วิธีการ ผสมข้าวบดในนมชง

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

แน่ใจว่าลูกน้อยพร้อมแล้ว

เติมข้าวบดลงไปในขวดนม

ใช้ช้อนป้อนข้าวบดให้ลูก

เปลี่ยนไปให้อาหารแข็งอย่างอื่น

แสดงเพิ่มอีก 1...

แสดงน้อยลง...

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้ออ้างอิง

การใส่ข้าวบดลงในนมชงหรือนมแม่เป็นขั้นตอนเปลี่ยนผ่านทั่วไปที่พ่อแม่สามารถทำได้เมื่อพวกเขาอยากให้ลูกน้อยเริ่มรับประทานอาหารอาหารแข็ง โดยทั่วไปแล้วเด็กทารกจะเริ่มรับประทานข้าวบดผสมนมได้เมื่ออายุระหว่าง 4 - 6 เดือน ซึ่งอายุที่ว่านี้ก็อาจจะต่างกันไปขึ้นอยู่กับคำแนะนำของกุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสาธารณสุข และขึ้นอยู่กับว่าลูกของคุณมีพัฒนาการไปถึงขั้นนั้นแล้วหรือยัง

ขั้นตอน

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 4:

แน่ใจว่าลูกน้อยพร้อมแล้ว

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ไปพบกุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการแพทย์ของลูก. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ก่อนให้ลูกรับประทานอาหารแข็ง แพทย์จะยืนยันได้ว่าลูกน้อยของคุณมีพัฒนาการมากพอที่จะรับประทานอาหารแข็งแล้วหรือยัง และเป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถถามคำถามและพูดถึงความวิตกกังวลต่างๆ เกี่ยวกับอาหารแข็งได้

   • ในบางกรณีลำไส้ของลูกน้อยก็อาจจะยังพัฒนาไม่เต็มที่หรือยังไม่สามารถรับรู้ถึงความอิ่มได้ ซึ่งอาจจะทำให้คุณเผลอป้อนอาหารให้ลูกมากเกินไป
   • อย่าเพิ่งให้ลูกรับประทานอาหารแข็งจนกว่าแพทย์จะบอกว่าสามารถทำได้
2. 
   2
   รอจนกว่าลูกจะอายุ 4 - 6 เดือน. ระบบย่อยอาหารของลูกยังไม่พร้อมย่อยข้าวบดจนกว่าจะอายุ 6 เดือน การให้ลูกเริ่มรับประทานข้าวบดเร็วเกินไปอาจจะทำให้สำลักหรือหายใจเอาข้าวบดลงไปในปอดได้ นอกจากนี้การให้ลูกรับประทานข้าวบดเร็วเกินไปยังเพิ่มความเสี่ยงที่เด็กจะแพ้อาหารอีกด้วย

   • ลูกน้อยของคุณอาจจะพร้อมรับประทานข้าวบดตั้งแต่อายุ 4 เดือนก็ได้ ซึ่งแพทย์สามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าช่วงเวลาไหนที่เหมาะกับลูกที่สุด
   • คุณอาจจะให้ลูกรับประทานข้าวบดก่อนอายุ 4 - 6 เดือนได้ถ้าลูกมีปัญหาเรื่องกรดไหลย้อน แต่ก็ควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนเช่นกัน
   • นอกจากนี้ลูกน้อยของคุณควรจะรับประทานอาหารจากช้อนเป็นก่อนที่จะเริ่มรับประทานข้าวบด
   • การให้ลูกรับประทานอาหารแข็งเร็วเกินไปอาจทำให้ลูกน้อยน้ำหนักเกินได้
3. 
   3
   แน่ใจว่าลูกน้อยมีพัฒนาการที่จำเป็นแล้ว. นอกจากว่าอายุจะต้องถึงเกณฑ์แล้ว ลูกน้อยของคุณก็ควรจะมีพัฒนาการที่จำเป็นก่อนเริ่มรับประทานข้าวบด ก็คือลูกน้อยของคุณควรจะต้องนั่งแบบมีพนักพิงได้ ควบคุมศีรษะและคอได้ สามารถใช้ศอกดันตัวขึ้นมาจากท่านอนได้ เอามือหรือของเล่นเข้าปาก โน้มตัวไปข้างหน้าและอ้าปากเวลาหิวหรืออยากกินอาหาร ถ้าลูกของคุณ 6 เดือนแล้วแต่ยังไม่มีพัฒนาการที่ว่ามานี้ คุณก็อาจจะต้องชะลอการป้อนข้าวบดไปก่อน

   • การรอให้ลูกมีพัฒนาการที่พร้อมก่อนเป็นเรื่องสำคัญ เพราะจะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าลูกจะสามารถกลืนข้าวบดได้อย่างปลอดภัย
   • นอกจากนี้ทารกก็มักจะมีปฏิกิริยากับอาหารแข็งด้วยการยกลิ้นขึ้นแล้วดุนสิ่งที่อยู่ระหว่างริมฝีปากออกไป ซึ่งปฏิกิริยาที่ว่านี้ก็มักจะหายไปเมื่ออายุ 4 - 6 เดือน เพราะฉะนั้นการใช้ช้อนป้อนข้าวบดให้ลูกตอนที่ลูกยังมีปฏิกิริยานี้อยู่จึงเป็นเรื่องที่ยากและชวนหงุดหงิด
   โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 4:

เติมข้าวบดลงไปในขวดนม

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ปรึกษากุมารแพทย์. อย่าเติมข้าวบดลงไปในขวดนมของลูกน้อยโดยที่ไม่ได้รับอนุญาตจากกุมารแพทย์ก่อน เพราะวิธีนี้มักใช้กับการรักษาภาวะกรดไหลย้อน (GER) ในทารกเท่านั้น การรับประทานข้าวบดจากขวดจะยิ่งทำให้ลูกหัดรับประทานอาหารจากช้อนได้ยาก และเพิ่มโอกาสเสี่ยงที่ลูกจะรับประทานอาหารมากเกินไปและอ้วนได้

   • ในการลดอาการไหลย้อน ให้ตั้งตัวทารกให้ตรง (ก็คือเอาทารกไว้บนไหล่) 20 - 30 นาทีหลังจากป้อนอาหาร
   • ลองข้าวบดผสมแล้วสูตร "ต้านกรดไหลย้อน" เพราะสูตรนี้จะมีส่วนผสมของแป้งข้าวเจ้า
   • ลองสูตรสำหรับทารกที่แพ้อาหารได้ง่ายที่ไม่มีส่วนผสมของนมวัวหรือนมถั่วเหลือง แล้วดูว่าอาการกรดไหลย้อนของลูกดีขึ้นหรือเปล่า ลองให้ลูกรับประทานสัก 1 หรือ 2 สัปดาห์
   • แม้ว่าสถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาจะไม่แนะนำให้คุณให้ลูกรับประทานข้าวบดจากขวด แต่กุมารแพทย์จะเป็นคนที่ช่วยตัดสินใจได้ดีที่สุดว่าคุณควรให้ลูกรับประทานข้าวบดจากขวดไหม
2. 
   2
   เติมข้าวบดลงในขวดนม. เริ่มจากใส่ข้าวบดลงไป 1 ช้อนชาต่อนมผง 6 ช้อนชา ผสมทุกอย่างให้เรียบร้อยก่อนนำไปป้อนลูก ถ้าคุณปล่อยทิ้งไว้นานๆ ส่วนผสมจะเหนียว

   • แพทย์อาจจะแนะนำสัดส่วนระหว่างข้าวบดกับนมผงต่างไปจากนี้
   • คุณสามารถใส่ข้าวบดลงไปในขวดนมได้ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ
3. 
   3
   นำขวดนมให้ลูกในตอนกลางคืน. คุณควรให้ลูกรับประทานข้าวบดจากขวดเป็นมื้อสุดท้ายในตอนกลางคืน ซึ่งอาจจะช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับได้นานขึ้นเนื่องจากรู้สึกอิ่มขึ้น ตัดจุกนมให้เป็นรูใหญ่ขึ้นเพราะส่วนผสมมันข้นกว่านมผงอย่างเดียว

   • อย่าให้ลูกรับประทานข้าวบดทุกครั้ง ข้าวบดมักจะมีแต่คาร์โบไฮเดรตและไม่ได้มีสารอาหารเหมือนนมผงหรือนมแม่ การป้อนข้าวบดให้ลูกทุกครั้งอาจจะทำให้ลูกน้อยได้สารอาหารน้อยลง
   • คุณอาจจะตัดจุกนมเป็นรูปตัว "x หรือ "y" เล็กๆ ตรงจุกนม หรือเลือกซื้อจุกนมที่ใหญ่ขึ้นเพื่อให้ลูกน้อยรับประทานข้าวบดจากขวดนมได้
4. 
   4
   สังเกตปฏิกิริยาของลูก. สังเกตว่าลูกกลืนข้าวบดอย่างไร ถ้าส่วนผสมข้นเกินไป ลูกก็จะกลืนลงไปยากและอาจจะรู้สึกเหนื่อยระหว่างที่คุณป้อนข้าว สังเกตว่าลูกท้องผูกหรือเริ่มอ้วนเกินไปไหม เพราะทั้งหมดนี้เป็นผลข้างเคียงจากการดื่มข้าวบดจากขวดที่พบได้บ่อย

   • ปรับปริมาณข้าวบดที่ป้อนให้ลูกจากการสังเกตของคุณ
   • ถ้าข้าวบดทำให้ลูกน้อยท้องผูก คุณอาจจะลองเปลี่ยนไปป้อนข้าวโอ๊ตแทน
   • ถ้าคุณป้อนข้าวบดเพื่อรักษาอาการกรดไหลย้อน ลูกน้อยก็ควรจะอาการดีขึ้นภายใน 2 หรือ 3 วัน แต่ถ้าเวลาผ่านไปเท่านี้แล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ก็แสดงว่าการป้อนข้าวบดอาจจะไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับลูกน้อย
   โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 4:

ใช้ช้อนป้อนข้าวบดให้ลูก

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ผสมข้าวบดกับนมผง. อ่านวิธีการเตรียมข้าวบดที่ระบุไว้ที่บรรจุภัณฑ์ ตามปกติแล้วคุณต้องใส่ข้าวบด 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ต่อนมผงหรือนมแม่ 4 ช้อนโต๊ะ (60 มล.) เช่น ถ้าตอนนี้คุณใช้นมผง 8 ช้อนโต๊ะ คุณก็จะต้องเติมข้าวบดไป 2 ช้อนโต๊ะ

   • ใช้ช้อนคนส่วนผสมให้เข้ากันจนกว่าจะกลายเป็นน้ำนมจางๆ หรือมีความข้นเท่ากับซุป
   • ถ้าคุณซื้อข้าวบดที่ผสมนมผงมาอยู่แล้ว ก็ให้เตรียมข้าวบดตามที่ระบุไว้ที่บรรจุภัณฑ์ได้เลย ในบางกรณีคุณอาจจะแค่เติมน้ำอย่างเดียว
2. 
   2
   ใช้ช้อนป้อนนมผสมข้าวบดให้ลูก. แม้ว่าส่วนผสมจะมีความข้นเท่ากับนม แต่ก็ให้ใช้ช้อนเล็กๆ ป้อนลูกน้อย การใช้ช้อนป้อนจะป้องกันไม่ให้ลูกน้อยรับประทานอาหารมากเกินไปและได้รับพลังงานมากเกินไปด้วย

   • ลูกคุ้นเคยกับการดื่มนมผงจากขวดนมอยู่แล้วและรู้โดยสัญชาตญาณว่าจะต้องดื่มเข้าไปมากน้อยแค่ไหน แต่การเติมข้าวบดเข้าไปและรับประทานจากช้อนจะทำให้ลูกไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ต้องหยุดรับประทานแล้ว
3. 
   3
   ช่วงแรกให้ป้อนปริมาณน้อยๆ ก่อน. นมผสมข้าวบดมื้อแรกที่ป้อนให้ลูกควรจะเป็นลักษณะจางๆ ก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มความข้นในภายหลัง ช่วงแรกหลังจากให้นมลูกหรือให้ลูกดูดนมจากขวดแล้ว ให้ป้อนนมผสมข้าวบดให้ลูก 1 ช้อนชา (5 มล.) แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณไปเป็น 1 - 4 ช้อนโต๊ะ (15 - 60 มล.) วันละ 2 ครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้ลูกน้อยมีเวลาค่อยๆ พัฒนาความสามารถในการกลืน

   • ในตอนแรกให้เอาช้อนไว้ใกล้ๆ ริมฝีปากของลูกน้อยแล้วให้เขาดมและชิมข้าวบดจากช้อนก่อน ซึ่งในช่วงแรกลูกก็อาจจะไม่ยอมรับประทาน
   • ถ้าลูกไม่สนใจนมผสมข้าวบดหรือไม่ยอมรับประทาน ให้ลองป้อนใหม่ในวันถัดไป โดยคุณอาจจะผสมนมกับข้าวบดให้จางลงด้วยก็ได้
   • ลูกน้อยอาจจะใช้ลิ้นดุนข้าวบดออกมาเป็นพักๆ เพราะเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติของเขา
   • หรือคุณอาจจะให้ลูกดื่มนมผงหรือนมแม่จากขวดก่อน จากนั้นก็ใช้ช้อนป้อนข้าวบด แล้วปิดท้ายด้วยนมผงหรือนมแม่จากขวดอีกครั้ง
   • คุณสามารถเพิ่มความข้นของนมผสมข้าวบดได้หลังจากที่ลูกน้อยรับประทานได้คล่องไปแล้วสัก 3 - 5 วัน
   • ช่วง 2 - 3 ครั้งแรกลูกอาจจะอาเจียนออกมาหลังป้อน แต่ไม่ต้องกังวล แค่ลองใหม่อีกครั้งในวันถัดไป
4. 
   4
   สังเกตอาการแพ้. ทารกที่แพ้นมผสมข้าวบดอาจจะมีอาการท้องอืด อาเจียน ท้องเสีย หรือมีแก๊สในกระเพาะเพิ่มขึ้น ถ้าลูกมีอาการเหล่านี้ ให้หยุดป้อนนมผสมข้าวบดก่อนแล้วไปปรึกษาแพทย์ แต่ถ้าลูกเป็นลมพิษหรือหายใจลำบากหลังจากรับประทานนมผสมข้าวบด ให้พาไปพบแพทย์ทันที

   • ทารกมีแนวโน้มที่จะมีปฏิกิริยาแพ้หากญาติใกล้ชิดเป็นโรคภูมิแพ้ โรคผิวหนัง หรือโรคหอบหืด
   • เมื่อเข้าไปปรึกษาแพทย์เรื่องการให้ลูกเริ่มรับประทานข้าวบดและอาหารแข็ง อย่าลืมพูดเรื่องประวัติการแพ้อาหารของคนในครอบครัวด้วย
   โฆษณา

ส่วน 4

ส่วน 4 ของ 4:

เปลี่ยนไปให้อาหารแข็งอย่างอื่น

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ระวังสารหนูที่พบในข้าว. ข้าวบดส่วนใหญ่ทำมาจากข้าวขาวที่ผ่านกระบวนการ ซึ่งข้าวมีสารหนูในปริมาณที่เข้มข้นกว่าธัญพืชอื่นๆ และสารหนูก็เป็นสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งที่อาจทำให้ลูกของคุณมีปัญหาสุขภาพในวันข้างหน้าได้ ถ้าคุณกังวลว่าลูกจะได้รับสารหนู คุณอาจจะเปลี่ยนไปเลือกธัญพืชบดชนิดอื่นๆ (เช่น ข้าวโอ๊ต ควินัว ข้าวสาลี และข้าวบาร์เลย์)

   • ธัญพืชเต็มเมล็ดไม่เพียงแต่ลดปริมาณสารหนูที่ทารกจะได้รับเท่านั้น แต่ยังมีใยอาหารและสารอาหารมากกว่าข้าวบดที่ทำจากข้าวขาวด้วย
   • สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้รับประทานข้าวโอ๊ตบดแทนข้าวบด
2. 
   2
   ให้ลูกเริ่มรับประทานอาหารแข็งอย่างอื่นด้วย. แม้ว่าข้าวบดจะเป็นอาหารแข็งชนิดแรกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่คุณก็สามารถป้อนอย่างอื่นได้ เนื้อสัตว์หั่นชิ้นเล็กๆ และพูเรผักก็เป็นอาหารแข็งชนิดแรกของลูกน้อยได้เช่นกัน หรือคุณจะป้อนอะโวดาโดบดและลูกแพรตุ๋นให้ลูกน้อยก็ได้

   • การให้ลูกเริ่มจากข้าวบดก่อนนั้นเป็นสิ่งที่ทำตามๆ กันมา แต่จริงๆ แล้วถ้าจะให้อาหารแข็งอย่างอื่นก่อนก็ปลอดภัยเช่นกัน
   • แต่ไม่ว่าคุณจะป้อนอาหารแข็งอะไรแก่ลูก อาหารชนิดนั้นจะต้องไม่เติมน้ำตาลหรือเกลือ
   • ก่อนจะให้ลูกเริ่มรับประทานอาหารใหม่ๆ อะไรก็ตาม ให้เว้นช่วง 3 - 5 วัน
   โฆษณา

เคล็ดลับ

• ถ้าคุณไม่แน่ใจหรือมีข้อสงสัย ให้ปรึกษากุมารแพทย์ของลูกก่อนเสมอ

โฆษณา

คำเตือน

• อย่าให้ลูกน้อยดื่มนมผสมข้าวบดจากขวดยกเว้นว่าจะเป็นคำสั่งของกุมารแพทย์ เพราะการดื่มข้าวบดจากขวดอาจทำให้เกิดอันตรายอย่างเช่นการสำลักหรือรับประทานอาหารมากเกินไป

โฆษณา

สิ่งของที่ใช้

• นมผงที่ชงแล้วหรือนมแม่
• ข้าวบด
• ช้อนเล็กสำหรับเด็ก
• ถ้วยเล็กๆ