Tải về bản PDFTải về bản PDFX
Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết.
Nhóm Quản lý Nội dung của How.com.vn luôn cẩn trọng giám sát công việc của các biên tập viên để đảm bảo rằng mọi bài viết đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao.
Bài viết này đã được xem 167.196 lần.
Siêu năng ngoại cảm, hay khả năng di chuyển các vật thể bằng ý nghĩ, luôn có sức hấp dẫn lạ thường. Chẳng thế mà có nhiều trò ảo thuật,`siêu anh hùng và các câu chuyện thần thoại lại liên quan đến năng lực này đến vậy! Mặc dù không có bằng chứng về khoa học và lịch sử chứng minh siêu năng này là có thể thực hiện được, nhưng việc tập luyện và thử nghiệm thì vẫn thú vị phải không nào? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn tăng khả năng luyện được năng lực siêu nhiên này, từ việc thanh lọc tâm trí và hình dung từng chi tiết của vật thể đến việc tập trung vào cách mà bạn muốn vật thể di chuyển. Có công mài sắt có ngày nên kim - với sự kiên nhẫn, bạn sẽ tăng khả năng tập trung của mình đến cấp độ của một siêu nhân!
Các bước
Tin rằng siêu năng ngoại cảm là có thật. Bạn sẽ không thể đạt được thành tựu nào nếu cố chấp bám vào những ý niệm hạn hẹp, hoài nghi. Nếu cứ tự nhủ rằng sẽ chẳng có gì xảy ra, dù là chỉ trong tiềm thức, thì sẽ chẳng có gì xảy ra thật. Thế nên ngay từ vạch xuất phát, bạn phải thuyết phục bản thân rằng mình có thể dùng tâm trí để dịch chuyển đồ vật.[1]
Thiền mỗi ngày để phát triển kỷ cương tâm trí. Hãy mặc một bộ đồ rộng, ngồi trong tư thế thoải mái và nhắm mắt lại. Vừa hít vào thật sâu vừa đếm đến 4, giữ hơi thở đó trong 4 nhịp, rồi vừa thở ra vừa đếm đến 8. Chú ý đến suy nghĩ của mình khi đang kiểm soát nhịp thở và tưởng tượng rằng mỗi suy nghĩ là một ngôi sao trên trời.- Khi thở ra, hãy tưởng tượng những ngôi sao ấy đang mờ đi ngoại trừ một mặt trời vẫn ngày một sáng hơn. Những suy nghĩ ngẫu nhiên, thoáng qua sẽ dần lặng im khi bạn tập trung vào một ngôi sao sáng duy nhất.
- Tiếp tục kiểm soát hơi thở mà không quá căng thẳng, tập trung vào việc đưa tâm trí về một ý niệm duy nhất.
- Đa số con người đều quen với việc ôm đồm quá nhiều việc cùng lúc nên bạn hãy kiên nhẫn. Sẽ mất một thời gian để trau dồi trí lực và đưa tâm trí về một ý niệm duy nhất.
Luyện tập hình dung đồ vật càng chi tiết càng tốt. Hãy bắt đầu bằng cách quan sát một vật thể nho nhỏ quanh bạn, như một quả táo hay cốc nước. Hãy cố khắc ghi từng đặc điểm của chúng vào tâm trí. Khi nhận thấy bản thân đã biết và hiểu đồ vật rồi, hãy nhắm mắt lại và hình dung hình ảnh đồ vật ấy trong tâm trí càng rõ ràng càng tốt.[2]- Hãy cố hình dung hình dáng, màu sắc, độ cứng mềm, mùi hương và những chi tiết nhỏ khác của vật thể. Bạn có thể luyện tập hình dung vào lúc thiền, kiểm soát hơi thở, dọn sạch tâm trí và tập trung vào một vật thể duy nhất.
- Trong quá trình luyện tập, hãy dần nâng mức độ lên những vật thể phức tạp hơn. Luyện tập cho đến khi nào bạn có thể hình dung được cả khung cảnh, như phòng bạn chẳng hạn. Bạn có thể nhìn thấy bản thân ngồi giữa những vật thể, hình dung càng rõ ràng càng tốt.
Hãy kiên nhẫn và tiếp tục rèn luyện. Siêu năng ngoại cảm đòi hỏi bạn phải toàn tâm toàn ý vào khoảnh khắc. Tâm trí bạn không đi vẩn vơ và suy nghĩ cũng không được lạc lối. Sẽ cần một thời gian để đạt đến một mức độ kỷ cương tâm trí, nên hãy cố gắng luyện thiền và hình dung mỗi ngày.[3]- Thông qua quá trình rèn luyện, bạn sẽ thấy ngày càng dễ dàng dọn dẹp suy nghĩ vu vơ khỏi đầu óc, tập trung chú ý và hình dung vật thể rõ ràng hơn. Một khi đã luyện được tâm trí, bạn có thể bắt đầu vươn tới vật thể chỉ bằng suy nghĩ.
Quảng cáo
Tập trung vào một vật thể nhỏ, không chú ý gì khác. Hãy đặt trước mặt bạn một vật thể nhỏ, như cây bút chì hay que diêm. Bắt đầu thiền để thanh lọc tâm trí và sẵn sàng tập trung. Hãy làm dịu những suy nghĩ ngẫu nhiên, thoáng qua và nhìn vật thể thật rõ ràng bằng trí nhãn.[4]
Tập trung vào mối liên kết giữa bạn và vật thể. Một khi đã học được cách kiểm soát suy nghĩ và hình dung vật thể, hãy tập trung vào nguồn năng lượng kết nối bạn với thế giới bên ngoài. Hình dung nguồn năng lượng và vật chất chảy qua mình, vật thể và không gian giữa cả hai. Bạn sẽ thấy ranh giới giữa bạn và thế giới ngoại tại dần phai mờ và nhận ra bạn và vật thể hòa làm một.[5]- Đó là ý niệm hình thành nên nền tảng của siêu năng ngoại cảm: bạn và vật thể là một. Để dịch chuyển được vật thể, bạn cần rèn luyện bản thân cách nhìn và niềm tin vào mối liên kết này.
Hình dung rõ ràng cách bạn muốn tác động lên vật thể. Hãy xác định chính xác bạn muốn vật thể dịch chuyển thế nào. Bạn muốn kéo, đẩy, hay xoay chúng? Tập trung vào vật thể và xem chúng di chuyển theo ý muốn bằng tâm nhãn.[6]- Hình dung về một chuyển động duy nhất. Cố gắng không bị phân tâm hoặc tưởng tượng về quá nhiều chuyển động. Chỉ tập trung vào một chuyển động duy nhất.
Tập trung ý muốn vào vật thể. Hãy tập trung tư tưởng vào vật thể và truyền ý muốn của bạn vào đó như thể đó là một bộ phận cơ thể như tay hay chân mình. Nhớ rằng không được để tâm trí đi lạc mà chỉ tập trung vào một hành động. Bạn và vật thể là một, bạn có thể di chuyển chúng như bộ phận cơ thể mình.[7]- Đừng nản chí nếu nỗ lực đầu tiên không thành công. Hãy tiếp tục luyện tập kỷ luật cho tâm trí và trau chuốt khả năng với các bài tập ngoại cảm.
Quảng cáo
Luyện cách cảm nhận nguồn năng lượng chảy qua thân thể. Duỗi từng múi cơ cánh tay từ bả vai tới nắm tay trong 10-15 giây, sau đó thư giãn cánh tay hoàn toàn. Hãy chú ý cảm giác những khi bạn đang tích tụ năng lượng, kiểm soát và giải phóng nó. Sử dụng cảm giác đó để rèn giũa khả năng điều hướng năng lượng tới vật thể và dịch chuyển nó bằng ý nghĩ.[8]- Bởi vì chìa khóa của siêu năng ngoại cảm là sự hòa hợp giữa bạn và vật thể, nên điều quan trọng là bạn phải cảm nhận và hiểu nguồn năng lượng hình thành nên mối liên kết này.
Thử xoay bánh xe năng lượng. Bánh xe năng lượng là một mảnh giấy được gấp thành hình kim tự tháp, đính trên một cây tăm được cắm vào vật cố định nào đó, trông như chiếc ô. Hãy tập trung vào nó, vươn tới vật thể bằng suy nghĩa và xoay chúng bằng tâm trí.[9]- Cố xoay chiếc ô ấy mà không khiến nó bị rơi là một cách luyện khả năng kiểm soát năng lực.
- Úp lọ thủy tinh hoặc hộp chứa lên chiếc ô để tránh gió làm xoay nó và để tránh đụng vào nó.
Di chuyển vật thể bằng quả cầu năng lượng. Quả cầu năng lượng là khối năng lượng bạn có thể cảm nhận, điều khiển và theo thời gian, có thể dùng nó để di chuyển vật thể. Hãy đặt hai tay ngang bụng, cảm nhận năng lượng từ lõi. Giữ hai bàn tay theo tư thế chụm một khả bóng và hình dung về nó đến từng chi tiết.[10]- Nhìn thấu quả cầu bằng tâm nhãn. Quả cầu lớn thế nào? Nó có tỏa năng lượng không? Nó có màu gì? Một khi đã hình thành được hình dạng khối cầu, hãy di chuyển nó và biến đổi hình dạng, kích thước quả cầu.
- Theo thời gian, bạn có thể dùng khối cầu này để chuyển giao năng lượng vào vật thể. Phương thức hoạt động tương tự như một quả bóng ném vào cái bình vậy, bạn có thể dùng khối cầu năng lượng để tác động lên các vật thể rắn, hữu hình.
Luyện cách kiểm soát ngọn lửa. Hãy thắp một ngọn nến, thư giãn tâm trí và để ngọn lửa lấp đầy suy nghĩ. Hãy quan sát nó nhấp nháy và dịch chuyển. Tập trung vào ngọn lửa, dịch chuyển nó bằng năng lượng. Đưa sang trái, đưa sang phải, kéo dài ngọn lửa, làm bùng nó lên và dập mờ đi.[11]
Chuyển đổi giữa các bài tập. Để đỡ chán, hãy luyện tập 2-3 bài một ngày. Khởi động bằng thiền định và hình dung vật thể. Sau đó cố gắng xoay bánh xe năng lượng, điều khiển lửa, bẻ thìa hoặc nĩa, lăn bút.[12]- Luyện tập nhiều bài khác nhau sẽ giúp bạn đỡ chán nản. Cố gắng luyện mỗi bài khoảng 20 phút và luyện tập 1 tiếng mỗi ngày.
Hãy dừng lại khi cảm thấy mệt mỏi thể xác lẫn tinh thần. Cũng như mọi hình thức tập luyện khác, điều quan trọng là phải biết nghỉ ngơi đúng lúc. Hãy ăn vật, uống nước, và nghỉ ngơi vài tiếng. Bạn có thể quay lại luyện tập khi đã khỏe lại.[13]Quảng cáo
Lời khuyên
- Hãy nhớ rằng không phải ai trong xã hội cũng hoan nghênh những người có khả năng điều khiển đồ vật hay siêu năng ngoại cảm. Hãy thận trọng khi chọn người để nói chuyện về việc tập luyện siêu năng ngoại cảm!
- Đừng nản chí nếu bạn không thể dịch chuyển đồ vật bằng tâm trí. Hãy nhớ rằng không có bằng chứng chắc chắn nào về siêu năng ngoại cảm hay ai đó có thể phát triển khả năng này qua luyện tập, những cứ thử thì vẫn vui!
Tham khảo
- ↑ http://www.psionicsinstitute.org/education/articles/energy-manipulation/about-kinesis/
- ↑ https://www.psychicgurus.org/telekinesis/
- ↑ https://www.psychicgurus.org/telekinesis/
- ↑ https://www.psychicgurus.org/telekinesis/
- ↑ https://www.psychics4today.com/how-to-do-telekinesis/
- ↑ http://www.psionicsinstitute.org/education/articles/energy-manipulation/about-kinesis/
- ↑ https://www.psychics4today.com/how-to-do-telekinesis/
- ↑ http://www.psionicsinstitute.org/education/articles/introductory-articles/easy-as-1-2-3/
- ↑ https://www.psychicgurus.org/telekinesis/
Về bài How.com.vn này
Người viết bài của How.com.vn
Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết.
Nhóm Quản lý Nội dung của How.com.vn luôn cẩn trọng giám sát công việc của các biên tập viên để đảm bảo rằng mọi bài viết đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Bài viết này đã được xem 167.196 lần.
Nhóm Quản lý Nội dung của How.com.vn luôn cẩn trọng giám sát công việc của các biên tập viên để đảm bảo rằng mọi bài viết đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Bài viết này đã được xem 167.196 lần.
Chuyên mục: Triết học và Tôn giáo | Phát triển cá nhân
Trang này đã được đọc 167.196 lần.
Bài viết này đã giúp ích cho bạn?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Tiếng Việt language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Quảng cáo
