Tải về bản PDFTải về bản PDFX
Bài viết này đã được cùng viết bởi Erik Kramer, DO, MPH. Bác sĩ Kramer là bác sĩ chăm sóc chính của Đại học Colorado, chuyên về kiểm soát cân nặng, bệnh tiểu đường và nội khoa. Ông đã nhận bằng DO của Đại học Y xương khớp Đại học Touro năm 2012.
Có 13 thông tin tham khảo được trích dẫn trong bài viết này mà bạn có thể xem tại cuối trang.
Khi soi gương thấy mái tóc dạo này có vẻ mỏng đi, có lẽ bạn đang nghĩ không biết mình có bị hói đầu kiểu nam giới không. Đây là kiểu hói diễn ra từ từ trong nhiều năm và thường gặp nhất ở đàn ông ở độ tuổi 40 -50 trở lên. Bài viết này sẽ giúp bạn biết nguyên nhân bạn bị rụng tóc và những cách xử lý hiện có.
Các bước
Chú ý hiện tượng tóc thưa dần ở đỉnh đầu. Tìm một chiếc gương cầm tay giơ lên cao để nhìn được đỉnh đầu. Quan sát hiện tượng tóc thưa dần bắt đầu từ trán tiến ra sau đầu. Nếu đang ở các giai đoạn đầu của chứng hói đầu kiểu nam, có thể bạn sẽ thấy một vài mảng loang lổ hoặc rụng tóc. Nếu đã đến các giai đoạn muộn, bạn có thể nhìn thấy da đầu bên dưới tóc.[1]- Đây là dấu hiệu thường gặp nhất mà nam giới phát hiện mình bị rụng tóc. Thông thường, bạn sẽ thấy đường chân tóc càng ngày càng thụt lùi ra sau.
- Bạn cũng có thể để ý thấy đường chân tóc thụt lùi kiểu chữ “M”. Đây là dấu hiệu của chứng hói đầu ở nam giới.
Tìm các đốm tròn loang lổ. Nếu phía trước đường chân tóc không có vấn đề gì, bạn hãy cầm gương soi xung quanh đầu. Tìm những khu vực hói hoặc tóc thưa, chẳng hạn như trên đỉnh đầu và gần phía sau đầu. Trong các giai đoạn đầu, các đốm này trông hơi thưa; ở các giai đoạn muộn hơn, bạn sẽ nhìn thấy cả da đầu.[2]- Chứng rụng tóc này thường xảy ra từ từ, và có thể phải mất một thời gian dài bạn mới nhận ra là mình đang bị rụng tóc. Nếu không chắc, bạn có thể hỏi những người bên cạnh.
Để ý tóc rụng trên gối và vướng trên lược. Một số tóc rụng hàng ngày là hiện tượng bình thường và thường sẽ mọc lại, nhưng chứng hói đầu kiểu nam tiến triển sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc vĩnh viễn rõ rệt.[3] Hãy nhìn vào vỏ gối và lược để biết bạn bị rụng bao nhiêu tóc trong khi ngủ và khi chải đầu. Nếu số tóc rụng mỗi ngày nhiều hơn vài chục sợi thì có lẽ đó là dấu hiệu của chứng hói đầu nam giới.
Chú ý cảm giác ngứa hoặc đau khi tóc rụng. Mặc dù tình trạng này cũng xảy ra ở một số người bị hói đầu kiểu nam, nhưng nếu bạn có cảm giác ngứa hoặc đau da đầu khi rụng tóc thì có thể là bạn bị bệnh rụng tóc từng mảng. Bệnh cũng gây ra các cục u đỏ, bong tróc trên da đầu, có thể gây đau. Nếu thấy có các triệu chứng như trên, bạn nên đến bác sĩ khám để được kê toa thuốc điều trị.[4]
Hỏi ý kiến chuyên gia về bệnh rụng tóc. Để biết chắc mình bị hói đầu kiểu nam giới, bạn hãy đặt lịch hẹn khám với chuyên gia về bệnh rụng tóc, thường là bác sĩ da liễu được đào tạo chuyên khoa. Chứng hói đầu kiểu nam giới thông thường được chẩn đoán dựa trên hình dạng bên ngoài và kiểu rụng tóc.[5] Tuy nhiên, bác sĩ cũng sẽ hỏi về gia đình bạn (đặc biệt là họ bên ngoại) và xem xét kỹ lưỡng da đầu dưới kính phóng đại với một thiết bị gọi là mật độ kế) để đánh giá mức độ thu nhỏ các nang tóc.- Việc chẩn đoán rụng tóc không đòi hỏi phân tích tóc hoặc sinh thiết da đầu, nhưng các xét nghiệm này cũng có thể giúp giải thích nguyên nhân gây rụng tóc nếu bạn thắc mắc.
Quảng cáo
Thử dùng thuốc bôi tại chỗ để kích thích mọc tóc. Thuốc bôi ngoài da không kê toa có thể giúp tóc lâu rụng hơn và kích thích tóc mới mọc trong da đầu. Các bác sĩ da liễu thường khuyên dùng minoxidil, loại thuốc mà bạn có thể tìm mua ở các hiệu thuốc hoặc trên mạng. Bôi thuốc lên da đầu mỗi ngày 2 lần và chờ xem kết quả.[6]- Hầu hết mọi người sẽ thấy hiệu quả sau 6 tháng, tuy rằng bạn có thể nhận thấy tóc không mọc lại đầy đủ.
- Minoxidil có hiệu quả tốt với một số người, nhưng một số khác lại không thấy cải thiện được mấy hoặc không có tác dụng. Hãy kiên nhẫn và tiếp tục sử dụng theo hướng dẫn để xem thuốc có hiệu quả không.
- Thuốc có thể gây kích ứng da đầu hoặc dau đầu.
Sử dụng bộ tóc giả hoặc mảnh tóc giả để che đầu hói. Các chuyên gia thường khuyên dùng tóc giả trước, vì đây là lựa chọn an toàn và ít tốn kém nhất. Nếu bạn lo lắng về ngoại hình của mình, hãy ra ngoài chọn mua một mảnh tóc giả hoặc nguyên bộ tóc giả. Các mảnh tóc giả có thể giúp cho mái tóc trông dày và phồng hơn, trong khi bộ tóc giả sẽ che phủ toàn bộ da đầu. Cố gắng chọn tóc giả chất lượng cao làm từ tóc thật sao cho tự nhiên, và đừng ngại thử vài kiểu khác nhau![7]- Bạn có thể phải thử nghiệm vài lần mới mua được bộ tóc giả như ý. Nếu chưa dùng tóc giả bao giờ, bạn nên đến tiệm bán tóc giả để đội thử trước khi mua.
Xin toa thuốc nếu bác sĩ khuyến nghị. Finasteride thường được các bác sĩ kê toa cho nam giới bị rụng tóc. Thuốc đã được kiểm chứng là có hiệu quả làm chậm quá trình rụng tóc trên 80% - 90% nam giới, và một số người còn mọc lại tóc. Nếu được kê toa thuốc này, bạn sẽ uống mỗi ngày một lần và chờ kết quả trong khoảng 6 tháng.[8]- Đáng tiếc là loại thuốc này đòi hỏi phải dùng lâu dài. Nếu bạn ngừng uống thuốc, tình trạng rụng tóc sẽ lại tái diễn.
- Các tác dụng phụ có thể xảy ra là: mất ham muốn tình dục, mất khả năng cương dương hoặc duy trì trạng thái cương dương, sưng và đau trong ngực, trầm cảm. Những tác dụng phụ này có thể nghiêm trọng, do đó bạn cần trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng thuốc.
Tìm hiểu phương pháp cấy tóc nếu bạn muốn có giải pháp lâu dài. Trong quá trình cấy tóc, bác sĩ sẽ lấy các nang tóc nhỏ từ những vùng đang mọc và cấy vào những khu vực không có tóc. Sau khi hồi phục, những chỗ bị hói trước đây sẽ mọc tóc từ các nang tóc được cấy.[9] Hầu hết các thủ thuật cấy tóc sẽ mất khoảng 6-8 tiếng, một số người cần đến vài buổi trị liệu. Thông thường, bạn không cần phải được gây mê – bác sĩ sẽ gây tê da đầu khi thực hiện thủ thuật.[10]- Có thể bạn sẽ bi rụng tóc nhiều hơn ngay sau khi cấy tóc, nhưng điều này là bình thường. Hầu hết những người cấy tóc sẽ có mái tóc dày và đầy đặn hơn trong 6 – 12 tháng.
- Các nguy cơ của phương pháp cấy tóc bao gồm nhiễm trùng và để lại sẹo. Bạn có thể giảm tối đa các nguy cơ này bằng cách tuân theo hướng dẫn chăm sóc tại nhà của bác sĩ.
Quảng cáo
Phương pháp 3
Phương pháp 3 của 3:
Nguyên nhân và cách phòng tránh hói đầu kiểu nam giới
Tải về bản PDF
Để ý những người họ hàng là nam giới ở cả hai họ nội ngoại của gia đình. Nhìn vào tóc của cha, ông, chú, anh em họ của bạn (đời thứ nhất và đời thứ hai) xem họ còn nhiều tóc không. Nếu không, bạn hãy chú ý đến mức độ rụng tóc của họ và hỏi xem lần đầu tiên họ nhận thấy tóc rụng là bao giờ. Gia đình bạn càng có nhiều người hói thì bạn càng có nhiều nguy cơ bị hói đầu kiểu nam.[11]- Một nghiên cứu năm 2001 đã chỉ ra rằng nam giới trẻ có cha hói đầu kiểu nam sẽ có nguy cơ bị rụng tóc cao gấp 5 lần những người có cha không hói.[12]
Tìm các dấu hiệu rụng tóc khi lớn tuổi. Nguy cơ hói đầu kiểu nam tăng đáng kể theo độ tuổi. Trong thực tế, tuổi tác là một trong 3 nguy cơ chính gây ra tình trạng này. Có đến 2/3 nam giới Mỹ hói đầu kiểu nam khi đến tuổi 35, và tỷ lệ này tăng lên trên 80% ở đàn ông trên 50 tuổi.[13]- Chứng hói đầu kiểu nam có thể xảy ra ngay từ những năm đầu của tuổi trưởng thành (tuy hiếm), nhưng tình trạng này phổ biến hơn nhiều khi người ta có tuổi. Tình trạng rụng tóc ở thanh thiếu niên thường có liên quan đến bệnh lý, điều trị y tế hoặc nhiễm độc.
- Khoảng 25% nam giới bị hói đầu kiểu nam bắt đầu quá trình rụng tóc trước tuổi 21.[14]
Kiểm tra các tác dụng phụ của mọi loại thuốc mà bạn đang sử dụng. Thuốc và thực phẩm chức năng điều trị các bệnh ung thư, viêm khớp, trầm cảm, bệnh tim mạch, bệnh gút và cao huyết áp đều có thể gây rụng tóc hoặc hói đầu. Hãy cho bác sĩ biết nếu gần đây bạn bắt đầu uống một loại thuốc mới và thấy tóc rụng nhiều. Bác sĩ có thể điều chỉnh đơn thuốc để tránh các tác dụng phụ nghiêm trọng.[15]- Lưu ý rằng tình trạng rụng tóc do sử dụng thuốc về mặt kỹ thuật không phải là chứng hói đầu kiểu nam giới. Hói đầu kiểu nam là do gien di truyền, trong khi rụng tóc do thuốc có thể chữa trị được bằng cách điều chỉnh liều lượng thuốc.
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang uống thuốc steroid. Các hoóc môn giới tính, còn gọi là androgen, có thể là một yếu tố gây hói đầu kiểu nam. Thuốc steroid có thể phá vỡ sự cân bằng giữa testosterone và dihydrotestosterone (DHT), dẫn đến nguy cơ rất cao bị rụng tóc. Nếu bạn đang sử dụng thuốc steroid trong thời gian dài, hãy hỏi bác sĩ về việc giảm liều lượng hoặc ngừng dùng thuốc.[16]- Thuốc steroid làm gia tăng lượng DHT trong cơ thể. Nồng độ DHT cao có thể làm thu nhỏ các nang tóc, khiến cho sợi tóc khó tồn tại.
Giảm mức độ căng thẳng. Một số nghiên cứu cho thấy mức độ căng thẳng có ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc. Nếu dạo gần đây bạn bị stress và nhận thấy tóc rụng nhiều, hãy thử một số hoạt động giảm stress như thiền hoặc yoga. Dần dần, tình trạng rụng tóc sẽ giảm, thậm chí một số tóc (hoặc phần lớn) tóc còn mọc lại.[17]- Rụng tóc do stress cũng không phải là chứng hói đầu kiểu nam giới và thường có thể điều trị bằng cách thay đổi lối sống.
Quảng cáo
Lời khuyên
- Bạn càng sớm phát hiện tóc rụng thì càng dễ chữa trị.
Tham khảo
- ↑ https://dermnetnz.org/topics/male-pattern-hair-loss
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/male-pattern-hair-loss-treatment
- ↑ https://dermnetnz.org/topics/male-pattern-hair-loss
- ↑ https://nyulangone.org/conditions/hair-loss/types
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001177.htm
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/male-pattern-hair-loss-treatment
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001177.htm
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/male-pattern-hair-loss-treatment
- ↑ https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/male-pattern-baldness
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/transplant
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308812/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11399536
- ↑ http://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/introduction.asp
- ↑ http://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/introduction.asp
- ↑ https://dermnetnz.org/topics/alopecia-from-drugs
- ↑ http://www.drugs.com/article/anabolic-steroids.html
- ↑ https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/how-stress-causes-hair-loss
Về bài How.com.vn này
Bác sĩ
Bài viết này đã được cùng viết bởi Erik Kramer, DO, MPH. Bác sĩ Kramer là bác sĩ chăm sóc chính của Đại học Colorado, chuyên về kiểm soát cân nặng, bệnh tiểu đường và nội khoa. Ông đã nhận bằng DO của Đại học Y xương khớp Đại học Touro năm 2012.
Chuyên mục: Móng và Tóc
Trang này đã được đọc 716 lần.
Bài viết này đã giúp ích cho bạn?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Tiếng Việt language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Quảng cáo
