Как сделать так, чтобы время шло быстрее

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Расслабьтесь

Развлеките себя

Будьте продуктивным

Займитесь творческим проектом

Показать еще 1...

Показать меньше...

Дополнительные статьи

Источники

Вы дома одни, вам скучно, вы ждете какого-то мероприятия или просто ждете? Если вы похожи на большинство из нас, то у вас есть моменты в жизни, которые вы хотели бы испытывать вечно. Но также бывают дни, когда само время, кажется, тянется бесконечно. В следующий раз, когда захочется лезть на стены от скуки во время деловой встречи или урока, очень долгой поездки или в ожидании кого-то, попробуйте эти методы, чтобы ускорить течение времени.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 4:

Расслабьтесь

Загрузить PDF

1. 
   1
   Прогуляйтесь. Выйдите на улицу, подышите свежим воздухом, это поможет скоротать время, а также снять стресс. Попробуйте быстро прогуляться по окрестностям или просто вокруг офиса. Даже если у вас всего 10 свободных минут, прогулка станет отличным способом провести время.

   • Можете пригласить коллегу или друга прогуляться вместе с вами, чтобы прогулка была еще более приятной. Например, если вы работаете, то в качестве перерыва можно использовать прогулку. Можете даже взять с собой чашечку кофе или чая, чтобы насладиться ею на свежем воздухе за приятным разговором.
   • Если нет возможности выйти на улицу, то можно пройтись и в помещении. Сделайте круг по офису или пройдитесь туда-сюда по коридору.
   • Если вы находитесь в школе или в офисе и не можете выйти на улицу, чтобы прогуляться, можно немного поупражняться, не привлекая к себе слишком много внимания. Можете, например, поерзать на стуле или поочередно сокращать разные мышцы. Это можно делать даже сидя за компьютером, перед телевизором или просто в своей спальне. Если вы на долгое время застряли в самолете или поезде, попробуйте вытянуть ноги или растянуть мышцы рук.
   • Если вы – женщина, вы также можете выполнять упражнения Кегеля.
2. 
   2
   Медитируйте. Поначалу вам может показаться, что это никак не ускоряет течение времени, но как только вы освоитесь с медитацией, вы сможете войти в состояние "вне времени". За временем следит именно ваш разум, а медитация – это очищение разума

   • Если вы никогда раньше не медитировали, вам может помочь медитация с инструктором. На YouTube можно найти много таких записей.
   • Медитировать можно даже за активными занятиями, например при беге. Попробуйте выбрать мантру, чтобы сосредоточиться на ней и повторять в течение дня.
   • Если вашему беспокойному уму медитация не подходит, попробуйте помечтать. Визуализируйте себя в приятном месте, в интересной истории, за увлекательным разговором или чем-то еще, что вас интересует.
   • Можно также попробовать глубоко дышать. Медленное, глубокое дыхание успокаивает и заземляет, и на самом деле может даже заставить вас наслаждаться своей нынешней ситуацией больше, чем вам казалось бы возможным. Попробуйте вдыхать на восемь счетов, задерживать дыхание, а затем выдыхать еще на восемь счетов. Повторяйте, пока это не станет естественным, и тогда вы сможете позволить своим мыслям спокойно блуждать.
3. 
   3
   Вздремните. Непродолжительный сон может показаться не очень развлекательным занятием, но он поможет вам убить время, а также придаст бодрости. Когда начинаете клевать носом во время послеобеденного спада активности в офисе, когда работаете в ночную или двойную смену, когда боретесь с сонливостью во время вождения, непродолжительный сон в безопасном месте сделает вас более бодрым и продуктивным.

   • Попробуйте вздремнуть в течение 20 минут, чтобы подзарядить свои "батарейки", или поспать дольше, чтобы убить время.
4. 
   4
   Сделайте запись в дневнике или начните вести блог. Записи – это отличный способ разобраться в своих мыслях, который также поможет ускорить течение времени. Попробуйте сделать в дневнике запись о том, что у вас на уме, или начать вести блог о том, что вас интересует. Можно создать блог о творческом письме, кулинарии, видеоиграх или любом другом вашем хобби!

   • Каждый день уделяйте время тому, чтобы написать в своем дневнике или блоге. Это можно делать утром в течение 30 минут или сразу после школы.
   • Благодаря таким сайтам как Wordpress и Blogger, создание собственного блога становится легкой задачей, но оно все равно займет некоторое время, поэтому станет отличным способом ускорить течение времени. Можете модифицировать свой блог с помощью цветовых схем, шрифтов и изображений, чтобы сделать его особенным.

Метод 2

Метод 2 из 4:

Развлеките себя

Загрузить PDF

1. 
   1
   Пообщайтесь с друзьями. Проведите несколько часов за разговорами, шутками или вашим любимым совместным занятием, чтобы убить время с друзьями. Скука боится компании, поэтому, чем больше людей, тем веселее. Даже если вы найдете для общения всего одного человека, это будет гораздо интереснее, чем время в одиночестве.

   • Если у вас нет свободного друга поблизости, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы поговорить со старым другом, которому давно хотели позвонить.
   • Даже если у вас есть всего пять минут, чтобы поболтать с другом или коллегой, это поможет разбавить ваш день и убить время.
2. 
   2
   Послушайте музыку. Будь вы дома, в школе или на работе, музыка поможет дню пройти быстрее и сделает его более приятным. Попробуйте слушать музыку в течение дня, чтобы ускорить время, или послушайте новую либо свою самую любимую песню между уроками или заданиями.

   • Например, если вы занимаетесь учебой, можете послушать какую-то веселую, электронную музыку, чтобы время шло быстрей.
   • А если вы на работе, то можете прослушивать песню и использовать это как небольшую награду после выполнения каждого пункта из списка дел на день.
3. 
   3
   Посмотрите любимое старое телешоу или фильм. Если вы дома и хотите как-то убить время, выберите шоу и уйдите в ТВ-запой! Это поможет ускорить время, так как не даст вам соскучиться.

   • Включите YouTube или Netflix и пересмотрите любимые телесериалы детства: "Зачарованные", "Друзья", "Секретные материалы", "Беверли-Хиллз, 90210", "Баффи – истребительница вампиров", "Чарльз в ответе", "Боишься ли ты темноты?", "Квантовый скачок" – посмотрите, как сериалы, которые вы любили в детстве, выдержали испытание временем.
   • Или посмотрите новый фильм, который вы пропустили в кинотеатре, например, последний фильм про супергероя из комиксов Marvel или награжденный фильм, о котором говорили ваши друзья.
4. 
   4
   Поиграйте в игры на телефоне. В большинстве телефонов есть как минимум одна бесплатная игра, такая как Tetris или Pac-Man, которая может вас отвлечь на гораздо более длительный период времени, чем вы, вероятно, захотите убить. Но этот вариант не рекомендуется, когда вы в школе или на работе.

   • Если вы дома, и у вас есть игровая приставка или игры на компьютере, то они станут еще одним отличным способ убить время.

Метод 3

Метод 3 из 4:

Будьте продуктивным

Загрузить PDF

1. 
   1
   Работайте над тем, что вам нравится. Один из лучших способов скоротать время – выбрать проект, который будет для вас интересным. Если вы на работе или в школе, посмотрите, можете ли вы заняться чем-то, что будет более приятным и интересным, чем остальные ваши задания. Если вы дома, подумайте о том, что вам нравится делать просто для удовольствия, и займитесь тем, что будет для вас самым интересным.

   • Например, если вы на работе или в школе, и у вас есть творческий проект, над которым можно поработать, то вытащите его и займитесь им. Если вы дома, выберите любимое хобби или занятие, например, вязание, выпечку, игру на гитаре или видеоигры.
2. 
   2
   Читайте. За большой интересной книгой время может пролететь незаметно! Узнайте больше об Амелии Эрхарт, истории Рима или прочтите книгу о чужой стране. Что бы вы ни читали, вы будете приобретать новые знания.

   • Если вы не можете сидеть и читать, попробуйте вместо этого прослушать аудиокнигу. Это может быть особенно полезно во время долгих тренировок или при другой физической активности.
3. 
   3
   Выполните домашнее задание. Кто бы мог подумать, что занятие алгеброй или чтение про Григория Печорина поможет скоротать время? Возможно, вы не любите делать домашнее задание, но как только вы вовлечетесь в это занятие, вы и не заметите, как быстро летит время. А если превратить выполнение домашнего задания, чтобы убить время, в привычку, это сделает вас лучшим учеником класса!

   • Вы даже можете быстро собрать учебную группу и немного подурачиться с друзьями, работая над домашним заданием. Но не стоит слишком много лентяйничать, иначе так ничего и не сделаете.
   • Если на дом вам ничего не задали, попробуйте поработать над списком дел на день или неделю. Подумайте о том, что бы вы хотели сделать, и составьте список дел, которыми займетесь сейчас или позже.
4. 
   4
   Наведите порядок в своей комнате. Для начала выбросьте все обертки, картонные коробки, мусор, который не сможете пожертвовать, и все, что еще загромождает ваше пространство. Затем пройдитесь по своим вещам, по одному предмету мебели за раз, пока не доведете до чистоты и совершенства свою кровать, рабочий стол, комод, шкаф, и так далее. А если вам нужно убить только час-два, то выберите одну часть своей комнаты, наведите там порядок и гордитесь работой, которую проделали.

   • Чтобы было веселей, попросите брата, сестру или друга помочь вам!
   • Можете даже взять свою старую одежду, которую больше не носите, и отнести в местный пункт приема вещей для нуждающихся. Таким образом, вы и доброе дело сделаете, и шкаф свой от лишнего освободите.
   • Если у вас есть проект по уборке, который вы долгое время откладывали (например, собирались навести порядок в шкафу или в шкатулке с украшениями), то как раз пришло время им заняться.
5. 
   5
   Выучите несколько фраз на иностранном языке. За день вы, конечно же, не выучите иностранный язык, но вы можете научиться говорить "Привет, меня зовут..." и "Как дела?" всего за несколько минут. Выберите иностранный язык, который всегда хотели изучить, и несколько минут (или даже больше) посвятите изучению самых ходких фраз.

   • Попробуйте хранить календарь "фраза в день" на рабочем столе, дома или в рюкзаке. Каждый день выделяйте по пять минут, чтобы читать фразу про себя и вслух. Это даст вам отдохнуть, и вам будет чего ждать с нетерпением каждый день.
6. 
   6
   Ответьте на старые письма. У вас накопилась куча электронных писем, которые ждут вашего ответа? Если это так, возможно, пришло время включить компьютер и ответить всем этим людям – учителям, друзьям, деловым партнерам, – которые ждали от вас ответа. Вы почувствуете облегчение, из-за того что наконец-то справились с кучей писем, особенно если вам итак нечем было заняться.

Метод 4

Метод 4 из 4:

Займитесь творческим проектом

Загрузить PDF

1. 
   1
   Сделайте оригами. Сосредоточение внимания на тонкостях создания оригами может также отвлечь вас от времени. Есть бесчисленные разновидности оригами, которые вы можете сделать, и если вы действительно увлечетесь этим, то сможете сделать целый зоопарк или букет оригами.

   • Попробуйте сделать футбольный мяч из бумаги и поиграть с ним.
   • Или вместе с другом сделайте прыгающих лягушек и устройте гонку, чтобы проверить, чья лягушка прыгнет дальше.
2. 
   2
   Рисуйте. Сделайте автопортрет, карикатуру на кого-то поблизости или создайте мультфильм. Если вам не нравится, как вы рисуете, закройте глаза и попробуйте нарисовать что-то простое, не отрывая карандаша или ручки от листка. Результат может получиться интересным и неожиданным, кроме того, так не будет никакого напряжения из-за того, что вы должны создать шедевр (хотя вы можете сами себя удивить).

   • Можно также, глядя в зеркало, нарисовать автопортрет.
3. 
   3
   Загрузите бесплатную систему редактирования звука на свой компьютер. Отредактируйте голоса людей, чтобы они звучали как бурундук или горилла, или сделайте так, чтобы голос певца звучал как голос ребенка. Можно также пойти еще дальше и попробовать создать крутую песню, чтобы поделиться ею с друзьями. А еще результаты своего творения можно будет выложить в социальные сети, например в Facebook.
4. 
   4
   Сделайте коллаж. Возьмите несколько старых журналов и вырежьте любые интересные фотографии. Затем сделайте произвольный коллаж из писем, голов людей, милых котят, рекламы крема для лица, или чего угодно другого. Можете написать своей сестре фальшивую записку о выкупе или создать сексуального супергероя из частей тела разных знаменитостей. А можно наложить лицо знаменитости на толстое, волосатое тело.

   • Когда закончите, повесьте свой шедевр на стену или подарите другу.
5. 
   5
   Напишите стихотворение о том, что произошло вчера. Оно не обязательно должно быть рифмованным или звучать, как стихи Пушкина. Стих может быть смешным, причудливым, грустным и серьезным, в общем, таким, как вы хотите. Опишите гамбургер, который съели на обед в нарочито поэтическом стиле, или напишите серьезное стихотворение о своих отношениях с мамой. Кто знает, может быть, вы обнаружите, в себе талант поэта, о котором даже не подозревали!

   • Если вы довольны своим творением, разместите его на yapishu.net.
6. 
   6
   Завершите проект Pinterest. Несомненно, вы отметили этих милых кукл из носков в горошек, хэллоуинскую тыкву, похожую на Джима Керри, и свадебное платье из фольги "сделай сам", но когда же вы доберетесь до выполнения этих новаторских проектов? Сейчас, конечно же. Пройдитесь по своему списку проектов или найдите новый на Pinterest, посмотрите, какой из них вы сможете выполнить за несколько часов. И принимайтесь за работу!

   • Конечно, если это кажется вам слишком трудоемкой задачей, знайте, что даже сам просмотр проектов на Pinterest может убить тонну вашего времени.
7. 
   7
   Сделайте несколько ярких фотографий. Возьмите свой старый фотоаппарат или телефон, обойдите дом и двор, делая фотографии с интересным освещением, необычной мебелью или разными объектами. Вы можете обнаружить в себе страсть к фотографии, и постоянно использовать и совершенствовать этот навык.

   • Можно даже пройтись по району или офисному зданию, чтобы сделать снимки, и в процессе размяться и подышать свежим воздухом.

Советы

• Если вы в ожидании какого-то мероприятия, приготовьтесь к нему. Подготовка заранее пойдет вам только на пользу, кроме того, это отличный способ ускорить течение времени.
• Не тратьте время впустую. Наслаждайтесь каждой секундой, потому что жизнь коротка.
• Если вы ждете события, до которого еще несколько месяцев, разбейте этот период на части. И тогда вместо того чтобы ждать праздника, который наступит только через четыре месяца, дождитесь просто окончания дня, затем окончания недели, потом конца месяца. Вы и оглянуться не успеете, как наступит день, которого вы так ждали!