Как избежать запаха алкоголя

Как известно, запах алкоголя довольно стойкий. В течение нескольких часов после того, как вы выпили, или на утро после вечеринки, ваше дыхание и кожа все еще могут источать алкогольный аромат. К счастью, успешно замаскировать этот запах возможно — употребляйте правильные продукты и напитки, а также следуйте некоторым рекомендациям по уходу за собой. Более того, существует несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избежать запаха алкоголя в первую очередь.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Потребляем продукты и напитки, маскирующие запах

Загрузить PDF

1
Съешьте пищу с чесноком и луком. Самый эффективный способ скрыть запах алкоголя — съесть продукты, источающие такой же сильный аромат. Употребите еду с чесноком и луком на завтрак.^{[1]XИсточник информации} Вот, что можно приготовить:
- омлет;
- пикантные пшеничные лепешки;
- пикантные блины.
2
Пейте кофе. Еще одним ароматным, потребительским товаром, который эффективно скрывает запах алкоголя, является кофе. Выпейте одну чашку с утра и продолжайте пить кофе в течение дня. Если вы чувствительны к кофеину, отдайте предпочтение сорту без кофеина.^{[2]XИсточник информации}
- Имейте ввиду, что дыхание после кофе тоже может быть неприятным.
3
Съешьте арахисовое масло на обед. Арахисовое масло также эффективно скрывает запах спиртного. Подумайте о том, чтобы добавить угощение с арахисовым маслом к дневному приему пищи.^{[3]XИсточник информации} Вот несколько идей:
- "муравьи не бревне" — американский перекус, который представляет собой стебли сельдерея, намазанные арахисовой пастой (бревно) и утопленным в него изюмом (муравьи);
- бутерброд с арахисовым маслом и джемом;
- лапша с арахисовым соусом.
Пить большое количество воды — это лучший способ очистить свой организм и полностью избавиться от запаха алкоголя, а не просто перебить его. Необходимое количество воды для человека — 30 мл на один килограмм веса. Например, если вы весите 68 кг, вам нужно пить 2 литра воды в день. Хорошие новости: вода также является лучшим средством от похмелья. ^{[4]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
Поскольку ваше тело расщепляет алкоголь, запах изо рта может появиться вновь. Сдерживайте его, постоянно жуя жевательную резинку или посасывая мятные леденцы в течение дня. ^{[5]XИсточник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Используем методы ухода за собой

Загрузить PDF

1
Чистите зубы и пользуйтесь жидкостью для полоскания рта. Это правда, что одной чистки зубов недостаточно, чтобы избавиться от запаха алкоголя, но это все еще ключевой и важный первый шаг. Тщательно почистите зубы с помощью мятной зубной пасты, а затем воспользуйтесь мятной жидкостью для полоскания рта. ^{[6]XИсточник информации}
- Возможно, вам стоит взять с собой свои средства гигиены полости рта и повторить процедуру позднее в тот же день.
2
Займитесь спортом с утра. 20–30 минут энергичных кардионагрузок с утра помогут вашему телу вывести излишки алкоголя и частично выгнать с потом его запах. Вот несколько способов “пропотеть”:
- бег;
- прыжки через скакалку;
- танцы под музыку;
- степ-аэробика.
3
Примите душ. Возможно, вы слышали, что, как и в случае с чисткой зубов, одного душа недостаточно, чтобы избавиться от запаха алкоголя. Но это не значит, что вам не надо его принимать! Примите хороший, долгий душ. Вымойте волосы и воспользуйтесь ароматическим мылом.^{[7]XИсточник информации}
- Если вы планируете заниматься спортом, примите душ после этого.
4
Скройте запах пота. С течением дня вы будете потеть. Это может вызвать повторное выделение алкогольного запаха. С этим можно бороться, воспользовавшись после душа дезодорантом. Вы также можете нанести на тело детскую присыпку, чтобы она впитала излишки пота, сохранив аромат свежести.^{[8]XИсточник информации}
- Возможно, вам нужно будет повторно нанести эти средства позднее в тот же день.
- Если вы сильно потеете, вероятно, вам потребуется сменить одежду на чистую примерно во второй половине дня.
Пара пшиков может надолго скрыть запах алкоголя. Нанесите немного любимого аромата. Не переусердствуйте. Вместо этого лучше используйте парфюм чуть позже.^{[9]XИсточник информации}
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Предотвращаем запах алкоголя

Загрузить PDF

1
Пейте в меру. Лучший способ избежать запаха алкоголя на следующий день — предотвратить его возникновение. Ограничьтесь 1–2 порциями в день или 3 в особых случаях.^{[10]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику} Одна порция это:
- 330 мл пива;
- 150 мл вина;
- 45 мл крепких спиртных напитков (40 градусов).
После каждого стакана пива, бокала вина или коктейля, который вы употребили, выпивайте 1 стакан воды. Вода позволит избежать алкогольного отравления и поможет вашему организму переработать алкоголь. Кроме того, это поможет предотвратить любой запах спиртного. ^{[11]XНадежный источникNational Health Service (UK)Перейти к источнику}
3
Почистите свою одежду, включая верхнюю. Каждый раз, когда вы надеваете предмет одежды на вечеринку или в бар, обязательно почистите его после. Это особенно касается верхней (куртки, пальто и шляпы) и выходной одежды (платья, пиджаки и так далее). Если эти вещи будут чистыми, вы с меньшей вероятностью будете источать стойкий запах алкоголя.^{[12]XИсточник информации}
- Каждый раз, когда вы надеваете эти вещи туда, где будете пить алкоголь, существует шанс, что на них что-нибудь прольется.
- Если вы не почистите эти вещи после, вы можете даже не заметить, что что-то разлили на них, пока снова не наденете эту одежду.
Реклама