가정용 구급 상자를 만드는 법

비상 상황은 언제 어디서든 생길 수 있다. 따라서 자신이나 자신의 가족을 지키기 위해 항상 준비가 되어 있어야 한다. 구급 상자를 마련해 내용물을 적절하게 채워 놓은 후 집에 보관해 두는 것은 간단한 일이지만 응급 상황에 대비하기 위한 필수 조치이다. 당연한 이야기이지만, 구급 상자는 그냥 완성된 제품을 돈 주고 사도 된다. 하지만 하나 만드는 것도 어렵지 않다. 자신이나 가족의 상황에 따라 구급 상자의 내용물을 바꾸어 주는 것도 좋다.

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상자를 만든 후 정해진 자리에 놓자. 그리고 잘 관리하자.

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좋은 상자를 구하자. 내용물로 꽉 차 있는 완성된 구급 상자를 하나 사도 되고, 그냥 상자만 괜찮은 것으로 사도 된다. 굳이 사지 않아도 잘 찾아 보면 구급 상자로 쓸만한 상자가 하나 정도는 있을 것이다.
- 크고, 투명하고, 방수가 되며, 단단하거나 유연한 플라스틱으로 된 통이 구급 상자로 쓰기에는 제일 좋다. 그리고 지퍼나 플라스틱 걸쇠 등으로 통을 잠글 수 있어야 한다. 투명한 통이 좋은 이유는 안에 무엇이 있는지 열어 보지 않고도 빨리 파악할 수 있기 때문이다.
- 좀 더 많은 물품을 넣어 두고 싶다면, 등에 메는 가방이나 작은 더플 백을 사용해도 된다.
- 점심 도시락 상자도 꽤 괜찮다. 어떤 상자든지 안에 많은 것을 넣을 수 있고, 어디 있는지 쉽게 찾을 수 있으며, 들고 다닐만하고, 방수 처리가 되어 있다면, 구급 상자로 사용할 수 있다.
- 구급 상자는 응급 상황이 생겼을 때 쉽게 들고 다닐 수 있어야 하기 때문에 손잡이가 있는 상자나 가방을 사용하는 것이 좋다.
- 또한 상자 안에 물건을 정리할 때 종류별로 나누어 놓으면 나중에 찾기 쉽다. 지퍼로 열고 닫을 수 있는 비닐 주머니에 라벨을 붙여 놓으면 좋다. 이 방법은 보관할 때 공간을 많이 차지하지 않는다는 장점도 있다. 도시락 상자나 단단한 통을 사용할 생각이라면, 문구용품이나 공예용 도구를 담을 때 쓸만한 작고 깨끗한 플라스틱 통이 좋다. 이런 것들 외에도, 뚜껑을 닫으면 밀폐 처리가 되는 플라스틱으로 된 음식 보관 용기를 사용해도 된다.
- 구급 상자로 어떤 것을 사용하기로 결정했다면 구급 상자 위에는 명확하게 “구급 상자”라고 붙여 놓자. 어느 방향에서 봐도 알 수 있도록 상자 위 여러 곳에 붙여 놓자.
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찾기 쉽고 안전한 곳에 보관하자. 아이가 다쳐서 울고 있는데, 옷장 깊숙한 곳에 숨겨져 있거나, 지난 번에 쓰고 내버려 두어서 어디 놨는지 기억도 안 나는 구급 상자를 찾느라 시간 보내지 말자.
- 어디다 둘지 명확하게 결정하고 항상 그 장소에 구급 상자를 놓도록 하자. 옷장 안에 넣어 두더라도 눈에 잘 띄는 선반 위에 올려 놓자. 이렇게 구급 상자를 놓을 곳을 정한 뒤에는 가족들 모두에게 구급 상자가 어디 있는지 알려 주자.
- 아이들에게도 구급 상자가 어디에 있는지 알려 주자. 하지만 아이들 손에 닿지 않는 곳에 올려 놓자.
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가졸들에게 구급 상자 사용법을 가르쳐 주자. 구급 상자가 무엇인지, 왜 필요한지 가족들이 충분히 이해할 수 있는 연령대라면 모두 구급 상자가 어디에 있는지 알고 있어야 한다. 또한 구급 상자를 언제 사용해야 하는지도 알려 주자. ^{[1]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 가족 중에 아직 구급 상자 안에 있는 내용물을 바르게 사용할 수 없는 나이의 어린이가 있다면, 그 아이에게는 구급 상자가 어디에 있는지만 알려 주자. 아이에게 응급 상황이 닥치고 가족은 없을 때, 방문객, 친척, 아이 돌보는 사람이 사용할 수 있어야 하기 때문이다. 하지만 구급 상자의 위치는 높은 선반 위처럼 아이가 혼자서 쉽게 꺼낼 수 없는 곳에 있어야 한다.
- 구급 상자 안에 있는 물품을 잘 사용할 수 있는 아이나 어른들의 경우에는 언제, 어떻게 구급 상자를 사용하는지 알려 주자. 또한 각 물품을 어떻게 사용하는지 사용법을 정리해 놓은 문서를 구급 상자 안에 넣어 두자. 인터넷에 검색해 보면 사용법에 대한 내용이 잘 나올 것이다. 영문을 읽는데 문제가 없다면, 미국 적십자에서 나온 문서^{[2]X출처 검색하기}를 참고해도 좋다.
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구급 상자 안의 물품을 잘 정비해 놓자. 구급 상자를 꺼냈는데 붕대가 없거나, 사용해야 하는 약의 유통 기간이 지났다면 난감할 것이다. 필요한 양만큼 있는지, 유통 기한은 지나지 않았는지 정기적으로 확인하자.
- 6개월 정도 주기로 자신에게 편한 시점을 정해 정기적으로 구급 상자를 점검해 주자. 예를 들면, 아이들이 봄과 가을에 개학할 때, 또는 반대로 여름이나 겨울에 방학할 때를 생각해 볼 수 있다. 이와 반대로, 설날이나 추석 같은 공휴일 전후로 정해도 되며, 기억하기 쉽게 3월 1일, 9월 1일 등으로 정해도 된다.
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구급 상자에 들어가야 하는 물품의 목록을 정리해 놓자. 바로 아래 나오는 물품 목록을 확인해 보고, 자신이 구급 상자에 넣기로 한 물품의 목록을 정리해 상자에 넣어 놓자.
- 물품 목록을 만들 때, “소형 밴드 10개”처럼 현재 상자 안에 들어 있는 개수를 적자. 그리고 약이나 연고의 경우 유통기한을 개수 옆에 적어 놓자.
- 구급 상자를 열었을 때, 상자 안에 무엇이 있는지, 또한 어떤 것을 사용할 수 있으며, 사용할 수 없는 것은 무엇인지 바로 파악할 수 있어야 한다.
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구급 상자에 들어가야 할 물품

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여러 가지 붕대/밴드. 찢어지거나 긁힌 상처를 치료하려면 여러 종류의 붕대 또는 밴드가 필요하다. 여러 가지로 준비해 놓으면 쉽고 빠르게 응급 처치를 진행할 수 있다. ^{[3]X출처 검색하기}
- 붕대는 전부 깔끔하고 지퍼로 잠글 수 있는 비닐 주머니에 넣어 두자. 주머니 위에 “붕대/밴드”라고 이름을 붙여 놓는 것을 잊지 말자. 다음과 같은 것들을 넣어 놓으면 된다.
  - 접착력이 있으며 여러 가지 크기의 밴드(반창고) 25 개 이상
  - 10cm X20cm 거즈 패드 5개, 10cm x7.5cm 거즈 패드 5개.
  - 의료용 붕대 테이프
  - 15cm 너비 멸균 붕대 2개
  - 7.5cm 탄력 붕대 하나, 10cm 탄력 붕대 하나
  - 삼각 붕대 2개
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기본적인 의료 도구. 뭔가에 찔렸을 때 찔린 조각을 빼 내거나 붕대를 필요한 크기로 자르는 등 구급 활동에 필요한 도구를 넣어 두자. 필요한 도구가 없어서 급하게 서랍을 여기저기 열어 보면서 찾아 보지 않도록 도구들도 따로 모아서 지퍼로 잠글 수 있는 비닐 주머니에 넣어 두자. 다음과 같은 것들을 넣어 두면 좋다. ^{[4]X출처 검색하기}
- 작지만 날카로운 가위
- 핀셋
- 비(非)라텍스 장갑 두 켤레
- 수은이 들어가지 않은 구강 체온계
- 면봉과 약솜
- 인공호흡 실리콘 마스크
- 급속 냉찜질팩(Instant cold compress) – 국내에서는 잘 사용되지 않는 물품으로 충격을 줬을 때 차갑게 변하는 팩. 급하게 냉찜질을 해야 할 때 사용할 수 있다.
- 응급 조치 설명서
- 손 소독제
- 소독용 물티슈
- 비닐 지퍼백. (의료 쓰레기를 버리는데 사용된다.)
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몇 가지 도구를 더 넣는 것도 고려해 보자. 구급 상자가 크다면, 꼭 필요하지는 않지만 그래도 있으면 좋은 도구들을 방금 만든 필수 도구 주머니와 다른 주머니에 넣어 보관할 수 있다. 여기에는 다음과 같은 것들이 들어가면 좋다. ^{[5]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 눈 보호 장비
- 체온 유지용 담요
- 알루미늄 손가락 부목
- 강력 접착 테이프
- 바셀린
- 의복용 바늘
- 옷핀
- 고무 스포이드
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의약품을 보관할 공간을 따로 만들자. 의약품은 붕대나 도구와 구분해서 보관하자. 항상 그랬던 것처럼 “의약품”이라고 명확하게 표시해 놓자. 정기적으로 유통 기한을 확인하자. 하나만 준비해 놓지 말고, 여행용, 시범용, 응급조치용으로 여러 가지를 준비해 놓자. 다음과 같은 것들이 들어가야 한다. ^{[6]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 알로에 베라 젤(화상, 관절염 치료용)
- 칼라민 로션(햇볕에 심하게 탔을 때. 가려움증 완화)
- 지사제(설사를 막는 약)
- 완하제(배변을 촉진하는 약)
- 제산제(위속의 산을 중화하는 약)
- 항히스타민제(알레르기 치료제)
- 진통제(아스피린, 이부프로펜, 아세트아미노펜)
- 히드로코티손 크림(피부염, 관절염 약)
- 기침, 감기약
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자기 가족에게 맞는 의약품을 넣어 놓자. 가족들 개개인이 앓고 있는 질병에 대비할 수 있는 처방약을 넣어 두자. 특히 차량용/여행용 주머니에는 필수적으로 들어가야 한다. 누구에게 필요한 약인지 명확하게 표기해 놓고, 사용법도 적어 놓자. ^{[7]X출처 검색하기}
- 처방약의 유통 기한을 철저하게 확인하자.
- 알레르기가 심한 사람이 있다면, 집을 찾아 온 사람이라도 응급 상황에서 빠르게 사용할 수 있도록 의사에게 처방 받은 약과 사용법을 구급 상자에 넣어 놓자.
- 가정용 응급 처리 상자라고 해도 벌에 쏘였을 때 사용할 수 있는 알레르기 치료제처럼 가족들 개개인에게 맞는 약들을 챙겨 놓으면 나중에 유용할 수 있다. 운 나쁘게 약국에 그 약을 구할 수 없는 경우도 생기기 때문이다.
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휴대용 구급 상자 만들기

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차량용/여행용 구급 상자를 만들자. 집에는 집에서 사용할 수 있는 구급 상자가 있어야 하지만, 차에도 구급 상자가 하나 있어야 한다. 차를 구매하면 구급 상자가 딸려 오는 경우도 있지만, 그 구급 상자도 열어 보고 내용물을 확인한 후 필요한 것들을 채워 넣어야 한다.
- 여행용 상자와 가정용 상자의 내용물은 비슷하다. 하지만 손전등과 건전지, 방수 처리된 성냥, 태양광 스마트폰 충전기나 손으로 돌려서 충전할 수 있는 충전기(crank charger), 자외선 차단제, 벌레 퇴치제, 호루라기, 자주 가는 병원 전화번호, 해독제 같이 밖에서 생활할 때 필요한 것들이 추가적으로 들어가야 한다. 또한 응급실에 갔을 때 빠르게 치료를 받을 수 있도록, 가족들이 자주 복용하는 약의 목록이나 가지고 있는 질병 목록도 포함해 놓아야 한다. ^{[8]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 가정용 구급 상자처럼 빠르게 찾을 수 있는 곳에 두자. 예비용 타이어 밑 같은 트렁크 깊은 곳에 찾기 어려운 곳에 두지 말자.
- 필요하다면 이 글을 읽고 무엇을 채워야 할지 고민해 보자.
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캠핑을 떠나기 전에 캠핑용 구급 상자도 하나 만들자. 무엇을 넣어야 할지 잘 모르겠다면, 이 글을 읽어 보자.
- 캠핑용 구급 상자는 차량용과 비슷하다. 하지만 잘 드는 가위, 방수 처리된 성냥, 예비용 담요, 강력 접착 테이프, 태양광 충전기나 손으로 돌려서 충전하는 충전기, 호루라기는 꼭 넣도록 하자.
- 물을 정화시키는 약도 챙기도록 하자. 가끔 아무 물이나 마셔야 할 수 있기 때문이다.
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휴대용 구급 상자를 만들자. 작고 쉽게 몸에 지니고 다닐 수 있지만 필요한 것들이 다 들어 있는 구급 상자가 있으면 좋다.
- 작은 가방에 무엇을 넣어야 할지 고민된다면 이 글을 참조해 보자.
- 인터넷 등에서 구매할 수 있는 휴대용 구급 가방 중에는 연고 하나, 소독용 물티슈 3장, 거즈 2개, 밴드 10개가 들어 있는 것도 있다. ^{[9]X출처 검색하기} 여기에 자주 사용하는 약 몇 개를 지퍼백에 넣어 포함시켜 주면 가방, 기저귀 가방, 여행용 가방 등에 넣어 가지고 다닐 수 있는 응급치료 가방이 될 것이다.
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필요하다면 개인용 구급 상자도 만들자. 가족 중에 특별한 병을 가지고 있는 사람이 있다면, 그 사람만을 위한 구급 상자를 만들어 놓자. 여행용 구급 상자를 만들 때 같이 만들면서 누구를 위한 구급 상자인지 명확하게 표시해 놓자.
- 응급용 알레르기 치료 도구가 들어 있는 상자가 아마 가장 흔한 경우일 것이다. 알레르기 반응이 왔을 때 어떻게 해야할지 의사와 상담해 본 후 필요한 것을 채워 넣자.
- 작고, 튼튼하고, 방수 처리된 통을 사용하면 좋다. 그리고 이 상자가 필요한 사람의 이름을 적고, “알레르기 구급 상자”처럼 용도를 잘 적어 놓자.
- 어떤 약이 들어가야 하는지 알기 위해 의사와 이야기를 해 보자. 베나드릴 같은 항히스타민제나 프레드니손이나 기타 처방받은 약들이 많이 들어갈 것이다.
- 2회 분 이상 넣도록 하자. 의료 조치가 늦어질 경우를 대비해야 하기 때문이다.
- 튼튼하고 가능하다면 코팅 처리된 종이나 카드 위에 이 약을 어떻게 사용해야 하는지 명확하게 써 놓거나 인쇄해 놓자. 자주 이용하는 병원의 전화 번호나 환자에 대한 중요한 정보(예를 들면, 갖고 있는 알레르기나 지병)를 적어 놓자.
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팁

반년에 한 번 정도는 구급 상자를 열고 내용물의 상태와 유통 기환을 확인해 보자. 필요하다면 내용물을 교체하자.
임신한 사람이 있다면, 임신했을 때 필요한 비타민이나 보충제를 넣어 두자.
CPR이나 기본적인 구급 조치로도 생명을 살릴 수 있다. 지역 적십자사나 학교, 기타 단체를 통해 응급 조치를 배울 수 있다. 장비를 어떻게, 그리고 언제 써야 하는지 알지 못한다면 장비가 큰 도움이 되지 않는다.
필요하다면 구입한 구급 상자에 내용물을 채워 넣어도 된다.

경고

주의해서 약을 사용하고, 약은 충분한 양을 넣어 두자. 언제 위급한 상황이 벌어져도 그 약을 믿고 사용할 수 있도록 유통기한이 지나지 않게 준비해 놓아야 한다.
가족 구성원 중에 구급 상자에 있는 물품을 사용했을 때, 알레르기 반응을 보이는 사람이 없어야 한다.
핀셋, 가위, 온도기를 사용한 후에는 항상 씻어 놓자. 좀 더 안전하게 사용하기 위해 핀셋이나 가위의 경우 불로 몇 초간 소독하거나, 알코올로 씻어 두자.
천연 고무 라텍스로 된 제품은 사용하지 말자. 시간이 흐르면 파괴되면서 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.