Cách để Lột bao quy đầu mà không đau

Bao quy đầu bao bọc và bảo vệ đầu nhạy cảm của dương vật chưa cắt bao quy đầu. Hầu hết thiếu niên và nam giới trưởng thành đều có thể dễ dàng tuột bao quy đầu xuống mà không đau đớn gì. Tuy nhiên, nếu khi tuột bao quy đầu mà bị đau nhiều hoặc chảy máu, có hiện tượng đỏ và sưng bên dưới, nhất là nếu bao quy đầu bị mắc kẹt ở tình trạng co rút, bạn hãy lập tức gọi cho bác sĩ. Mặt khác, bạn có thể sử dụng các phương pháp làm lỏng bao quy đầu để xử lý vấn đề. Trong bất cứ trường hợp nào, bạn cũng cần giữ sạch bao quy đầu và đặc biệt cẩn thận với bao quy đầu của bé trai.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 3:

Xử trí hẹp bao quy đầu

Tải về bản PDF

1
Tuột bao quy đầu từ từ và nhẹ nhàng. Thường thì bạn sẽ dễ dàng dùng ngón tay tuột bao quy đầu xuống và để lộ đầu dương vật. Tuy nhiên, nếu bao quy đầu hẹp hơn bình thường, bạn cần thao tác chậm hơn và thật cẩn thận để ít bị đau và giảm nguy cơ bị thương.^{[1]XNguồn tin đáng tin cậyHealthyChildren.orgĐi tới nguồn}
- Ngừng lại nếu thấy đau (hoặc khó chịu). Nếu cứ tiếp tục, bạn có thể gây ra vết rách đau ở vùng da nhạy cảm. Hãy chuyển sang phương pháp khác để làm lỏng bao quy đầu.
- Bao quy đầu hẹp (phimosis) thường xảy ra ở bé trai không cắt bao quy đầu, nhưng thường sẽ hết khi trẻ đến tuổi thanh niên. Tuy nhiên, người lớn cũng có thể gặp phải vấn đề này.
- Bạn có thể kéo giãn bao quy đầu đến 2 lần mỗi ngày.
2
Tuột bao quy đầu trong lúc tắm. Nước ấm và độ ẩm sẽ giúp làm mềm và lỏng bao quy đầu. Thao tác bằng tay chậm rãi và cẩn thận để tuột bao quy đầu trên thân dương vật.^{[2]XNguồn tin đáng tin cậyHealthyChildren.orgĐi tới nguồn}
- Thanh thiếu niên và người lớn nên rửa bên dưới bao quy đầu mỗi khi tắm. Kéo bao quy đầu xuống, dùng xà phòng nhẹ dịu và nhiều nước để rửa thật sạch và đưa bao quy đầu về lại vị trí.
3
Kéo giãn bao quy đầu từng ít một trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Nếu bạn không thể tuột hẳn bao quy đầu xuống mà không đau vì nó quá hẹp, hãy từ từ làm giãn bao quy đầu. Trong ngày đầu tiên, bạn chỉ cần nhẹ nhàng kéo bao quy đầu cho đến khi bắt đầu thấy khó chịu. Ngày hôm sau, bạn sẽ kéo xuống xa hơn một chút, và cứ thế tiếp tục thực hiện mỗi ngày 1-2 lần trong nhiều tuần.^{[3]XNguồn nghiên cứu}
- Dần dần, quá trình này thường sẽ làm giãn bao quy đầu và bạn sẽ thấy dễ dàng và thoải mái hơn khi kéo trở lại.
4
Thử thực hiện các bài tập làm giãn bao quy đầu tích cực hơn. Nếu phương pháp kéo giãn tăng dần không hiệu quả lắm, bạn hãy thử dùng phương pháp chuyên sâu hơn. Nếu vòng bao quy đầu dương vật bị hẹp, bạn có thể dùng ngón tay nhẹ nhàng banh rộng ra khoảng 20-30 giây mỗi lần. Nếu những vị trí khác cũng bị hẹp, bạn có thể làm tương tự với những vùng đó.^{[4]XNguồn nghiên cứu}
- Thực hiện động tác này trong 3-5 phút, mỗi ngày 3 lần. Kết quả rõ rệt có thể thấy sau nhiều tuần đến một năm hoặc lâu hơn.
- Bạn cũng có thể cân nhắc dùng dụng cụ nong bao quy đầu, một vòng silicone mà bạn sẽ đặt bên dưới vòng bao quy đầu ở đầu dương vật mỗi ngày vài giờ. Dụng cụ này sẽ giúp kéo giãn dần bao quy đầu.
- Ngừng thực hiện bài tập nếu bị đau, đỏ hoặc chảy máu. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ để được hướng dẫn.
5
Hỏi bác sĩ để được hướng dẫn cách xử lý bao quy đầu hẹp và đau. Bạn cần nói chuyện với bác sĩ nếu bài tập kéo giãn không giúp bạn tuột bao quy đầu xuống mà không đau hoặc nếu bạn thường bị sưng, đỏ hoặc tiết dịch. Bác sĩ sẽ giới thiệu cho bạn các phương pháp điều trị phù hợp.^{[5]XNguồn tin đáng tin cậyNational Health Service (UK)Đi tới nguồn}
- Bác sĩ có thể kê toa kem steroid để bạn bôi hàng ngày. Thuốc steroid bôi tại chỗ sẽ giúp kéo giãn bao quy đầu.
- Nếu bị nhiễm trùng vì hẹp bao quy đầu, bạn có thể được bác sĩ kê toa kem trị nấm hoặc thuốc kháng sinh.
- Trong một số trường hợp, thủ thuật cắt bao quy đầu – phẫu thuật cắt bỏ bao quy đầu – có thể được khuyến nghị như một lựa chọn tốt nhất. Với người lớn, đây là một thủ thuật nhanh, được thực hiện trong khi gây tê tại chỗ và thời gian hồi phục khoảng 1-2 tuần.

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 3:

Chăm sóc bao quy đầu cho trẻ nhỏ

Tải về bản PDF

1
Đừng cố tuột bao quy đầu của trẻ nhỏ. Khi mới sinh và thường nhiều năm sau, hầu hết các bé trai đều có bao quy đầu vẫn dính liền với đầu dương vật. Bao quy đầu thường tách khỏi đầu dương vật (để có thể tuột xuống) khi trẻ lên 5 tuổi, nhưng một số trường hợp phải đến tuổi dậy thì. Từ giờ đến lúc đó, bạn đừng cố gắng tuột bao quy đầu của bé nếu nó vẫn dính.^{[6]XNguồn nghiên cứu}
- Việc cố tuột bao quy đầu còn dính sẽ gây đau đớn và có thể dẫn đến rách da, chảy máu, sẹo và có nguy cơ làm tổn thương dây thần kinh.
2
Đừng lo về việc làm vệ sinh bao quy đầu của bé trai chưa đến tuổi dậy thì. Trước thời kỳ dậy thì, thông thường bạn không cần tuột bao quy đầu xuống để làm vệ sinh bên dưới, ngay cả khi nó đã tách khỏi đầu dương vật. Rửa bên ngoài dương vật thường xuyên bằng xà phòng nhẹ dịu và nước sạch là đủ trong các trường hợp thông thường.^{[7]XNguồn tin đáng tin cậyHealthyChildren.orgĐi tới nguồn}
- Nếu bựa sinh dục tích tụ gây khó chịu hoặc bốc mùi và bao quy đầu đã tách khỏi đầu dương vật, bạn hãy tuột bao quy đầu xuống và bắt đầu làm vệ sinh bên dưới.
- Nếu bựa sinh dục gây khó chịu bên dưới bao quy đầu vẫn dính liền, hãy nói chuyện với bác sĩ để được hướng dẫn.
3
Dạy trẻ nhỏ giữ vệ sinh bao quy đầu khi nó đã tuột xuống được. Khi bao quy đầu đã tách khỏi đầu dương vật và đã tuột xuống được, bạn hãy hướng dẫn cách vệ sinh đúng cho trẻ. Dạy trẻ từ từ kéo bao quy đầu xuống để lộ đầu dương vật để rửa sạch trong lúc tắm.^{[8]XNguồn tin đáng tin cậyHealthyChildren.orgĐi tới nguồn}
- Hướng dẫn trẻ sau khi tuột bao quy đầu xuống thì nhẹ nhàng rửa kỹ đầu dương vật bằng xà phòng nhẹ dịu và nước sạch, sau đó kéo trở lại vị trí cũ.
4
Hỏi bác sĩ nếu bao quy đầu không tuột xuống khi đã bước vào tuổi dậy thì. Nếu bao quy đầu của trẻ vẫn còn dính liền với đầu dương vật khi thời kỳ dậy thì đã bắt đầu hoặc không tuột xuống được do hẹp bao quy đầu, bạn hãy đưa trẻ đến bác sĩ. Bác sĩ sẽ giới thiệu các bài tập làm giãn bao quy đầu, kê thuốc steroid bôi ngoài da hoặc chỉ khuyên nên chờ và theo dõi.^{[9]XNguồn nghiên cứu}
- Trong một số hiếm trường hợp, cắt bao quy đầu có thể được là giải pháp tốt nhất để điều trị tình trạng hẹp bao quy đầu nghiêm trọng.

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 3:

Xử lý các vấn đề khác của bao quy đầu

Tải về bản PDF

1
Tìm sự trợ giúp y tế nếu bao quy đầu bị kẹt ở tình trạng co rút. Trường hợp bao quy đầu có thể kéo xuống để lộ đầu dương vật nhưng không kéo lên lại được gọi là chứng thắt nghẹt bao quy đầu (paraphimosis). Vì bao quy đầu co rút có thể cắt đứt dòng máu lưu thông đến đầu dương vật, bạn cần phải gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện ngay lập tức.^{[10]XNguồn nghiên cứu}
- Tắm nước ấm cũng có thể giúp làm mềm và giãn bao quy đầu đủ để giải quyết vấn đề, nhưng đừng cố gắng kéo mạnh để trượt bao quy đầu về vị trí cũ. Bạn có thể làm rách da hoặc gây các tổn thương khác nếu làm vậy.
2
Rửa dương vật thường xuyên để ngăn ngừa bựa sinh dục tích tụ. Bựa sinh dục thực ra chỉ là các tế bào da chết tích tụ bên dưới bao quy đầu. Tuy nhiên, nếu bạn không thường xuyên làm sạch bao quy đầu thường xuyên, bựa sinh dục có thể chuyển thành kết cấu như mủ, có mùi khó chịu và có thể là ổ chứa vi khuẩn dẫn đến nhiễm trùng.^{[11]XNguồn tin đáng tin cậyHealthyChildren.orgĐi tới nguồn}
- Nam thiếu niên và nam giới trưởng thành nên rửa bên dưới bao quy đầu mỗi lần tắm bằng xà phòng nhẹ dịu và nhiều nước.
- Bạn không phải bận tâm về bựa sinh dục ở các bé trai còn nhỏ, trừ khi bị viêm hoặc tiết dịch. Trong trường hợp này, bạn hãy đưa trẻ đi khám.
3
Dùng thuốc bôi ngoài da để trị đỏ hoặc viêm. Nếu mặt dưới của bao quy đầu hoặc đầu dương vật (hoặc cả hai) bị đỏ và/hoặc viêm, khả năng cao là bạn bị nhiễm nấm. Bạn có thể bôi kem trị nấm (theo hướng dẫn của từng sản phẩm) xem bệnh có khỏi trong vòng vài tuần không.^{[12]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu các thuốc trị nấm không kê toa không có tác dụng hoặc nếu vùng da tổn thương đau hơn, viêm hoặc sưng nhiều hơn, bạn cần liên lạc với bác sĩ.
- Kem hydrocortisone có thể giúp làm giãn bao quy đầu. Hãy hỏi bác sĩ về liệu trình 1 tháng điều trị steroid tại chỗ.