कैसे जघन क्षेत्र (pubic area) के बालों को शेव (shave) करें

आज के समय के युवक और युवतियों में जघन क्षेत्र के बालों को शेव करना एक सेक्सी ट्रेंड (sexy trend) बन गया है, लेकिन इसे बढ़िया तरीके से करने के लिए थोड़ी कुशलता की जरूरत होती है। फिर चाहे आप महिला है या पुरुष प्रक्रिया लगभग एक जैसी ही होती है- बिना किसी जलन के बालों को निकालने के लिए निम्न को पढ़ें, आप चाहे तो पहले चरण को छोड़ सकते है।

विधि 1

विधि 1 का 3:

रेज़र (razor) को तैयार करें

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अपने जघन क्षेत्र के बालों को पहले थोड़ा ट्रिम (trim) करें: रेज़र बहुत छोटे बालों को शेव करने के लिए बने होते है और बड़े बाल जल्दी ही फंसकर उसमे रुकावट पैदा करने लगते है और फिर ये अच्छे से काम नहीं करेगा। लंबे बालों को ट्रिम करने के लिए बालों को अपने शरीर से दूर करते हुए धीरे से ऊपर उठाए और इन्हें छोटी, तेज धार वाली कैंची या क्लिपर (clipper) जो भी उपयोग करने के लिए सुरक्षित लगे उसका उपयोग करके काटें, या अन्य विकल्पों में आप इलेक्ट्रिक सीजर-एक्शन ट्रिमर (electric scissor-action trimmer)" जिसमे की रोटेटिंग हैड (rotating head) न हो" का भी प्रयोग कर सकते हैं। कोशिश करें की बाल 1/4" (0.6 cm) से छोटे हो।
- यदि आप जघन क्षेत्र की स्टाइलिंग करने के लिए नए है, तो आप अपने बालों को कुछ दिनों तक छोटे ही रहने दें, जिससे आपको वहां नींचे बिना बालों के रहने की आदत हो जाएगी।
- क्या आपके हाथों से चीजें जल्दी फिसल जाती हैं? तो आपको इतनी महत्वपूर्ण जगह पर कैंची का प्रयोग नहीं करना चाहिए। आपको ऐसा करने के लिए बहुत करीब में जाकर काटना होगा और यदि ऐसा करने में आपको थोड़ी भी घबराहट या परेशानी हो रही है, तो आपके लिए इलैक्ट्रिक ट्रिमर का विकल्प सबसे सही रहेगा। इसके प्रयोग से ब्लेड आपकी त्वचा के बहुत करीब से जाकर काम करेगी।
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हॉट शावर (hot shower) या गर्म पानी से नहाकर अपने बाल और बालों के रोम छिद्र को नर्म बनाएं: ऐसा करने से जघन क्षेत्र के मोटे बालों को भी शेव करके निकालने में बहुत आसानी होगी। यह एक अतिरिक्त चरण लगेगा, लेकिन ऐसा करने से एक मुश्किल सी विधि को करने में आसानी हो जाएगी।
- यदि आपके पास ऐसा करने के लिए समय नहीं है, तो उस जगह को एक गर्म और अच्छी तरह से गीले कपड़े से 5 मिनिट के लिए ढ़क लेने से भी वैसा ही प्रभाव आ जाता है।^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
- जो लोग जघन क्षेत्र को शेव करने में माहिर होते हैं वो आपको बताएंगे की शेविंग करने से पहले और बाद में एक्सफोलिएट करना जरूरी है, जबकि कुछ लोग आपको शेविंग के बाद ही ऐसा करने की सलाह देंगे। पहले एक्सफोलिएट करने से सारे बाल अच्छे से बाहर की तरफ मुड़ेंगे, मृत त्वचा हट जाएगी, ज्यादा करीब से, अच्छे से शेव हो पाएगी और रेज़र से कटने और खरोंच आने की संभावना कम हो जाएगी। तो यदि आपके पास समय हो तो शेविंग से पहले भी एक्सफोलिएट करें।
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जलन न हो इसके लिए फ़ोम (foam) बनाए: बिना खूशबू वाला फ़ोम, क्रीम (cream) या जैल (gel) अपने जघन क्षेत्र पर लगाए। ऐसी सलाह दी जाती है की आप जघन क्षेत्र के लिए बनाई गई शेविंग क्रीम या फ़ोम का उपयोग करें, न की उनका जो की चेहरे के लिए बनाई गई है। और जैसा की आपकी माँ ने आपको बताया ही होगा "की कभी भी अपने जघन क्षेत्र के बाल बिना किसी चिकनाई (lubrication) को लगाए बिना न निकाले"।
- अपने जघन क्षेत्र पर लगाना शुरू करने से पहले "हमेशा शेविंग क्रीम को पहले अपने शरीर के अन्य भाग पर टेस्ट करके देख लें" क्योंकि कुछ लोगो को कई उत्पादों से प्रतिक्रिया हो सकती है।
- यदि किसी उत्पाद पर लिखा है की वो महिलाओं के लिए है, तो इसका मतलब यह नहीं है की वो केवल उसी लिंग के लिए उपयोग करने के लिए है। सामान्यतः महिलाओं की शेविंग क्रीम पुरुषों की शेविंग क्रीम से सौम्य होती है। पुरुषों की शेविंग क्रीम ज्यादा खूशबूदार होती है, जिससे की जलन और चुभन हो सकती है।^{[२]Xरिसर्च सोर्स}यदि आप एक लड़के हैं, तो आप देर रात में छुपकर, दुकान से क्रीम ले सकते हैं या अपनी गर्लफ्रेंड (girlfriend) / रूममेट (roommate) / या बहन के पास से चुराकर ले सकते है और उसे इसका पता भी नही चलेगा।

विधि 2

विधि 2 का 3:

बढ़िया शेव करें

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रेज़र लें: यह नया होना चाहिए, ये जितना नया होगा उतना ही अच्छा काम करेगा। उसमे कई ब्लेड्स (blades) और कुछ फ़ैन्सी (fancy) और उसकी साइड्स (sides) पर जैल जैसा कुछ लगा होने से यह चिकनाई भी कम नहीं होने देगा। यदि इसमे तेजधार के साथ तीन या ज्यादा ब्लेड लगी है तो फिर क्या फर्क पड़ता है की ये नीले रंग का है या गुलाबी रंग का? यह आपके लिए आसान नहीं होगा लेकिन आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित होगा।
- क्या आपको हर बार रेजर खरीदना पसंद नहीं है? तो जिसको आप फिर से उपयोग करने वाले है उसका ध्यान से इस्तेमाल करें। एक रेज़र सिर्फ जघन क्षेत्र के लिए ही रखें और इसे उपयोग करने के बाद सुनिश्चित रूप से साफ करें। इसे गीला ही न छोड़े, क्योंकि गीला होने से ब्लेड पर जल्दी जंग लगने लगती है और वह समय से पहले ही खराब हो सकती है।
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अपनी त्वचा को तनाव देते हुए खींचे: यदि यह ढीली रहेगी तो आपको शेविंग करते समय कट लगने की संभावना बढ़ जाती है। समतल जगह पर रेज़र अच्छे से अपना काम कर पाती है। आपका जो हाथ खाली है उससे त्वचा को तनाव देते हुए और आराम से सुविधा के अनुसार पकड़े ताकि उस जगह अच्छे से शेव हो जाए।
- इसे अपने ऊपर आराम से करें और अपनी नाभि के नीचे से शुरू करें, अपनी त्वचा पर जहां पर बालों पर फोम लगा है उसके ऊपर से ऊपर की तरफ खींचे। वहां से कहा जाना है ये आपके ऊपर है। क्या आपको अपने पूरे बाल काटना है? या 8 के जैसे आकार में बनाते हुए शेव करना है? आप अपने ही कैनवास है और आप जैसी कलाकरी करना चाहते हैं कर सकते हैं वैसे भी, कुछ घंटो तक अपने आप को बाथरूम में बंद करके बालों की कैलीग्राफ़ी (calligraphy) करेंगे, तो आपसे सवाल तो पूछे ही जाएंगे।
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धीरे-धीरे और आराम से शेव करें: आपको दिमाग में दो बातों को ध्यान में रखना है की: बालों के बढ़ने की दिशा के ओर शेव करने से जलन होने से और अंतरवर्धित बाल (ingrown hairs) होने से बचते है और बालों के बढ़ने की विपरीत दिशा में शेव करने से ज्यादा करीब से शेव होती है।^{[३]Xरिसर्च सोर्स} इन दो चीजों को जान ले और अपनी स्थिति के अनुसार प्रयोग करें। यदि आपकी त्वचा अत्यधिक अतिसंवेदनशील है, तो आपको बालों के बढ़ने की दिशा में ही शेव करना चाहिए भले आपके अनुसार परिणाम पाने के लिए इसे आपको दो बार करने जितना लंबा समय लगे।
- यदि आप करीब से शेव करना चाहते हैं, तो बालों के बढ़ने की “विपरीत” दिशा में शेव करें; यदि बाल नीचे की तरफ बढ़ रहे हैं, तो उदाहरण के लिए, दाहिनी और बायी तरफ शेव करें। बालों के बढ़ने की दिशा को देखकर पता करने के बजाय महसूस करके पता करें।–यहाँ आँखों पर विश्वास न करने से पूरी विधि जल्दी से हो जाती है।
- ”जरूरत से ज्यादा शेव न करें”: जिस जगह से आपको बाल निकालना है उस जगह बाल निकालने के लिए जितनी जरूरत हो उतना ही शेव करें। यदि आप उस जगह पर बार-बार शेव करेंगे तो उस जगह पर सूजन आ सकती है।
- शुरू में शेविंग करने के बाद हर दो दिन में शेविंग करने से आप देखेंगे की आपके जघन क्षेत्र में लाल दाने या खुजली हो सकती है। शेविंग कुछ दिन के अंतराल में करें, जब तक की आपकी त्वचा को इसकी आदत न हो जाए।
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अपने नितंब क्षेत्र (bum area) को न भूले: यदि आपने कभी अपने नीचे की जगह पर वैक्सिंग कराई है, तो आपको पता होगा की कैसा महसूस होता है, जब आपको लगता है की एक महिला आपके अंगों पर हॉट वैक्स (hot wax) लगा चुकी है, और वह महिला चंचलता से आपको पलटने के लिए बोलती है। आप समझ सकते हैं की अब वह उस दरार पे काम करेगी जिसे आप लगभग भूल गए है। और अगर आप सब जगह से बाल हटाना चाहते हैं तो यह इस स्थिति में भी लागू होता है।
- इसे एक या दो बार अपने फ्री (free) हाथों से भी करें। आपके सामने लगे आईने को देखने से लगता है की आप सब सीख गए है, लेकिन क्या आप सच में सीख गए है? यदि आप पूरी तरह से बालों को हटाना चाहते है इसका मतलब ऊपर, नीचे, अंदर, बाहर और बीच की हर जगह से है।
  - यदि आप सारे बाल साफ कर सकते हैं, तो आप यह जान लें की जघन क्षेत्र पर एक भी बाल न होने से, आपको एसटीडी (STD) (जिन्हें की एचपीवी (HPV) और मोलुस्कम कंटेजिओसम (molluscum contagiosum)) होने की और एसटीडी फैलाने की संभावना बढ़ सकती है। हालांकि, जो दूसरी बीमारी का नाम लिखा है, वह सुनने में तो एसटीडी जैसी नही लगती है, किन्तु वाकई में यह एक एसटीडी है।^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
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गंदगी को साफ करें: यदि आप एक सामूहिक बाथरूम के पानी निकास को अपने जघन क्षेत्र के बाल से भर देंगे, तो हो सकता है की आपको वहाँ से बाहर निकाल दिया जाए या हफ्तों के लिए आपको कचरा उठाने को बोला जाए और आप अपने साथियों के लिए हर समय मज़ाक का कारण बन सकते है। इसलिए इस शर्मीदगी से बचे, और विनम्र बनते हुए आपना काम हो जाने के बाद बाथरूम को साफ कर दें।
- टॉइलेट पर बालों को ट्रिम करना और शावर लेते समय शेव करना सही है, यह कम से कम सफाई करने के नजरिए से तो सही है। आपका काम हो जाने के बाद रेज़र, फर्श, तौलिये सभी को साफ कर लें। उस जगह पर कोई भी सबूत नहीं मिलना चाहिए।

विधि 3

विधि 3 का 3:

लालिमा और खुजली से बचें

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अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए एक्सफोलिएट (Exfoliate) करे: शेविंग करने के बाद एक्सफोलिएट करने से आपकी त्वचा की सतह पर जमी मृत कोशिकाए हट जाती है और साथ ही ऐसा करके ये आपके बालों को एक सीध में लाता है और उन्हें अंतरवर्धित (ingrown) होने से बचाने में मदद करता है। आपके समांन्य नहाने वाले साबुन से अपने जघन क्षेत्र को आराम से साफ करें। इससे यदि आपके रोमछिद्र में कुछ फस रहा हो जिससे की अंतरवर्धित बाल बढ़ेंगे और इसके परिणाम स्वरूप संक्रमण भी हो सकता है वो निकल जाएगा। यदि ऐसा करने के बाद आपको लाल दाने आ जाए तो फिर शेविंग करने का क्या मतलब है?
- यहां इस काम में माहिर लोगो की तरफ से एक सलाह है: एक्सफोलिएट करने के लिए शक्कर के स्क्रब का प्रयोग करें, जिससे आपकी त्वचा बच्चों की त्वचा के जितनी मुलायम हो जाएगी।
- ”यदि आप एक महिला है, तो अपने लाबिया (labia) पर साबुन न मले”। “आपकी योनी स्वाभाविक रूप से आपके शरीर के द्वारा विनियमित है” और इसे पानी के अलावा किसी और चीज से साफ करने की जरूरत नहीं है बल्कि साबुन के उपयपोग से पीएच (pH) का संतुलन बिगड़ जाता है (जो की प्राकृतिक रूप से बैक्टीरिया से बचाने का काम करता है) जिससे योनी में जल्दी संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
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अंडे के तेल का उपयोग करें: अंडे के तेल में कुछ बायो-एक्टिव (bio-actives) होते हैं, जो की संक्रमण और सूजन से बचाते हैं और जलन हो रही त्वचा को जल्दी से ठीक होकर पहले जैसा बनाने में मदद करते हैं।
- शेव की हुई जगह पर दिन में दो बार एक हफ्ते तक अच्छे से अंडे के तेल से मसाज (masage) करें।
- इसे नहाने तक ऐसे ही लगाकर रखें, इसे धोकर निकालने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि इसे त्वचा अवशोषित कर लेती है।
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यदि कोई बाल बचा है तो उसे निकाले, आराम से सुखाए और माइश्चुराइज करें: एलोवेरा, बेबी ऑइल (baby oil) या संवेदनशील जगहों के लिए बनाए गए माइश्चुराइजर का प्रयोग करें। अंडे के तेल में इम्युनोग्लोबुलिन (immunoglobulins) होते है जो की खरोंच और लाल चकते आने से बचाते है। ऐसे माइश्चुराइजर के प्रयोग से बचे जिसमे की खूशबू और रंग मिले होते है।
- सुनिश्चित करें की ये जो भी हो इसमे तेज परेशान करने वाली महक और इत्र न हो। और निश्चित रूप से पुरुषों के शेविंग के बाद लगाने वाले लोशन को भी न लगाए- यह किसी भी कैन (can) में आग के जैसे है। अपने जननांग को घर पर अकेला ही मतलब ऐसे ही बिना कुछ लगाए रहने देने के बारे में सोचें।^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
- बैग बाम (Bag Balm) माइश्चुराइजर के डक्ट टेप (duct tape) की तरह है यह वालमार्ट , सुपर मार्केट या ऑनलाइन मिल जाते है, अपने पूरे शरीर के लिए करमेक्स (carmex) लेने के बारे में सोचें।
- बेबी ऑइल लेटेक्स कंडोम (latex condom) को खराब कर सकते हैं, यदि ये करने के बाद आप संभोग करने का सोच रहें है, तो कुछ और का चीज प्रयोग करें।^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
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यदि उस जगह पर पाउडर लगा रहें है तो ध्यान रखें: पाउडर लगाने से वो जघन क्षेत्र के आसपास से पसीने और तेल को सोख लेता है जिससे की जलन कम हो जाती है। फिर भी ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है की पाउडर योनी या लिंग की संवेदनशील जगह पर न चले जाए। इसके अलावा आपको त्वचा को ढककर या दबाकर नहीं रखना चाहिए, इससे रोमछिद्र बंद हो सकते है और मुहाँसे आ सकते हैं।
- ”महिलाओ को अपने जननांगो पर कभी भी सुगंधित पाउडर (talc) नहीं लगाना चाहिए”, इससे अंडाशय के कैंसर होने की संभावना बढ़ सकती है।^{[६]Xविश्वसनीय स्त्रोतPubMed Centralस्त्रोत (source) पर जायें}बल्कि लुब्रिकेट सर्जिकल दस्तानों (-lubricate surgical gloves) को सुखाने के लिए भी अब सुगंधित पाउडर का प्रयोग नहीं किया जाता है क्योकि यह माना जाता है की इसे मिकोसल टिशू (mucosal tissue) पर लगाने पर यह जहरीला हो जाता है।
सबसे अनुभवी शेवर और महंगे उस्तरे से भी यहाँ या वहाँ बाल छूट ही जाते हैं इसके लिए ट्वीजर लें और जो बाल रेज़र से छूट गए है उन्हें हटा लें। दर्द कुछ सेकंड तक ही रहता है, जिसे आप संभाल सकते है।

सलाह

यदि आपको खुजली होना या लाल दाने आना शुरू हो गए है, तो उन पर लोशन (lotion) लगा लें। इसे खुजाए नहीं इससे ये और खराब हो सकता है।
अपने चेहरे और बगल से बाल निकालने वाले रेज़र और जघन क्षेत्र के बाल निकालने वाले रेज़र को अलग-अलग रखें।
भले ही आप महिला है या पुरुष ध्यान रखें की आपके जननांग बहुत संवेदनशील है और उन्हें शेविंग की आदत होने में थोड़ा समय लगेगा। चार, पाँच बार शेव करने के बाद संवेदनशीलता थोड़ी कम हो जाना चाहिए। जब तक आपको जघन क्षेत्र के बाल निकालने में ज्यादा अनुभव नहीं हो जाता है, शायद तब तक आप एक बढ़िया स्मूद (smooth) शेव न कर पाए।
करीब से और बढ़िया शेव पाने के लिए पुरानी रेज़र के बजाय एक नई रेज़र का प्रयोग करें। आप अपने जघन क्षेत्र के लिए एक अलग रेज़र का उपयोग करें या ब्लेड बदल लें।
लाल दानो पर डाइपर रैश क्रीम (diaper rash cream) का प्रयोग करें।
यदि आप पूरी जगह शेव करने का नहीं सोच रहें हैं, तो अपनी वी लाइन (v line) के आकार में ही शेव करें। ऐसा करने से भी ये जगह साफ और अच्छी दिखाई देगी।
सोकर उठने के 30 मिनिट बाद ही शेव करें। सोने के दौरान तरल पदार्थ आपकी त्वचा के अंदर इकठ्ठा हो जाते है जिससे त्वचा फूली हुई दिखाई देती है।^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
हर रोज़ शेव करने की जरूरत नहीं है, शेव कुछ दिनों के अंतराल में करें जिससे की खुजली और दाने आने से बच सकते है।
हमेशा शेव करते समय या काटते समय सावधानी बरते, क्योंकि आप नहीं चाहेंगे की आपको कहीं भी कट लगे या खरोंच आए।
यदि आप बहुत ज्यादा शेव करेंगे तो आपके होंठ फूल सकते है।
यदि आपको बहुत ज्यादा खुजली हो रही है तो अपने डॉक्टर को दिखाए क्योंकि ये संक्रमण हो सकता है।
यह सुनिश्चित करें की शेविंग फ़ोम आपकी योनी में न जाए। इससे खुजली हो सकती है या कोई नुकसान भी हो सकता है।