Как избавиться от мозолей на ногах

Мозоли на ногах – образования отмершей кожи с твердой серединой, которые возникают на пальцах или между ними. Это защитный ответ вашего тела на повторяющееся трение или давление, обычно возникающее из-за того, что пальцы трутся между собой или об обувь. Мозоли на верхней части пальцев ног или на внешнем крае мизинца или большого пальца формируют твердую, покрытую коркой, поверхность. Мозоли между пальцев сохраняют влагу и мягкость благодаря более защищенному месту, в котором они находятся, и потому их называют мягкими мозолями.

Шаги

Загрузить PDF

1
Сходите на прием к ортопеду, если вы обнаружили мозоль. Безрецептурные средства существуют и могут быть весьма полезны, однако они не заменят визит к квалифицированному врачу со всем его арсеналом медицинских средств.
- Мозоль – это симптом проблемы, но не сама проблема. Ортопед поможет вам определить причину мозоли, так что вы будете решать проблему напрямую. Мозоли часто возникают из-за неподходящей обуви, чрезмерного ношения высоких каблуков, деформации пальцев, или проблем с осанкой или походкой, которые оказывают избыточное давление на определенные части стопы.
- Ортопед вероятнее всего решит помочь вам избавиться от мозоли, но также скажет, что мозоль вернется, если вы не разберетесь с проблемой, которая ее вызвала.
- Следуйте рекомендациям ортопеда, чтобы справиться с мозолями. Они могут включать перемену в обуви, подкладки для защиты определенных частей стопы от трения или давления, ортопедические стельки, чтобы перенаправить давление, оказываемое на вашу стопу, или хирургическую коррекцию стопы или пальцев.
2
Устранение мозолей дома. Лучший способ начать устранение мозоли:
- Замочите ноги в горячей, но комфортной воде на 5-10 минут, чтобы размягчить мозоль.
- Нежно отшлифуйте мозоль с помощью пемзы или специальным скребком для ног (терка для пяток).
- Вам может понадобиться несколько раз повторить процедуру, прежде чем мозоль полностью исчезнет.
Специально разработанные силиконовые подкладки помогут ослабить давление и трение между пальцами.^{[1]XИсточник информации}
4
Используйте безрецептурные препараты и мозольные пластыри, чтобы избавиться от мозоли. Следуйте инструкции на упаковке. Большинство средств по устранению мозолей содержат салициловую кислоту, которая может вызвать раздражение или ожог на коже.
- Большинство безрецептурных средств содержит 40% салициловую кислоту, что превращает их сильнодействующие препараты.^{[2]XИсточник информации} Даже если это и так, доктор все равно может порекомендовать вам отшлифовать старую кожу прежде чем наносить мозольный пластырь.
Обсудите с доктором возможность применения антибиотиков в комплексе с другими методами. Мази на основе антибиотиков – распространенное средство для предупреждения инфекции, риск которой присутствует при лечении мозолей в домашних условиях.^{[2]XИсточник информации}
6
Примите меры, чтобы не дать мозолям вернуться. Как говорится, грамм профилактики стоит тонны лечения.
- Носите правильно сидящую обувь с хорошей подушкой для ноги и с широким носком.
- Отнесите обувь сапожнику, чтобы он растянул ту часть ботинка, где у вас возникают мозоли.
- Выбирайте носки, которые будут смягчать давление на стопу. Убедитесь, что носки сидят свободно, и стопа не зажимается обувью. Проверьте, что в носках нет швов, которые будут тереться о мозоль или то место, где она может возникнуть.
7
Знайте о том, что есть вещи, которые в первую очередь позволят вам предотвратить появление мозолей. Сюда относится:
- Мойте ступни каждый день мылом, водой и отшелушивающей щеткой. Когда ступни высохнут, смажьте их кремом для ног (не просто лосьоном) для увлажнения.
- Покупайте обувь ближе к концу дня. Стопы естественным образом отекают в течение дня. Это значит, что обувь, купленная рано утром, не будет вам подходить во второй половине дня.
- Меняйте носки каждый день и регулярно используйте пемзу. Используя пемзу, будьте осторожны, не нужно счищать кожу слишком сильно.
Реклама

Советы

Используйте смягчающие защитные подушечки в форме пончика – они помогут уменьшить давление на мозоль, пока она проходит. Они помечены как специальное средство от мозолей, вы можете купить их в большинстве аптек.
Шерсть ягненка, кротовый мех или ватные подушечки помогут смягчить мозоли между пальцев.

Предупреждения

Даже в небольшом порезе на ступне может возникнуть инфекция, что чревато серьезными проблемами, включая и ампутацию. Избавляйтесь от мозолей дома необычайно осторожно. Никогда не пытайтесь срезать мозоль лезвием, ножницами или любым другим острыми предметом.
Ввиду определенных факторов, которые увеличивают риск возникновения инфекции, люди с диабетом или проблемами кровообращения в случае возникновения проблем со ступнями всегда должны идти к ортопеду. Таким людям никогда не стоит пытаться избавляться от мозолей самостоятельно.
Диабетикам нельзя капать салициловую кислоту на мозоль в попытке от нее избавиться. Язвы на коже могут привести к серьезным проблемам.