كيفية التخلص من سأف الأظافر

تنزيل المقال

تنزيل المقال

السأفة هي قطعة الجلد الصغيرة المتمزقة قرب الظفر عندما تنفصل شريحة من الجلد عن الظفر أو إكليل الجلد المحيط به. عادة ما تكون السأفة صغيرة، لكنها قد تعلق بالملابس أو الشعر فتسبب ألمًا كثيرًا، كما أنها قد تصاب بعدوى وتلتهب؛ لهذا فالاعتناء بالأظافر وإزالة السأف بطريقة صحيحة سيجنبانك حدوث جروح أعمق أو تورم أو عدوى.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 2:

علاج السأف

تنزيل المقال

1. 
   1
   انقع أصابعك. انقع أصابعك في ماء دافئ لنحو عشر دقائق فذلك سيلين من الجلد والأظافر ويسهل قطع السأفة.

   • يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت فيتامين هـ أو زيت الزيتون حتى يزيد الترطيب خلال النقع.
2. 
   2
   قص السأفة. استعمل مقصًا أو قصافة أظافر نظيفة وحادة لقطع السأفة. حاول القطع قرب الجذر قرب الإمكان؛ فكلما قطعت قربه، قلت فرص أن تعلق بالملابس أو غيرها.

   • لا تشد السأفة أو تنتفها وإلا سيكون القطع غير متساوِ ويهتاج الجلد عندها أكثر أو ينزف.
   • لا تقطع من الجلد أكثر من المطلوب فذلك سيعمّق الجرح وقد يصاب بعدوى.
3. 
   3
   ضع مرهمًا مضادًا للبكتريا. سيساعد المرهم على قتل البكتريا والحفاظ على مكان السأفة خاليًا منها ويساعد على التئام القطع. لن تحتاج سوى لكمية بسيطة حتى تغطي المكان بالكامل.

   • إذا كان قطع السأفة عميقًا، فيمكنك استعمال لصقة جروح حتى تساعد على وقاية المكان من العدوى.
4. 
   4
   رطّب مكان السأفة. إذا كانت السأفة صغيرة وسطحية، فضع بعض زيت فيتامين هـ على المكان، فهو سهل الامتصاص وعالي الترطيب. بخلاف زيت فيتامين هـ، يمكنك استعمال أي نوع من المرطبات على المكان لحماية البشرة من الجفاف والتشقق، وهو ما يساعد على حدوث السأف.

   • ضع الزيت المرطب عدة مرات يوميًا، بالذات بعد التعامل مع الماء الساخن وبعد غسيل الأيدي.
   • من المرطبات الأخرى التي يمكن استعمالها للحد من السأف والحفاظ على ترطيب الأيدي: الفازلين والعسل وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.

جزء 2

جزء 2 من 2:

الوقاية من السأف

تنزيل المقال

1. 
   1
   احرص على ترطيب بطانة الأظافر. الجفاف هو السبب الأول لحدوث السأف وبالتالي من المهم جدًا أن تحافظ على ترطيب الأيدي باستعمال غسول (لوشن) عالي الاختراق و/أو زيوت للجلد.

   • ارتد قفازاتٍ مطاطية عند التعامل مع المنظفات أو الماء حتى تساعد على حماية يديك من الجفاف بسبب الماء والصابون.
2. 
   2
   قص السأف وهو لا يزال قصيرًا. بدلًا من أن تعبث بالجلد وتهيجه أكثر، قص السأف بمجرد أن تلاحظه ولا تنتظر حتى يعلق في شيء وتتمزق أكثر. ستجد المقص أو قصافة الأظافر الحادة فعالة في إزالة السأف.

   • إذا أصبح مكان السأف أحمر ومتورمًا فعلى الأرجح قد أصابته عدوى. إذا حدث ذلك فعالجها بالنقع في ماء دافئ نحو ثلاث مرات يوميًا. إذا لم تتحسن أو ساءت في الأيام التالية، فاستشر الطبيب الذي قد يصف لك مضادًا حيويًا.
3. 
   3
   لا تقضم السأف أو الأظافر. يسبب قضم الأظافر ضررًا لها هي والجلد المحيط بها مما يزيد من فرصة حدوث السأف.

   • اختلاط الأظافر بداخل الفم ومحيطه يعرضها لالتقاط أحد أنواع البكتريا منها وحدوث عدوى.
4. 
   4
   قص أظافرك باستمرار. استعمل قصافة لتقليم الأظافر والحفاظ عليها قصيرة؛ فهذا يقلل من فرص حدوث السأف. استعمل خلالة برتقال لرد إكليل الظفر برفق حتى لا ينمو على الظفر.

   • خلالة البرتقال هي أداة تجميل أظافر رفيعة من خشب البرتقال لها ناحية بزاوية لدفع الإكليل وأخرى مدببة لتنظيف ما تحت الأظافر.
   • ستجد قص الأظافر أسهل كثيرًا إذا نقعتها بعض الوقت في ماء دافئ حتى تلين.
   • يمكنك عمل جلسة عناية بالأظافر (المانيكير) من فترة لأخرى للحفاظ عليها صحية وسليمة النمو.
5. 
   5
   تجنبي استعمال الأسيتون لإزالة طلاء الأظافر. الأسيتون فعال جدًا في إزالة الطلاء، لكنه يتسبب في جفاف معتبر للأيدي والأظافر. بما أن جفاف الجلد والأظافر هو السبب الأول لحدوث السأف، عليك أن تبتعدي عن مسببات الجفاف.

   • جربي استعمال مزيلات للطلاء أقل قوة مثل أسيتات الإيثيل أو الإيزوبروبانول أو كربونات البروبيلين. يمكنك كذلك استعمال مزيلات للطلاء تحتوي على مواد ملطفة مثل الجلسرين والصويا.