วิธีการ ทำชุดปฐมพยาบาลประจำบ้าน

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

การเลือก การจัดวาง และการดูแลรักษาชุดปฐมพยาบาลของคุณ

การเก็บชุดปฐมพยาบาล

การทำชุดปฐมพยาบาลเคลื่อนที่

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้ออ้างอิง

ภาวะฉุกเฉินสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา ดังนั้นการเตรียมพร้อมจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและครอบครัว การมีชุดปฐมพยาบาลเก็บไว้ที่บ้านอย่างเหมาะสมนั้นเป็นเรื่องที่ง่ายแต่สำคัญในการเตรียมพร้อมที่ดีสำหรับภาวะฉุกเฉิน แน่นอนว่าคุณสามารถหาซื้อชุดปฐมพยาบาลสำเร็จรูปได้ที่ร้าน แต่ก็ทำเองได้ง่ายเช่นกัน และคุณสามารถปรับให้เหมาะกับความต้องการโดยเฉพาะของครอบครัวของคุณได้

ขั้นตอน

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

การเลือก การจัดวาง และการดูแลรักษาชุดปฐมพยาบาลของคุณ

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   เลือกภาชนะที่ดี. คุณสามารถซื้อชุดปฐมพยาบาลที่บรรจุพร้อมไว้แล้วได้ และคุณก็ยังสามารถซื้อภาชนะใส่ชุดปฐมพยาบาลเปล่าๆ ได้เช่นกัน แต่คุณเกือบจะมีภาชนะสำหรับชุดปฐมพยาบาลที่ดีมากที่ในบ้านของคุณอยู่แล้วล่ะ

   • ตัวเลือกที่ดีตัวเลือกหนึ่งก็คือภาชนะพลาสติกแข็งหรือยืดหยุ่นที่มีขนาดใหญ่ โปร่งแสง กันน้ำ และมีซิปหรือฝาปิดที่มีตัวล็อค ซึ่งนี่จะทำให้มองเห็นวัสดุข้างในและระบุได้ง่าย
   • สำหรับชุดปฐมพยาบาลขนาดใหญ่กว่าที่มีสิ่งของอื่นๆ อยู่ข้างใน ใช้กระเป๋าเป้สะพายหลัง หรือถุงทะเลก็อาจจะเพียงพอแล้ว
   • กล่องอาหารกลางวันก็เป็นตัวเลือกที่ดีอีกตัวหนึ่ง โดยทั่วไปแล้วถ้ามันกว้าง ใช้ได้ง่าย พกพาได้ และอย่างน้อยให้กันน้ำสักหน่อยก็สามารถทำเป็นภาชนะบรรจุชุดปฐมพยาบาลที่ดีได้แล้ว
   • ควรขนย้ายได้ง่ายตามความจำเป็นสำหรับภาวะฉุกเฉิน ดังนั้นถ้ามีหูหิ้วจะดีมาก
   • คุณควรจะแยกประเภทสิ่งของที่อยู่ในชุดปฐมพยาบาลเพื่อให้คุณสามารถค้นหาได้ง่าย ถุงซิปที่ติดฉลากไว้นั้นเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับภาชนะที่ไม่แข็งโดยเฉพาะ สำหรับกล่องอาหารกลางวันหรือภาชนะแข็งอื่นๆ นั้น ให้หาภาชนะพลาสติกใสขนาดเล็กกว่าเหมือนอย่างภาชนะที่ใช้เก็บอุปกรณ์ทำงานฝีมือหรือแม้กระทั่งภาชนะบรรจุอาหารแบบใช้แล้วทิ้งที่มีฝาปิดแน่น
   • ไม่ว่าคุณจะเลือกภาชนะอะไรก็ตาม ให้ระบุอย่างชัดเจน ยกตัวอย่างเช่น เขียนคำว่า "ปฐมพยาบาล" ด้วยปากกาที่ลบไม่ออกบนภาชนะหลายแห่ง
2. 
   2
   เก็บชุดปฐมพยาบาลในที่ที่หยิบใช้ได้อย่างปลอดภัย. เมื่อลูกของคุณร้องไห้เพราะว่าแผลบนบนเข่าของเธอ คุณคงไม่อยากให้ชุดปฐมพยาบาลประจำบ้านของคุณแอบอยู่หลังตู้เสื้อผ้าหรือหายไปเพราะคุณไม่ได้เก็บกลับไปไว้ที่เดิมหลังจากใช้เสร็จในแต่ละครั้งหรอกนะ

   • กำหนดจุดที่เหมาะสมและชัดเจนสำหรับชุดปฐมพยาบาลของคุณ เช่น บนชั้นตู้เก็บผ้าลินินที่มองเห็นได้ / หยิบใช้ได้ง่าย และแจ้งให้ทุกคนในบ้านว่ามันอยู่ที่ไหน
   • บอกให้เด็กเล็กๆ รู้ว่าชุดปฐมพยาบาลอยู่ที่ไหน แต่วางไว้ที่พวกเขาหยิบไม่ถึง
3. 
   3
   สอนครอบครัวของคุณเกี่ยวกับชุดปฐมพยาบาล. ให้แน่ใจว่าทุกคนในบ้านที่อายุมากพอที่จะเข้าใจการทำงานของชุดปฐมพยาบาลรู้ว่ามันอยู่ที่ไหนและจะหยิบใช้ได้เมื่อไร

   • สำหรับเด็กเล็กที่ยังไม่ควรพยายามใช้ของที่อยู่ในชุดปฐมพยาบาล ให้สอนพวกเขาว่ามันอยู่ที่ไหนเพื่อให้พวกเขาสามารถแสดงให้ผู้มาเยี่ยม ญาติ พี่เลี้ยง ฯลฯ ได้ แต่ให้วางชุดปฐมพยาบาลในที่ที่เด็กเล็กไม่สามารถหยิบถึงได้ เช่น บนชั้นวางของสูงๆ
   • สำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่ แนะนำพวกเขาว่าจะหยิบใช้ชุดปฐมพยาบาลเมื่อไรและวิธีการใช้ของๆ ที่อยู่ในนั้น ใช้หนังสือคู่มือแนะนำการปฐมพยาบาล เช่นเดียวกับที่มีจาก สภากาชาดอเมริกา สำหรับคำแนะนำและวางหนังสือคู่มือไว้ในชุดปฐมพยาบาลเพื่ออ้างอิง
4. 
   4
   คอยดูแลและเติมของให้ชุดปฐมพยาบาลของคุณอยู่เสมอ. ไม่มีใครอยากจะเปิดชุดปฐมพยาบาลออกมาและพบว่ากล่องพลาสเตอร์ปิดแผลว่างเปล่า หรือยาบรรเทาปวดหมดอายุ สังเกตดูจำนวนยาและวันหมดอายุเป็นประจำ

   • คุณคงเคยได้ยินว่าคุณควรตรวจสอบ / เปลี่ยนแบตเตอรี่ของที่ตรวจจับควันของคุณเมื่อเวลาออมแสงเริ่มต้นขึ้นและสิ้นสุดลงในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง นี่ก็อาจจะเป็นโอกาสที่ดีในการตรวจสอบสถานะของชุดปฐมพยาบาลของคุณและเก็บสำรองไว้ได้ตามต้องการเช่นกัน
5. 
   5
   ทำรายการตรวจสอบสิ่งของที่จะใส่ลงไปในชุดปฐมพยาบาล. ร่างจากข้อเสนอแนะที่อยู่ในส่วนที่ 2 ของบทความนี้ เก็บสำรองชุดปฐมพยาบาลของคุณและบันทึกรายการสิ่งของทุกอย่างลงบนกระดาษที่คุณสามารถเก็บไว้ในชุดปฐมพยาบาลได้

   • บันทึกจำนวน (ตัวอย่างเช่น ผ้าพันแผลเล็กๆ 10 แผ่น) และวันหมดอายุ (สำหรับยาหรือครีมขี้ผึ้ง) ถัดจากรายการสิ่งของที่ระบุไว้ในรายการตรวจสอบสิ่งของที่คุณใส่ไว้ในชุดปฐมพยาบาลของคุณ
   • คุณอยากให้ทุกคนที่หยิบชุดปฐมพยาบาลออกมารู้ทันทีว่ามีหรือไม่มีอะไรใส่ไว้ข้างในบ้าง และรู้ว่าสิ่งนั้นพร้อมใช้ได้เลย
   โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

การเก็บชุดปฐมพยาบาล

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   จัดเรียงผ้าพันแผลต่างๆ ตามลำดับ. สิ่งที่จำเป็นเมื่อต้องจัดการกับรอยบาดและรอยถลอกเล็กน้อยก็คือวัสดุทำแผลชนิดและขนาดต่างๆ การที่มีหลายตัวเลือกให้เลือกจะทำให้การปฐมพยาบาลของคุณง่ายขึ้น

   • เอาผ้าพันแผลทั้งหมดใส่ในถุงซิป และเขียนระบุอย่างชัดเจนด้วยปากกาที่ลบไม่ออก ได้แก่:
     • พลาสเตอร์ปิดแผลแถบกาวหลากหลายขนาด 25 แผ่น
     • ผ้าก๊อซขนาด 3x3 นิ้ว 5 แผ่น และขนาด 4x4 นิ้ว 5 แผ่น
     • เทปผ้ากาวหนึ่งม้วน
     • ผ้าปิดแผลปลอดเชื้อขนาด 5x9 นิ้ว 2 แผ่น
     • ผ้าพันเคล็ดขนาดกว้าง 3 นิ้ว 1 อัน และขนาดกว้าง 4 นิ้ว 1 อัน
     • ผ้าสามเหลี่ยม 2 ผืน
2. 
   2
   เพิ่มอุปกรณ์ทางการแพทย์พื้นฐาน. เตรียมพร้อมสำหรับการถอนเศษเสี้ยน ตัดผ้าพันแผล และกิจกรรมการปฐมพยาบาลอื่นๆ โดยไม่ต้องรื้อค้นให้ทั่วลิ้นชักใส่ของจิปาถะ ใส่อุปกรณ์เหล่านี้ลงไปในถุงซิปที่ทำเครื่องหมายไว้แล้วด้วย สิ่งที่ขาดไม่ได้ ได้แก่:

   • กรรไกรอันเล็กๆ คมๆ
   • แหนบ
   • ถุงมือยาง 2 คู่
   • เครื่องวัดอุณหภูมิทางปากแบบปลอดสารปรอท
   • สำลีก้อนและสำลีพันก้าน
   • หน้ากากสำหรับใส่ทำซีพีอาร์ (CPR)
   • แผ่นประคบเย็น
   • คู่มือคำแนะนำปฐมพยาบาล
   • เจลทำล้างมือ
   • ทิชชู่เปียก (สำหรับทำความสะอาดภายนอกเท่านั้น)
   • ถุงซิปพลาสติก (สำหรับทิ้งขยะทางการแพทย์)
3. 
   3
   ลองคิดใส่อุปกรณ์เพิ่มเติมลงไปด้วย. ถ้าคุณมีกล่องกว้าง ลองคิดใส่อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ไม่จำเป็นแต่มีประโยชน์เข้าไปในถุงที่เพิ่มเข้ามาซึ่งทำเครื่องหมายไว้แล้ว อุปกรณ์เหล่านี้อาจจะรวมถึง:

   • อุปกรณ์ป้องกันดวงตา
   • ผ้าห่มอวกาศบรรจุเสร็จ
   • แผ่นดามนิ้วอะลูมิเนียม
   • เทปพันสายไฟ
   • เจลปิโตรเลียม
   • เข็มเย็บผ้า
   • เข็มกลัดซ่อนปลาย
   • หลอดดูดที่มีจุกยาง (Turkey Baster ) (สำหรับใช้ล้างแผล)
4. 
   4
   ทำส่วนแยกต่างหากสำหรับเก็บยา. เก็บยาเหล่านี้แยกออกจากผ้าพันแผลและอุปกรณ์ต่างๆ และระบุไว้ให้ชัดเจน ตรวจสอบวันหมดอายุเป็นประจำ คุณควรจะสามารถหาสิ่งดังต่อไปนี้ในขนาดชุดปฐมพยาบาล ชุดสำหรับเดินทาง หรือขนาดทดลอง อันได้แก่:

   • เจลว่านหางจระเข้
   • โลชั่นคาลาไมน์
   • ยาแก้ท้องเสีย
   • ยาระบาย
   • ยาลดกรดกระเพาะอาหาร
   • สารต้านฮิสตามีน
   • ยาบรรเทาอาการปวด (แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และอะเซตามิโนเฟน)
   • ครีมไฮโดรคอร์ติโซน
   • ยาแก้ไอ ยาแก้หวัด
5. 
   5
   จัดชุดปฐมพยาบาลของคุณด้วยยาสำหรับครอบครัว. ลองใส่ยาตามใบสั่งแพทย์จำนวนเล็กน้อยสำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนลงในภาชนะบรรจุขนาดเล็กที่ระบุคำแนะนำสำหรับยาแต่ละชนิดไว้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชุดปฐมพยาบาลสำหรับใช้ในรถหรือชุดสำหรับเดินทาง

   • สังเกตดูวันหมดอายุของยาตามใบสั่งแพทย์อย่างใกล้ชิด
   • ถ้ามีใครในครอบครัวของคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรงและได้รับอีพิเพน (epi-pen) ที่สั่งโดยแพทย์หรือเภสัชกรแล้วล่ะก็ ให้เก็บไว้หนึ่งอันในชุดปฐมพยาบาลประจำบ้านพร้อมคำแนะนำเพื่อให้ผู้ที่มาเยือนใช้สามารถให้ความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉินได้
   • แม้สำหรับชุดปฐมพยาบาลประจำบ้าน ให้เก็บสำรองเวชภัณฑ์ไว้บ้างเล็กน้อย เช่น ชุดปฐมพยาบาลแผลผึ้งต่อย เป็นต้น ซึ่งสามารถเป็นประโยชน์ถ้าหากของในตู้ยาของคุณกำลังจะหมด
   โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

การทำชุดปฐมพยาบาลเคลื่อนที่

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   มีชุดปฐมพยาบาลสำหรับใช้ในรถหรือสำหรับเดินทางเก็บไว้เสมอ. คุณควรจะมีชุดปฐมพยาบาลเก็บไว้ในบ้านของคุณเสมอ และคุณก็ควรจะมีอีกชุดหนึ่งเก็บไว้ในรถแต่ละคันของคุณด้วย รถบางคันมีชุดปฐมพยาบาลของตัวเองมาพร้อมในตัว แต่คุณควรจะตรวจสอบและเพิ่มเติมเข้าไปจึงจะครบถ้วน

   • ชุดปฐมพยาบาลสำหรับเดินทางควรจะคล้ายกับแบบที่ใช้ในบ้าน แต่เพื่อให้พร้อมสำหรับการเดินทาง ให้ลองเพิ่มของอย่างเช่นไฟฉายกับแบตเตอรี่ ไม้ขีดกันน้ำ ที่ชาร์จพลังงานแสงอาทิตย์หรือที่ชาร์จแบบหมุนสำหรับโทรศัพท์ ครีมกันแดด ผลิตภัณฑ์ไล่แมลง นกหวีด หมายเลขโทรศัพท์ของแพทย์ ศูนย์ควบคุมสารพิษ ฯลฯ และแบบฟอร์มความยินยอมและประวัติศาสตร์ทางการแพทย์สำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน
   • เก็บชุดปฐมพยาบาลสำหรับใช้ในรถให้หยิบใช้ได้ง่ายด้วย อย่าแอบไว้ในยางอะไหล่ใต้พื้นกระโปรงหลังรถของคุณล่ะ
   • ดูวิธีการจัดชุดปฐมพยาบาลสำหรับใช้ในรถของคุณเพื่อให้ได้แนวคิดเพิ่มเติม
2. 
   2
   ทำชุดปฐมพยาบาลสำหรับการตั้งแคมป์ถ้าคุณกำลังไปนอกบ้าน. ดูวิธีการสร้างชุดปฐมพยาบาลสำหรับการตั้งแคมป์เพื่อเป็นแนวคิดเพิ่มเติม

   • ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการตั้งแคมป์จะคล้ายกับชุดสำหรับใช้ในรถ แต่ให้แน่ใจเป็นพิเศษว่ามีกรรไกรดีๆ ไม้ขีดกันน้ำ ผ้าห่มอวกาศ เทปพันสายไฟ ที่ชาร์จโทรศัพท์มือถือพลังงานแสงอาทิตย์หรือที่ชาร์จแบบหมุน และนกหวีด
   • รวมยาเม็ดสำหรับฆ่าเชื้อโรคในน้ำเข้าไปด้วย เพื่อป้องกันตัวเองตอนที่คุณต้องดื่มน้ำจากแหล่งน้ำตามธรรมชาติ
3. 
   3
   จัดกระเป๋าหรือชุดปฐมพยาบาลขนาดกะทัดรัด. การมีชุดปฐมพยาบาลขนาดใหญ่ที่มีของทุกอย่างเป็นเรื่องที่ดี แต่ชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็กพกพาง่ายนั้นจะสามารถอยู่กับคุณได้เกือบตลอดเวลา

   • เพื่อช่วยเพิ่มชุดปฐมพยาบาลให้มากขึ้นในขณะที่ลดขนาดลง ดูวิธีการสร้างชุดปฐมพยาบาลขนาดกะทัดรัด
   • กระเป๋าชุดปฐมพยาบาลตามร้านค้าหนึ่งใบจะลดปริมาณลงเป็นครีมขี้ผึ้ง 1 ห่อ ทิชชู่เปียก 3 แผ่น ผ้าก๊อซ 2 แผ่น และพลาสเตอร์ปิดแผล 10 แผ่น การเพิ่มจำนวนยาที่คุณใช้บ่อยที่สุดในถุงซิปเล็กๆ จะทำให้ได้ชุดปฐมพยาบาลที่ดีที่ควรจะใส่ได้พอดีในกระเป๋า ถุงผ้าอ้อม กระเป๋าเป้สะพายหลัง ฯลฯ
4. 
   4
   จัดชุดปฐมพยาบาลพิเศษตามความจำเป็น. ถ้ามีใครในครอบครัวของคุณต้องการยาพิเศษ ให้เตรียมชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางที่มีการระบุไว้อย่างชัดเจนและออกแบบมาเพื่อรักษาอาการของเขาหรือเธอโดยเฉพาะ

   • ชุดปฐมพยาบาลฉุกเฉินสำหรับโรคภูมิแพ้อาจจะเป็นตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุด ลองดูวิธีการทำชุดปฐมพยาบาลฉุกเฉินสำหรับโรคภูมิแพ้เพื่อเป็นข้อมูลเพิ่มเติม
   • สำหรับชุดปฐมพยาบาลนี้ให้ใช้ภาชนะขนาดเล็ก ทนทาน กันน้ำ และระบุไว้อย่างชัดเจนว่า "ชุดปฐมพยาบาลสำหรับโรคภูมิแพ้เกิดเหตุฉุกเฉิน" พร้อมกับชื่อของบุคคลนั้น
   • ปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดควรจะรวมยาอะไรเข้าไปบ้าง ยาต้านฮีสตามีน (เช่น เบนาดริล) เพรดนิโซน และ/ หรืออีพิเพน เป็นยาที่ใส่รวมไปมากที่สุด
   • ใส่ยาใดๆ ไว้ให้มากกว่าขนาดยาที่รับสองเท่าหรือมากกว่านั้น เผื่อในกรณีเกิดความล่าช้าในการส่งรักษาทางการแพทย์
   • เขียนหรือพิมพ์คำแนะนำทั้งหมดว่าจะใช้ยาอย่างไรและเมื่อไรอย่างชัดเจนบนเศษกระดาษหรือกระดาษโน้ตที่ทนทานหรืออาจจะเป็นกระดาษเคลือบก็ได้ นอกจากนี้ยังรวมหมายเลขโทรศัพท์ของแพทย์และข้อมูลของผู้ป่วยที่สำคัญ (เช่น อาการแพ้ใดๆ เพิ่มเติม เป็นต้น) เข้าไปด้วย
   โฆษณา

เคล็ดลับ

• ตรวจดูชุดปฐมพยาบาลทั้งหมดทุกครึ่งปีเพื่อเช็คปริมาณและวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ ให้สับเปลี่ยนแทนที่ตามความจำเป็น
• ถ้าสมาชิกในครอบครัวตั้งครรภ์แล้วล่ะก็ ช่วงระยะเวลาตั้งครรภ์ให้รวมวิตามินหรืออาหารเสริมใดๆ ที่เธออาจจะกินเข้าไปด้วย
• คุณสามารถช่วยชีวิตใครๆ ได้โดยการเรียนรู้การปั๊มหัวใจ (CPR) และการปฐมพยาบาลเบื้องต้น มีการฝึกอบรมที่สภากาชาดหรือองค์กรอื่นๆ ในท้องถิ่นของคุณ อุปกรณ์ต่างๆ จะช่วยอะไรไม่ได้ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะใช้พวกมันอย่างไรและเมื่อไร
• คุณยังสามารถเริ่มต้นด้วยการซื้อชุดปฐมพยาบาลสำรองไว้และเพิ่มรายการสิ่งของลงในภาชนะที่ใหญ่กว่า (ถ้าจำเป็น)

โฆษณา

คำเตือน

• ตระหนักถึงสิ่งที่คุณใช้และอย่าปล่อยให้เสื่อมคุณภาพ ซึ่งหมายถึงการตรวจสอบวันหมดอายุของสิ่งเหล่านั้นเพื่อให้แน่ใจว่าพวกมันจะยังคงใช้ได้ผลอยู่ในภาวะฉุกเฉิน
• ให้แน่ใจว่าทุกคนที่อาจจะใช้ชุดปฐมพยาบาลนี้จะไม่แพ้ส่วนประกอบใดๆ
• ทำความสะอาดแหนบ กรรไกร และเครื่องวัดอุณหภูมิหลังใช้แต่ละครั้ง ฆ่าเชื้อแหนบและกรรไกรโดยการเผาไฟสักสองสามวินาทีหรือด้วยแอลกอฮอล์เพื่อเพิ่มความปลอดภัย
• อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีน้ำยางธรรมชาติ (NRL) พวกมันอาจจะเสื่อมคุณภาพหลังจากเวลาผ่านไปสักระยะ ซึ่งบางคนอาจจะแพ้ได้

โฆษณา