Cách để Giảm đau răng: Các phương pháp tại nhà có lợi không?

Đau răng thường đau đớn, làm bạn khổ sở và gây trở ngại cho cuộc sống hằng ngày của bạn. Ngoài cơn đau ở răng, bạn sẽ có thêm triệu chứng khác như sốt nhẹ, sưng ở chỗ răng bị ảnh hưởng hoặc đau hàm. Tuy nhiên, có rất nhiều phương pháp tự nhiên được dùng để giảm đau khi bị đau răng. Nếu bạn gặp phải cơn đau dai dẳng, bạn nên đên gặp nha sĩ để kiểm tra răng miệng.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 2:

Phương pháp xử lý tại nhà

Tải về bản PDF

1
Súc miệng bằng nước muối ấm. Việc đầu tiên bạn có thể làm tại nhà để giảm cơn đau răng là súc miệng với nước muối. Một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau răng là do viêm nhiễm và muối sẽ hoạt động như là tác nhân làm sạch nhằm ngăn chặn sự viêm nhiễm. Muối sẽ hút chất lỏng tại vùng viêm nhiễm, làm giảm sự căng thẳng ở mô mềm và giảm đau.^{[1]XNguồn nghiên cứu}
- Để có nước muối, hãy lấy một ly nước ấm đầy và thêm 1 thìa muối ăn hoặc muối biển. Khuấy đều để hòa tan muối.
- Bạn hãy dùng nước ấm thay vì nước nóng để không làm bỏng miệng.
- Ngậm một ngụm nước muối và súc đều trong miệng, đặc biệt là ở gần chỗ răng bị đau. Thực hiện việc này ít nhất là 30 giây trước khi nhổ ra - tuyệt đối không nuốt.
- Lặp lại việc này sau mỗi một giờ và cơn đau sẽ giảm dần.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu không có muối, súc miệng với nước ấm cũng hiệu quả.^{[3]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
Sau khi súc miệng, bạn nên tiếp tục làm sạch mảng bám hoặc thức ăn dính vào kẻ răng. Dùng chỉ nha khoa cẩn thận làm sạch xung quanh kẻ răng. Tuy nhiên, đừng gây thêm tổn thương cho răng nhưng quan trọng là phải lấy ra thứ làm tăng sự viêm nhiễm.^{[4]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
3
Chấm dầu đinh hương vào chỗ răng bị đau. Dầu đinh hương từ lâu đã được dùng để trị đau răng vì nó có tính năng kháng khuẩn và giảm đau. Hơn nữa, nó có thể giảm viêm và chống oxi hóa. Loại dầu này sẽ làm tê khu vực xung quanh chiếc răng bị đau khiến bạn khó chịu và giảm cơn đau.^{[5]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Chấm vài giọt dầu đinh hương vào bông gòn và nhẹ nhàng bôi lên chiếc răng bị đau. Sau đó, bạn sẽ thấy cơn đau giảm dần. Lặp lại phương pháp này 3 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.^{[6]XNguồn nghiên cứu}
- Mặc dù vậy, dầu đinh hương chỉ an toàn khi dùng với lượng nhỏ, dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nên hãy đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.^{[7]XNguồn nghiên cứu}
- Bạn có thể mua dầu đinh hương ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng thực phẩm nhưng nếu muốn tự làm dầu tại nhà, bạn chỉ cần nghiền nhỏ 2 nhánh đinh hương và kết hợp với dầu ô liu.
4
Chườm lạnh. Nếu cơn đau răng có nguyên nhân từ chấn thương, hãy chườm lạnh để giảm đau. Gói một viên đá lạnh bằng khăn sạch hoặc khăn giấy và chườm trực tiếp lên vùng má ngay chỗ răng đau trong 10 phút.^{[8]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Nhiệt độ lạnh sẽ tạo ra cảm giác tê, giúp giảm cơn đau. Bên cạnh việc dùng đá, bạn có thể dùng một gói đá viên hoặc gói rau củ đông lạnh.
- Tuyệt đối không đặt viên đá trực tiếp lên lợi vì nó có thể gây tổn thương lớp mô nhạy cảm.
5
Dùng túi trà ẩm. Hãy đặt một túi trà ẩm lên chiếc răng bị đau. Phương pháp này rất đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà. Mặc dù nó không trị dứt sự viêm nhiễm hay nguyên nhân gây đau răng nhưng nó được cho là giúp giảm một vài triệu chứng. Bạn chỉ cần làm ẩm một túi trà trong nước ấm (không phải nước nóng), bóp khô nước và đặt lên chiếc răng bị đau trong khoảng 15 phút.
- Trong túi trà có chứa tannin với khả năng làm se mạnh và giúp giảm đau tạm thời.
- Khuynh diệp hoặc bạc hà cũng đặc biệt hiệu quả.^{[9]XNguồn nghiên cứu}
- Tuy nhiên, thực hiện phương pháp này thường xuyên sẽ làm ố răng và lợi.^{[10]XNguồn nghiên cứu}
6
Giảm đau răng với nghệ. Nghệ không chỉ là một loại gia vị dùng trong nhà bếp mà nó còn được áp dụng trong y tế. Nghệ có chứa curcumin, là một nguyên liệu hoạt tính có khả năng làm giảm lượng histamine, giúp giảm đau.^{[11]XNguồn nghiên cứu}
- Cho 5gr nghệ, 2 tép tỏi và 2 lá ổi khô vào 250ml nước. Sau đó đun hỗn hợp trong 5 phút.
- Lọc hỗn hợp và để nguội rồi súc miệng trong 1 phút để giảm đau.
- Một cách khác nữa là lấy 2 thìa súp nghệ xay và rang trong chảo. Để bột nghệ nguội, sau đó dùng tăm bông nhẹ nhàng đắp lên chỗ răng bị đau.^{[12]XNguồn nghiên cứu}
Sau khi làm giảm cơn đau răng, bạn nên chăm sóc răng cẩn thận để tránh một số thứ gây khó chịu và làm tăng cơn đau. Việc này sẽ tùy thuộc vào mỗi người và bạn phải xem điều gì khiến bạn không thoải mái và tránh điều đó. Thông thường thì thực phẩm và thức uống quá lạnh hoặc quá nóng sẽ khiến cho răng một số người trở nên đau nhiều hơn.^{[13]XNguồn nghiên cứu}
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 2:

Hiểu giới hạn của các phương pháp tự nhiên

Tải về bản PDF

1
Lưu ý khi áp dụng phương pháp tự nhiên. Liệu pháp tự nhiên có thể giúp bạn giảm đau răng và làm dịu sự khó chịu nhưng nếu bạn gặp phải cơn đau dai dẳng thì bạn nên tìm cách trị dứt nguyên nhân gây ra vấn đề. Bạn sẽ phải đến gặp nha sĩ để điều trị. Vì vẫn chưa có đủ bằng chứng cho sự hữu hiệu của các loại thảo dược tự nhiên trong nha khoa.^{[14]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu bạn chọn liệu pháp thảo dược, hãy ngừng ngày khi không thấy hiệu quả. Đừng tiếp tục áp dụng một phương pháp để cải thiện tình trạng bằng cách tăng liều lượng sử dụng thuốc. Việc tăng liều lượng có thể làm cho cơn đau rằng tồi tệ hơn.
- Súc miệng với nước ngay lập tức nếu bạn có cảm giác nóng rát hoặc ngứa sau khi dùng thuốc thảo dược. Đừng dùng nước súc miệng vì lượng cồn trong đó sẽ gây kích ứng cho lớp mô mỏng trong miệng.
- Nên nhớ rằng đau răng do viêm nhiễm sẽ không hết khi sự viêm nhiễm đó chưa được trị dứt.^{[15]XNguồn nghiên cứu}
2
Đến gặp nha sĩ. Nếu cơn đau răng kéo dài hơn 1 hoặc 2 ngày thì bạn nên đến gặp nha sĩ để kiểm tra sớm. Phương pháp điều trị tự nhiên sẽ giúp bạn giảm đau trong thời gian ngắn nhưng chúng không thể chữa lành tình trạng. Cơn đau răng không được điều trị đúng cách sẽ dẫn đến áp-xe răng.^{[16]XNguồn tin đáng tin cậyNational Health Service (UK)Đi tới nguồn}
- Thuốc giảm đau như paracetamol và ibuprofen sẽ hiệu quả hơn các liệu pháp tự nhiên trong việc giảm đau răng.
- Tuy nhiên, đừng bao giờ để thuốc giảm đau trực tiếp lên lợi vì nó sẽ làm tổn thương mô lợi.^{[17]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
3
Tìm hiểu nguyên nhân gây đau răng. Khi bị đau răng bạn cần phải hiểu nguyên nhân để thực hiện các bước ngăn chặn cơn đau tái xuất hiện sau khi điều trị. Đau răng xảy ra khi phần giữa của răng, gọi là tủy, bị viêm. Dây thần kinh tận cùng trong phần giữa này vô cùng nhạy cảm với cơn đau, khiến cho tình trạng đau răng trở nên cực kỳ không thoải mái. Sự viêm nhiễm thường được gây ra bởi lỗ sâu, nhiễm trùng hoặc chấn thương.^{[18]XNguồn nghiên cứu}
- Việc quan trọng nhất để tránh đau răng là duy trì việc vệ sinh răng miệng. Giữ cho răng và lợi sạch, khỏe mạnh bằng cách hạn chế ăn uống thực phẩm nhiều đường, chải răng 2 lần mỗi ngày, dùng thêm chỉ nha khoa hoặc nước súc miệng.^{[19]XNguồn tin đáng tin cậyNational Health Service (UK)Đi tới nguồn}
- Khi bị đau răng, có thể là răng có lỗ sâu hoặc nhiễm trùng. Hãy nhớ rằng mặc dù bạn có thể giảm cảm giác đau bằng phương pháp tự nhiên nhưng bạn sẽ không thể chấm dứt tình trạng sâu răng.
Quảng cáo

Cảnh báo

Phương pháp tự nhiên trị đau răng chỉ là tạm thời và không thể thay thế cho phương pháp chăm sóc răng chuyên nghiệp. Khi đã kiểm soát được cơn đau, bạn vẫn phải tìm đến nha sĩ càng sớm càng càng tốt.