วิธีการ แก้อาการปวดหู

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

รักษาดูแลตัวเอง

ไปหาหมอ

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้ออ้างอิง

ปวดหูแล้วทำเอารู้สึกไม่สบายตัวไปหมด แต่จริงๆ ไม่ใช่อาการร้ายแรงอย่างที่คิด ถ้าปวดหูไม่มากก็รักษาดูแลตัวเองได้ เช่น ประคบร้อน/เย็น และซื้อยาแก้ปวดกินเอง แต่ถ้าทำแล้วยังปวดหูไม่หาย ไปหาหมอจะดีกว่า

ขั้นตอน

วิธีการ 1

วิธีการ 1 ของ 2:

รักษาดูแลตัวเอง

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ประคบร้อน. ความร้อนช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ซึ่งคุณประคบร้อนได้ 2-3 วิธีด้วยกัน แต่ระวังอย่าให้ลวกผิวก็แล้วกัน!

   • เอาไดร์เป่าผมจ่อ (ใช้ความร้อนต่ำๆ) ห่างจากหูประมาณ 10 นิ้ว (25 ซม.) แต่อย่าให้ลมเป่าเข้าหูตรงๆ จ่อค้างไว้ประมาณ 2-3 นาที ความร้อนจะช่วยบรรเทาอาการปวดหู แถมทำให้รูหูแห้ง เผื่อสาเหตุที่ทำให้ปวดหูคือน้ำไหลเข้าไป
   • เอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น บิดหมาด แล้วเอามาประคบข้างหู 20 นาที หรือประคบเย็นด้วย โดยเอาผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นจัดแล้วบิดหมาดเช่นกัน
   • ใช้แผ่นประคบร้อน หรือถุงน้ำร้อนประคบบรรเทาอาการปวด 'แบบดั้งเดิม' แต่ระวังอย่าประคบนานเกินไป ให้คอยเอาออกทุก 3-5 นาที ผิวจะได้เย็นลงบ้าง
2. 
   2
   กินยาอะซีตามิโนเฟน, แอสไพริน หรือไอบูโพรเฟน. ยาแก้ปวดพวกนี้ซื้อกินเองได้ ไม่ได้ทำให้หายสนิท แค่ช่วยบรรเทาอาการปวดหูให้ทุเลาลง เวลาใช้ต้องทำตามคำแนะนำที่ฉลากอย่างเคร่งครัด

   • ถ้าปวดหูรุนแรง และไม่ดีขึ้นแม้จะกินยาไป 1 - 2 เม็ดแล้ว ให้รีบไปหาหมอ และถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย (เช่น มีไข้ วิงเวียน) ก็ต้องรีบไปหาหมอเช่นกัน
   • ห้ามให้เด็กหรือวัยรุ่นกินยาแอสไพริน เพราะเพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรค Reye’s syndrome
3. 
   3
   ใช้น้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์. อาจจะฟังดูแปลกๆ แต่น้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์ใช้แทนยาหยอดหูได้จริงๆ เพราะช่วยหล่อลื่น บรรเทาอาการปวดหูได้

   • ให้อุ่นน้ำมันไม่ต้องร้อนจัด แล้วใช้หยดหูข้างที่ปวด 3 - 4 หยด ปล่อยไว้ให้ชุ่ม 1/2 - 1 ชั่วโมง จากนั้นนอนลงให้น้ำมันไหลออกมา ข้อควรระวังคือเวลามีอะไรเย็นหรือร้อนกว่าอุณหภูมิร่างกายเข้าไปในหู อาจทำให้วิงเวียนหรือบ้านหมุนได้ ซึ่งเป็นอาการชั่วคราวเท่านั้น ไม่ต้องกังวล
   • จะผสมน้ำมันซินนามอน (นิดหน่อย) ในน้ำมันที่จะใช้หยอดหูด้วยก็ได้ ถ้ามี
4. 
   4
   ประยุกต์ใช้กระเทียม. เขาว่าอะไรที่มีกระเทียมเป็นส่วนผสมใช้บรรเทาอาการปวดหูได้หมด เพราะงั้นมีกระเทียมแบบไหนอยู่ ก็ลองเอามาใช้กัน วิธีการที่คนลองใช้แล้วได้ผลก็เช่น

   • อุ่นน้ำมันงาผสมกระเทียมสับละเอียด 1 กลีบประมาณ 2 - 3 นาที พอเข้ากันดีแล้วให้ทิ้งไว้จนเย็นเท่าอุณหภูมิห้อง จากนั้นกรองกระเทียมออก แล้วเอาน้ำมันไปหยอดหูได้เลย
   • บางคนก็ว่าไอร้อนผ่านกระเทียมช่วยบรรเทาอาการปวดหูได้ ให้ผ่าครึ่งกลีบกระเทียม เอาซีกหนึ่งใส่ในหู อีกซีกใส่ในถ้วยที่มีน้ำร้อนจนควันฉุย จากนั้นเอียงหูอังไอร้อนจากถ้วย พอไอร้อนจากน้ำที่มีกระเทียม ผ่านกระเทียมในหู เข้าไปในรูหูข้างที่เจ็บอีกที จะช่วยบรรเทาอาการได้
5. 
   5
   ใช้หัวหอมที่เหลือติดตู้เย็น. นี่แหละผักอีกชนิดที่ช่วยคุณได้! ให้หั่นหัวหอม บดให้ละเอียด แล้วห่อให้มิดชิดด้วยผ้าขาวบางสะอาดๆ จากนั้นนอนตะแคง เอาห่อหัวหอมประคบข้างหู

   • ถ้ามีแต่ขิง ไม่มีหัวหอม ก็ใช้วิธีเดียวกันได้ ได้ผลดีเหมือนกัน
6. 
   6
   ลองใช้โหระพาหรือเปปเปอร์มินต์. นี่แหละวิธีการรักษาตัวเองด้วยสมุนไพรอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะใช้โหระพาหรือเปปเปอร์มินต์ ก็ต้องคั้นน้ำผลไม้มาเจือจางในน้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์ โดยบดหรือขยี้สมุนไพรให้เข้ากัน และเอาไปอุ่นก่อนใช้ ถ้าเป็นน้ำมันเปปเปอร์มินต์ต้องทา รอบ หู แต่ถ้าเป็นน้ำโหระพา ก็หยดลงไปในหูได้เลย
7. 
   7
   เคี้ยวหมากฝรั่งแล้วหาว. ถ้าคุณปวดหูเพราะเปลี่ยนระดับความสูงอย่างรวดเร็ว เช่น ขึ้นเครื่องบิน ให้ลองเคี้ยวหมากฝรั่งหรือพยายามหาวดู หูจะได้ลั่นแล้วรู้สึกดีขึ้นเอง

   • ลองกลืนน้ำลาย อึกใหญ่ ก็ได้ เพราะกล้ามเนื้อที่ควบคุมท่อยูสเตเชียน (eustachian tube) จะเปิดออก ช่วยลดแรงดัน
   • The American Academy of Otolaryngology (สถาบันโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา) แนะนำให้บรรเทาอาการข้างเคียงที่เกิดตอนนั่งเครื่องบิน โดยหุบปากแล้วบีบจมูกไว้ รวมถึงเอานิ้วอุดหูข้างที่ไม่ปวด จากนั้นลองสั่งน้ำมูกดู จะทำให้หูข้างที่ปวดลั่น แต่ห้ามใช้วิธีนี้ถ้าคุณปวดหูเพราะคัดจมูกจากอาการติดเชื้อในทางเดินหายใจส่วนบน เพราะอาจทำให้เชื้อแพร่กระจายไปถึงหูได้
8. 
   8
   ใช้อโรมาเธอราพี. ให้เจือจางน้ำมันหอมระเหย (เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์) ในน้ำมันมะกอกนิดหน่อย แล้วเอาไปทาถู นอก หูข้างที่ปวด ไล่ลงมาถึงต้นคอ รอบต่อมน้ำเหลือง (lymph nodes)

   • ถ้าปวดหูมากเป็นพิเศษ ถึงใช้อโรมาเธอราพีก็ไม่ได้ช่วยอะไร ให้รีบไปหาหมอดีกว่า คุณหมอจะได้ตรวจรักษาและจ่ายยาช่วยบรรเทาอาการปวดหูจนหายขาดได้ตรงจุดและรวดเร็วกว่าเยอะเลย
   โฆษณา

วิธีการ 2

วิธีการ 2 ของ 2:

ไปหาหมอ

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   กินยาปฏิชีวนะ. ถ้าทำยังไงก็ไม่หายปวดหู มีอาการอื่นเพิ่มเติมมา หรือปวดมากจนทำอะไรไม่ได้ ให้รีบไปหาหมอจะดีที่สุด คุณหมอจะได้จ่ายยาปฏิชีวนะให้ทันที

   • ยาเพนิซิลลิน (Penicillin) ใช้แล้วอาจยังไม่เห็นผลใน 2 - 3 วัน ยังไงลองปรึกษาคุณหมอว่าเป็นเพราะอะไร และควรใช้ยาตัวอื่นหรือเปล่า ถึงจะแก้ปวดได้
2. 
   2
   บางทีอาจเป็นเพราะน้ำมูกอุดตัน. การไอและสั่งน้ำมูกแรงๆ หรือบ่อยๆ อาจทำให้หูชั้นในระคายเคืองได้ จนสุดท้ายก็เกิดอาการปวดหู ถ้ามีอาการไข้หวัดอื่นๆ ร่วมด้วย ก็น่าจะเป็นเพราะสาเหตุนี้

   • คุณหมออาจแนะนำให้ใช้ยาลดน้ำมูก (decongestant) หรือสเปรย์พ่นจมูก (nasal spray) จะได้น้ำมูกไม่อุดตัน บรรเทาอาการปวดหูได้ แต่ส่วนใหญ่ต้องกินควบคู่ไปกับยาไอบูโพรเฟน อย่างน้อยก็ในช่วงแรกๆ
3. 
   3
   บางทีเป็นเพราะขี้หู. จริงๆ แล้วขี้หูนั้นมีประโยชน์ แต่ถ้าเยอะเกินไปก็ทำเอาปวดหูได้ ถ้าคุณปวดหูเพราะสาเหตุนี้ คุณหมอจะช่วยจัดการได้ง่ายนิดเดียว

   • คุณหมอจะแนะนำให้ใช้ยาหยอดหู หรือใช้อุปกรณ์กำจัดขี้หู จะได้บรรเทาอาการปวดหูและป้องกันไม่ให้ขี้หูสะสมมากเกินไปนอกจากนี้คุณหมอจะแนะนำว่าควรดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้ปวดหูอีก
   • ถ้าขี้หูจับตัวกันเป็นก้อนแข็ง คุณหมอจะค่อยๆ "สกัด" หรือแคะออกทีละนิด ฟังดูไม่ค่อยน่าพึงประสงค์ แต่บอกเลยว่าช่วยได้จริงๆ
   โฆษณา

คำเตือน

• ถ้าแก้วหูหรือท่อหูบาดเจ็บอยู่ หูชั้นนอกติดเชื้อ หรือมีของเหลวไหลจากหู (เช่น น้ำใสๆ หรือหนอง) ห้ามใช้ยาหยอดหูเด็ดขาด

โฆษณา