Como Puxar o Prepúcio para Trás Sem Dor

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Movendo um prepúcio apertado

Cuidando do prepúcio de uma criança

Tratando de outros problemas no prepúcio

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Referências

O prepúcio é a pele que cobre e protege a cabeça sensível do pênis não circuncidado. A maioria dos adolescentes e adultos consegue puxá-lo para trás sem dificuldade e sem dor. Caso puxar o seu prepúcio cause dores fortes ou sangramento, caso a pele debaixo dele esteja vermelha ou inchada, ou caso ele fique preso após você puxá-lo para trás, procure um médico imediatamente. Já se não for nada grave, existem algumas técnicas que você pode experimentar para soltar o prepúcio. Com ou sem problemas de saúde, o prepúcio deve estar sempre limpo. Caso precise dar banho em uma criança, também é preciso tomar alguns cuidados especiais.

Passos

Método 1

Método 1 de 3:

Movendo um prepúcio apertado

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   Puxe o prepúcio lentamente e com cuidado. Na maioria dos casos, puxar o prepúcio com os dedos para expor a cabeça do pênis não é nada difícil. Porém, se o seu prepúcio for um pouco mais justo do que o normal, puxe-o devagar e com bastante cuidado para reduzir a dor e não se machucar.

   • Caso sinta dor, e não apenas desconforto, pare imediatamente. Você pode acabar rasgando a pele. Experimente algum dos métodos abaixo para afrouxar o prepúcio.
   • O prepúcio apertado é conhecido como fimose. O problema é muito comum em meninos não circuncidados e costuma passar sozinho na adolescência. Porém, ele também pode atingir adultos.
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   Puxe o prepúcio no banho. A água morna e a umidade ajudam a amolecer e soltar o prepúcio. Lentamente e com bastante cuidado, puxe a pele para trás com os dedos, arrastando-a pelo pênis.

   • Os adultos e os adolescentes devem sempre limpar a pele debaixo do prepúcio no banho. Puxe o prepúcio para trás e lave a região com água e um sabonete suave. Enxágue bem e devolva o prepúcio à posição original.
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   Puxe o prepúcio para trás aos poucos ao longo de alguns dias ou semanas. Caso o seu prepúcio seja muito justo e você não consiga puxá-lo até o fim sem sentir dor, tente esticá-lo aos pouquinhos. No primeiro dia, arraste delicadamente a pele para trás até sentir um desconforta. No dia seguinte, puxe-a um pouquinho mais. Continue puxando o prepúcio uma ou duas vezes por dia por algumas semanas.

   • Com o tempo, o exercício vai esticar o seu prepúcio, deixando-o mais fácil e menos doloroso de puxar.
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   Experimente exercícios mais intensos. Caso puxar a pele aos pouquinhos não dê resultados o suficiente, passe para uma rotina de exercícios mais focada. Use os dedos para alargar o anel na pontinha do prepúcio se ele for muito apertado. Segure-o no lugar por 20 a 30 segundos de cada vez. Faça o mesmo com todas as outras áreas justas do prepúcio.

   • Faça os exercícios por três a cinco minutos, até três vezes ao dia. Eles podem levar de algumas semanas a mais de um ano para dar resultados.
   • Você também pode colocar um alargador de silicone debaixo do anel superior do prepúcio por algumas horas, diariamente. O alargador vai ajudar a afrouxar a pele pouco a pouco.
   • Interrompa os exercícios se sentir dor ou se o seu pênis apresentar sangramento ou vermelhidão. Procure ajuda médica.
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   Consulte um médico se sentir dor ao puxar o prepúcio. Caso os exercícios não o ajudem a puxar o seu prepúcio sem dor, ou caso o seu pênis apresente vermelhidão, inchaço ou secreção, procure um médico. Um profissional poderá lhe oferecer as melhores opções de tratamento para o seu caso.

   • Pode ser que ele receite um esteroide tópico para você aplicar no local diariamente. Os esteroides tópicos ajudam a alargar o prepúcio.
   • Caso o prepúcio apresente sinais de infecção, é possível que médico receite uma pomada antifúngica ou um antibiótico.
   • Em alguns casos, a melhor opção é a circuncisão, ou seja, a remoção cirúrgica do prepúcio. Em adultos, o procedimento costuma ser rápido e realizado apenas com anestesia local. A recuperação leva de uma a duas semanas.

Método 2

Método 2 de 3:

Cuidando do prepúcio de uma criança

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   Não force o prepúcio da criança a se retrair. Após o nascimento, e às vezes até por alguns anos, o prepúcio permanece preso total ou parcialmente à glande. A pele normalmente se solta da cabeça do pênis e pode ser retraída a partir dos cinco anos de idade. Em alguns casos, porém, ela permanece presa até a puberdade. Jamais tente forçar para trás um prepúcio ainda preso à glande.

   • Puxar um prepúcio preso com força vai causar dor na criança e pode até mesmo rasgar à pele, causando sangramento, cicatrizes e até mesmo danos aos nervos da região.
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   Não limpe debaixo do prepúcio de uma criança. Antes da puberdade, não é necessário puxar o prepúcio para limpar a pele debaixo, mesmo que ele já tenha se soltado da glande. Em circunstâncias normais, basta limpar a parte externa do pênis regularmente com água e um sabonete suave.

   • Caso o acúmulo de esmegma esteja causando desconforto ou mau cheiro e o prepúcio já tenha se soltado da glande, limpe a pele debaixo dele.
   • Já se o esmegma estiver debaixo de um prepúcio ainda preso à glande, procure assistência médica.
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   Ensine a criança a limpar o prepúcio depois que ele se soltar. Quando o prepúcio se soltar da glande e puder ser retraído, mostre para a criança como ela deve limpar a pele do pênis. Explique que ela deve puxar o prepúcio lentamente para trás durante o banho para expor a glande.

   • Depois que o menino puxar a pele, ensine-o a lavar a cabeça e a parte do pênis protegida pelo prepúcio com um sabonete suave. Explique que ele deve enxaguar bem a região e só então colocar a pele de volta no lugar.
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   Procure um médico se o prepúcio continuar preso após a puberdade. Caso o prepúcio de uma criança continue preso à glande após o início da puberdade, marque uma consulta com um médico. Faça o mesmo se a criança não conseguir mover o prepúcio porque a pele é muito justa (fimose). O médico recomendará exercícios de alongamento, receitará esteroides tópicos ou simplesmente pedirá para vocês esperarem mais um pouco.

   • Em casos mais graves de fimose, a circuncisão costuma ser recomendada.

Método 3

Método 3 de 3:

Tratando de outros problemas no prepúcio

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   Procure um médico se o prepúcio não voltar à posição original. Caso puxe o prepúcio para expor a cabeça do pênios e não consiga devolvê-lo à posição original, você provavelmente está sofrendo de um problema chamado parafimose. O prepúcio retraído pode interromper o fluxo sanguíneo para a cabeça do pênis, logo, é essencial que você marque uma consulta com um médico ou que corra para o hospital.

   • Um banho quente pode ajudar a amolecer e expandir a pele o suficiente para resolver o problema. Porém, não tente forçar a pele de volta para o lugar. Você pode acabar rompendo o prepúcio, entre outras coisas.
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   Lave o pênis regularmente para evitar o acúmulo de esmegma. O esmegma não é nada além de um acúmulo de células mortas debaixo do prepúcio. Caso você não lave a região regularmente, o esmegma pode desenvolver uma consistência de muco e soltar um cheiro desagradável. A substância também pode abrigar bactérias que, por sua vez, podem causar uma infecção.

   • Os adultos e os adolescentes devem lavar a pele debaixo do prepúcio no banho com bastante água e um sabonete suave.
   • No geral, as crianças pequenas não precisam se preocupar com o esmegma. Contudo, procure um médico se a substância causar inflamação ou corrimento.
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   Use medicamentos tópicos para tratar inflamações e irritações. Caso a pele debaixo do seu prepúcio ou a cabeça do seu pênis fique vermelha ou inflamada, é possível que você esteja sofrendo de uma infecção por fungos. Aplique uma pomada antifúngica na região e dê algumas semanas para o problema se resolver. Siga atentamente as instruções do produto.

   • Caso o remédio não dê conta do recado ou a inflamação piore, causando dor e inchaço, procure um médico.