đếm tiệm làm móng, bạn phải đảm bảo là họ đã khử trùng dụng cụ.
- Cân nhắc không sơn móng chân. Như vậy bạn sẽ dễ phát hiện ra ngay nếu bị nhiễm nấm.
- Nếu chọn cách sống chung với nấm móng chân như nhiều người khác, bạn có thể giấu đi bằng cách giũa móng và sơn móng chân.
Tham khảo
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21209346
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322895.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322895.php
- ↑ https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-113/tea-tree-oil
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
Về bài How.com.vn này
Chuyên gia chữa bệnh chân
Bài viết này đã được cùng viết bởi Mark Co, DPM. Mark Co là chuyên gia chữa bệnh chân, điều hành phòng khám tư tại San Francisco, California. Co chuyên điều trị biến dạng ngón chân cái, móng chân mọc quặp, nấm móng chân, mụn cóc, viêm cân gan chân và các nguyên nhân khác gây đau bàn chân. Ông cũng cung cấp dịch vụ chỉnh hình để điều trị và phòng ngừa các vấn đề ở bàn chân và mắt cá chân. Bác sĩ Co có bằng thạc sĩ quản trị kinh doanh của Đại học New York và bằng thạc sĩ về Kỹ thuật điện và Khoa học Máy tính của Đại học Johns Hopkins. Ông lấy được bằng bác sĩ bộ khoa của Trường Y học Bộ khoa California, hoàn thành chương trình bác sĩ nội trú và thực tập tại Trung tâm Y tế Kaiser Permanente, Santa Clara, California. Co được trao giải thưởng "Top 3 Podiatrists" của San Francisco vào các năm 2018, 2019 và 2020. Co cũng là thành viên của Hiệp hội Y học Bộ khoa Hoa Kỳ. Bài viết này đã được xem 5.054 lần.
Chuyên mục: Sức khỏe Tổng quan
Trang này đã được đọc 5.054 lần.
Bài viết này đã giúp ích cho bạn?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Tiếng Việt language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Quảng cáo
