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Este artículo fue coescrito por Cristina Morara. Cristina Morara es una casamentera profesional, coach de citas, experta en relaciones y fundadora de Stellar Hitch Private Matchmaking, un servicio de emparejamiento de lujo con sede en Los Ángeles que atiende a clientes a nivel nacional e internacional. Como exdirectora de casting, Cristina se especializa en encontrar a la pareja perfecta a través de su red global exclusiva y enfoque cálido y detallado. Tiene una licenciatura en comunicaciones y psicología de la Universidad de Villanova. Stellar Hitch ha aparecido en el Huffington Post, el documental de Netflix de Chelsea Handler, ABC News, Tonight Show, Voyage LA y Celebrity Perspective.
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Si quieres regresar con tu ex, no te preocupes, ya que tienes una oportunidad. No hay nada realmente definitivo en lo que respecta a las relaciones, y las personas cambian de opinión en todo momento. Quizás tome un tiempo, pero puedes hacer que haya más probabilidades de que ustedes dos regresen si te enfocas en ti mismo y en mejorar la forma como te sientas contigo mismo. Si bien ahora mismo puede doler, ten en cuenta que se volverá más fácil y aún tienes una muy buena oportunidad.
Pasos
Question 1 de 9:
¿Es posible que un ex regrese?
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Sí, los exes reconectan unos con otros todo el tiempo. Aproximadamente la mitad de las parejas que terminan a la larga se dan otra oportunidad. Por ende, tienes muy buenas probabilidades de regresar con tu ex.[1] Hay muy buenas probabilidades de que tu ex termine comunicándose contigo en algún momento, si no para regresar, como mínimo para explorar la posibilidad. Evita asumir que las cosas no saldrán bien.[2]
Es posible, pero debes tratar de olvidarlo por el momento y enfocarte en ti. Es muy importante que reconozcas que, aunque es posible regresar con tu ex, gran parte de que esto ocurra tiene relación con él, no contigo. Aunque de verdad quieras regresar con él, no es posible controlar la forma como se sienta. Como resultado, lo mejor que puedes hacer ahora mismo es trabajar en ti. Haz cosas que te gusten, pasa el rato con tus amigos y parientes, y enfócate en lo que sea importante para ti más allá de tu ex.[3]- Acepta todas las invitaciones que te hagan. Ser sociable y desarrollar tus demás relaciones constituye una excelente forma de olvidarte de tu ex.
- Permanece activo. Haz ejercicio y sal de la casa todos los días. Además de ser bueno para el cuerpo, es bueno para la salud mental.
- Dedícate a tu trabajo escolar o empleo. Abordar algo que tengas pendiente hará que vuelvas a tener el control y te hará sentir que eres la mejor versión de ti mismo.
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Question 3 de 9:
¿Cómo recuperar a tu ex cuando está saliendo con otra persona?
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Dale mucho espacio para que tenga tiempo de extrañarte. ¿Conoces la frase "ojos que no ven, corazón que no siente"? Con los exes es lo contrario. Si no dejas de escribirle o llamarlo, quizás le des la impresión de que eres un poco dependiente u obsesivo. De ser necesario, bloquéalo en las redes sociales y borra su número. Si bien parece contradictorio, darle espacio hará que tengas mejores probabilidades en el futuro.[6]- Esto no quiere decir que debas ignorarlo si se comunica contigo. Sin embargo, debes esperar a que lo haga en lugar de hacerlo tú.
- Asimismo, no es particularmente saludable que continúes viendo cómo está después de que terminen. Puedes sentirte muy tentado de ir a las redes sociales a ver qué hace uno que otro día, pero eso no te hará sentir mejor.
Mejora y demuéstrale que estás creciendo. No es posible controlar lo que sienta por ti, pero lo que sí puedes hacer es mejorar lo más que puedas de forma que parezcas la mejor pareja que puedas ser. Ponte lo más en forma posible, sé lo más sociable posible y dedica tu tiempo libre a mejorar de la forma que puedas. Mientras más feliz y saludable estés, serás más atractivo como una posible pareja.[7]- Si ustedes terminaron por un motivo específico y puedes arreglarlo, hazlo. Por ejemplo, si terminaron porque tu ex dijo que no tenías ambición, vuelve a estudiar o busca un mejor trabajo en el mercado laboral.
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Question 5 de 9:
¿Cómo hacer que tu ex se arrepienta de perderte?
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Demuestra que te va bien en las redes sociales (sin presumir). Todo esto tiene relación con el progreso sostenido, así que ten en cuenta que tomará un tiempo. Publica actualizaciones regulares sobre tu nuevo gimnasio o tus excelentes calificaciones. Comparte autofotos favorecedoras y tómate fotos grupales con tus amigos cuando salgan. Si tu ex ve que eres activo y productivo y estás feliz, será más probable que quiera regresar contigo.[9]- Aquí el truco es publicar sobre lo bien que te va sin realmente hacer que parezca que eres muy egocéntrico. Evita excederte con lo de que "mi vida va muy bien y no podría estar más feliz". Sé humilde y considerado pero presume un poco.
Compórtate como si no intentaras "ganarte" a tu ex de manera activa y hazlo en serio. Lo irónico de todo esto es que es probable que únicamente sea una buena idea regresar con tu ex si has dejado de preocuparte por regresar con él. Procesar lo que haya ocurrido, enfocarte en ti mismo e intentar crecer como persona es la única forma infalible de convertirte en el tipo de persona con quien tu ex querría regresar.[10]- Es posible que, en tu proceso de autodescubrimiento y crecimiento, conozcas a alguien aún mejor para ti que tu ex.[11]
- ¿Sabes eso de que "olla vigilada nunca hierve"? Así es como funciona esto. Si no dejas de ver qué hace tu ex, revisar sus redes sociales o preguntarles a tus amigos por él, quiere decir que no estás creciendo. Si no creces, quiere decir que es poco probable que regresar con tu ex termine bien. Tan solo ve a lo tuyo por un tiempo.
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Question 9 de 9:
¿Cómo saber si una ruptura es definitiva?
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Asume que se terminó si no te habla ni interactúa contigo. Si no responde a tus mensajes de texto, te ignora en línea o se niega a conversar sobre lo que haya ocurrido, esto indica que se toma en serio el no regresar contigo. Si aún tuviera interés en posiblemente regresar contigo, como mínimo estaría receptivo a interactuar contigo.[17]- Las personas pueden cambiar de opinión si les das el tiempo suficiente, aunque eso puede tomar meses o incluso años. Por el momento, cree en su palabra y haz tu mejor esfuerzo por seguir con tu vida.[18]
Con seguridad es definitivo si indica que se terminó en las redes sociales. Su comportamiento en las redes sociales significa mucho. Si cambia su situación sentimental a "soltero", publica sobre una nueva cuenta en Tinder o empieza a compartir fotos suyas con algún otro chico o chica, está transmitiendo que no está interesado. Es definitivo si le anuncia la ruptura al mundo.[19]- Puede ser muy doloroso ver este tipo de contenido. Por este motivo, es muy importante que no sigas viendo qué hace en línea y te enfoques en ti. Si bien podría doler mucho ahora, las cosas mejorarán.
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Referencias
- ↑ https://www.sciencedaily.com/releases/2013/01/130122122440.htm
- ↑ https://www.readersdigest.ca/health/relationships/couples-back-together-breakup/
- ↑ https://www.vox.com/first-person/2017/1/3/13938008/breakup-strategies-research
- ↑ https://www.cbc.ca/life/culture/should-you-try-to-get-your-ex-back-experts-weigh-in-on-when-and-when-not-to-give-it-another-shot-1.5167086
- ↑ https://www.vox.com/first-person/2017/1/3/13938008/breakup-strategies-research
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a23454847/how-to-get-back-together-ex/
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a25618507/good-to-make-ex-jealous/
- ↑ https://www.insider.com/subtle-signs-your-ex-wants-you-back-2019-1#they-still-like-and-comment-on-your-social-media-posts-1
- ↑ https://www.exboyfriendrecovery.com/how-to-get-your-ex-boyfriend-back-using-social-media/
- ↑ https://medium.com/thrive-global/how-you-can-get-your-ex-back-2940104080b0
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm
- ↑ https://www.betterhelp.com/advice/relations/should-i-talk-to-my-ex-or-stay-away/
- ↑ https://www.cbc.ca/life/culture/should-you-try-to-get-your-ex-back-experts-weigh-in-on-when-and-when-not-to-give-it-another-shot-1.5167086
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-flux/201907/9-ways-help-you-process-the-loss-love-relationship
- ↑ https://www.theverge.com/2015/10/17/9553243/how-to-be-human-the-breakup-after-the-breakup
- ↑ https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0265407514525086
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/one-sided-relationships/
- ↑ https://www.thecut.com/2018/10/ask-polly-my-boyfriend-of-three-years-just-ghosted-me.html
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/nov/15/new-rules-of-breakups
Acerca de este How.com.vn
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Este artículo fue coescrito por Cristina Morara. Cristina Morara es una casamentera profesional, coach de citas, experta en relaciones y fundadora de Stellar Hitch Private Matchmaking, un servicio de emparejamiento de lujo con sede en Los Ángeles que atiende a clientes a nivel nacional e internacional. Como exdirectora de casting, Cristina se especializa en encontrar a la pareja perfecta a través de su red global exclusiva y enfoque cálido y detallado. Tiene una licenciatura en comunicaciones y psicología de la Universidad de Villanova. Stellar Hitch ha aparecido en el Huffington Post, el documental de Netflix de Chelsea Handler, ABC News, Tonight Show, Voyage LA y Celebrity Perspective. Este artículo ha sido visto 3731 veces.
Categorías: Interacciones con exparejas
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