Als Mann erkennen ob man an Haarausfall leidet

Etwa 50% aller Männer sind irgendwann in ihrem Leben von männlichem Haarausfall, auch androgenetische Alopezie genannt, betroffen.^{[1]XForschungsquelleEllis, Justine A.; Stebbing, Margaret; Harrap, Stephen B. (1998). Genetic Analysis of Male Pattern Baldness and the 5alpha-Reductase Genes. Journal of Investigative Dermatology. 110(6), p849-853.} Der männliche Haarausfall beginnt meist mit dem Dünnerwerden der Haare, welches meist zu einem allgemeinen Haarausfall führt, wodurch die Kopfhaut sichtbar wird. Wenn du darüber besorgt bist, dass du an dieser Erkrankung leiden könntest, gibt es sowohl Symptome, auf die du achten kannst, als auch Methoden, mit denen du die Erkrankung bekämpfen kannst.

Methode 1

Methode 1 von 3:

Die Anzeichen männlichen Haarausfalls erkennen

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Überprüfe deine Haarlinie. Männlicher Haarausfall beginnt meist am Haaransatz. In diesem Fall beginnen die Haare, welche sich entlang deiner Haarlinie befinden, vorne und im Bereich der Schläfen dünner zu werden. Allmählich fangen die Haare an der Haarlinie an zurückzuweichen.^{[2]XForschungsquelleChoi, Man Ho; Yoo, Young Sook; Chung, Bong Chul. (2001). Biochemical Roles of Testosterone and Epitestosterone to 5α-Reductase as Indicators of Male-Pattern Baldness. Journal of Investigative Dermatology. 116(1), p57-61.}
- Wenn die Haare entlang der Haarlinie beginnen zurückzuweichen, nimmt deine Haarlinie eine „M“-Form an. Die dabei entstehenden kahlen Stellen sind als Geheimratsecken bekannt.
2
Betrachte deinen Haarwirbelbereich. Verwende einen Spiegel (oder mehrere Spiegel), um deinen Haarwirbelbereich zu überprüfen und auf dünner werdendes Haar zu untersuchen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit wird dein Haar in einem runden Bereich nahe deines Haarwirbels beginnen dünner zu werden.
- Dieser Fleck wird meist dadurch erkennbar, dass das dünne Haar von normalen, dickeren Haaren umgeben ist, welche um ihn herum wachsen.
3
Überprüfe, ob du lockiges Haar hast. Der folgende Punkt trifft zwar nicht auf alle Betroffene von männlichem Haarausfall zu, tritt jedoch bei manchen Personen auf. Betrachte die Haarlinie entlang deines Nackens; möglicherweise fällt dir auf, dass in diesem Bereich lockige Haare wachsen. Wenn du bisher immer glatte Haare hattest, könnte dies ein Anzeichen dafür sein, dass du männlichen Haarausfall entwickelst.
- Manchen Personen wachsen auch lockige Haare aus ihren Ohren. Diese lockigen Haare beginnen meist dann zu wachsen, wenn das Dünnerwerden der Haare im Haarwirbelbereich und entlang der Haarlinie bereits begonnen hat.
4
Untersuche die Oberseite deines Kopfes auf Haarausfall. In den späteren Stadien des männlichen Haarausfalls könntest du allmählich bemerken, dass sich auf der Oberseite deines Kopfes eine kahle Stelle bildet, wobei die Haare auf den Seiten und der Rückseite deines Kopfes weiterwachsen.
- Beachte, dass eine kahle Stelle auf der Oberseite deines Kopfes zusammen mit Haarausfall an den Seiten und der Rückseite des Kopfes bedeutet, dass du nicht an männlichem Haarausfall leidest. Sprich mit deinem Arzt über andere Ursachen von Haarausfall oder lies den nächsten Abschnitt dieses Artikels.
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Wisse, wie männlicher Haarausfall voranschreitet. Wie bereits oben erwähnt, weichen die Haare entlang der Haarlinie langsam zurück und bilden eine „M“-förmige Linie. Danach werden die restlichen Haare kürzer, feiner und brüchiger, was folglich zu einer „U“-förmigen Haarlinie führt. Möglicherweise bleiben ab diesem Stadium nur mehr Haare auf der Rückseite oder den Seiten des Kopfes erhalten.
- Behalte jedoch im Sinne, dass obwohl diese Erkrankung bei den meisten Männern nach diesem Muster verläuft, Abweichungen auftreten können. Eine der häufigsten Abweichungen, die bei Männern auftritt, ist Haarausfall auf der Rückseite des Kopfes, welcher erst dann vom Zurückweichen des Haaransatzes gefolgt wird.
- Vergiss nicht, dass die Haare dünner werden, bevor der Haarausfall eintritt, jedoch nicht komplett ausfallen.
6
Achte auf Zeichen dafür, dass dein Haarausfall von einer anderen Erkrankung verursacht wird. Wie der Name schon sagt, verläuft der männliche Haarausfall nach einem bestimmten Muster, wie er bereits im vorherigen Schritt beschrieben wurde. Wenn es so scheint, als würde dein Haarausfall keinem Muster folgen, wird dein Haarausfall höchstwahrscheinlich von einem anderen Leiden verursacht.
- Das Verlieren von mehr als 20 Haarsträhnen beim Frisieren ist kein sicherer Hinweis auf männlichen Haarausfall. Dies ist lediglich ein Mythos.
- Bei sofortigem und schwerem Haarausfall, der innerhalb eines sehr kurzen Zeitraums auftritt, handelt es sich nicht um männlichen Haarausfall. Er könnte von anderen Erkrankungen verursacht werden, welche im nächsten Abschnitt besprochen werden.
- Wenn dir die Haare nicht nur auf dem Kopf, sondern auf dem ganzen Körper ausfallen, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass bei dir nicht männlicher Haarausfall, sondern eine andere Erkrankung vorliegt.
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Methode 2

Methode 2 von 3:

Andere Ursachen für Haarausfall erkennen

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Du wirst besser dazu in der Lage sein, männlichen Haarausfall zu identifizieren, wenn du die anderen möglichen Ursachen für Haarausfall kennst. Obwohl du möglicherweise eine genetisch bedingte Tendenz dazu hast, diese Erkrankung zu entwickeln, solltest du dich auch mit anderen Gründen beschäftigen, die dazu führen, dass Haare nicht mehr wachsen.
2
Verstehe, dass die Ernährung die Haargesundheit beeinflussen kann. Du musst dich richtig ernähren, um gesunden Haarwuchs zu unterstützen. Einige der Nährstoffe, die das Haar benötigt, sind Biotin, Zink, Protein und Eisen. Wenn es dir an diesen Nährstoffen mangelt, könntest du beginnen, Kahlheit zu entwickeln.
- Versuche, deine Zufuhr dieser Nährstoffe zu erhöhen, um zu sehen, ob sich dies auf deinen Haarwuchs auswirkt.
Wenn du im Haarbereich eine Hautentzündung hast, kann es sein, dass sich diese auf deine Haarfollikel auswirkt und dadurch dazu führt, dass deine Haare ausfallen. Diese Infektionen können viraler, bakterieller oder sogar pilzlicher Natur sein. Besprich diese Möglichkeit mit deinem Arzt und ziehe in Erwägung, einen Termin mit deinem Dermatologen zu vereinbaren.
Wenn sich ein mikroskopisch kleiner Schädling auf deinem Kopf eingenistet hat, ist es möglich, dass dieser deinen Haarausfall verursacht. Die Milbe, welche den Namen Demodex folliculorum trägt und nur unter dem Mikroskop erkennbar ist, kann zum Beispiel das Haarwachstum unterdrücken. Diese Milbe gräbt sich tief in den Haarfollikel ein und ernährt sich vom Hauttalg. Sie verzehrt Nährstoffe, die dem Haarwuchs dienen und führt so zum Absterben der Haare.
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Sprich mit deinem Arzt über Medikamente, die zu Haarausfall führen können. Manche Medikamente können Haarausfall auslösen. Ein gutes Beispiel für ein solche sind Chemotherapie-Medikamente. Diese Medikamente unterdrücken die schnell wachsenden Zellen im Körper, zu denen auch Haarzellen gehören.
- Andere Medikamente, bei denen eine Auswirkung auf das Haarwachstum nachgewiesen wurde, sind Steroide, Antibabypillen, Akne-Medikamente, Medikamente zur Hormonersatztherapie und weitere. Diese Medikamente wirken sich meist auf das Hormongleichgewicht aus, was zu Haarausfall führen kann.
Schäden, welche durch kräftiges Bürsten, beim Haarstyling, wie etwa bei Pferdeschwänzen oder mit Cornrows, grobe Kopfmassagen, Operationen am Kopf und Unfälle entstehen, können alle zu Haarausfall führen.
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Methode 3

Methode 3 von 3:

Haarausfall bekämpfen

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Suche einen Gesundheitsdienstleister, einen Allgemeinmediziner oder einen Dermatologen auf, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Außerdem wird dir der Arzt nicht nur eine Diagnose erstellen, sondern dir auch medizinischen Rat darüber geben, wie du mit deinem männlichen Haarausfall umgehen solltest.
- Der Arzt wird im Rahmen eines Interviews deine Krankheits- und Familiengeschichte erfragen. Die Diagnose kann allein durch visuelle Inspektion gestellt werden. Es wird festgestellt, nach welchem Muster der Haarausfall erfolgt. Entspricht das Muster des Haarausfalls spezifisch oder konsistent dem des männlichen Haarausfalls, wird er als solcher diagnostiziert.
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Halte dich an die Ratschläge, die dir dein Arzt empfiehlt. Nachdem die Diagnose erfolgt ist, wird dir dein Arzt möglicherweise einige Tipps darüber geben, wie du die Probleme des männlichen Haarausfalls meistern kannst. Zu diesen Tipps könnten folgende gehören:
- Bestimmte Frisuren können den Haarausfall verstecken. Du kannst deinen Friseur bitten, kreativ zu sein und deine Haare auf eine Weise zu schneiden, sodass dein Haarausfall etwas weniger offensichtlich ist.
- Trage eine Perücke. Auf diese Weise kannst du deine Kahlheit oder deine Stirnglatze komplett oder teilweise verdecken. Es gibt bei Perücken verschiedene Frisuren, Texturen, Qualitäten und Farben, die dir zur Auswahl stehen.
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Erkundige dich über spezifische medizinische Eingriffe, die zur Bekämpfung von männlichem Haarausfall zur Verfügung stehen. Zu den medizinischen Eingriffen können Medikamente wie etwa Minoxidil (Rogaine®) oder Finasterid (Propecia®) gehören.
- Ein beliebtes Medikament zur örtlichen Anwendung, welches du verwenden kannst, ist Minoxidil (Rogaine®). Dieser Wirkstoff ist ein Vasodilatator, was bedeutet, dass er die Blutgefäße entspannt und die Durchblutung erhöht oder unterstützt. Sobald dieses Medikament auf das Haar aufgetragen wird, stimuliert es den Haarfollikel, um das Haarwachstum zu verbessern. Die empfohlene Dosis beträgt 1 ml, welche auf die Kopfhaut aufgetragen wird. Du solltest die Tagesdosis von 2 ml nicht überschreiten. Sichtbare therapeutische Wirkungen sind nach vier bis zwölf Monaten zu erwarten.^{[3]XForschungsquelleChoi, Man Ho; Yoo, Young Sook; Chung, Bong Chul. (2001). Biochemical Roles of Testosterone and Epitestosterone to 5α-Reductase as Indicators of Male-Pattern Baldness. Journal of Investigative Dermatology. 116(1), p57-61.}
- Propecia® ist eine Tablette, die gegen Haarausfall verschrieben wird. Das Medikament verringert die Produktion von Dihydrotestosteron (DHT), ein Hormon, welches den Haarausfall erhöht. Du wirst wahrscheinlich Ergebnisse sehen, nachdem du die Tablette für einige Monate eingenommen hast.^{[4]XForschungsquelle}
Dieses medizinische Verfahren ist eine kostspielige Methode zur Haarwiederherstellung. Bei einer Haartransplantation werden gesunde Haarfollikel von einem gesunden Bereich der Kopfhaut entnommen und auf andere Bereiche, die neues Haarwachstum benötigen, transplantiert. Es sind einige Sitzungen nötig, um dieses Verfahren abzuschließen.
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Tipps

Eine frühe Erkennung und schnelle Behandlung sind sehr wichtig, wenn du bessere zukünftige Resultate erzielen möchtest. Manche Personen verschieben die medizinische Hilfe bis zu dem Punkt, dass nur mehr wenig oder nichts mehr getan werden kann, um das Problem wieder rückgängig zu machen.
Abgesehen von männlichem Haarausfall solltest du deinen Arzt auch aufsuchen, um herauszufinden, ob du an rapidem Haarausfall, brüchigen Haaren, großflächigerAbschuppung der Kopfhaut oder einem ungewöhnlichen Haarverlustmuster leidest. Weiters solltest du es deinem Arzt mitteilen, wenn dein Haarverlust mit Rötungen, Abschuppung, Schmerzen, Hautirritationen, Juckreiz und anderen Symptomen einhergeht.
Obwohl der männliche Haarausfall keine lebensbedrohliche Erkrankung ist, kannst du trotzdem deinen Arzt fragen, wie du damit umgehen solltest. Vor allem für jüngere Personen kann der männliche Haarausfall zu vermindertem Selbstbewusstsein, Beklemmung, Depressionen und emotionalen Problemen führen. Suche Beratung auf, falls bei dir eines dieser Probleme besteht.

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