Как распознать фальшивого друга

Настоящего друга можно сравнить с изюминкой в кексе или вишенкой на торте. Он способен сделать жизнь приятнее и слаще. В противоположность этому общение с фальшивым другом лишает сил и наполняет негативными чувствами и эмоциями. Если вы думаете, что в компании ваших друзей появился такой человек, обратите внимание на его поведение и коммуникативные привычки, чтобы определить, на самом ли деле он является фальшивым другом. Затем сделайте все возможное, чтобы держаться от таких людей как можно дальше. Благодаря этому у вас будет достаточно времени и возможностей для полноценного общения с настоящими друзьями.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Обратите внимание на поведение

Загрузить PDF

1
Подумайте, часто ли ваш друг разочаровывает вас. Фальшивый друг склонен лгать, не сдерживать свои обещания и избегать встречи с вами, когда вам особенно нужна поддержка. Подумайте о ваших отношениях, оценивая последние несколько недель или месяцев. Часто ли этот человек подводил вас? Если это так, возможно, вы имеете дело с фальшивым другом.^{[1]XИсточник информации}
- Если ваш друг постоянно вас разочаровывает, вам нужно принять решение, как поступить в данной ситуации — перестать ожидать слишком многого от него или полностью прекратить общение с таким человеком.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Klare Heston, LCSW
Лицензированный социальный работник
Клэр Хестон — лицензированный независимый клинический социальный работник из Кливленда, Огайо. Имеет опыт консультирования в образовательных учреждениях и клинической супервизии, получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Виргинии в 1983 году. Также окончила двухгодичный курс повышения квалификации в Кливлендском институте гештальт-терапии и имеет сертификации по семейной терапии, супервизии, медиации и терапии травмы.
Klare Heston, LCSW
Лицензированный социальный работник
Важно знать, кто ваши настоящие друзья. Клинический социальный работник Клэр Хестон объясняет: «Настоящие друзья всегда с нами — и в плохие, и в хорошие времена. Они принимают нас, приободряют и верят в нас. Такие друзья честно высказывают свое мнение, но вместе с тем уважают наши решения. Они принимают других наших друзей и членов семьи».
2
Обратите внимание на модель поведения «мне, мне, мне». Подумайте, как вы себя чувствуете во время общения или после него. Ваш друг часто игнорирует вас и ваши слова? Все разговоры вращаются только вокруг него и его интересов? Если это так, то вашему другу, скорее всего, все равно, что с вами происходит.^{[2]XИсточник информации}
- Вы должны чувствовать себя лучше после общения с друзьями. Вы не должны испытывать усталость или раздражительность.
- Если ваш друг сосредоточен только на себе, то, скорее всего, ему нужен слушатель, но не друг.
- Однако имейте в виду, что вашему другу может понадобиться время, чтобы все обдумать. Он может отреагировать на мягкую конструктивную критику с вашей стороны. Например, попробуйте сказать: «Я иногда испытываю разочарование от того, что наше общение всегда сводится только к обсуждению твоих проблем. Мне кажется, у тебя совсем нет времени, чтобы выслушать меня».
3
Обратите внимание на равнодушное отношение с его стороны. Дружелюбие и сострадание лежат в основе хорошей дружбы. Если вы часто сталкиваетесь с равнодушием со стороны своего друга, скорее всего, вам стоит пересмотреть ваши отношения.^{[3]XИсточник информации}
- Например, ваш друг ожидает от вас, что вы будете извиняться первым, хотя инициатором конфликта на самом деле является он. Такие отношения сложно назвать хорошей дружбой.
- Фальшивый друг также может бросить вас в трудную минуту. Если вы переживаете тяжелое время в своей жизни, например, разрыв отношений, будьте готовы к тому, что такой человек может предпочесть вечеринку общению с вами.
4
Обратите внимание на то, поддерживает ли вас и ваши интересы этот человек. Интересуется ли друг вами как личностью? Если да, то он непременно посетит концерт, на котором вы будете выступать, или спросит вас о том, как прошло соревнование, в котором вы принимали участие. Кроме того, этот человек не забудет о вашем дне рождения и других важных для вас памятных датах.^{[4]XИсточник информации}
- Если ваш друг умаляет значимость или смеется над вашими интересами, то вряд ли можно сказать, что он является для вас поддержкой.
5
Обратите внимание на то, как друг относится к вашим ошибкам и промахам. Подумайте о том, закрывает ли он глаза на ваши ошибки или постоянно напоминает вам о них. Все в этой жизни совершают ошибки. Хороший друг не будет постоянно говорить вам, что вы делаете все время что-то не так. Если ваши разговоры вращаются только вокруг ваших недостатков или ошибок, вам стоит держаться от такого человека в стороне.^{[5]XИсточник информации}
- Если вы задели чувства друга, не стоит ожидать, что он с легкостью простит вас. Однако он также не должен постоянно упрекать вас за проступок. В противном случае, находясь в компании этого человека, вы будете чувствовать себя не самым лучшим образом.
6
Подумайте о том, испытываете ли вы чувство вины, общаясь с человеком. Настоящие друзья понимают, что иногда вы бываете заняты и не можете выделить время для общения с ними. Обратите внимание на то, как реагирует ваш друг на это. Если вы испытываете чувство вины из-за его реакции на ваш отказ провести с ним время, то этого человека сложно назвать настоящим другом.^{[6]XИсточник информации}
- Все люди в тот или иной период жизни бывают заняты. Поэтому вам не стоит расстраиваться из-за того, что вы не можете провести время с другом.
- Обращайте внимание на то, ожидает ли ваш друг, что вы постоянно будете доступны, когда ему это понадобится, однако сам он не ведет себя подобным образом.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Обратите внимание на проблемы в общении

Загрузить PDF

1
Понаблюдайте за тем, слушает ли вас друг или ожидает, что вы будете слушать только его. Если вы хотите иметь крепкие дружеские отношения, научитесь активно слушать. Если вы со своей стороны прилагаете усилия, чтобы слушать своего друга, а он не поступает подобным образом, то этот человек вряд ли является настоящим другом.^{[7]XИсточник информации}
- Обратите внимание на то, как человек реагирует на ваши слова. Часто ли он перебивает вас? Игнорирует ли он ваши слова или пытается перевести разговор на другую тему?
- Например, представьте, что вы пришли к другу, чтобы рассказать важную новость. Фальшивый друг вряд ли захочет слушать вас. Он скорее расскажет о себе и своих новостях.
2
Установите границы и посмотрите, уважает ли их ваш друг. Чтобы проверить искренность друга, установите границы в ваших отношениях и посмотрите, как друг отреагирует на это. Настоящий друг будет готов принять и уважать установленные вами границы.^{[8]XИсточник информации}
- Например, можно сказать: «К сожалению, я больше не могу проводить с тобой время по четвергам. Я хочу посвятить это время учебе. Мне нужно подтянуть химию» или «Я не хочу обсуждать темы, связанные с сексом. Я чувствую неловкость».
- Если этот человек продолжает нарушать установленные вами границы или не признает их вообще, его сложно назвать настоящим другом.
3
Посмотрите на признаки зависти или ревности. Некоторые друзья остаются лучшими до тех пор, пока они находятся наравне с теми, с кем общаются. Однако, когда кто-то из друзей начинает в чем-то преуспевать, друг, который раньше был хорошим, начинает показывать себя не с самой лучшей стороны. Если человек начинает проявлять недовольство, дразнить или закатывать глаза, когда речь идет о ваших успехах, вряд ли его можно назвать настоящим другом.^{[9]XИсточник информации}
- Еще одним признаком зависти может быть ощущение, что ваш друг постоянно конкурирует с вами. Вы никогда не слышите от него слов похвалы, и он считает, что в сложной ситуации без его помощи вам не обойтись.
- Если ваш друг высказывает свое недовольство, когда вы проводите время с другими людьми, значит, он ревнивый собственник. Настоящий друг никогда не будет пытаться удерживать вас от общения с близкими и друзьями.
4
Обратите внимание на пассивно-агрессивное поведение. Ваш друг обещает вам что-то, но никогда не выполняет своих обещаний? Пытается ли этот человек исподтишка причинить вам вред? Если вы отвечаете утвердительно на вышеприведенные вопросы, то, вероятно, вашему другу свойственна пассивная агрессия, которой нет места в настоящей дружбе.^{[10]XИсточник информации}
- Вы не сможете изменить такой тип поведения, поэтому даже не пытайтесь. Вместо этого старайтесь держаться подальше от таких людей. Если вы вынуждены общаться с ними, ведите себя уверенно.
5
Обратите внимание на то, становятся ли секреты, которые вы рассказали другу, достоянием общественности. Если вы замечаете, что другие люди знают о ваших личных моментах, которые вы держите в тайне и рассказываете только близким, то, скорее всего, в вашей компании появился фальшивый друг.^{[11]XИсточник информации}
- Вы можете даже проверить, насколько вам предан человек, рассказав ему небольшой секрет и попросив не говорить об этом другим. Если вы услышите от кого-то эту информацию, вы будете знать, что не стоит доверять этому человеку.
- Кроме того, если ваш друг сплетничает с вами о ваших общих знакомых и друзьях, скорее всего, он также говорит и о вас с другими людьми.
6
Обратите внимание на то, как часто этот человек общается с вами. Старается ли он постоянно поддерживать с вами связь? Конечно, частота встреч может зависеть от того, какие отношения сложились между вами, однако хорошие друзья всегда стараются поддерживать связь друг с другом. Кроме того, настоящий друг звонит не только для того, чтобы попросить об услуге.^{[12]XИсточник информации}
- Если друг связывается с вами тогда, когда ему что-то нужно, то, скорее всего, он является фальшивым другом.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Стройте отношения с настоящими друзьями

Загрузить PDF

1
Пересмотрите свои отношения с фальшивыми друзьями. Подумайте, хотите ли вы проводить время с таким человеком. Проанализируйте свои чувства. Что вы чувствуете, находясь рядом с этим человеком? Вносит ли он что-то положительное в вашу жизнь? Если вы не можете ответить на этот вопрос утвердительно, то лучше прекратить отношения с этим человеком.^{[13]XИсточник информации}
- Вы также можете посоветоваться с людьми, которым вы доверяете. Спросите у родителей, старшего брата, сестры или друга, которому доверяете, стоит ли вам продолжать отношения с этим человеком.
2
Поговорите с другом. Скажите ему, что вам не нравится в его поведении. Прямо скажите о том, как его поступки влияют на вас. Затем понаблюдайте за его реакцией. Вы сможете принять правильное решение.^{[14]XИсточник информации}
- Например, если ваш друг начинает извиняться и говорить о том, что он готов меняться, дайте ему еще один шанс. Однако, если он не согласен с вашими обвинениями или ведет себя недружелюбно по отношению к вам, лучше перестать общаться с этим человеком.
3
Снизьте планку своих ожиданий, чтобы избежать боли. Будьте готовы уменьшить свои ожидания в отношении некоторых людей, чтобы не тратить свое время и энергию на тех, кто этого не заслуживает. Уменьшив ожидания, вы не будете испытывать разочарование, и вам не будет казаться, что вас игнорируют. Вы можете продолжать общаться с этими людьми. Однако не стоит тратить слишком много времени и усилий на такие отношения.^{[15]XИсточник информации}
- Например, вы можете перевести этого человека из категории «друзья» в категорию «знакомые». Если вы будете относиться к этому человеку как к знакомому, вы не будете слишком расстраиваться, если он забудет поздравить вас с днем рождения.
4
Общайтесь с людьми, с которыми у вас есть общие интересы и ценности. Знакомьтесь с новыми людьми, у которых похожие с вашими интересы. Попробуйте себя в роли волонтера, запишитесь в спортивный клуб или посетите какой-нибудь мастер-класс. Вы сможете встретить много интересных людей. Проводя время с новыми знакомыми, обращайте внимание на их мировоззрение. Благодаря этому вы сможете определить, имеют ли они похожие ценности.^{[16]XНадежный источникHelpGuideПерейти к источнику}
- Например, если вы очень цените друзей и они занимают приоритетное место в вашей жизни, то посмотрите на отношение этих людей к вам. Общаясь с вами, не отвлекается ли ваш друг постоянно на свой телефон, предпочитая виртуальные отношения с кем-то личному общению с вами.
- Если вы цените честность в людях, обратите внимание на то, не скрывает ли ваш новый друг что-то от вас.
5
Будьте осторожны, делясь личной информацией с новыми друзьями. Если вы хотите, чтобы ваш знакомый стал вашим близким другом, делитесь с ним сокровенным. Однако делайте это осторожно и постепенно. Не стоит рисковать и доверять личную информацию человеку, который может оказаться фальшивым другом.^{[17]XНадежный источникHelpGuideПерейти к источнику}
- Например, сначала вы можете рассказать о своих карьерных целях и посмотреть на то, как человек отреагирует на это. По мере того, как ваши отношения будут становиться более доверительными, вы можете начать делиться личной информацией, например, о состоянии своего здоровья.
- Раскрывая информацию постепенно, вы не только защитите свои личные интересы, но и выберете правильную модель построения здоровых отношений. Не стоит стремиться рассказать или пытаться узнать самое сокровенное, если вы знакомы с человеком всего лишь одну неделю.
Реклама