Как получить желаемое

В мире есть столько вещей, которыми хочется обладать! Получить некоторые из них (или достичь их) можно самостоятельно, но иногда без помощи других — родителей или коллег — не обойтись. Понять, чего вы хотите, и научиться просить об этом — вот ключ к достижению личных целей.

Часть 1

Часть 1 из 3:

Проясните свои цели

Загрузить PDF

1
Определите свои ценности. Поймите, что самое главное — это прожить жизнь так, как вы того хотите. И ваши цели должны соответствовать вашим ценностям. В противном случае вы не сможете добиться их, или, возможно, потеряете нечто важное в процессе их достижения.^{[1]XИсточник информации}
- Эти противоречия не всегда очевидны с первого взгляда. Например, если вы хотите основать свой бизнес, вы должны понимать, что это потребует о вас значительных временных затрат. И, если одна из ваших ценностей — проводить много времени с семьей, то, скорее всего, она вступит в конфликт с вашей целью.
2
Ставьте конкретные цели. Слишком обобщенные желания, например «заработать больше денег» или «укрепить здоровье» — это хорошее начало, однако вам следует добавить больше деталей. Четко обозначьте ясные и измеримые признаки прогресса а также то, что для вас есть успех. Так вы сможете отслеживать, насколько хорошо вы справляетесь, и всегда будете знать, какие шаги следует предпринять, чтобы достичь цели.
- Например, вместо слишком обобщенной цели «укрепить здоровье» выберите конкретный ориентир: «пробежать 10 км» или «похудеть на 10 кг».
Укажите причины, почему вы этого хотите. Тем самым вы конкретизируете свою цель, к тому же эти записи будут напоминать вам, почему вы к ней идете. Кроме того, так вы сможете понять, действительно ли вы этого хотите, или же за этим кроется нечто большее.^{[2]XИсточник информации}
4
Говорите себе, что вы этого заслуживаете. Многие люди, особенно женщины, ничего не просят, потому что считают, что они не соответствуют желаемому или недостойны того, чего хотят. Подумайте, почему вы можете испытывать эти чувства. Изучив и признав свои страхи, вы сможете разобраться, что вам нужно сделать, чтобы добиться своего.^{[3]XИсточник информации}
- Не думайте о том, что хотят или чего опасаются другие люди. У вас своя жизнь, свои границы и желания, и это нормально. Очень важно осознать, чего хотите именно вы и насколько это уникально для вас.^{[4]XИсточник информации}
5
Попробуйте что-нибудь новое. Порой мы даже не подозреваем, что хотим ту или иную вещь. Будьте открыты новым достижениям, работе и опыту — всему, что потенциально может расширить ваши горизонты и изменить ваше мировоззрение.^{[5]XИсточник информации}
- Принимайте предложения окружающих заняться чем-нибудь новым, например записаться на курсы или прогуляться на природе. Возможно, вы найдете новое хобби или цель жизни, о которой раньше не задумывались.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 3:

Действуйте

Загрузить PDF

Избавьтесь от сомнений. Многие люди не идут к желаемому, потому что сомневаются в своих способностях. Определите и поставьте под вопрос свои сомнения, а также убедитесь, что они не стоят у вас на пути.^{[6]XИсточник информации}^{[7]XИсточник информации}
2
Копите деньги. Многие желанные вещи (это могут быть новые покупки, навыки или даже новая работа) могут стоить денег. Определите затраты, связанные с тем, чего вы пытаетесь достичь, и проанализируйте свои расходы.^{[8]XИсточник информации}
- Если вы раздумываете над крупной покупкой или хотите сделать что-то, требующее больших затрат, откладывайте небольшую сумму каждый месяц или с каждой зарплаты, и тогда ваша мечта станет реальностью. Регулярно откладывая деньги, вы также сможете лучше управлять своим бюджетом.
- Не смотрите только на стоимость желаемого. Проанализируйте, на что вы уже тратите деньги. Если можно сократить некоторые расходы, которые стоят на вашем пути к целям, сделайте это, не раздумывая.
3
Составьте план. Когда вы определитесь, чего вы хотите, разработайте шаги, которые необходимо предпринять, чтобы довести дело до конца.
- Выявите все потенциальные препятствия или проблемные зоны и обязательно включите в план способы справиться с ними. Именно здесь вы столкнетесь с теми сомнениями, от которых вы не сможете отмахнуться. Препятствия могут быть связаны с деньгами, временем, вашими способностями или с помощью других людей.
- Определите основные этапы для получения желаемого. Если вы будете выполнять небольшие задачи в разумные сроки, вместо того чтобы пытаться сделать все и сразу, это поможет вам не сбиться с пути. Например, если ваша цель — похудеть, для начала поставьте перед собой задачу сбросить 2 кг за две недели. Это лучше, чем сидеть на жесткой диете и пытаться сбросить 10 кг за этот же период времени.
- Установите четкие сроки в своем плане. Благодаря конкретным датам или временным рамкам вы сможете сохранить мотивацию и концентрацию. Это также поможет вам не сбиться на пути к конечному результату.
- Следуйте своему плану. Многие люди терпят неудачу, потому что слишком рано сдаются. Неудачи являются нормальной частью успеха, поэтому придерживайтесь плана и идите до конца, даже если не всегда все идет как по маслу.^{[9]XИсточник информации}
4
Научитесь принимать неудачи. Вероятно, получить желаемое будет удаваться не всегда. Вместо того, чтобы считать это поводом остановиться, рассматривайте это как возможность получить что-то другое (возможно, даже большее).^{[10]XИсточник информации}^{[11]XИсточник информации}
- Например, если вы откладываете деньги на крупную покупку, может случиться так, что к тому моменту, когда вы соберете полную сумму, товара уже не будет в наличии. В этом нет ничего страшного, и, возможно, вы захотите приобрети что-то другое. Можно даже подождать, пока в продажу не поступит вариант получше.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 3:

Получите помощь от других людей

Загрузить PDF

1
Обратитесь за помощью. Люди не умеют читать мысли, и, если вы не скажете им, что вам что-то нужно, они вряд ли догадаются спросить.^{[12]XИсточник информации} Как правило, людям нравится быть полезными, особенно если речь идет о друге или члене семьи.^{[13]XИсточник информации}
- Озвучьте просьбу лично. Всегда лучше спросить напрямую, а не звонить по телефону или отправлять электронное письмо. Человеку будет намного сложнее отказать вам, глядя в лицо.
- Сообщите конкретные детали. Когда будете просить о чем-либо, сообщайте подробную информацию о том, что и когда вы хотите получить. Избегайте расплывчатых формулировок (например: «Скоро»), а лучше устанавливайте четкие сроки. Конкретика в просьбе также покажет человеку, что вы тщательно обдумали, что вы хотите и как он может помочь.
Вы этого хотите, и мысли об этом переполняют вас эмоциями. Покажите человеку, что это значит для вас. Энтузиазм заразителен, и человеку будет сложнее отказать вам. Если вы будете взволнованы своей идеей, возможно, он тоже воодушевится и захочет помочь.^{[14]XИсточник информации}
3
Доставляйте минимум хлопот. Не следует сваливать весь проект на другого человека. Это лишь уменьшит шансы на то, что он захочет вам помочь. Просьба должна быть простой и понятной. Кроме того, сделайте ударение на том, что от него требуется крайне мало усилий.
- Как вариант, вместо того чтобы просить человека приложить усилия, попросите сообщить информацию, которая позволит вам выполнить эту задачу самостоятельно. Если ваша цель состоит в том, чтобы улучшить производительность на работе, возможно, коллега или начальник сможет подсказать вам, где можно узнать больше информации об определенных программах, вместо того чтобы самому показывать вам принцип их работы.
4
Заключите сделку. Если человек согласится сделать что-то для вас, пообещайте что-то взамен. Можно просто оказать услугу или вернуть одолженные ему деньги.
- В случае друзей или коллег порой достаточно оплатить обед или оказать другую услугу. На работе всегда можно предложить свою помощь в другом задании.
- Если вы — ребенок или подросток, который просит о чем-то родителей, не думайте, что вам нечего предложить взамен. Можно пообещать выполнить работу по дому или повысить успеваемость в школе.^{[15]XИсточник информации}
5
Будьте готовы к сопротивлению. Иногда ваши просьбы будут отклонять, а иногда вам придется постараться, чтобы убедить человека. Подумайте, с какими возражениями вы можете столкнуться и подготовьте ответы.^{[16]XИсточник информации} Возможно, сомнения человека будут похожи на те, что были у вас (которое вы проработали), поэтому отталкивайтесь от этого.
- Если вам откажут, не стесняйтесь уточнить причину. Если ответ будет слишком обобщенным или недостаточно конкретным, попросите более подробную информацию. Вопрос в стиле: «Что я могу сделать?» — это хороший способ выведать больше деталей, и найти способ превратить «нет» в «да».^{[17]XИсточник информации}
- Не сердитесь и не оскорбляйте человека. Если он вам не помог, это не делает его плохим. Гневная реакция лишь уменьшит ваши шансы получить помощь в будущем.
6
Выразите благодарность. Если человек окажет вам какую-либо помощь, вам следует быть благодарным. Будьте искренни и конкретно обозначьте, за что вы говорите «спасибо». Кроме того, выражение благодарности является хорошим способом побудить человека сделать что-нибудь для вас в будущем.
- Зачастую уместно написать официальное благодарственное письмо, особенно в рабочей обстановке. Главное, пишите кратко и искренне.
Реклама