Как целоваться

Вы смотрите друг другу в глаза, медленно наклоняя голову, уже почти слившись в поцелуе — и вдруг понимаете, что совсем не знаете, как целоваться! Вам нужна помощь, но не волнуйтесь, мы научим вас всему, что нужно знать — кого, когда, где, почему и как целовать. Ну что ж, приступим к уроку!

Часть 1

Часть 1 из 5:

Как инициировать поцелуй

Загрузить PDF

1
Дайте этому человеку понять, что вы заинтересованы в нем. Вы можете осторожно намекнуть на то, что хотели бы поцеловать ее (его), но не говорите это прямо. Попробуйте сделать следующее:
- Чаще смотрите на губы.
- Не сжимайте губы. Держите их слегка открытыми, но не очень широко.
- Сделайте так, чтобы ваши губы выглядели как можно более аппетитно. Используйте розовый блеск для губ и не забудьте про свежее дыхание — для этого можно съесть мятную конфету или использовать специальный спрей. Не пользуйтесь жвачкой, иначе вам придется ее быстро выплевывать перед поцелуем, а это будет выглядеть довольно странно!^{[1]XИсточник информации}
2
Преодолейте барьер стеснительности и поцелуйте ее (его) в щеку, например. Если ему (ей) понравился такой поцелуй — то можете смело целовать в губы!
- Если вы собираетесь поцеловать девушку: Возьмите девушку за руку, поднесите руку к губам, нежно поцелуйте ее, прижав свои губы к внешней стороне ее ладони на 2–3 секунды.
- Если вы собираетесь поцеловать парня: Наклонитесь вперед и поцелуйте его в щеку, задержав свои губы на его щеке на 2–3 секунды. Держите губы расслабленными, но не нужно складывать их гармошкой, как будто вы целуете свою бабушку. Если вы хотите дать ему знать, что готовы к настоящему поцелую, поцелуйте его в щеку совсем недалеко от губ.
3
Начните с создания романтической обстановки — сделайте комплимент. Это должен быть очень хороший и искренний комплимент. Если вы все сделаете правильно — возможно, он (она) поцелуют вас.
- Говорите комплименты сердечно — не громко, глубоким голосом, глядя прямо в глаза. Тогда будет ясно, что у вас есть чувства к этому человеку, и ему придется наклониться к вам как можно ближе, чтобы услышать то, что вы говорите.
- Постарайтесь пленить своего собеседника. Даже если вы действительно считаете, что он — самый лучший баскетболист школы, не нужно говорить ему об этом сейчас! Комплимент должен быть романтичным. Вот примеры хороших комплиментов:
  - «Ты просто невероятно красивая!»
  - «Твои глаза сводят меня с ума».
  - «Я так люблю твою улыбку».
  - «Я не могу поверить в то, что ты действительно сейчас тут, со мной! Я самый счастливый человек в мире».
4
Если это не сработало — придется признаться в своих намерениях. Если он (она) так и не понял(а), на что вы намекаете, а вам очень хочется целоваться — придется просто попросить разрешения. Не переживайте — даже в этом случае можно быть романтичным. Скажите что-нибудь вроде:
- «Я бы так хотел(а) поцеловать тебя сейчас».
- «Прости, что я говорю так прямо — но я очень хочу тебя поцеловать».
- «Я так хочу тебя поцеловать, я не могу больше ждать ни минуты!»
Наклонитесь для поцелуя. Не тратьте время зря. Просто закройте глаза, наклоните голову вперед и целуйте!^{[2]XИсточник информации} Дальше в статье будут описаны различные виды поцелуя. Например, как нужно целовать в первый раз или как целовать после свидания.

Часть 2

Часть 2 из 5:

Виды поцелуев

Загрузить PDF

Расслабьте губы. Напрягать губы для поцелуя надо, когда целуешь членов семьи, когда у тебя нет выбора — хочешь, не хочешь, а бабушек целовать надо! Но когда целуешь того, кто тебе нравится, губы должны быть мягкими и слегка расслабленными, а рот — слегка приоткрыт.
2
Начните с мягкого поцелуя. Начните с нежного, мягкого поцелуя — не нужно подключать язык или зубы.^{[3]XИсточник информации} Если вашему партнеру нравится такой поцелуй, вы можете перейти к французскому поцелую.
- Постарайтесь не издавать чмокающих звуков. Звуки будут отвлекать вашего партнера и испортят впечатление от поцелуя. Для того, чтобы целоваться беззвучно, нужно не напрягать губы и держать их слегка открытыми.
- Всегда начинайте с мягких и нежных поцелуев. Не нужно «впиваться» своими губами в губы партнера, оставьте все это на потом — когда у вас будет больше опыта. Целовать нужно медленно, для того чтобы дать партнеру шанс остановиться в любой момент, если появится такое желание.^{[4]XИсточник информации}
Вы ведь не хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя так, будто его облизывает слюнявый щенок. Просто не забывайте вовремя сглатывать накопившуюся во рту слюну. Если вы заметили, что ваши губы слишком мокрые — отвернитесь и сожмите губы вместе для того, чтобы избавиться от излишней влажности.^{[5]XИсточник информации}
4
Сомкните свои губы на губе партнера. Если первые нежные поцелуи вам удались хорошо, попробуйте «захватить» губу партнера между своих губ, чтобы поцелуй был более крепким — так можно перейти от обычного поцелуя к французскому. Выглядит это приблизительно так:
- ваша нижняя губа;
- нижняя губа вашего партнера;
- ваша верхняя губа;
- верхняя губа вашего партнера.
- Для начала вы можете целовать так, чтобы нижняя губа вашего партнера была между вашими губами. У большинства людей нижняя губа больше — ее легче «захватить» своими губами.
5
Не забывайте дышать. В идеале, вам нужно дышать носом во время поцелуя. Если не получается — прервитесь на секунду и вдохните.
- Не нужно постоянно думать о том, как вам лучше дышать и когда лучше сделать перерыв. Если вы будете тяжело дышать — ничего страшного. Ваш партнер воспримет это как комплимент.
6
Используйте руки. Не держите руки по бокам как две свисающие макаронины — пустите их в ход!^{[6]XИсточник информации}
- Положите свои руки на плечи партнера или вокруг талии. На западе принято так: женщины кладут свои руки на плечи мужчине, а мужчины — на женскую талию.
- Вы можете использовать руки для того, чтобы притянуть своего партнера поближе.
- Положите руки на щеки или голову партнера. Также вы можете приподнять его (ее) лицо за подбородок во время поцелуя.^{[7]XИсточник информации}
- Хорошая идея — запустить свои руки в волосы партнера, слегка гладя ее (его) по голове и притягивая ближе.
7
Попробуйте целоваться с языком. Во время того, как ваши губы сомкнулись на нижней губе партнера, попробуйте слегка «пробежаться» по ней кончиком языка.
- Посмотрите на реакцию партнера. Если ему (ей) понравилось, то он (она) сделает то же самое или прильнет ближе к вам. Если партнер отодвинулся или прекратил поцелуй — значит, похоже, придется пока ограничиться обычными поцелуями.^{[8]XИсточник информации}
8
Попробуйте французский поцелуй. В западной культуре использование языка во время поцелуя называется французским поцелуем. Почему именно французским? Кто знает! Но вот, как это делается:
- Проведите языком по внутренней стороне нижней губы вашего партнера. Начинайте с нежных и медленных движений, продолжайте только в том случае, если партнер позитивно отреагировал на вашу попытку.
- Найдите языком язык вашего партнера и дотроньтесь до него. Двигайте языком медленно и нежно — не нужно просто оставлять свой язык во рту партнера в полном бездействии, это будет довольно странно и не очень комфортно.^{[9]XИсточник информации}
- Теперь попробуйте более уверенные движения, если до сих пор все шло хорошо.
9
Не увлекайтесь. Хорошего — понемножку. Пусть поцелуй будет динамичным — от нежных и мягких поцелуев можно перейти к французскому, потом — обратно.
- Такая динамичная техника бесспорно понравится вашему партнеру — он (она) никогда не будет знать, что ждет его (ее) в следующую минуту.
10
Вы также можете нежно покусывать губы партнера. Этого делать не обязательно, но попытка — не пытка. Возможно, вам обоим это придется по вкусу! Вот несколько советов по этому поводу:
- Не нужно сильно кусать губы партнера — будьте нежны.
- Делайте все медленно. Тогда вы не будете постоянно сталкиваться зубами и причинять друг другу боль или дискомфорт.
- Когда ваши губы сжимают нижнюю губу вашего партнера, попробуйте слегка укусить ее зубами и немного потянуть, а затем продолжайте целоваться дальше, как ни в чем не бывало.
- Не нужно кусаться слишком часто. Пусть это будет изюминкой ваших поцелуев.
- Будьте готовы к тому, что вашему партнеру это не понравится. Не всем нравится, когда их кусают во время поцелуя. В таком случае не обижайтесь. О вкусах не спорят.
11
Время от времени делайте небольшие перерывы. Прекратите поцелуй, посмотрите вашему партнеру в глаза и скажите что-нибудь приятное. Или просто помолчите, а потом возобновите поцелуй.
- Такие маленькие детали делают поцелуй более интересным и интимным. Это говорит вашему партнеру о том, что вы думаете о нем (ней) во время поцелуя, и что вам нравится именно он (она) — а не только сам поцелуй.^{[10]XИсточник информации}

Часть 3

Часть 3 из 5:

Первый поцелуй

Загрузить PDF

1
Выберите хорошего партнера, которому доверяете. Если вы хорошо знаете этого человека, вы будете гораздо меньше нервничать. Если ваш партнер знает о том, что это — ваш первый поцелуй, он (она) будет более терпимым и понимающим.
- Помните, что плохой первый поцелуй — не конец света и уж точно не конец отношений. Найдите в себе силы посмеяться над неудачей вместе и попробовать еще раз.
- У всех когда-то был первый поцелуй. Все люди нервничают во время своего первого поцелуя — и не у всех получается с первого раза. Так что не переживайте.
2
Подготовьте свои губы. Воспользуйтесь розовым или бесцветным блеском для губ, не забудьте хорошенько почистить зубы и язык. Также можно воспользоваться мятными конфетами или освежителем дыхания.^{[11]XИсточник информации}
- Если вы будете точно знать, что ваши зубы почищены, а губы выглядят достаточно привлекательно — это добавит вам уверенности.
- Однако не нужно слишком увлекаться подготовкой. Ваш партнер итак не почувствует странного вкуса — разве что вы недавно ели лук или чеснок или только что проснулись.^{[12]XИсточник информации}
У вас будет только один первый поцелуй! Пусть все идет своим чередом — целуйтесь только тогда, когда больше ждать уже нет сил! «Дразнить» партнера перед поцелуем тоже очень приятно — смотрите ей (ему) в глаза и приближайтесь все ближе для поцелуя.^{[13]XИсточник информации}
Если вы очень нервничаете — подождите, пока инициативу проявит ваш партнер. Просто повторяйте то, что делает он (она) во время поцелуя.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Moshe Ratson, MFT, PCC
Семейный психотерапевт
Моше Ратсон — исполнительный директор spiral2grow Marriage & Family Therapy, психотерапевтической и консультационной клиники в городе Нью-Йорке. Является профессиональным сертифицированным коучем (PCC), сертифицированным Международной федерацией коучинга. Получил магистерскую степень по психотерапии в области семьи и брака в Колледже Ионы. Является клиническим членом Американской ассоциации семейной психотерапии (AAMFT) и членом Международной федерации коучинга (ICF).
Moshe Ratson, MFT, PCC
Семейный психотерапевт
Какие намеки могут помочь? Отвечает Моше Ратсон, семейный психотерапевт: «Чтобы показать человеку, что вы хотите его поцеловать, попробуйте говорить тише и слегка наклониться к нему во время разговора. Можете даже шептать ему на ухо. Физически приблизьтесь к нему больше, чем обычно. Также можете попробовать копировать его язык тела».
Пойдите на риск. Со временем у вас получится быть инициатором поцелуя, и вы выработаете свою собственную технику.

Часть 4

Часть 4 из 5:

Как нужно целовать после свидания

Загрузить PDF

1
Наклонитесь поближе. Поцелуй после свидания может случиться, а может и нет, поэтому если вы хотите поцеловать партнера, будьте поближе к нему (ней). Когда придет время прощаться, вы будете находиться достаточно близко для поцелуя, и вам не придется делать лишних движений.
- Мальчики, в такие моменты вы обычно паникуете и чмокаете девушку в щечку, что практически означает: «Ты напоминаешь мне мою сестру» — не очень удачное завершение свидания. Когда вы провожаете девушку до машины или двери дома, положите свою руку на ее плечо. Барьер почти преодолен! Теперь она уже представляет себе ваши намерения, теперь вы можете смело встать к ней поближе.
Если она отклоняется или отходит от вас или пытается создать между вами дистанцию, значит, не следует пытаться ее поцеловать.^{[14]XИсточник информации} Не нужно обижаться и делать из этого сцену — улыбайтесь, поблагодарите ее за прекрасный вечер и попрощайтесь. Возможно, девушка еще не готова к поцелую.
3
Не забывайте смотреть ей в глаза. Если человек стоит близко и смотрит партнеру в глаза, обычно это означает, что он собирается его поцеловать.^{[15]XИсточник информации}
- Если вы будете смотреть ей в глаза слишком долго, ей может быть неудобно. Старайтесь не пялиться, иначе она будет чувствовать себя как на допросе. Смотрите ей в глаза, но время от времени необходимо отводить взгляд — например, на ее губы.
- Возможно, вы считаете, что не нужно так явно давать девушке знать о том, что собираетесь ее поцеловать. Но вы не правы — если она будет готова к поцелую, то все пройдет более гладко. Сюрпризам здесь не место — иначе это приведет к ушибам, разбитым носам и зубам, неудобству и непониманию с ее стороны.
4
Остановите разговор. Если вы хотите поцеловать ее, не нужно постоянно разговаривать. В момент прощания, когда наступает время для поцелуя, люди обычно начинают волноваться и много говорить.
- Не нужно резко обрывать разговор — иначе она подумает, что вам пора идти, и начнет прощаться. Но, с другой стороны, не нужно и продолжать его бесконечно.
- Пусть ваши ответы будут односложными, но дружелюбными — тогда разговор скоро кончится и настанет время для поцелуя.
5
Вы можете начать с поцелуя в щеку. Если все идет хорошо, но вы не уверены в том, стоит ли целовать в губы — наклонитесь и обнимите ее, а потом поцелуйте в щеку.
- Не нужно путать дружеский чмок в щеку с романтическим поцелуем. Целуйте не в середину щеки, а поближе к губам, задержите губы на щеке на несколько секунд или прошепчите что-нибудь приятное на ухо. Тогда будет ясно, что поцелуй был романтическим.
6
Не нужно все усложнять. Если это первый поцелуй или даже первое свидание с этим человеком, не нужно усложнять ситуацию. Просто поцелуйте партнера слегка приоткрытыми губами и воздержитесь от длительного поцелуя.
- Не нужно целовать слишком сильно или долго, не нужно задействовать язык. Это будет слишком для первого свидания.
Следите за его (ее) реакцией при поцелуе. Если партнер придвигается ближе к вам, значит, все хорошо, и можно перейти к более глубокому поцелую. Если же нет — не затягивайте. Поцелуйте, отодвиньтесь, посмотрите партнеру в глаза и улыбнитесь.^{[16]XИсточник информации}

Часть 5

Часть 5 из 5:

Неромантические поцелуи

Загрузить PDF

1
Сложите губы «гармошкой». Не нужно приоткрывать губы — тогда будет ясно, что вы не ищете близости. В таком случае будет совершенно ясно, что поцелуй исключительно платонический.
- Попробуйте для начала потренироваться, целуя воображаемого партнера. Насколько громкий у вас получается чмокающий звук? Чем громче — тем лучше. Громкий чмок — признак дружеского поцелуя.
2
Сообщите о своих намерениях. Если вы хотите поцеловать кого-то в щеку и боитесь, что ваших намерений не поймут, необходимо поступить следующим образом: наклонитесь для поцелуя и сильно поверните голову в сторону, как бы подставляя щеку, а не губы. Поцелуйте человека в щеку, в середину щеки, а не возле губ.^{[17]XИсточник информации}
- Если вам неудобно дотрагиваться губами до чьей-то щеки, попробуйте послать человеку воздушный поцелуй. Наклонитесь вперед, поверните голову в сторону, подставляя щеку, дотроньтесь своей щекой до его щеки и поцелуйте воздух с громким чмокающим звуком.
Такой поцелуй должен быть моментальным. Не задерживайте свои губы на щеке человека. Иначе поцелуй не будет казаться дружеским.
Вы можете слегка поклониться перед поцелуем. Также можно поцеловать в руку, не только в щеку. Поднесите ее (его) руку к губам и слегка дотроньтесь до внешней стороны ладони.

Советы

Живите одной минутой. Если вы думаете о чем-то другом, у вас не получится хорошего поцелуя. Не надо много думать во время поцелуя о том, что может подумать ваш партнер, хорошо ли вы выглядите и тому подобном. Не нужно сильно переживать. Сконцентрируйтесь на ощущениях от поцелуя.
Если у вас не получается целоваться так, как вам бы этого хотелось, прочтите статью о том, как бороться с основными проблемами, возникающими при поцелуе.