Deine Vorhaut ohne Schmerzen zurückziehen

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In diesem Artikel:

Mit einer straffen Vorhaut umgehen

Die Vorhaut eines Kindes pflegen

Andere Vorhautprobleme erkennen

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Literaturhinweise

Die Vorhaut bedeckt und schützt den empfindlichen Kopf eines unbeschnittenen Penis und die meisten Jugendlichen und Erwachsenen finden es einfach und schmerzlos, sie zurückzuziehen. Wenn der Versuch, die Vorhaut zurückzuziehen, jedoch starke Schmerzen (oder Blutungen) verursacht, sich unter der Vorhaut eine Rötung oder Schwellung bildet und sie in einer eingezogenen Position stecken bleibt, gehe sofort zum Arzt. Ansonsten gibt es Vorhautlockerungstechniken, mit denen du dieses Problem lösen kannst. In jedem Fall solltest du deine Vorhaut immer sauber halten und besondere Vorsichtsmaßnahmen bei der Vorhaut eines Kindes treffen.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 3:

Mit einer straffen Vorhaut umgehen

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   Ziehe deine Vorhaut langsam und vorsichtig zurück. In den meisten Fällen ist es einfach, die Vorhaut mit den Fingern zurück zu schieben und die Penisspitze freizulegen. Wenn du jedoch eine überdurchschnittlich straffe Vorhaut hast, musst du sie langsamer und bewusst zurückschieben, um Schmerzen und die Verletzungsgefahr zu verringern.

   • Wenn du Schmerzen (nicht nur Unbehagen) empfindest, höre auf, die Vorhaut zurückziehen. Du könntest einen schmerzhaften Riss in der empfindlichen Haut verursachen. Versuche nun, die Vorhaut mit einfachen Methoden zu lockern.
   • Eine straffe Vorhaut wird als Phimose bezeichnet. Es ist üblich, dass der unbeschnittene Penis eines Kindes diese Krankheit hat, aber sie verschwindet normalerweise während der Pubertät. Es kann aber auch bei Erwachsenen auftreten.
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   Ziehe deine Vorhaut während des Duschens oder eines Bades zurück. Das warme Wasser und die feuchte Luft helfen, die Vorhaut aufzuweichen und zu lockern. Tue es langsam und vorsichtig mit deinen Fingern, um die Vorhaut wieder über den Schaft deines Penis zu führen.

   • Als Teenager oder Erwachsener solltest du deine Vorhaut sowieso jedes Mal reinigen, wenn du badest oder duschst. Ziehe die Vorhaut zurück, verwende eine milde Seife und viel Wasser, um den Bereich sanft zu reinigen. Spüle sie gründlich ab und ziehe die Vorhaut wieder in ihre Position.
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   Ziehe eine straffe Vorhaut über mehrere Tage oder Wochen schrittweise zurück. Wenn du deine Vorhaut nicht ganz schmerzfrei zurückziehen kannst, weil sie zu straff ist, versuche, sie langsam zu dehnen. Ziehe die Vorhaut am ersten Tag vorsichtig zurück, bis es sich unangenehm anfühlt. Ziehe sie am nächsten Tag etwas weiter nach hinten und zwar ein- oder zweimal pro Tag (bis zu mehrere Wochen lang).

   • Im Laufe der Zeit wird dieser Prozess die Vorhaut in der Regel ausdehnen und das Zurückziehen erleichtern und komfortabler machen.
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   Versuche bei Bedarf intensivere Vorhaut-Dehnübungen. Wenn der inkrementelle Ansatz nicht ausreicht, versuche ein engagierteres Dehnprogramm. Wenn der Ring an der Spitze deiner Vorhaut straff ist, dehne ihn mit den Fingern jeweils 20-30 Sekunden lang vorsichtig weiter. Wenn andere Bereiche deiner Vorhaut straff sind, kannst du deine Hände auf ähnliche Weise benutzen, um diese Bereiche sanft zu dehnen.

   • Mache die Übungen drei bis fünf Minuten lang, bis zu drei Mal pro Tag. Es kann mehrere Wochen bis zu einem Jahr oder länger dauern, bis sich spürbare Ergebnisse einstellen.
   • Du könntest auch einen „Plug" in Betracht ziehen, d.h. einen Silikonring, den du jeden Tag einige Stunden lang unter den oberen Ring deiner Vorhaut legst. Das Gerät hilft, die Vorhaut schrittweise zu dehnen.
   • Brich die Übungen ab, wenn du Schmerzen, Rötungen oder Blutungen bekommst. Sprich mit deinem Arzt, um dich beraten zu lassen.
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   Bitte deinen Arzt um Rat bei einer schmerzhaft engen Vorhaut. Wenn die Dehnübungen dir nicht helfen, deine Vorhaut schmerzfrei zurückzuziehen oder wenn du mit wiederkehrenden Rötungen, Schwellungen oder Ausfluss zu tun hast, sprich mit deinem Arzt. Er wird dir geeignete medizinische Behandlungsmöglichkeiten zeigen.

   • Er kann dir eine topische Steroidcreme zur täglichen Anwendung verschreiben. Topische Steroide helfen, die Vorhaut zu dehnen.
   • Wenn du eine Infektion aufgrund einer straffen Vorhaut hast, kann dir eine Anti-Pilz-Creme oder ein Antibiotikum verschrieben werden.
   • In einigen Fällen könnte eine Beschneidung (die chirurgische Entfernung der Vorhaut) als beste Option empfohlen werden. Bei Erwachsenen ist dies in der Regel ein schneller Eingriff, der unter örtlicher Betäubung durchgeführt wird und eine Heilungszeit von ein bis zwei Wochen hat.

Methode 2

Methode 2 von 3:

Die Vorhaut eines Kindes pflegen

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   Zwinge die Vorhaut eines Kindes nicht nach hinten. Bei der Geburt und oft noch mehrere Jahre danach bleibt die Vorhaut in der Regel ganz oder teilweise an der Penisspitze befestigt. Die Vorhaut löst sich normalerweise im Alter von fünf Jahren von der Penisspitze (so dass sie zurückgezogen werden kann), aber in einigen Fällen kann es bis zur Pubertät dauern. Versuche bis zu diesem Zeitpunkt nicht, eine Vorhaut, die noch an der Spitze des Penis befestigt ist, gewaltsam zurückzuziehen.

   • Das gewaltsame Zurückziehen einer angewachsenen Vorhaut verursacht starke Schmerzen und kann zu Hautrissen, Blutungen, Narbenbildung und möglicherweise zu Nervenschäden führen.
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   Mache dir keine Sorgen über die Reinigung der Vorhaut eines vorpubertären Kindes. Vor der Pubertät muss die Vorhaut im Allgemeinen nicht zurückgezogen werden, um sie zu reinigen, auch wenn sie sich von der Penisspitze gelöst hat. Eine regelmäßige Reinigung der äußeren Oberfläche des Penis mit einer milden Seife und sauberem Wasser ist unter normalen Umständen ausreichend.

   • Wenn Smegma-Ablagerungen einen Geruch oder Unbehagen verursachen und sich die Vorhaut abgelöst hat (so dass sie zurückgezogen werden kann) fange an, auch den Bereich unter der Vorhaut zu waschen.
   • Wenn die Smegma-Ablagerungen unter einer Vorhaut, die sich noch nicht gelöst hat, Beschwerden verursachen, sprich mit einem Arzt, um dich beraten zu lassen.
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   Bringe deinem Kind bei, die Vorhaut sauber zu halten, sobald sie zurückgezogen werden kann. Sobald sich die Vorhaut vom Peniskopf löst und zurückgezogen werden kann, musst du deinem Kind die richtige Reinigungstechnik zeigen. Rate dem Kind, die Vorhaut langsam zurückzuziehen, um die Penisspitze beim Baden oder Duschen freizulegen.

   • Nachdem es die Vorhaut zurückgezogen hat, weise es an, den Peniskopf und die Unterseite der Vorhaut mit einer milden Seife sanft zu waschen. Sage ihm es soll den Bereich gründlich mit sauberem Wasser abspülen und die Vorhaut wieder an ihren Platz schieben.
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   Konsultiere einen Arzt, wenn sich die Vorhaut nach dem Beginn der Pubertät nicht zurückziehen lässt. Wenn die Vorhaut eines Kindes nach Beginn der Pubertät immer noch mit dem Peniskopf verbunden ist (oder wenn sie sich nicht zurückziehen lässt, weil sie zu eng ist (Phimose)), vereinbare einen Termin beim Arzt. Der Arzt kann Vorhautdehnungsübungen empfehlen, topische Steroide verschreiben oder einfach empfehlen noch etwas zu warten.

   • In seltenen Fällen kann eine Beschneidung die beste Vorgehensweise bei schwerer Phimose sein.

Methode 3

Methode 3 von 3:

Andere Vorhautprobleme erkennen

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   Gehe zum Arzt, wenn deine Vorhaut in einer eingezogenen Position feststeckt. Wenn du deine Vorhaut zurückziehen, aber nicht wieder über den Penis schieben kannst, hast du einen Zustand, der Paraphimose genannt wird. Da die zurückgezogene Vorhaut den Blutfluss zur Penisspitze unterbrechen kann, solltest du sofort deinen Arzt anrufen oder das Krankenhaus aufsuchen.

   • Eine warme Dusche kann helfen, die Vorhaut so weit aufzuweichen und auszudehnen, dass das Problem gelöst wird. Versuche aber nicht, die Vorhaut wieder mit Gewalt an ihren Platz zu schieben. Du könntest die Haut einreißen oder andere Schäden verursachen.
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   Wasche deinen Penis regelmäßig, um eine Ansammlung von Smegma zu verhindern. Smegma ist nichts anderes als eine Ansammlung von abgelagerten Hautzellen unter der Vorhaut. Wenn du deine Vorhaut jedoch nicht regelmäßig reinigst, kann das Smegma eine schleimartige Textur und einen unangenehmen Geruch annehmen und Bakterien beherbergen, die zu einer Infektion führen können.

   • Jugendliche und Erwachsene sollten sich bei jedem Baden oder Duschen die Vorhaut mit einer milden Seife und viel Spülwasser reinigen.
   • Jüngere Kinder müssen sich im Allgemeinen keine Sorgen über Smegmaansammlungen machen, es sei denn, es liegt eine Entzündung oder ein Ausfluss vor. In diesem Fall solltest du einen Arzt aufsuchen.
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   Verwende topische Medikamente zur Behandlung von Rötungen oder Entzündungen. Wenn du eine Rötung und/oder Entzündung unter deiner Vorhaut, an der Penisspitze oder an beidem feststellst, ist eine Pilzinfektion die wahrscheinlichste Ursache. Trage eine rezeptfreie Anti-Pilz-Creme auf den Bereich auf (gemäß der Produktanleitung), um zu sehen, ob das Problem innerhalb weniger Wochen verschwindet.

   • Wenn rezeptfreie Pilzmedikamente nicht helfen oder der Bereich stärker schmerzt, sich entzündet oder anschwillt, gehe sofort zum Arzt.