كيفية علاج قرحة البرد (الهربس الفموي) أو بثور الحمى

تنزيل المقال

تنزيل المقال

الهربس البسيط، المعروف أيضا باسم التقرحات الباردة أو بثور الحمى، هي الإصابات المؤلمة التي تتشكل عادة على الشفتين والذقن والخدين، أو الأنف. تتحول البثورعادة إلى تقرحات صفراء ذات قشور ثم تختفي في غضون بضعة أسابيع. وللأسف، الأشخاص الذين يُصابون بتقرحات البرد، والتي يسببها فيروس الهربس البسيط (عادة من النوع الأول)، يتكرر لديهم الأمر مراراً، ويكونوا مُعديين (ناقلين للمرض) وبشدة. وفي حين أنه لا يوجد علاج أو لقاح في الوقت الحالي للتقرحات، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف الألم، وتسريع الشفاء، ومنعها من الانتشار.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

معالجة تقرحات البرد ببعض التغييرات في نمط حياتك

تنزيل المقال

1. 
   1
   في البداية تأكد من كونها قرحة البرد. فقرحة البرد تُشبه قُرحة الفم الآكلة ولكنها ليست هي. فالتقرحات الفموية الآكلة تحدث داخل الفم. في حين أن تقرحات البرد قد تتطور في بعض الأحيان داخل الفم، ولكنها عادة ما تكون أصغر من التقرحات الفموية الآكلة، وتكون بثوراً في بداية ظهورها. القروح الفموية الآكلة ليست معدية، ولا تُسببها الفيروسات، لذا يختلف علاجها عن علاج تقرحات البرد.
2. 
   2
   تعرّف على العلامات التي تُنذر بانتشار التقرحات . قبل أن تتمكن من رؤية قرحة البرد بشكل واضح، فمن المحتمل أن تكون قادراً على الشعور بوخز طفيف أو حرق في مكان ما حول الفم حيث ستظهر قرحة البرد. وكلما تمكنّت من الكشف عن التقرحات في وقتٍ مُبكر، واتخاذ الإجراءات اللازمة، كلما سرّعت من عملية الشفاء.

   • قد تكون قادرًا على الشعور بنتوء صغير أو صلابة في الجلد بالتزامن مع الإحساس بالوخز.
   • وتشمل الأعراض المبكرة الأخرى، حكة في الجلد حول الشفاه أو الفم، والتهاب الحلق، وتورم الغدد، وألم عند البلع، وحمى.
3. 
   3
   قم بعزل التقرحات مع أول بادرة لإنتشارها. ففيروس الهربس البسيط معدٍ للغاية، لذا تجنب التقبيل أو غيرها من الأنشطة الفموية الجسدية في أي وقت خلال انتشار المرض. وكذلك تجنب مشاركة الأواني والأكواب، أو الماصّات مع أشخاص آخرين، وينبغي غسل الأواني والصحون جيداً بالصابون المطهر. قُم بغسل البثور بالماء والصابون بلُطف فهذا قد يساعد أيضا على منع انتشارها.

   • واظب على غسل يديك بانتظام، وحاول دوماً تجنب ملامسة تلك التقرحات. فإذا ما لمست أحدها، فاحترس، حيث يمكنك بذلك نقل المرض لشخص آخر، أو أماكن أخرى في جسدك، كالأعين والأعضاء التناسلية.
4. 
   4
   مداواة الحُمّي في المنزل. فكما يوحي اسمها "بثور الحمى"، فقد يرافق تلك التقرحات أحيانا إرتفاعاً في درجة حرارة الجسم، وخاصة في الأطفال الصغار. فإذا ما كانت هناك حُمّى، فاحرص على تناول الأدوية المُخفضة لحرارة الجسم مثل الأسيتامينوفين، وراقب مؤشرات الحرارة لديك بعناية.

   • يمكنك كذلك مقاومة ارتفاع درجة الحرارة، بحمامات المياه الفاترة، كالكمادات الباردة أو مكعبات الثلج على الفخذين من الداخل والقدمين والذراعين، والرقبة. تناول كذلك الشاي الدافئ، وخذ ما يكفيك من النوم.
5. 
   5
   تخفيف الألم. يمكن استخدام الكريمات التي تُباع دون وصفة طبية للمساعدة في علاج التقرحات، فهي تساعد على تخفيف الألم لاحتوائها على بعض المسكنات مثل الأسبرين، الأسيتامينوفين، والإيبوبروفين. وينبغى ملاحظة أن هذه التقرحات غالباً ما تُصيب الشباب وصغار السن، ولكن لا ينبغي أن يتناول الأطفال الأدوية المُحتوية على الأسبرين خوفاً أن يصابوا بمتلازمة راي، وهو أمر نادر الحدوث، ولكن يلزم الاحتياط، فقد يكون قاتلاً.
6. 
   6
   احرص على طلب المشورة الطبية إذا كان نظامك المناعي ضعيفاً أو إذا كنت تعاني من انتشار التقرحات بشكل شديد جدًا، أو في حالة أن درجة حرارة جسدك مرتفعة للغاية ولا تنخفض مع استعمال الأدوية، أو أن التقرحات استمرت لأكثر من أسبوعين أو إذا كان هناك تهيجًا في العينين. فبعض التقرحات عند انتشارها يكون الأمر خطيراً.

   • إن من يُعانون من ضعف المناعة معرضون لخطر المضاعفات على المدى الطويل أو حتى الموت في حالة ما إذا تفشي الهربس.
   • أحد الأسباب الرئيسية للعمى في كثير من البلدان هو انتقال عدوى الهربس إلى العنين، لذا كن حذرًا جدًا أن لا تنتشر العدوى إلى عينيك، وإذا ما شعرت بأي تهيج في العينين، فاستشر طبياً على الفور.
7. 
   7
   كيفية منع انتشار تقرحات البرد بعدد من الطرق المختلفة : على الرغم أن الهربس البسيط لا يزال غير قابلاً للشفاء، إلا أنه يمكنك منع انتشاره عن طريق:

   • وضع واقي الشمس على الشفاه وغيرها من المناطق المعرضة للخطر. فأكسيد الزنك قد يساعد في منع تفشي المرض في الأشخاص المحتمل لديهم انتشار المرض جرّاء تعرضهم للشمس.
   • الحرص على غسل المناشف، والملابس، والبياضات (الأغطية - الملاءات) في الماء المغلي بعد كل استعمال.
   • عدم ممارسة الجنس الفموي إذا كان لديك الهربس الفموي. فهذا يُمكن أن ينشُر الهربس في الأعضاء التناسلية، حتى لو لم يكن هناك بثور أو جروح .
8. 
   8
   تحلّ بالصبر. يمكن أن تستمر التقرحات من ثمانية إلى عشرة أيام إذا لم يتم علاجها. وحتى ذلك الحين، فليس هناك كثيراً مما يمكنك القيام به. فقط تجنب ضغط أو إزالة القرحة، وستلتئم بمرور الوقت.
9. 
   9
   قلل الإجهاد. تشير الدراسات إلى أنه قد يكون هناك ارتباطاً بين مستويات التوتر وزيادة احتمال ظهور تقرحات البرد. ولمنع تفشي المرض في المستقبل، وتقلل من الوقت الذي تعانيه مع التقرحات الحالية، اقتطع بعض الوقت في محاولة خفض مستويات القلق والإجهاد .

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

استخدام العلاجات عن طريق الفم

تنزيل المقال

1. 
   1
   استخدم عرق السوس. قد ثبت أن هناك عنصر فعّال في عرق السوس يعمل على تقليل الوقت اللازم لالتئام التقرحات. تناول عرق السوس العادي (المصنوع من عرق السوس الحقيقي وليس اليانسون) أو تناول المكملات التي تحتوي على عرق السوس. ويمكن أيضاً وضع القليل من الماء إلى مسحوق عرق السوس حتى يصير عجيناً ثم يوضع على التقرحات مباشرة عدة مرات على مدار اليوم.
2. 
   2
   استهلك المزيد من اللايسين (أحد الأحماض الأمينية). أحد البروتينات الرئيسية في فيروس التهاب الكبد والذي يسبب تقرحات البرد، يمكن مكافحته عن طريق تناول البروتين الموجود في منتجات الألبان - اللايسين. لذا فينبغي عليك تناول الجبن واللبن والحليب يوميا وابحث دوماً عن المكملات الغذائية التي تحتوي على اللايسين في متاجر الأغذية الصحية المحلية.
3. 
   3
   تجنب الآرجنين. لقد ربطت بعض الأبحاث حالات تفشي الهربس مع الآرجنين (أحد الأحماض الأمينية)، وهو موجود في الأطعمة مثل الشوكولاتة والكولا، والبازلاء، والحبوب، والفول السوداني، والجيلاتين، والكاجو والجعّة (البيرة). حتى الآن، فالأدلة ليست قاطعة، ولكن إذا كان تكرر لديك انتشار التقرحات، فقد ترغب في محاولة الحد من استهلاك هذه الأطعمة والتوقف عنها خلال مرحلة انتشار المرض.
4. 
   4
   تناول أحد مضادات الفيروسات عن طريق الفم. هناك عدد قليل من العقاقير المضادة للفيروسات مثل بنسايكلوفير، الأسيكلوفير، وفامسيكلوفير، قد تمت الموافقة عليها لعلاج حالات تفشي الهربس. وهذه الأدوية لا تشفي الهربس، ولم يتبين أن تكون فعالة في منع تفشي المرض، ولكن يمكنها تسريع الشفاء والتقليل من شدة تفشي المرض. وعادة ما تكون هذه الأدوية أكثر فعالية إذا بدأت في تناولها مُبكراً مع بداية ملاحظة العلامات الأولى لإنتشار المرض.

   • أما إذا تكرر لديك انتشار المرض، فينبغي عليك إيجاد الطبيب المناسب الذي سيصف لك الأدوية التي سيتعين عليكَ تناولها يوميا، حتى في حالة تعافيك من الأعراض، وذلك لمكافحة تفشي انتشار المرض في المستقبل. في بعض الحالات قد ينجح العلاج القمعي (Suppression Therapy) ولكن لم تُظهر الدراسات السريرة نجاحاً ملحوظاً في هذا الأمر.
   • وتعمل الأدوية المضادة لفيروس الهربس عن طريق التداخل مع معدل تكرار الحمض النووي للفيروس. فكلما تم تبديل وتغيير الحمض النووي للفيروس، كلما تمكن جهازك المناعي من استثمار الوقت في مكافحة انتشار المرض.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

استخدام العلاجات الموضعية

تنزيل المقال

1. 
   1
   جمّد التقرحات. يعمل الثلج على خلق بيئة قاسية للفيروس المسبب للقرحة، فضلًا عن تقليل الألم الذي قد تسببه القرحة. استخدم كيساً من الثلج، بدلًا من وضع الثلج مباشرة على القرحة، ثم تحرك في حركة دائرية حول التقرحات. لا تضع الثلج لأكثر من 10 أو 15 دقيقة.
2. 
   2
   استخدم زيت شجرة الشاي. زيت شجرة الشاي قد يستخدم كمضاد فيروسي موضعي ذا فعالية. ذوّب القليل من زيت شجرة الشاي في اثنين أو ثلاثة أضعاف كمية الزيت من المياه، ثم ضعه على فترات متقطعة - لمدة ساعات - على المنطقة التي ظهرت فيها التقرحات. فهذا قد يساعد على منع الآفة من التكون والتفاقم مرة واحدة وقت ظهورها.
3. 
   3
   اغمسها في بعض الحليب. قد تساعد البروتينات الموجودة في الحليب على التئام التقرحات، وفي نفس الوقت ستساعد درجة حرارة الحليب الباردة في تهدئة الألم الذي قد تعانيه. اغمس قطعة صغيرة من القطن في الحليب ثم ضعها على التقرحات لعدة مرات خلال اليوم. ويمكنك القيام بذلك أيضاً إذا ما شعرت أن هناك بثوراً قد تظهر في منطقة ما.
4. 
   4
   ضع عليها غُلافـاً من الفازلين. الحفاظ على قرحة البرد مُغطاة بالفازلين يساعد على منع البكتيريا والفيروسات التي تُفاقِم الإصابة. ضع كمية وفيرة من الفازلين على القرحة لتغطيتها لتبقيها رطبة طوال الوقت. وتأكد من أن تفعل ذلك باستخدام عصا قطنية نظيفة (التي تستخدمها في تنظيف الأذن) أو أن تغسل يديك جيداً ومباشرة قبل وضع الفازلين، لتمنع انتقال أي بكتريا من يديك إلي التقرحات.
5. 
   5
   جرّب خل التفاح. يعمل خل التفاح على تجفيف البثور، وقتل البكتريا، وأيضاً تقليل الأُس الهيدروجيني للتقرحات. ولاحظ أن وضع الخل على البثور المفتوحة قد يلسع قليلا. اغمس قطعة من القطن في الخل ثم امسح بها التقرحات عدة مرات على مدار اليوم.
6. 
   6
   استخدم بيروكسيد الهيدروجين. إن مضاد الجراثيم التقليدي هذا، يعمل على قتل البكتريا التي ربما تُصيب البثور وتجفف الجلد في هذه المنطقة في نفس الوقت. ضع قليلا من البيروكسيد على البثور مباشرة، أو عن طريق استخدام قطعة من القطن عدة مرات يومياً.
7. 
   7
   ضع كيساً من الشاي. إنّ العناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر، لها مفعول رائع في تهدئة التقرحات وزيادة سرعة التئامها. قم بإعداد فنجان من الشاي الأخضر، ثم استخدام كيس الشاي بعد أن يبرد، وضعه مباشرة على القرحة. ولمزيد من الشعور بالراحة، ضع كيس الشاي في الثلاجة أو الفريزر قبل أن تضعه على القرحة.
8. 
   8
   افرم بعض الثوم. الثوم هو واحد من تلك العلاجات المنزلية التي ترتبط بعلاج الكثير من الأمراض البسيطة. قم بعمل عجينة من الثوم المفروم وضعه على قرحة البرد لمدة 15 دقيقة. فإن خصائص الثوم المضادة للبكتيريا تساعد على تطهير الجلد وتعجيل وقت الشفاء. ولا تنس أن الثوم مادة قوية، فلربما تشعر بلسعة بسيطة عند وضعه على وجهك.
9. 
   9
   اغمسها في بعض الملح. على الرغم من تلك اللسعة البسيطة التي ستشعر بها عند وضع الملح على التقرحات، إلا أنه يساعد في التئامها وسرعة شفاءها. اترك الملح قليلا على التقرحات حتى يقوم بدوره، ومن ثم اشطفه، ثم اتبع ذلك ببعض الألوفيرا. فذلك سيساعد على تهدئة تهيج القرحة ويقلل الألم الناتج عن استخدام الملح.
10. 
    10
    اغمس قطعة من القطن في شراب الفانيليا ثم امسح بها التقرحات. قم بذلك 4 مرات في اليوم حتى تختفي تلك البثور. ذلك أن الكحول المستخدم في عملية تصنيع الفانيليا هو السر وراء أن الفانيليا تعمل على التئام تلك التقرحات.
11. 
    11
    تناول أحد الأدوية الموضعية المضادة للفيروسات فالأدوية الموضعية، مثل دوكوسانول وترومانتادين يمكن تناولها للحد من انتشار المرض. وعلى الرغم من عدم معرفة الأطباء على وجه التحديد كيف يعمل دوكوسانول على علاج الهربس البسيط، إلا أنهم يعرفون أنه يعمل داخل سيتوبلازم الخلايا. أما ترومانتادين فهو يعمل عن طريق تغيير تكوين سطح خلايا الجلد.

أفكار مفيدة

• تعاني بعض السيدات من تفشي القرحة الباردة أثناء أو قبل فترة الحيض.
• ويُعتَقَد أيضا أن الإجهاد قد يسبب تفشي المرض لدى بعض الأشخاص، لذا فممارسة الاسترخاء وتقنيات تخفيف الضغط والحد من التوتر قد تحد من انتشار المرض عند هؤلاء الأشخاص.
• إن النظام المناعي الضعيف لدى بعض الأشخاص ربما يسمح بتفشي المرض بشكل عام، لذا فهي فكرة جيدة أن نحاول دوماً البقاء في صحة جيدة قدر الإمكان من خلال تناول الطعام المفيد الصحي، وممارسة الرياضة، وتجنب المواد المثيرة للحساسية، وكذلك المخدرات، أو الإفراط في شرب الكحول.
• ولإخفاء القرحة الباردة مؤقتا، استخدم طبقة من الضمادات السائلة لتغطية القرحة بالكامل، ثم اتركها لتجف تمامًا. ثم ضع طبقة أخرى ثم اتركها كذلك لتجف. إن الغرض من هذه الفكرة هو إخفاء القرحة، وتوفير سطح أملس لوضع مرطب الشفاه / أحمر الشفاه، وأيضا يوفر حماية إضافية للقرحة من العدوى. وعندما تجف تماما، استخدمي فرشاة الشفاه (والتي يمكن تعقيمها عن طريق نقعها في الماء المغلي والمُبيّض) لوضع طبقةً كافية من أحمر الشفاه والتي من شأنها أن تغطي القرحة، ثم عقّمي الفرشاة مرة أخرى بعد الاستخدام.
  • وتأكدي من تغطية القرحة تماما بالضمادة السائلة قبل وضع مرطب الشفاة / أحمر الشفاه لأنه إن لم يكن كذلك، فيمكن لمرطب الشفاه / أحمر الشفاه أن يزيد من تهيج القرحة.
  • تأكدي من استخدام لوناً داكناً من أحمر الشفاة بما يكفي لإخفاء القرحة.
  • ولإزالة كل هذا، يُغسل جيداً مع التأكد من تجفيف قرحة الباردة قدر الإمكان بالكحول.
  • لا تستخدمي هذه الطريقة أو أي طريقة أخرى من الطرق التي تغطى القرح تماما بشكل مستمر، لأن هذا يتداخل مع عملية تجفيف القرحة اللازمة للشفاء.
• يمكن للتغيرات الهرمونية في بعض الأحيان أن تساهم في انتشار المرض. لذا فلا تتفاجئي إذا ما وجدتي بعض أشكال تحديد النسل (مثل حبوب منع الحمل) تسبب تفشي المرض.
• قد يكون لبعض المراهم الموضعية نتائج جيدة مثل آبريفا ودينافير. فكلاهما قد تم تصنيعه لعلاج العدوى الفيروسية موضعيًا وتعزيز عملية الشفاء . وتستطيع الحصول على آبريفا بدون وصفة طبية.
• تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض اللايسين في تسريع عملية الشفاء، وعادة ما يمكن العثور عليها في أي مكان يبيع الفيتامينات.

تحذيرات

• قد يستمر تفشي العدوى حتى بعد شفاء جميع القروح. فبعد أسبوع يمكن أن ينتقل الهربس دون أي بوادر سابقة للإنتشار.
• هذا المقال للإسترشاد العام فقط، ولا يُقصَد به أن يكون بديلا عن المشورة الطبية. يمكن أن يكون الهربس البسيط من النوع الأول خطيراً للغاية، لذا فمن المهم مشاورة طبيبك حول خيارات العلاج.
• استخدام الكحول أو مزيل طلاء الأظافر (التي ينصح بها بشدة على مواقع العلاج المنزلي ) على التقرحات أو البثور، أمرٌ قد يسبب في بعض الأحيان ندبات قبيحة حول الفم (تكون قبيحة جداً بالفعل في بعض الأحيان) حيث أنها مواد قاسية جدا على الجلد.

وقد أشارت بعض الأبحاث المنشورة على شبكة الإنترنت أن علاج التقرحات الباردة مستقبلاً لن يخلو أن يكون من العلاجات المنزلية، بدايةً من المكملات والفيتامينات، وحتى اللبلاب (السماق) السام. وكما هو الحال مع أي حالة مرضية، قد تكون فكرة العلاجات الطبيعية فعّالة لبعض الناس، ولكنها يمكن أيضا أن تكون خطيرة في بعض الأحيان. بشكل عام كُن فطناً، واستشر طبيبك إذا ساورتك الشكوك.

• والهربس البسيط من النوع الأول هو السبب الأساسي وراء معظم حالات القروح الباردة، ولكن الهربس البسيط من النوع الثاني (الهربس التناسلي) يمكن أيضا أن يسبب تلك التقرحات في بعض الأحيان.
• الأدوية الموضعية قد لا تُقلل من وقت اللازم للتعافي من هذه التقرحات، إلى أن تزول وحدها.