Как установить долгосрочные отношения

В жизни каждого человека в определенный момент наступает такое время, когда уют крепких отношений становится очень заманчивым. Если вы устали от игр на любовном поприще или просто заинтересовались переводом уже сложившихся отношений на серьезный уровень, у вас может возникнуть много вопросов относительно того, как же можно это осуществить. Данная статья поможет вам определить, готовы ли вы к серьезным отношениям, даст советы о том, как можно к ним перейти, и подскажет, что следует делать для поддержания свежести чувств.

Часть 1

Часть 1 из 3:

Проверка отношений на прочность

Загрузить PDF

1
Первым делом начните с неформального общения с человеком. Если вы одиноки и хотите это исправить, очень важно не торопить события. Поиск настоящей второй половинки может занять некоторое время, поэтому на первом этапе отношений следует довериться естественному ходу вещей. Конечно, все отношения отличаются друг от друга, но в любом случае вам не стоит их торопить.
- Обычно не следует при первой же встрече с понравившимся вам человеком начинать говорить о таких вещах, как брак и дети. Это может быть допустимо для людей более солидного возраста, но подобные темы для разговора далеко не всегда подходят для начала отношений.
- В первые дни, недели и даже месяцы знакомства вашей главной целью должно быть не установление серьезных отношений, а изучение человека таким, каков он есть на самом деле. И только после этого вы сможете определиться, хотите ли вы остаться с этим человеком, или вам лучше поискать кого-то другого. Если вы будете ставить перед собой главной целью установление долгосрочных отношений, то из-за этого вам может потребоваться пойти на серьезные уступки со своей стороны, так сказать, вы принесете себя в жертву ради установления отношений. По этой причине в первые пару месяцев знакомства лучше не заводить разговоров о переходе к серьезным отношениям.
- Спустя пару месяцев знакомства представьте своего партнера друзьям и семье, подождите, пока пройдет еще некоторое время, и поинтересуйтесь их мнением об этом человеке. Если все отзывы будут сводиться к тому, насколько вы хорошо подходите друг другу, как вы счастливы вместе, и иным комплиментам, то считайте это хорошим знаком.
2
Спросите мнения друзей и семьи о ваших отношениях. Недаром говорят, что любовь слепа, и вы можете закрывать глаза на очевидные недостатки будущих отношений, тогда как друзьям и родственникам будет проще заметить возможные проблемы. Всегда полезно выслушать независимое мнение верных друзей и близких, кому вы можете доверять.
- Не забывайте о том, что вы сами отвечаете за собственную жизнь, и решение об установлении отношений придется принимать только вам. Если вашим друзьям не нравится сделанный вами выбор, это не обязательно означает, что ваш партнер не сможет вписаться в вашу компанию, особенно если вы действительно счастливы вместе. ^{[1]XИсточник информации}
3
Когда отношения можно будет считать устоявшимися, обсудите с партнером ваши ожидания от этих отношений. Если вы задумались о переносе взаимоотношений на серьезный уровень, важно первым делом обсудить это с партнером, чтобы раскрыть все карты и выяснить, заинтересован ли он в этом. Существует множество всевозможных типов отношений, взглядов на то, какими они должны быть, и идей относительно сопутствующих им обязательствам, поэтому лучше всего будет расспросить партнера о том, как он себе представляет ваши отношения.
- Задайте партнеру простой наводящий вопрос, например: "Как ты думаешь, насколько далеко могут зайти наши отношения?" Будьте готовы к любому возможному ответу.^{[2]XИсточник информации}
- Что для вас кроится в понятии "долгосрочные отношения"? Пара месяцев? Период до первой ссоры? Или же брак? Дети?
- Продумайте возможные события, которые потребуют от вас исполнения определенных обязательств. Что будет, если ваш партнер получит работу на другом конце страны? Пожелаете ли вы переехать вместе с ним? При каких обстоятельствах вы решите расстаться?
4
Поделитесь с партнером своими целями в жизни. Чего вы хотите добиться? Где вы себя видите через 10 лет? Какой карьере вы хотите себя посвятить? Эти вещи могут вмешаться в ваши долгосрочные отношения или, по крайней мере, внести некоторые сложности в их развитие.
- Умейте сразу же распознавать свою несовместимость с человеком. Если вы в ближайшие годы хотите много путешествовать, а ваш партнер этого не желает, то вам следует обсудить это. Отношения, которые заставляют вас заниматься тем, чего вы совсем не хотите делать, нельзя считать здоровыми отношениями.
- Есть разница между готовностью к серьезным отношениям и готовностью к серьезным отношениям с конкретным человеком. В целом, серьезные отношения представляют собой заманчивую перспективу хорошей и защищенной жизни, но готовы ли вы к этому именно с этим человеком? Прямо сейчас? Об этом стоит серьезно подумать и обсудить все вместе с партнером.
5
Попробуйте отправиться в совместное путешествие. Хорошим и быстрым способом определения потенциальных шансов на успешность будущих серьезных отношений является организация совместного путешествия. Путешествие может сопровождаться некоторым стрессом для вас обоих, и вам придется проводить много времени вместе, поэтому оно послужит отличной проверкой сложившихся отношений на прочность. Вероятно, при этом вам удастся разглядеть худшие стороны своего партнера. Захотите ли вы с ним остаться после всего этого? ^{[3]XИсточник информации}
- Путешествие не обязательно должно быть дорогостоящей поездкой за границу, чтобы вы смогли выяснить то, что вам требуется. Можно просто запланировать недельный поход с палатками или отправиться на выходные к каким-нибудь гостеприимным родственникам и посмотреть, как у вас все сложится.
6
Попробуйте пожить вместе, когда для этого наступит время. Если вы считаете, что ваш партнер может оказаться тем самым "единственным и неповторимым" человеком, то перед браком или вступлением в более серьезные отношения неплохо будет пожить вместе, как делают многие. Аналогично совместному путешествию, это позволит вам узнать вашего партнера усталым, раздраженным, выпившим и так далее. Если, несмотря ни на что, вы продолжаете любить человека и во время заболевания гриппом, и тогда, когда у него наблюдается расстройство желудка, то вы нашли того, кого искали.
- С другой стороны, для некоторых пар секретом к успешности долгосрочных отношений является сохранение собственного личного пространства. И это имеет смысл, так как каждому человеку важно иметь личное пространство. И нигде не сказано, что совместное проживание является обязательным для построения хороших отношений.
7
Прежде чем заводить детей, попробуйте завести питомца. Некоторые заблуждаются, что появление ребенка способно восстановить угасающие отношения. Увы, это серьезная ошибка. Несмотря на то, что сами вы морально можете быть готовы к появлению ребенка, это не обязательно означает, что наступило подходящее время завести ребенка именно с этим человеком. Если вы хотите проверить себя с партнером на предмет того, какие из вас получатся родители, попробуйте сначала завести такого питомца, который потребует вашего "совместного участия" в уходе за ним.
- Даже небольшой питомец, например, птичка, хомяк или кролик, способен помочь вам проверить вашу готовность посвятить себя заботе о жизни нового члена семьи. Готовы ли вы оба бескорыстно отдавать себя новым хлопотам и дарить свою любовь?
- Принимая решение о приобретении питомца, не забывайте об окружающей вас обстановке! В некоторых случаях, когда вы находитесь в достаточно нестабильной ситуации, приобретение питомца для совместного ухода может быть безответственной и глупой затеей. Не заводите питомца, если у вас нет времени и средств для надлежащего ухода за ним.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 3:

Переход к серьезным отношениям

Загрузить PDF

1
Решитесь на переход к серьезным отношениям с партнером. Если после проверки отношений вы пришли к выводу, что именно этот человек нашел ключ к вашем сердцу, вероятно, настало время перевести отношения на более высокий уровень. Когда будете готовы, сообщите партнеру о своем серьезном восприятии ваших отношений и о том, что вы готовы посвятить себя их развитию и поддержанию в здоровом состоянии. Абсолютно все отношения строятся по-разному, поэтому вам следует обсудить с партнером все детали.
- Выразить свое серьезное отношение можно просто открытым обсуждением "условий" совместного проживания либо более серьезным поступком – помолвкой. В этом деле все зависит от вас и вашего партнера. В любом случае, решение о переходе к серьезным отношениям и работа в этом направлении подразумевает готовность обеих сторон идти на определенные уступки во благо отношений.
- Обычно от серьезных отношений ожидается, что никто из вас не будет искать встреч на стороне, хотя это справедливо для отношений любого уровня. Тем не менее, не ждите, что это будет восприниматься как само собой разумеющееся. Лучше будет открыто обсудить с партнером и данный вопрос.
2
Будьте честны с партнером. Одним из самых важных аспектов поддержания долгосрочных отношений является честность друг с другом. Если вы решились на серьезные отношения, то вы должны быть честны перед партнером, по крайней мере, в части ожиданий от отношений и своего взгляда на счастье. Если вас что-то расстраивает, не бойтесь рассказать об этом и умейте выслушать то, что вам будет сказано в ответ.
- Умение слушать является немаловажным аспектом проявления честности. Вы должны быть всегда готовы выслушать своего партнера, чтобы он в любой момент без опасений мог вам открыться. Сделайте для этого все от себя возможное.
- Опять же, для различных пар понятие "честность" может иметь несколько разный смысл. Действительно ли необходимо делиться подробностями своих прошлых отношений с каждым новым партнером, если это может поставить текущие отношения под угрозу? Только вы сможете ответить на данный вопрос. Если вам это не дает покоя, то поделитесь с партнером. В ином случае лучше будет промолчать.
3
Умейте преодолевать неурядицы. Разница между мимолетными и долгосрочными отношениями состоит в том, каким образом вы готовы улаживать разногласия с партнером. Ссора не обязательно будет означать окончание отношений. Она лишь служит показателем того, что вы подошли к чему-то такому, что вам совместно требуется разрешить, или необходимо просто смириться с возникшим потенциальным препятствием к счастью. В любом случае ссоры необходимо уметь разрешать и преодолевать.
- Решайте проблемы сразу же при их возникновении. Самое худшее, что вы можете сделать – это начать игнорировать настораживающие вас моменты ради сохранения ощущения общего благополучия. Лучше решать возникающие проблемы раньше, чем позже.
- Важно понимать разницу между мелкими малозначительными спорами и серьезными проблемами, на которые нельзя закрывать глаза. Если вы нередко спорите о приготавливаемых блюдах, то это одно дело, если же ваш партнер постоянно критикует ваши кулинарные способности и просто выводит вас из себя при обсуждении блюд, то это совсем другое дело.
4
Заводите общих друзей. Есть распространенное мнение, что "если твой друг завел серьезные отношения, то ты никогда больше его не увидишь". Чем дольше развиваются отношения, тем труднее становится поддерживать прежнее социальное общение помимо той работы, которую приходится выполнять ради сохранения отношений. Чтобы вам было легче, попробуйте объединить усилия. Заводите общих друзей и общайтесь с ними вместе.
- Следует постараться избегать таких ситуаций, когда вы общаетесь только с друзьями вашего партнера. Конечно, хорошо, если у вашего партнера много друзей, но вам следует постараться завести новых общих друзей. Если вы расстанетесь, то вам будет очень трудно дополнительно потерять и всех друзей.
- Постарайтесь познакомиться с парами и одинокими людьми, с которыми вам будет приятно проводить время.^{[4]XИсточник информации}
5
Ставьте перед собой общие цели. Если вы обнаружили, что ваши жизненные цели не противоречат взглядам партнера, то начните устанавливать общие цели для себя и ваших отношений. Каковы ваши окончательные замыслы относительно себя и ваших отношений? Где вы хотите оказаться через год? Через пять лет? Решите, что вам необходимо делать, чтобы совместно двигаться в выбранном направлении.
- На первом этапе это может подразумевать совместное накопление средств, завершение образования, построение карьеры и прочие шаги, которые в будущем обеспечат вам более комфортную жизнь.
- В дальнейшем целью может стать брак и появление детей, вложение накопленных средств и прочие семейные задачи.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 3:

Поддержание свежести чувств

Загрузить PDF

Это очевидно, не так ли? Запомните, что если вы любите человека, то при каждом удобном случае вам следует говорить ему об этом. Очень важно, чтобы бутон долгосрочных отношений развивался в атмосфере любви и доверия, поэтому об этом должны говорить как ваши действия, так и слова. Не забывайте произносить три заветных слова и произносите их почаще.
2
Совместно занимайтесь интересными делами. Для пар, строящих долгосрочные отношения, очень важно не забывать о приоритете этих отношений и уметь выкраивать время не только на общение с друзьями и родственниками, но и на совместные дела. Чем дольше длятся отношения, тем сложнее это становится. Тем не менее, приложите к этому свои усилия.
- Для поддержания отношений вам не обязательно сильно тратиться или устраивать экзотические свидания. Конечно, неплохо ходить в кино и посещать кафе, но также хорошо устраивать совместные походы, делать друг другу массаж или периодически вместе играть в компьютерные игры целую ночь напролет. Совместное активное времяпрепровождение также заслуживает внимания.
- Несмотря на то, что это может показаться неромантичным, при длительных отношениях порой просто необходимо назначить конкретное время для совместных дел, чтобы сохранять близость и поддерживать свежесть эмоциональной связи друг с другом. Попробуйте назначить еженедельные ночные свидания или ежемесячные совместные поездки выходного дня.
3
Будьте добры, щедры и азартны. Автор-корреспонден тиздания «Savage Love» Дэн Савидж выработал следующий подход к построению качественных долгосрочных отношений: необходимо быть добрыми, щедрыми и азартными.
- Проявление доброты подразумевает чистосердечное совершение поступков в интересах своего партнера. Вы абсолютно всегда должны быть добры к партнеру.
- Щедрость означает готовность сделать нечто большее ради обеспечения счастья любимого человека. Старайтесь в отношениях отдавать частичку себя, делить с партнером свои интересы и собственную жизнь. Не будьте эгоистичны по отношению к партнеру.
- Азарт подразумевает совершение чего-то такого, что обычно нельзя отнести к категории ваших интересов. Легко оставаться консерватором и воздерживаться от тех вещей, в которых вы неопытны или которые вас не интересуют, но если ваше участие в чем-либо доставит партнеру удовольствие, попробуйте согласиться. Вам может понравиться!
4
Введите в отношения элемент спонтанности. Долгосрочные отношения очень быстро становятся предсказуемыми. Вы ходите на работу или учебу, возвращаетесь домой, встречаетесь с теми же друзьями, посещаете одни и те же места, смотрите те же передачи. Все это может наскучить, и эта скука способна испортить ваши отношения. Сделайте усилие, чтобы привнести в отношения некоторую спонтанность.
- Вы можете знать друг друга уже достаточно хорошо, но это не означает необходимости прекратить ходить на свидания. Найдите время, чтобы выйти в свет и развлечься. Сделайте ваши отношения веселыми и особенными.
- Периодически устраивайте партнеру сюрпризы, строя интересные планы совместного времяпрепровождения в тайне от него. Даже если весь сюрприз будет заключаться в приготовлении ужина или уборке кухни без соответствующей просьбы партнера, он окажет положительное влияние на атмосферу ваших отношений. Все это относится к тем мелочам, которые имеют значение.
5
Не забывайте уделять время себе. Выделение особого времени лично для себя столь же важно, как и активная работа по поддержанию свежести ваших отношений, поэтому не забывайте проводить время со своими друзьями и заниматься собственными увлечениями. Не стоит вовлекать своего партнера абсолютно во все свои дела.^{[5]XИсточник информации}
- Каждый из вас должен иметь личное пространство, особенно если вы проживаете вместе. Это очень важно, даже если личное пространство будет ограничиваться лишь вашим письменным столом или тумбочкой.
- Имейте своих личных друзей и планируйте общение с ними независимо друг от друга. Если вашему партнеру не нравится, что периодически вы проводите время со своими друзьями, то это является проблемой, которую вам следует обсудить. Оба партнера имеют право на личных друзей и общение с ними.
Реклама

Советы

Вы должны быть уверены в том, что любите того человека, с которым хотите установить крепкие отношения. Не следует убеждать себя оставаться с человеком лишь из-за его красивых глаз или накаченного торса. Если из общего у вас двоих можно выделить только любовь к сыру, вероятнее всего, вам лучше подыскать себе более подходящую пару, с которой вам действительно захотелось бы провести всю свою жизнь.
Ключевым аспектом отношений является общение. Несмотря на то, что на раннем этапе отношений у вас не без оснований могут иметься опасения, что все общение представляет собой некую игру. Наступит время, когда вам обоим придется стать честными друг перед другом и поделиться своими чувствами.
Не обижайтесь, если вам говорят что-то такое, с чем вы не согласны. Если человеку не нравится выбранное вами для ужина место, пойдите туда, где вам обоим понравится, даже если это вас немного раздражает.
Если вы подозреваете, что ваш партнер вас обманывает, не делайте скоропалительных выводов. Сначала постарайтесь обратить внимание на доказательства, например, на засосы, поставленные явно не вами, постоянные задержки на работе (или в институте) и так далее. После этого не стоит сразу же переходить к скандалу, просто прижмите человека к стене прямым вопросом наподобие следующего: "Я заметила у тебя засос (или что-то еще), ты мне не хочешь рассказать, откуда он у тебя появился?"
Не обижайтесь, если ваш партнер не слишком часто говорит о том, как сильно он вас любит. Вероятнее всего, у него наступила полоса неудачных дней, недель или даже месяцев. С вашей стороны будет лучше постараться поддержать человека.
Прежде чем переходить к серьезным отношениям, иногда полезно некоторое время побыть в "дружеской зоне".
Постарайтесь научиться слушать человека, прибегнув к технике ненасильственного общения (ННО).

Предупреждения

Помните о том, что не стоит торопиться! Чтобы добиться долгосрочных отношений, придется поработать в этом направлении, они не даются просто так. Вам следует убедиться в том, что ни у вас, ни у вашего партнера эти отношения не вызывают никакого дискомфорта, и тогда у вас все будет хорошо.