Questo articolo è stato co-redatto da Laura Richer. Laura Richer è una professionista della salute mentale qualificata e la fondatrice di Anchor Light Therapy Collective, una clinica multidisciplinare di consulenza sulla salute mentale che si trova a Seattle. Con oltre 10 anni di esperienza nel settore, si dedica a lavorare con coppie e individui e a sostenerli affinché prendano in mano la propria vita, diventando capaci di dirigere il proprio destino. In particolare, la vocazione di Laura è quella di aiutare le persone a gestire le proprie relazioni: quella con se stessi, ma anche le relazioni sentimentali e platoniche che hanno con gli altri. Si è laureata in Inglese alla Western Washington University e in Counseling Clinico di Salute Mentale. Ha anche studiato ipnoterapia alla Bastyr University, ha ottenuto la certificazione di counseling di coppia dal Gottman Institute e la certificazione di Master Life Coach dal Seattle Life Coach Training. Conduce inoltre il podcast Holding Ground, che esplora in maniera approfondita il mondo della salute mentale e della psicologia positiva.
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Sentirsi mancare di rispetto può essere scoraggiante e rendere molto difficile ricordare tutte le fantastiche qualità che hai da offrire. Anche se è importante mantenere un atteggiamento positivo e concedere alle persone il beneficio del dubbio, imparare a conoscere i segnali che indicano una mancanza di rispetto ti permetterà di difenderti e migliorare la propria autostima. Dagli indizi meno evidenti, fino agli episodi tradizionali di atteggiamenti irrispettosi, ti mostreremo a che cosa prestare attenzione e come ottenere il rispetto che meriti.
Passaggi
Riferimenti
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- ↑ https://hbr.org/podcast/2019/05/sorry-not-sorry
- ↑ https://time.com/5274206/toxic-relationship-signs-help/
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