कैसे खुद अपनी नाक छेदें

प्रोफेशनल तरीके से नाक छिदवाना काफी महंगा पड़ता है | इसलिए आप इस प्रोसेस को घर पर आजमा सकते हैं लेकिन इसके पहले आपको कुछ रिसर्च करनी पड़ेगी | आपको सफाई का खास ध्यान रखना होगा और थोडा दर्द सहन करने के लिए भी तैयार रहना होगा | याद रखें कि सुरक्षित रूप से नाक छेदना संभव है और प्रोफेशनली नाक छिदवाने की बजाय ऐसा करना हमेशा से ही ज्यादा सुरक्षित, साफ़-सुथरा और ज्यादा भरोसेमंद रहेगा |

विधि 1

विधि 1 का 3:

नाक छेदने की योजना बनायें

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छेदन की कल्पना करें: कई अलग-अलग स्टाइल के छेदन देखें और फिर तय करें कि आपको किस तरह नाक छिदवाना है | पहली बार घर में नाक छेदने के लिए एक सिंपल स्टड (stud) या नोज रिंग लें | सोचें कि इसे पहनकर आप कैसी दिखेंगी और सुनिश्चित करें कि सच में आप क्या चाहती हैं |
- प्रोफेशनली नाक छिदवाने पर विचार करें | प्रोफेशनल जॉब आमतौर पर काफी सुरक्षित, साफ़-सुथरी और कम पीड़ादायक होती है | अगर आप घर पर अपनी नाक छेद रहे हैं तो ब्लीडिंग, इन्फेक्शन या असफल होने की रिस्क ज्यादा होती है |^{[१]Xरिसर्च सोर्स} लेकिन दूसरी ओर, यह संभव भी है कि आप सफलतापूर्वक अपनी नाक छेद लें |
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ज्वेलरी खरीदें: आप नाक छेदने के लिए ज्वेलरी स्टोर, टैटू पार्लर और फैंसी चीज़ों वाले स्टोर से स्टड (stud), रिंग्स और बार्स (bars) खरीद सकते हैं | अगर आप जानती हैं कि आपको क्या चाहिए तो ऑनलाइन सर्च करने की कोशिश करें | ध्यान रखें कि आपको स्टेराइल, बिना इस्तेमाल की गयी ज्वेलरी ही खरीदनी है और शुरुआत किसी छोटी ज्वेलरी से करें | ध्यान रखें कि आप सही साइज़, लम्बाई और मोटाई की ज्वेलरी खरीदें | पहले इस्तेमाल की जा चुकी रिंग या इयररिंग या किसी भी और चीज़ का इस्तेमाल न करें |
- सावधानी रखें क्योंकि कुछ लोगों को कुछ ख़ास मेटल से एलर्जी होती है | निकल (nickel) एलर्जी आमतौर पर मेटल से होने वाली सबसे कॉमन एलर्जी है और इसके कारण पीड़ादायक रेशेस हो सकते हैं | मेटल एलर्जी के दूसरे सोर्स हैं-गोल्ड, कोबाल्ट और क्रोमेट |^{[२]Xरिसर्च सोर्स} अगर छेदने के बाद स्किन फटी हुई लगे या फफोले हो जाएँ तो आपको छेदने वाली ज्वेलरी को हटाना होगा और जल्दी से जल्दी डॉक्टर को दिखाएँ |
- टाइटेनियम या स्टेनलेस स्टील ज्वेलरी का इस्तेमाल करें जो आसानी से खराब नहीं होतीं | ऐसी मेटल चुनें जिसमे निकल न हो, 14 से 24 येलो गोल्ड, कॉपर या प्लैटिनम हों | आमतौर पर पॉलीकार्बोनेटेड प्लास्टिक भी इस्तेमाल के लिए सुरक्षित होती है |^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
अगर आप इन्फेक्टेड स्किन के धब्बे वाली जगह पर (या उसके नज़दीक) नाक छेदने की कोशिश करते हैं तो छेदने पर भी इन्फेक्शन की रिस्क बहुत ज्यादा बढ़ जाएगी | इसलिए, अगर अगर आपको एक्ने या ब्लैकहेड्स हों तो रेशेस कम होने तक कुछ दिन या सप्ताह इंतज़ार करें | चेहरे को नियमित रूप से धोएं और पोर-क्लीनजिंग (या मेडिकेटिड) फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें |
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नीडल तैयार करें: नयी नीडल का ही इस्तेमाल करें, अगर यह पहले से पैक्ड नहीं है तो आप सुनिश्चित नहीं कर सकते कि पहले इसे इस्तेमाल नहीं किया गया है | खोखली (hollow) नीडल का इस्तेमाल करें, ये ज्यादा इफेक्टिव होती हैं | 20 गेज (0.81 मिलीमीटर) से 18 गेज (1 मिलीमीटर) की एक पतली गेज का इस्तेमाल करें और ध्यान रखें कि इसका छेद ज्वेलरी के व्यास से ज्यादा छोटा न हो |^{[४]Xरिसर्च सोर्स} जब आप तैयार हों तो नीडल को पैकेज से बाहर निकालें और इसे अपनी स्किन में लगाने से पहले अच्छी तरह से स्टरलाइज कर लें |
- सेफ्टी पिन, पुशपिन, इयररिंग या सिलाई वाली सुई से छेदने पर इन्फेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है क्योंकि इन चीज़ों को सही तरह से स्टरलाइज करना काफी मुश्किल होता है | इनका पॉइंट भी छेदने के लिए काफी डल (dull) होता है जिसके कारण टिश्यू डैमेज हो सकते हैं और छेदने में काफी ज्यादा दबाव भी लगाना पड़ता है |
- नीडल को नीचे कहीं भी न रखें, अन्यथा यह संक्रमित हो सकती है | अगर आपको इसे नीचे रखना ही पड़े तो एक साफ़ टिश्यू पेपर या स्टरलाइज ट्रे का इस्तेमाल करें |
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सभी चीज़ों को स्टरलाइज करें: इसमें नीडल, ज्वेलरी और दूसरे वे सभी टूल्स शामिल होते हैं जो छेदने की प्रोसेस में इस्तेमाल किये जायेंगे | नीडल को रबिंग अल्कोहल में भिगोयें और फिर गर्म पानी में उबालें | हाथों को एंटीबैक्टीरियल सोप से धोएं और फिर लेटेक्स ग्लव्स पहनें | ऐसी किसी भी चीज़ को न छुएं जिसे स्टरलाइज न किया गया हो |
- हर बार नाक को टच करने पर ग्लव्स बदलें | सच में नाक छेदने से पहले एक जोड़ी नये ग्लव्स पहनें |
नाक में स्टड डालने वाली जगह पर स्किन पर एक छोटा डॉट बनाने के लिए एक शार्प पेन का इस्तेमाल करें | मिरर में देखें और सुनिश्चित करें कि यह सही है या नहीं | अगर निशान बहुत ऊपर या बहुत नीचे बन गया हो तो इसे धोकर फिर से एडजस्ट करें | पूरी तरह से संतुष्ट होने तक निशान बनायें और मिटायें और फिर बनायें |

विधि 2

विधि 2 का 3:

नाक छेदें

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छेदने से पहले उस एरिया को साफ़ करें:: एक कॉटन स्वाब को रबिंग अल्कोहल में डुबायें और छेदने वाले एरिया को पोंछकर साफ़ कर लें | ध्यान रखें कि यह आँखों पर न लगे अन्यथा अल्कोहल जलन कर सकता है |
- उस एरिया को सुन्न करने के लिए आइस क्यूब का इस्तेमाल करें | तीन मिनट तक अपने नासाछिद्र पर बर्फ लगाए रखें जिससे आपको वहां कुछ भी फील न हो | ध्यान रखें कि इससे आपकी अंगुलियाँ टाइट हो सकती है जिसके कारण छेदने में ज्यादा परेशानी हो सकती है |
अगर आपके पास छेदने वाला क्लैंप है तो इसे टाइट करें जिससे नाक छेदने वाली जगह सिक्योर हो सके | अगर ये आपके पास पहले से नहीं है तो एक नया क्लैंप खरीदने पर विचार करें | क्लैंप खोलकर पकड़ें जिससे आपको इसे अपनी नाक या अंगुली के अंदर धकेलना न पड़े |
खुद को शांत रखें: शुरुआत करने से पहले गहरी सांस लें | अगर आपके हाथ काँप रहे हों तो रिलैक्स होने के लिए थोडा समय दें और कोई शांत जगह खोजें | खुद को सांत्वना दें, बल्कि नाक का छेद बंद होने की तरह ही नाक छेदना काफी सरल है क्योंकि प्रोसीजर एकदम सीधी होती है और दर्द अपेक्षाकृत बहुत कम होता है |
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नाक छेदें: मिरर में देखें और निशान लगाई गयी डॉट पर नीडल रखें | गहरी सांस लें और जल्दी से छेदें | नीडल को स्किन की सतह के समानांतर दबाएँ और टिश्यू से सीधा अंदर खिसकाते जाएँ | यह आपको थोडा दर्द होगा लेकिन टेम्पररी होगा |
- याद रखें; आप जितने जल्दी छेदेंगे, उतने जल्दी काम ख़त्म हो जायेया |
- इसे अपनी नासाछिद्र के अंदर धकेलने की कोशिश न करें | अगर आप नासाछिद्र के साइड में छेदें तो इसे बहुत ज्यादा गहराई तक न दबाएँ अन्यथा बहुत ज्यादा दर्द होगा |
यह बहुत जरुरी है कि आप यह कम जल्दी से करें | जैसे ही आप नीडल बाहर निकालेंगे, घाव भरना शुरू हो जायेगा, इसका मतलब यह है कि छेद बंद होना शुरू हो जायेगा | आपको अपनी ज्वेलरी के आसपास छेद को भरने देना है जिससे यह नेचुरली फिट हो जाये | अगर आप बहुत देर तक इंतज़ार करेंगे तो स्किन में कोई छेद नहीं बचेगा |

विधि 3

विधि 3 का 3:

छेद की देखभाल करें

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दिन में दो बार छेद को साफ़ करें: एक स्टेराइल सलूशन जैसे 50/50 पानी और साबुन का घोल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड का इस्तेमाल करें | दिन में दो बार, क्लीनिंग सलूशन में भीगी हुई क्यू-टिप या कॉटन स्वाब से सफाई करें और फिर छेद वाली जगह को कुछ देर भीगा रहने दें | छेद वाली जगह को नाक के अंदर और बाहर से पोंछें | अगर आप खुद नोज़ रिंग पहन रहे हैं तो इसे हर बार साफ़ करते समय घुमाएं |^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
- अगर आप खासतौर पर इन्फेक्शन के बारे में चिंतित हैं तो हर कुछ घंटे बाद छेद को साफ़ करने में कोई बुराई नहीं है | लेकिन अगर आप विशेषरूप से किसी कठोर क्लीनिंग एजेंट का इस्तेमाल कर रहे हैं तो बहुत ज्यादा बार साफ़ करने से बचें |
- छेद भरने तक इस प्रोसेस को हर दिन रिपीट करें | नाक छेदने के बाद कुछ दिन तक नाक में सूजन और दर्द होगा लेकिन एक सप्ताह के बाद यह सामान्य हो जाएगी | सावधान रहें क्योंकि नाक के छेड़ को पूरी तरह से "हील" होने में 3 से 4 महीने का समय भी लग सकता है |
- सावधान रहें क्योंकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड से निशान छोड़े बिना हीलिंग होने की प्रक्रिया में रुकावट आ सकती है | कई नाक छेदने वाले प्रोफेशनल लोग इस केमिकल को क्लीनिंग एजेंट की तरह इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं लेकिन आपको इसकी रिस्क के प्रति सावधान रहना होगा |^{[६]Xविश्वसनीय स्त्रोतPubMed Centralस्त्रोत (source) पर जायें}
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इन्फेक्शन से बचें !: नाक छेदने से पहले या छेद की देखभाल करने से पहले हमेशा अपने हाथ धोएं और इसे रेगुलरली साफ़ करें | अगर आप पूरी तरह से सावधानी रखेंगे और सभी उपकरणों को स्टरलाइज करने में सतर्कता रखेंगे तो आपको चिंता करने की कोई जरूरत नही है | लेकिन, अगर आपका छेद एक सप्ताह के बाद भी रेड और पेनफुल रहता है तो सम्भावना है कि घाव संक्रमित हो गया होगा | हालात और बदतर होने से पहले मेडिकल एडवाइस लें
- घाव को प्रोटेक्ट करने के लिए नियोस्पोरिन (neosporin) जैसी एंटीबायोटिक और एंटीबैक्टीरियल सोप का इस्तेमाल करें | इन प्रोडक्ट्स से सच में इंफ्लेमेशन की रिस्क कम हो सकती है | अगर आप छेद को रेगुलरली साफ़ नहीं करते तो आपको हैवी डोज़ वाली एंटीबायोटिक दवाओं का इस्तेमाल करना पड़ेगा जो काफी महंगा और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है |
अगर आप छेद में से ज्वेलरी को कुछ घंटों से ज्यादा समय के लिए निकालकर रखेंगे तो छेद फिर से बंद होने के चांस बढ़ जायेंगे | नासाछिद्र की स्किन बहुत जल्दी हील हो जाती है और अगर स्टड इसमें फिट नहीं आ पाया तो आपको फिर से छेदना पड़ेगा | अपने स्टड को कम से कम तीन महीने तक नाक में डाले रखें और तीन महीने के बाद ही इसे किसी और ज्वेलरी से बदलें |
अगर आपके मन में कोई भी सवाल हो तो अपने लोकल नाक छेड़ने वाले सुनार से पूछने में सकुचायें नहीं | भले ही आप उनसे नाक न छिदवायें लेकिन अगर आप उनसे विनम्रता से पूछेंगे तो वे आपके सलाह जरुर दे देंगे | अगर आपको मेडिकल कंसर्न हो तो डॉक्टर के पास जाने से न झिझकें |

सलाह

अगर आपको लगता है कि किसी पॉइंट पर आपको इन्फेक्शन हो सकता है तो स्टड न निकालें | इससे स्किन के अंदर इन्फेक्शन फंस सकता है | अगर स्थिति लगातार ख़राब होती जाए तो डॉक्टर को दिखाएँ |
अपने मुंह में कोई मीठी चीज़ रखें जिससे आपका ध्यान दर्द की बजाय मुंह में रखी मीठी चीज़ पर बना रहेगा |
आपकी आँखों में पानी आना नॉर्मल है | कई बार पलकें झपकाएं लेकिन अपने हाथों के काम पर फोकस बनाये रखें |
शुरुआत करने से पहले ही अपने मुंह में सेव का एक टुकड़ा डाल लें जिससे दर्द होने पर आप इसे चबा सकें और ये एक माउथ गार्ड का काम कर पाए |
टी ट्री ऑइल, रबिंग अल्कोहल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या दूसरे कठोर एंटीसेप्टिक का इस्तेमाल छेद वाली जगह को साफ़ करने के लिए न करें | केवल सेलाइन सलूशन या हाई क्वालिटी वाले खुशबू रहित एंटीबैक्टीरियल सोप का ही इस्तेमाल करें |
नाक छिदवाने के कुछ दिन बाद तक नाक रेड और सूजी हुई रहेगी | यह बिलकुल नॉर्मल है | अगर आपकी नाक एक या दो सप्ताह के बाद भी रेड और पेनफुल रहे तो मेडिकल एडवाइस लेने पर विचार करें | आपकी नाक में इन्फेक्शन हो सकता है |
अगर आपके पास क्लैंप नहीं है; तो ऊपरी खोखले (hollow) सिरे वाले पेन का इस्तेमाल करें जिससे आपकी अँगुलियों से नाक का अंदरूनी हिस्सा न कटे | पेन से यह प्रोसेस काफी आसानी से हो जाती है लेकिन क्लैंप फिर भी बेहतर होता है |
नाक के छेद को साफ़ करने के लिए अल्कोहल का इस्तेमाल न करें | अल्कोहल छेद को ड्राई कर सकता है और उस पर पपड़ी बना सकता है |
किसी भी हॉट टॉपिक या नाक-कान छेदने वाली शॉप से H2O नामक स्प्रे लेकर, उसका इस्तेमाल कर सकते हैं | सावधानी रखें क्योंकि कई छेदने वाले प्रोफेशनल इसके इस्तेमाल की सिफारिश नहीं करते क्योंकि ये बहुत कठोर हो सकता है |
नाक के छेद को छेड़ें नहीं | आम जनसामान्य की राय है कि छेद को मोड़ते रहने से वो जल्दी हील नहीं हो पाता | वास्तव में, यह ताज़ा घाव होता है और इसे छेड़ने हीलिंग और देर से हो सकती है

चेतावनी

अगर आपको छेदने के बारे में मन में कोई चिंता या सवाल हों तो प्रोफेशनल रूप से नाक छेदने वाले के पास ही जाएँ | मन की आशंकाओं को दूर करने और सुरक्षित रूप से नाक छिदवाने के लिए किसी प्रोफेशनल को एक्स्ट्रा कीमत देना बुरा नहीं है |
नीडल किसी के साथ शेयर न करें | एड्स जैसे इन्फेक्शन छेदने वाली नीडल शेयर करने से फ़ैल सकते हैं, भले ही इसे छेदने से पहले स्टरलाइज कर लिया गया हो | किसी भी हाल में आपकी नीडल शेयर नहीं करना चाहिए, बल्कि अपने बेस्ट फ्रेंड के साथ भी नहीं !
बहुत सावधानी रखें ! होलो ऑटोक्लेव नीडल के अलावा किस और चीज़ से नाक न छेदें | सेफ्टी पिन,पुशपिन या इयररिंग या कपडे सिलने वाली सुई से नाक छेदने पर इन्फेक्शन होने का खतरा बढ़ जायेगा, और इस तरह की चीज़ों को सही तरीके से स्टरलाइज करना भी मुश्किल होता है | इनका पॉइंट छेदने के हिसाब से बहुत डल हो सकता है जिससे टिश्यू टूट सकते हैं और छेदने में बहुत ज्यादा प्रेशर लगाना पड़ता है |
ऐसा करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप नाक छेदना ही चाहते हैं | अन्यथा, आपको बाद में पछताना पड़ेगा !

चीज़ें जिनकी आवश्यकता होगी

होलो ऑटोक्लेव छेदने वाली नीडल जो आपकी ज्वेलरी से एक साइज़ बड़ी हो जिससे बेहतर तरीके से फिट हो सके |
नीडल फोरसेप्स
पिएर्सिंग क्लैंप (नाक छेदने वाला क्लैंप)
नोज रिंग या नोज़ बार (पहले से स्टरलाइज्ड)
समुद्री नमक/इयर केयर सलूशन
रबिंग अल्कोहल
लेटेक्स ग्लव्स