Erken Boşalma Nasıl Kontrol Edilir?

Makaleyi İndir

Makaleyi İndir

Bu Makalede:

Davranış Tekniklerini Kullanmak

Tıbbi Yardım Almak

İlgili Makaleler

Referanslar

Erken boşalma, bir erkek seks sırasında partnerinin istediğinden daha erken orgazm olduğunda ortaya çıkar. Bu durumu teşhis etme kriterleri arasında, erkeğin neredeyse her zaman penetrasyondan sonraki bir dakika içinde boşalması veya boşalmayı neredeyse hiçbir zaman geciktirememesi yer alır. Çoğu erkek için boşalmaya kadar geçen ortalama süre yaklaşık beş dakikadır. Erken boşalma birçok erkeği etkiler ve kişinin hayal kırıklığına uğramasına ve utanmasına neden olabilir. Hatta bazı erkekler bu yüzden cinsel yakınlıktan kaçınmaya bile çalışır. Bununla birlikte erken boşalma; danışmanlık alınarak, boşalmayı geciktirmek için cinsel teknikler ve ilaçlar kullanılarak tedavi edilebilir. Sorunu ele alarak, sen ve partnerin seksten zevk alabilirsiniz.

Adımlar

Yöntem 1

Yöntem 1 / 2:

Davranış Tekniklerini Kullanmak

Makaleyi İndir

1. 
   1
   Duraklatma-sıkma yöntemini dene. Sen ve eşin istekliyseniz boşalmayı geciktirmeyi öğrenmek için duraklatma-sıkma yöntemini deneyebilirsin.

   • Partnerine girmeden penisi uyar. Boşalmak üzere olduğunda fark et.
   • Partnerinden penisini başın şaftla birleştiği yerden sıkmasını iste. Partnerin, boşalma ihtiyacı azalana kadar birkaç saniye sıkmalıdır.
   • 30 saniye sonra ön sevişmeye devam et ve gerekirse tekrarla. Bu, kontrolü ele almana yardımcı olacak ve eşine hemen boşalmadan girmeni sağlayacaktır.
   • Duraklatma-sıkma yönteminin bir başka varyasyonu da dur-git tekniğidir. Bu, eşin penisi sıkmaması dışında, duraklatma-sıkma yöntemiyle aynıdır.
2. 
   2
   Kendi kendine yardım tekniklerini kullan. Bunlar, boşalmayı geciktirmene yardımcı olabilecek kendi kendine uygulayabileceğin yöntemlerdir:

   • Seksten önce mastürbasyon yap. Akşamın ilerleyen saatlerinde seks yapmayı planlıyorsan bir veya iki saat önce mastürbasyon yapmayı dene.
   • Aldığın uyarı miktarını azaltacak kalın bir prezervatif kullan. Bu, orgazm olmanı geciktirebilir. Uyarı miktarını artırmak için tasarlanmış prezervatif kullanmaktan kaçın.
   • Boşalmadan hemen önce derin nefes al. Bu, boşalma refleksini durdurmana yardımcı olabilir. Ayrıca dürtü geçene kadar sıkıcı bir şey hakkında düşünmeye geçmek yardımcı olabilir.
3. 
   3
   Seks yaptığın konumu değiştir. Genelde üstteysen aşağıya geçmeyi veya boşalmak üzereysen partnerinin senden uzaklaşmasına izin verecek bir konuma geçmeyi düşün.

   • Boşalma dürtüsü geçtikten sonra seks yapmaya devam et.
4. 
   4
   Danışmanlık al. Bunu tek başına veya partnerinle yapabilirsin. Bu, aşağıdakilerle başa çıkmada yardımcı olabilir:

   • Performans kaygısı veya hayatındaki diğer stresler. Bazen erkekler ereksiyon olmaktan veya ereksiyonu sürdürmekten endişe duyuyorlarsa çok hızlı bir şekilde boşalma düzeni geliştirebilirler.
   • Gençken travmatik bir cinsel deneyim. Bazı psikologlar, erken cinsel deneyimlerinde suçlu hissetmeyi veya keşfedilme korkusunu içeriyorsa çok çabuk boşalmayı öğrenmiş olabileceğini düşünüyor.
   • Sen ve eşin ilişkinde sorunlar yaşıyorsan bu katkıda bulunan bir faktör olabilir. Sorun yeniyse ve önceki ilişkilerde olmamışsa durum bu olabilir. Durum buysa çift danışmanlığı yardımcı olabilir.
5. 5
   Topikal anestezikleri dene. Bu ilaçlar reçeteyle veya reçetesiz olarak sprey veya krem olarak temin edilebilir. Cinsel ilişkiden önce onları penisine uygularsın ve hislerini azaltır, doruk noktasını geciktirmeye yardımcı olur. Bazı erkekler ve bazen eşleri de geçici bir duyarlılık kaybı ve azalmış zevk bildirmişlerdir. Yaygın olanlar şunları içerir:

   • Bu topikal seçeneklerin herkes için yararlı olmadığını unutma.
     
   • Lidokain
   • Prilokain

Yöntem 2

Yöntem 2 / 2:

Tıbbi Yardım Almak

Makaleyi İndir

1. 
   1
   Kendi kendine yardım teknikleri işe yaramadıysa bir doktora git. Bazen erken boşalma, tedavi edilmesi gereken altta yatan başka bir sorunun bir belirtisidir. Olasılıklar şunları içerir:

   • Diyabet
   • Yüksek tansiyon
   • Alkol veya uyuşturucu kullanımı
   • Multiple skleroz
   • Prostat hastalığı
   • Depresyon
   • Hormonal dengesizlik
   • Nörotransmiterlerinle ilgili sorunlar. Nörotransmiterler, beynindeki sinyalleri ileten kimyasallardır.
   • Boşalma sistemindeki anormal refleksler
   • Bir tiroid hastalığı
   • Prostatında veya idrar yolunda bir enfeksiyon
   • Ameliyat veya travmadan kaynaklanan hasar. Bu yaygın değil.
   • Kalıtsal bir durum.
2. 
   2
   Doktoruna Dapoxetin (Dapigra) hakkında danış. Bu ilaç, seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) antidepresanlara benzer, ancak erken boşalmayı tedavi etmek için geliştirilmiştir. Nispeten yeni bir ilaçtır ve genellikle doktorunun bu sorunu tedavi etmeye çalışacağı ilk şeydir. Bu ilaç sana reçete edildiyse onu seksten bir ila üç saat önce alacaksın.

   • Günde bir defadan fazla içme. Baş ağrısı, baş dönmesi ve kendini iyi hissetmeme gibi yan etkilere neden olabilir.
   • Kalp, karaciğer veya böbrek rahatsızlığı olan erkekler için uygun değildir. Başka antidepresanlar dâhil diğer ilaçlarla da etkileşime girebilir.
   • Diğer seçenekler arasında seçici serotonin geri alım inhibitörü grubuna dâhil ilaçlar olan paroksetin, sertralin, fluoksetin ve sitalopram bulunur.
   • Seçici serotonin geri alım inhibitörlerinin tipik tam etkileri (her gün alınan Dapoxetine gibi anında görülmez), kullanmaya başladıktan yaklaşık iki hafta sonrasına kadar görülmez.
3. 
   3
   Orgazmı geciktiren diğer ilaçlar hakkında doktorunla konuş. Bu ilaçlar, erken boşalmanın tedavisinde kullanım için onaylanmamıştır, orgazmları geciktirdikleri bilinmektedir. Doktorun, gerektiğinde veya günlük olarak alman için bunları reçete edebilir.

   • Diğer antidepresanlar. Olasılıklar arasında sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac, Zedprex) veya trisiklik klomipramin (Anafranil) gibi diğer seçici serotonin geri alım inhibitörleri bulunur. Yan etkiler mide bulantısı, ağız kuruluğu, baş dönmesi ve sekse olan ilginin azalmasını içerebilir.
   • Tramadol (Ultramex). Bu ilaç ağrıyla mücadele etmek için kullanılır. Yan etkilerinden biri de boşalmayı geciktirebilmesidir. Diğer yan etkiler mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesini içerir.
   • Fosfodiesteraz-5 inhibitörleri. Bu ilaçlar genellikle erektil disfonksiyonu tedavi etmek için kullanılır. Sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) ve vardenafil (Levitra, Staxyn) bunlar arasında yer alır. Yan etkiler arasında baş ağrısı, kızarma, görme değişiklikleri ve burun tıkanıklığı bulunur.