कैसे त्वचा के लिए नेचुरल ब्लीच तैयार करें (Make Natural Skin Bleach)

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इस आर्टिकल में:

खाने की चीजों को स्किन ब्लीच की तरह इस्तेमाल करना (Using Food as Skin Bleach)

ऑयल और एक्सट्रेक्ट्स लगाना (Applying Oils and Extracts)

पौधे और दूसरी नेचुरल रेमेडीज़ का इस्तेमाल करना (Using Plants and Other Natural Remedies)

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स्रोत और उद्धरण

त्वचा पर इस्तेमाल करने के लिए एक नेचुरल स्किन ब्लीच (natural skin bleach) तैयार करना आसान हो सकता है; हालांकि इससे आपकी त्वचा पर कोई भी अंतर दिखाई देना शुरू होने में कम से कम एक महीने का समय तो लग ही जाएगा। ये धूप की वजह से हुए अनचाहे पिग्मेंटेशन को हटाने का एक बहुत अच्छा तरीका होता है। नेचुरल प्रॉडक्ट्स यूज करने से आपकी त्वचा एकदम से ही आपके स्किन कलर से हल्की नहीं हो जाएगी। अपनी स्किन को पूरी तरह से ब्लीच करने के लिए अननेचुरल केमिकल्स का इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है।

चरण

विधि 1

विधि 1 का 3:

खाने की चीजों को स्किन ब्लीच की तरह इस्तेमाल करना (Using Food as Skin Bleach)

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   अपनी त्वचा पर दही लगाएँ: दही में कई सारे नेचुरल इंग्रेडिएंट्स पाए जाते हैं, जो आपकी स्किन के लिए अच्छे होते हैं। इसमें लैक्टिक एसिड (lactic acid) भी होता है, जिसमें भी ब्लीच करने के गुण पाए जाते हैं। दही को सीधे अपनी त्वचा पर लगाएँ, इसे कुछ मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धोकर इसे निकाल दें। इस तरीके की मदद से अपनी त्वचा की रंगत में कोई भी फर्क दिखाई देना शुरू होने में कई हफ्ते का समय लग सकता है।

   • सादे दही (plain yogurt) का इस्तेमाल करें।
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   एक ऑरेंज सलुशन बनाएँ: ऑरेंज में विटामिन C पाया जाता है, जो आपकी त्वचा के लिए कुछ सबसे जरूरी इंग्रेडिएंट्स में से एक है। इनमें साइक्ट्रिक एसिड (citric acid) रहता है, जो कि खुद ही एक नेचुरल ब्लीच का गुण होता है। एक असरदार सलुशन के लिए, दो चम्मच ऑरेंज जूस में एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएँ।

   • इसे अपनी त्वचा पर लगाएँ और फिर 20 से 30 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर धोकर साफ करें। अच्छे प्रभाव को पाने के लिए ऐसा डेली करें।
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   पपीते का इस्तेमाल करें: पपीते को हमेशा से ब्यूटी प्रॉडक्ट्स में इस्तेमाल करते आया जा रहा है और ये आपकी स्किन को नेचुरली हल्का भी कर सकता है। बस पपीता खाने मात्र से ही पपीता आपकी त्वचा में पॉवरफुल क्लींजिंग गुण एड कर देता है। एक स्ट्रॉंग क्रीम के लिए:

   • पके पपीते को मैश करें और उसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाएँ। इस ओइंटमेंट या लेप से अपने चेहरे पर मसाज करें और फिर इसे 20 से 30 मिनट के लिए लगा रहने दें। ठंडे पानी से धोकर इसे निकाल दें। अच्छे रिजल्ट्स के लिए ऐसा हफ्ते में कम से कम एक बार जरूर करें।
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   खीरे (cucumbers) का इस्तेमाल करें: खीरे में कोलेजन (collagen) रहता है, जो आपकी स्किन को भरा-भरा और मजबूत बनाता है। इसके इन गुणों से स्किन की टोन को हल्का करने में मददगार माना जाता है। स्पा में किए जाने वाले पॉपुलर ट्रीटमेंट में आपकी आँखों को हल्का करने और आँखों के आसपास के पोर्स को साफ करने के लिए उनके ऊपर खीरे के पीस रखे जाते हैं।

   • एक चम्म्च नींबू का रस और आधा कप खीरे के रस को एक साथ मिक्स करके अपनी स्किन को हल्का करने के लिए एक टोपिकल ओइंटमेंट तैयार कर लें। इसे डेली बेसिस पर 10 से 15 मिनट के लिए अपनी स्किन पर लगाया करें।
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   ओटमील (oatmeal) का इस्तेमाल करके अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करें: अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करना, अब्रेसिव क्लींजर से स्किन को स्क्रब करके आपकी नई स्किन सेल्स की ग्रोथ को बढ़ावा देता है। ये पुरानी स्किन सेल्स को हटाकर आपकी स्किन टोन को बेहतर बना देगा। इस तरह से दिए अनुसार एक मिक्स्चर तैयार करें:

   • आधा कप प्लेन ओटमील में आधा कप टमाटर का रस मिलाएँ। इसे अपनी स्किन पर लगाएँ और 20 मिनट के लिए सोखने दें और फिर ठंडे पानी से इसे धोकर हटाएँ। मिक्स्चर को स्क्रब करते समय, ध्यान रखें कि बहुत आराम से ही घिसें, ताकि ओटमील सही तरीके से आपकी स्किन को एक्सफोलिएट कर सके।

विधि 2

विधि 2 का 3:

ऑयल और एक्सट्रेक्ट्स लगाना (Applying Oils and Extracts)

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   मुलेठी की जड़ या लिकोरिस रूट एक्सट्रेक्ट (licorice root extract) का इस्तेमाल करें: मुलेठी एक आयुर्वेदिक दवा है, जो एक्जिमा और सोरायसिस (psoriasis) जैसी कई स्किन कंडीशन में मदद करती है और ये एक असरदार स्किन लाइटनिंग एजेंट है। आप इसे लगभग किसी भी हैल्थ स्टोर में पा सकते हैं।

   • सोने जाने से पहले, एक कॉटन बॉल की मदद से अपनी स्किन पर इसकी एक पतली सी लेयर लगाएँ। फिर सुबह स्किन को धोकर साफ कर लें।
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   बादाम का तेल (almond oil) यूज करें: बादाम के तेल में अनसेचुरेटेड फेटी एसिड्स (unsaturated fatty acids), फाइटोस्टेरॉल (phytosterols), मिनरल्स और विटामिन E, B6, B2, और PP के जैसे कई स्किन लाइटनिंग इंग्रेडिएंट्स पाए जाते हैं। तेल को लगाने से पहले, इसे उबलते पानी और पानी के ऊपर एक स्टील के कटोरे में तेल रखकर, गरम कर लें। तेल को लगाने के पहले इसे ज्यादा भी गरम न होने दें।

   • अच्छे रिजल्ट्स पाने के लिए अपनी स्किन पर गुनगुने तेल को करीब 10 से 15 मिनट के लिए मसाज करें।
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   मलबेरी एक्सट्रेक्ट (mulberry extract) का इस्तेमाल करें: मलबेरी एक्सट्रेक्ट टाइरोसिनेस एक्टिविटी (tyrosinase activity) को रोककर त्वचा को हल्का करने में मदद करेगा। बस इतना ध्यान रखें कि स्किन पर लगाने से पहले एक्सट्रेक्ट को घोल लें। बस अपने फेवरिट लोशन में मलबेरी एक्सट्रेक्ट की 3 से 6 बूंदें मिलाएँ और इसे अपनी स्किन पर लगाएँ।

   • हल्की त्वचा पाने के लिए इस कोंबिनेशन को दिन में दो बार अपनी स्किन के ऊपर इस्तेमाल करें।

विधि 3

विधि 3 का 3:

पौधे और दूसरी नेचुरल रेमेडीज़ का इस्तेमाल करना (Using Plants and Other Natural Remedies)

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   एलोवेरा (AloeVera) यूज करें: एलोवेरा में एलोसिन (aloesin), नाम का एक कम्पाउण्ड रहता है, जो भी टाइरोसिनेस एक्टिविटी (tyrosinase activity) को रोकने में मदद करता है। एलोवेरा का इस्तेमाल आपकी त्वचा को एक स्मूद, सॉफ्ट और ब्राइट स्किन टोन प्रोवाइड करेगा। चाकू की मदद से एलोवेरा की एक पत्ती को काटकर उसके अंदर के फायदेमंद जेल को निकालें। अगर आप खुद से जेल नहीं निकालना चाहते हैं, तो फिर आप चाहें तो बाहर से एलोवेरा जेल खरीद भी सकते हैं।

   • इसे 15 दिनों तक एक दिन में चार बार अपनी त्वचा पर लगाएँ। इस समय के बाद फिर अपनी स्किन पर लगाई जाने वाली इसकी मात्रा को कम कर दें।
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   कॉजिक एसिड क्रीम (kojic acid cream) बनाएँ: कॉजिक एसिड मशरूम और दूसरी टाइप की फंगस से निकला एक नेचुरल डेरिएटिव है। ये जापान से शुरू होने वाली एक पॉपुलर व्हाइटनिंग टेक्निक बन चुकी है। ये भी टाइरोसिनेस एक्टिविटी (tyrosinase activity) को रोकने का एक और दूसरा तरीका होता है, जो आपकी स्किन को नेचुरली हल्का करने में मदद करता है।

   • इसे लगाने से पहले अपने चेहरे को धोएँ।
   • कॉजिक एसिड को अपने फेवरिट लोशन में मिक्स करें। बस इतना ध्यान रखें कि अपने मिक्स्चर में बहुत ज्यादा भी कॉजिक एसिड न इस्तेमाल करें। पैकेजिंग पर दिए इस्तेमाल करने के तरीके को फॉलो करें। ये बहुत जरूरी है कि आप रिकमेंड किए अमाउंट से ज्यादा का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इसकी ज्यादा मात्रा टॉक्सिक या जहरीली भी बन सकती है।
   • इसे दिन में दो बार अपनी त्वचा पर लगाएँ।
   • इस सलुशन से आपकी स्किन पर इरिटेशन होने की संभावना है। इस मिक्स्चर को बड़े हिस्से पर लगाने से पहले एक बार अपनी त्वचा के एक बहुत छोटे से भाग पर लगाकर इसे चेक कर लें। अगर आपके चेहरे पर कट्स या घाव हैं, तो आप इस सलुशन को न लगाएँ।
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   आमला (Indian gooseberry) का इस्तेमाल करें: आमला एक और दूसरा प्लांट है, जिसमें भरपूर नेचुरल विटामिन C मौजूद होते हैं। आप चाहें तो कच्चे आमला की भी तलाश कर सकते हैं, जो शायद अगर आप इंडिया से बाहर रहते हैं, तो आपके लिए थोड़ा मुश्किल भी हो सकता है, नहीं तो आप एक हैल्थ स्टोर से इसके एक्सट्रेक्ट को भी खरीद सकते हैं। आप चाहें तो इसे सीधे ओरली भी ले सकते हैं, गोली के रूप में ले सकते हैं या फिर एक टोपिकल क्रीम की तरह लगा सकते हैं।

   • अगर आप एक एक्सट्रेक्ट खरीद रहे हैं, तो पैकेजिंग के ऊपर दिए इसके रिकमेंड किए डोज़ को फॉलो करें।
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   बेसन (gram flour) से एक मास्क बनाएँ: ये एक बहुत पॉपुलर स्किन लाइटनिंग मेथड है, जिसे कई दशकों से एशिया में इस्तेमाल किए जाते चला आ रहा है। बेसन एक नेचुरल एक्सफोलिएट की तरह काम करता है, जो नई स्किन सेल्स की ग्रोथ को प्रमोट करने में बढ़ावा देता है। एक कटोरे में इन सभी चीजों को मिक्स करें: 1 चम्मच बेसन, आधा चम्मच शहद, एक चम्मच दूध की मलाई (milk cream) और 2 से 5 बूंदें नींबू का रस।

   • सारे इंग्रेडिएंट्स को एक पेस्ट बनने तक अच्छी तरह से मिलाएँ।
   • इस मास्क को अपनी त्वचा पर लगाएँ और 10 से 15 मिनट तक या इसके पूरे सूखने तक इंतज़ार करें।
   • इसके बाद गुनगुने पानी से पेस्ट को धोकर निकालें।
   • बेस्ट रिजल्ट्स के लिए, करीब एक महीने तक इसी प्रोसेस को डेली रिपीट करें।

सलाह

• अगर आपको पता है कि आप धूप में जाने वाले हैं, तो सनस्क्रीन लगाकर निकलें।
• ज़्यादातर स्किन प्रॉब्लम्स से बचने के लिए अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखें।
• बेहतर रिजल्ट्स के लिए स्मोकिंग करना छोड़ दें।
• हेल्दी डाइट हेल्दी स्किन को बढ़ावा देती है।

चेतावनी

• नींबू और बाकी के दूसरे खट्टे फल, जिन्हें आपने मिक्स्चर में एड किया है, उनमें साइट्रिक एसिड रहता है और अगर आप इन्हें बहुत ज्यादा इस्तेमाल करेंगे, तो ये आपकी स्किन को डैमेज भी कर सकता है।
• नींबू, टमाटर जैसे नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट्स अगर आपके एलर्जन्स हैं, तो इनका इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतें।
• ऐसे स्किन प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल न करें, जिनमें मर्करी (mercury) भी एक इंग्रेडिएंट की तरह शामिल हो।