कैसे नेचुरली बाल घने करें (Kaise, Baal, Sundar, Ghane, Kare)

क्या आपने अभी हेयरकट लिया है और अब उसके लिए पछता रही हैं? अच्छी बात ये है, कि ऐसे कई सारे तरीके मौजूद हैं, जिनसे बालों की ग्रोथ को तेज और हैल्दी बनाया जा सकता है और उन्हें और मजबूती भी दी जा सकती है। अपने स्कैल्प की मसाज करना और स्पेशल हेयर ट्रीटमेंट्स, ये दोनों ही आपके काम आने वाले हैं। एक हैल्दी, अच्छी तरह से बैलेंस की गई डाइट लेना भी आपके बालों का बढ़ना तेज करने में मदद कर सकता है। सबसे जरूरी, हालांकि अपने बालों को खराब होने से बचाए रखने के लिए अपने बालों की अच्छी देखभाल करने की पुष्टि भी कर लें। डैमेज हुए, अनहैल्दी बाल जल्दी टूटने लगते हैं, जो अगर आप उन्हें बढ़ाने की कोशिश में हैं, तो आपके किसी भी काम नहीं आने वाला है!

विधि 1

विधि 1 का 3:

स्कैल्प और हेयर ट्रीटमेंट्स इस्तेमाल करना (Trying Scalp and Hair Treatments)

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अपने स्कैल्प की मसाज करें: शरीर के किसी भी हिस्से की मसाज, उस हिस्से पर ब्लड फ़्लो को बढ़ाकर, सर्कुलेशन को बेहतर करती है और आपके स्कैल्प के साथ भी ऐसा ही होता है। अपने स्कैल्प को मसाज करते वक़्त, बढ़ा हुआ ब्लड फ़्लो आपके हेयर फोलिकल्स को बढ़ने के लिए प्रेरित करता है। स्कैल्प मसाज आपके बालों को हैल्दी और तेजी से बढ़ने में मदद करने की एक आसान और सिम्पल टेक्निक होती है।
- हर बार शावर लेते वक़्त अपने स्कैल्प की मसाज करने की कोशिश करें। अपने स्कैल्प को सर्कुलर मोशन में आराम से रगड़ने के लिए अपनी उँगलियों की टिप्स का इस्तेमाल करें। अपने सिर के सामने, पीछे और साइड के हिस्से को कवर करने की पुष्टि कर लें।
- इस प्रोसेस को जितना मर्जी उतना रिपीट करें। ये टेंशन को कम करने और शांत महसूस करने में आपकी मदद करने में भी फायदेमंद होती है।
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अपने स्कैल्प पर एशेन्सियल ऑइल्स से रगड़ें: कुछ खास एशेन्सियल ऑइल्स में नई हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद करने की काबिलियत को पाया गया है। अपने स्कैल्प की मसाज करते वक़्त, थोड़ा सा एशेन्सियल ऑइल इस्तेमाल करके इससे होने वाले फ़ायदों को और बढ़ा लें। अपनी फिंगरटिप्स पर ऑइल की पाँच से दस बूंदें डाल लें और ऑइल से अपने पूरे स्कैल्प पर मसाज करें। इनमें से किसी एक ऑइल को इस्तेमाल करके देखें:^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
- पेपरमिंट, जो कि सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है।
- टी ट्री ऑइल (Tea tree oil), जो स्कैल्प को आराम देता है और डैंड्रफ के लिए मददगार होता है।
- लेमन ऑइल, जो हैल्दी हेयर ग्रोथ को बढ़ाता है।
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एक ऑइल कन्डीशनिंग ट्रीटमेंट करें: यह आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने और आपके बालों को मजबूत और मुलायम बनाए रखने में मदद करने के दोहरे उद्देश्य को पूरा करता है। कोकोनट ऑइल, ऑलिव ऑइल, आल्मंड ऑइल और केस्टर ऑइल (castor oil) ये बालों को मोटा और मजबूत बनाने में मदद के लिए अच्छे होते हैं। कन्डीशनिंग ट्रीटमेंट लेने के लिए, इन स्टेप्स को फॉलो करें:^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
- ऑलिव ऑइल के लिए, बालों को नम कर लें और उसे अपने पूरे बालों में फैला लें। फिर अपने बालों को नीचे से ऊपर पलटें और अपने स्कैल्प को 2-3 मिनट तक मसाज करें।
- अपने बालों को गीला करें और फिर अपने स्कैल्प पर पाँच मिनट तक एक से दो बड़े चम्मच ऑइल से मसाज करें।
- अपने बालों में ऑइल को बालों की जड़ों से लेकर छोर तक अच्छी तरह से फैलाने के लिए, अपने बालों में उँगलियाँ फेरें। आप चाहें तो एक चौड़े दांतों की कंघी का इस्तेमाल भी कर सकती हैं।
- अपने बालों को एक शावर केप से ढँक लें और ऑइल को एक से दो घंटे के लिए सोखने दें।
- अपने बालों को नॉर्मल की तरह शैम्पू कर लें। अतिरिक्त ऑइल को निकालने के लिए आपको उन्हें दो बार भी धोना पड़ सकता है।
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एक रिस्टोरेटिव हेयर मास्क (restorative hair mask) बनाएं: अगर आपके बाल रूखे या पतले हैं, उन्हें एक पोषण युक्त मास्क से ट्रीट करना, उनकी चमक को बरकरार रखने में मदद कर सकता है। एक रिस्टोरेटिव हेयर मास्क शायद आपकी हेयर ग्रोथ में एकदम फौरन कोई मदद न कर सके, लेकिन अपने बालों को सुरक्षित रखकर, ये आपको स्प्लिट एन्ड्स (दोमुंहे बालों) को ट्रिम करने और लंबे बाल पाने की अपनी इस कोशिश से अपने कदमों को पीछे ले जाने से रोकने में मदद जरूर करेगा। यहाँ पर हेयर मास्क बनाने के तरीके दिए हुए हैं:^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
- एक बाउल में एक अंडा तोड़ लें और उसे हल्के से फेटें।
- उसमें दो बड़ी चम्मच प्लेन योगर्ट या दही और एक चम्मच शहद मिला लें।
- इसे गीले बालों पर लगा लें और फिर 20 मिनट तक इंतज़ार करें।
- मास्क को धोने के लिए अपने बालों को नॉर्मल जैसे ही शैम्पू करें।
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एक बोर ब्रिसल ब्रश (boar bristle brush) इस्तेमाल करें: ये नेचुरल फाइबर्स से बना हुआ एक स्पेशल ब्रश होता है, जो काफी हद तक मनुष्यों के बालों के टेक्सचर के जैसा ही होता है। इसे आपके बालों के द्वारा छोड़े जाने वाले नेचुरल ऑइल, सीबम (sebum) को निकालने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। ये आपके बालों को जड़ों से लेकर छोर तक सुरक्षित रखता है और उन्हें हैल्दी और स्ट्रॉंग बनाए रखता है। यहाँ पर इसे इस्तेमाल करने का तरीका दिया गया है:^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
- ब्रश को अपने स्कैल्प के सामने रखें और नेचुरल ऑइल निकालने के लिए, अपने सिर की मसाज करने के लिए इसे सामने और पीछे रगड़ें।
- एक बड़े स्ट्रोक में, अपने ब्रश को अपने बालों के रूट्स से टिप्स तक ले जाएँ। जब तक कि बाल ग्लॉसी और स्मूद न नजर आने लग जाएँ, तब तक बालों के उसी सेक्शन पर स्ट्रोक करते रहें।
- अपने पूरे स्कैल्प की मसाज करने तक और अपने पूरे बालों को ब्रश करने तक इस प्रोसेस को सेक्शन बाय सेक्शन करते रहना जारी रखें।
- आपके पास में बोर ब्रिसल ब्रश ही होने की पुष्टि कर लें। ये प्लास्टिक या मेटल के ब्रश के साथ में काम नहीं करता है।
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अपने बालों पर क्या नहीं इस्तेमाल करना है, उसके बारे में भी जानें: जब आपका लक्ष्य अपने बालों को तेजी से बढ़ाने का हो, तब अपने बालों पर इस्तेमाल किए जाने वाले प्रॉडक्ट्स के ऊपर ध्यान देना बहुत जरूरी हो जाता है। ज़्यादातर प्रॉडक्ट्स में ऐसे केमिकल्स होते हैं, जो आपके बालों को डैमेज कर सकते हैं और उन्हें रूखा और बेजान बना सकते हैं। ऐसे प्रॉडक्ट्स इस्तेमाल करने का मकसद रखें, जिनमें खासतौर से नेचुरल इंग्रेडिएंट्स मौजूद हों। ऐसे प्रॉडक्ट्स से बचकर रहें, जिनमें दी हुई चीजें मौजूद हों:^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
- सल्फेट्स (Sulfates): ये शैम्पू में पाया जाता है, ये बहुत कठोर क्लींजर्स होते हैं, जो आपके बालों के नेचुरल ऑइल को खींच लेते हैं और उन्हें रूखा बना देते हैं।
- सिलिकॉन (Silicones): ये कंडीशनर में पाया जाता है, ये आपके बालों में जमा हो जाता है और उन्हें दिखने में भारी-भारी सा और डल बना सकता है।
- अल्कोहल (Alcohols): हेयरस्प्रे, जेल और दूसरे स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स में पाया जाता है, ये आपके बालों को रूखा बना देता है और उन्हें बेजान कर देता है।

विधि 2

विधि 2 का 3:

अंदर से लेकर बाहर तक हैल्दी रहना (Being Healthy From the Inside Out)

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भरपूर प्रोटीन खाएँ: बालों का ज़्यादातर हिस्सा प्रोटीन से बना होता है, जो इसे बालों के लिए हैल्दी डाइट का सबसे जरूरी हिस्सा बना देता है। अपनी डाइट की जांच करें और सुनिश्चित कर लें, कि आप हर दिन भरपूर डाइट ले रहे हैं। जब आपकी डाइट में प्रोटीन की कमी होती है, तब आपका शरीर भरपूर बाल नहीं उगाता है।^{[६]Xरिसर्च सोर्स}
- प्रोटीन में हाइ लीन मीट्स (lean meats), फिश, एग्ज और डेयरी प्रॉडक्ट्स खाएँ।
- बीन्स (फलियाँ), हरी पत्तेदार सब्जियाँ, टोफू (tofu) वेजिटेरियन लोगों के लिए प्रोटीन के अच्छे स्त्रोत होते हैं।
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बायोटिन (biotin) खाएँ: ये हेयर ग्रोथ के लिए एक B विटामिन एशेन्सियल होता है। चूंकि ये ज़्यादातर एनिमल प्रॉडक्ट्स में ही पाया जाता है, वेजिटेरियन्स और वेगन्स (vegans) लोगों में अक्सर b विटामिन की कमी पाई जाती है। आपके द्वारा अपनी डाइट में भरपूर b विटामिन्स लेने की पुष्टि करने के लिए, इन फूड्स को खाएँ:^{[७]Xरिसर्च सोर्स}
- एग्ज, नट्स, सैल्मन (salmon), एवोकैडो, मीट प्रॉडक्ट्स और व्हीट ब्रान (wheat bran)।
- अगर आपको ऐसा महसूस हो, कि आप सिर्फ फूड अकेले से आपकी b विटामिन की जरूरत को पूरा नहीं कर पा रही हैं, तो फिर बायोटिन सप्लीमेंट्स लेने के बारे में सोचें।
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विटामिन A और C खाएँ: ये विटामिन्स बालों को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। जब आप भरपूर विटामिन A या C नहीं ले रही होती हैं, आपके बाल कमजोर और डल लगने लगते हैं। आपके द्वारा इन चीजों को भरपूर मात्रा में लिए जाने की पुष्टि करें:
- शकरकंद (Sweet potatoes), गाजर, बटरनट स्क्वेश (butternut squash) और पंपकिन, जो कि सभी विटामिन A से समृद्ध होते हैं।
- ब्रोकली, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, पेपर्स (मिर्च) और साइट्रस (खट्टे) फल, जिनमें विटामिन C की बहुत ज्यादा मात्रा मौजूद होती है।
ये आपके स्कैल्प की हैल्थ के लिए "अच्छे" फेट्स सपोर्ट होते हैं और बालों और स्किन सेल्स की हैल्दी ग्रोथ को प्रमोट करते हैं। ओमेगा 3 फेटी एसिड सैल्मन, सार्डिन्स (sardines), मैकरेल (mackerel), फ़्लेक्स सीड्स (flax seeds) और वाल्नट में पाया जाता है। आप अगर ओमेगा 3 में समृद्ध फूड्स खाना पसंद करती हैं, तो आप फ़्लेक्स सीड्स या फिश ऑइल सप्लीमेंट्स को भी ले सकती हैं।
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हाइड्रेटेड रहें: जब आपका शरीर डिहाइड्रेट होता है, तब ये आपके बालों में दिख जाता है। आपके बाल रूखे, बेजान और ज्यादा जल्दी से टूटने वाले बन जाते हैं। जब आपके बाल टूटते या उड़ते हैं, तब उनके लिए आपके द्वारा चाही गई लंबी बालों की स्टाइल में बढ़ पाना कहीं ज्यादा मुश्किल होता है। हर रोज भरपूर पानी पीने की पुष्टि करें।
- जब भी मुमकिन हो, कॉफी, सोडा और अल्कोहल वाली ड्रिंक्स की जगह पर पानी पीने की कोशिश करें।
- अपने साथ में हमेशा एक पानी की बॉटल लेकर चला करें, ताकि आपको कभी भी प्यासा न रहना पड़े।
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अगर आपके बाल गिर रहे हैं, तो डॉक्टर को दिखा लें: कभी-कभी बालों के टूटने या बहुत धीमी ग्रोथ के पीछे कुछ दूसरी छिपी हुई परेशानियों का हाथ होता है, जिन्हें होम-मेथड्स का इस्तेमाल करके ठीक किया जा सकता है। अगर आपको ऐसा लगता है, कि आपके बालों के झड़ने के पीछे भी कोई दूसरी गंभीर बीमारी का हाथ है, तो फौरन अपने डॉक्टर के साथ में अपोइंटमेंट ले लें। इस छिपी हुई वजह का इलाज हो जाने के बाद, आपके बालों का तेजी से बढ़ना शुरू हो जाना चाहिए। यहाँ पर बालों के झड़ने के पीछे की कुछ वजहें दी हुई हैं:^{[८]Xविश्वसनीय स्त्रोतMayo Clinicस्त्रोत (source) पर जायें}
- स्कैल्प इन्फेक्शन या स्किन डिसॉर्डर
- एलोपेशिया एरियाटा (Alopecia areata), एक डिसॉर्डर जिसकी वजह से पैच में (इकट्ठे) हेयर लॉस होता है
- ट्रिकोटिलोमेनिया (Trichotillomania), एक डिसॉर्डर जो आपको खुद को अपने बालों को खींचने के लिए मजबूर कर देता है
- कुछ खास दवाइयों की वजह से हेयर लॉस होता है
- हॉर्मोनल चेंजेस की वजह से हेयर लॉस होता है

विधि 3

विधि 3 का 3:

हेयर-केयर की आदतों में बदलाव करना (Changing Hair-Care Habits)

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अपने बालों को बहुत कम बार शैम्पू किया करें: बालों को हर रोज धोने की वजह से वो रूखे और बेजान हो जाते हैं। हर बार जब आप आपके बालों को शैम्पू करती हैं, आप आपके बालों को हैल्दी और स्ट्रॉंग बनाए रखने वाले प्रोटेक्टिव ऑइल को बालों से निकाल रही होती हैं। जब आप आपके बालों को तेजी से बढ़ाने की कोशिश में हों, तब बालों को हफ्ते में एक या दो बार से ज्यादा नहीं धोना ही आपके लिए ठीक होता है।^{[९]Xरिसर्च सोर्स}
- धोने के बीच में, अपने बालों की जड़ों को ऑइली दिखने से बचाने के लिए ड्राय शैम्पू का इस्तेमाल करें।
- अपने बालों को धोते वक़्त, उन्हें बहुत नरमी से हैंडल करें। उन्हें स्क्रब मत करें या न ही उन्हें निचोड़ें। एकदम गरम पानी की बजाय, उन्हें गुनगुने या ठंडे पानी से धोएँ।
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हीट स्टाइलिंग टूल्स मत इस्तेमाल करें: बात जब बालों को बढ़ाने की हो, तब उन्हें हवा में सुखाना ही सबसे हैल्दी चॉइस होती है। अपने बालों को हेयरड्रायर से सुखाना आखिर में उन्हें कमजोर कर देता है और इसकी वजह से बालों का डैमेज भी होता है। ऐसा ही कर्लिंग आयरन, फ्लेट आयरन और हॉट रोलर्स जैसे दूसरे हीट स्टाइलिंग टूल्स के साथ में भी होता है।^{[१०]Xरिसर्च सोर्स}
- शावर लेने के बाद अपने बालों को एक टॉवल से थपथपाकर सुखाएँ। उन्हें बहुत सख्ती से टॉवल से मत सुखाएँ।
- उन्हें एक चौड़े दांतों की कंघी से कंघी कर लें। लीव-इन कंडीशनर जैसे प्रॉडक्ट लगाएँ, फिर उन्हें पूरी तरह से हवा में सूखने दें।
जब आपके बाल गीले होते हैं, तब ये सूखे बालों के मुक़ाबले ज्यादा आसानी से खिंचते और टूट जाते हैं। इसी वजह से गीले बालों पर ब्रश करना इतना डैमेजिंग होता है। इसकी वजह से बालों का टूटना, फ्रिज और स्प्लिट एन्ड्स होना शुरू हो जाता है। इसकी बजाय, अपने बालों को आराम से सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली एक कंघी का इस्तेमाल करें। अपने बालों को सुलझाने के लिए अपने पूरे बालों में नीचे तक कंघी को लेकर जाने की बजाय, पहले बालों के छोर से स्टार्ट करें, फिर धीरे-धीरे जड़ों तक पहुँचते जाएँ।
एक्सपर्ट टिप
Patrick Evan
Patrick Evan Salon के मालिक
पैट्रिक इवान, सैन फ्रांसिस्को में एक हेयर सैलून Patrick Evan Salon के मालिक हैं। वह 25 वर्षों से हेयर स्टाइलिस्ट हैं और 15 साल से अधिक समय से सैलून के मालिक हैं। Patrick Evan Salon को सैन फ्रांसिस्को में Allure मेगज़ीन द्वारा बेस्ट हेयर सैलून का दर्जा दिया गया है।
Patrick Evan
Patrick Evan Salon के मालिक
ब्रश करते वक़्त बालों के डैमेज से बचें। Patrick Evan Salon के मालिक पैट्रिक इवान हमें बताते हैं: "घर पर होने वाला हेयर डैमेज बालों को टॉवल से बहुत सख्ती के साथ सुखाने से और गीले बालों में ज़ोर-ज़ोर से ब्रश करने की वजह से होता है। इसकी बजाय, अपने बालों को आराम से एक टॉवल से स्क़्वीज करें (पोछ लें), Oribe Run-Through Detangling Spray जैसा कोई डिटेंगलर लगाएँ और वेट ब्रश (Wet Brush) इस्तेमाल करें — जो अमेज़न पर उपलब्ध है — या फिर चौड़े दांतों की कंघी से अपने बालों के छोर से शुरू करते हुए फिर नीचे से ऊपर तक डिटेंगल करें।"
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कठोर (harsh) हेयर ट्रीटमेंट्स और स्टाइल्स से बचकर ही रहें: डाइ करना, ब्लीच करना और अपने बालों को केमिकली स्ट्रेट करना, बहुत ज्यादा डैमेज कर सकता है। अपने बालों को बढ़ाने की कोशिश करते वक़्त, उन्हें उनकी नेचुरल स्थिति में ही रहने देना बेहतर होता है। आपको ऐसी हेयरस्टाइल्स से भी बचकर रहना होगा, जिनमें आपके बाल खिंच सकते हैं, जैसे कि बालों को गूथना या चोटी बनाना।
- अगर आप अपने बालों का रंग हल्का करने या उन्हें कलर करने के लिए भी तैयार हैं, तो ऐसी नेचुरल मेथड इस्तेमाल करें, जेएनसे कोई डैमेज न होता हो। बालों को शहद से हल्का करके या फिर हीना (मेहँदी) से डाइ करके देखें।
- अपने नेचुरल लुक से प्यार करना सीखें। अगर आपके बाल कर्ली या गांठ वाले (kinky) हैं, तो ऐसी कोई नेचुरल मेथड नहीं है, जिनसे आप उन्हें एकदम स्ट्रेट बना सकें। फास्ट-ग्रोइंग, फ्री-फ्लोइंग हेयर सबसे ज्यादा खूबसूरत होते हैं।
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उन्हें एलीमेंट्स (elements) से बचाकर रखें: धूप, हवा का प्रदूषण और पूल क्लोरीन, ये उन एनवायरनमेंटल एलीमेंट्स में शामिल हैं, जो आपके बालों को डैमेज कर सकते हैं। अगर आपके बाल कुछ ज्यादा ही नाजुक हैं, तो ऐसे में उन्हें भी ठीक वैसे ही प्रोटेक्ट करना ठीक रहता है, जैसे आप आपकी स्किन को किया करते हैं।
- आप जब बाहर तेज धूप में निकलें, तब अपने बालों को ढँकने के लिए एक हैट पहन लें।
- अगर आप हवा में प्रदूषण वाली जगह में रहती हैं, तो जब भी आप सिटी में बाहर घूमने निकलें, तब अपने बालों को एक स्कार्फ से ढँक लें।
- पूल्स में स्विमिंग करते हुए, अपने बालों को क्लोरीन से बचाने के लिए स्विम केप पहन लें।^{[११]Xरिसर्च सोर्स}
एक्सपर्ट टिप
"वैकल्पिक रूप से, हेयर एक्सटैन्शन के जरिए बालों को तेजी से लंबा करना, इसका एक और विकल्प है। आजकल ऐसे कई सारे विकल्प मौजूद हैं, जो हर किसी की जरूरत के हिसाब से फिट आते हैं।"
Patrick Evan
Patrick Evan Salon के मालिक
पैट्रिक इवान, सैन फ्रांसिस्को में एक हेयर सैलून Patrick Evan Salon के मालिक हैं। वह 25 वर्षों से हेयर स्टाइलिस्ट हैं और 15 साल से अधिक समय से सैलून के मालिक हैं। Patrick Evan Salon को सैन फ्रांसिस्को में Allure मेगज़ीन द्वारा बेस्ट हेयर सैलून का दर्जा दिया गया है।
Patrick Evan
Patrick Evan Salon के मालिक

सलाह

हेयर मास्क को बहुत अच्छी तरह से धोने की पुष्टि कर लें।
अपने बालों को काटें नहीं। कुछ लोगों को लगता है, कि बार-बार बाल काटने से, वो तेजी से बढ़ने लगेंगे, लेकिन ऐसा नहीं होता। डैड एन्ड्स को बस काटें, लेकिन उससे ज्यादा मत काटें।
अपने बालों पर सख्ती के साथ ब्रश फेरने की बजाय, बालों को आराम से ब्रश करें और शावर लेने के बाद उन्हें कंघी करने की पुष्टि कर लें।
भरपूर विटामिन्स और मिनरल्स खाना मत भूलें। साथ ही हाइड्रेटेड भी रहें।
बालों में एलो-वेरा जेल लगाने से भी बालों की ग्रोथ बढ़ सकती है।
एक बार जरूरी वक़्त तक इंतज़ार करने के बाद, उसे और ज्यादा वक़्त तक छोड़ना आपके किसी काम नहीं आएगा।
अपनी ओवरऑल हैल्थ को बनाए रखने के लिए एक्सरसाइज करें और ये आपके बालों को तेजी से बढ़ाने में भी मदद करती है।
हेयर मास्क लगाने के बाद, आप शावर केप पहनकर या उन्हें टॉवल में लपेटकर रातभर के लिए स्टीम दे सकती हैं।
अगर आप आपके बालों को ट्रिम या कट कराना चाहती हैं, तो फिर हर 4-5 महीने के अंदर उन्हें कट कराती रहें।
बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए एग्ज, कोकोनट ऑइल और ऑलिव ऑइल का इस्तेमाल करें।

चेतावनी

गीले बालों पर ब्रश मत करें, क्योंकि इसकी वजह से बाल टूट जाते हैं। इसकी वजह से स्प्लिट एन्ड्स (दोमुंहे बाल) के साथ, आपके बाल कमजोर और बेजान भी हो जाएंगे।
अपने बालों को कभी भी डाइ या ब्लीच मत करें, क्योंकि इससे उन पर डैमेज होता है।
बालों को बहुत ज्यादा बार ब्लो-ड्राय मत करें, उन्हें खुद से ही सूखने दें।