วิธีการ หยุดกังวลเรื่องเพื่อนบ้านส่งเสียงดัง

ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความ

ประโยชน์ของการอาศัยอยู่ใกล้ๆ กับคนอื่นนั้นมีมากมาย (เช่น บาร์บีคิวในละแวกบ้าน การทักทายอย่างเป็นมิตร และแม้กระทั่งการยืมน้ำตาลสักถ้วยเมื่อของคุณหมด) แต่การอาศัยอยู่ใกล้กับผู้อื่นก็มีข้อเสียเช่นกัน และสิ่งหนึ่งที่สำคัญก็คือเสียงดังรบกวน เราได้รวบรวมวิธีการสองสามวิธีที่คุณสามารถกลบเสียงดังของเพื่อนบ้านเพื่อลดความเครียดและหยุดความกังวลทันที และถ้าไม่ได้ผล เราก็รวมวิธีการสองสามวิธีที่คุณสามารถทำให้สถานการณ์บานปลายและทำให้เพื่อนบ้านเงียบในเวลาที่เหมาะสมได้

1

ซื้อหูฟังตัดเสียงรบกวน

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันเสียงรบกวนได้อย่างแท้จริงเมื่อคุณอยู่บ้านคนเดียว....
    สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันเสียงรบกวนได้อย่างแท้จริงเมื่อคุณอยู่บ้านคนเดียว. ถ้าคุณพบว่าเพื่อนบ้านส่งเสียงดังรบกวนคุณจริงๆ ให้ลงทุนซื้อหูฟังหรือเอียร์บัดแบบตัดเสียงรบกวน แล้วใส่เมื่อคุณพยายามผ่อนคลาย สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณหลับได้ถ้าเพื่อนบ้านมักจะทำให้คุณตื่นกลางดึก[1]
    • คุณสามารถหาหูฟังตัดเสียงรบกวนที่มีคุณภาพได้ในราคาประมาณ 3,000 บาท
    • ถ้าหูฟังนั้นเกินงบประมาณในตอนนี้ ให้หาที่อุดหูแทน
    โฆษณา
2

ใช้เครื่องทำเสียงสีขาว

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: เสียงพื้นหลังเล็กน้อยสามารถช่วยกลบเสียงเพื่อนบ้านที่น่ารำคาญได้....
    เสียงพื้นหลังเล็กน้อยสามารถช่วยกลบเสียงเพื่อนบ้านที่น่ารำคาญได้. เสียบเครื่องทำเสียงสีขาวหรือแม้แต่เปิดพัดลมเบอร์แรงๆ ก็ได้ สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันเสียงที่น่ารำคาญได้จริงๆ และช่วยให้คุณสงบลงเมื่อคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับเสียงรบกวน[2] ถ้าคุณไม่ต้องการซื้อเครื่องทำเสียงสีขาวในตอนนี้ ให้ลองค้นหา "เสียงสีขาว" บนยูทูบแล้วเล่นจากโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์แทน
    • เครื่องทำเสียงสีขาวยังช่วยเรื่องการนอนหลับได้ดีอีกด้วย! ถ้าคุณมีปัญหาในการนอนหลับ ลองเล่นเสียงสีขาวเพื่อกล่อมคุณให้หลับดูสิ
3

ย้ายเตียงให้ห่างจากเสียงรบกวน ถ้าทำได้

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: ถ้าคุณใช้ผนังร่วมกับเพื่อนบ้านก็อาจจะนอนหลับได้ยาก....
    ถ้าคุณใช้ผนังร่วมกับเพื่อนบ้านก็อาจจะนอนหลับได้ยาก. ถ้าคุณมีพื้นที่ในบ้าน ให้ลองปรับเฟอร์นิเจอร์ใหม่โดยให้เตียงอยู่ห่างจากผนังที่เพื่อนบ้านอยู่ ทำสิ่งเดียวกันกับโซฟาและที่ที่คุณใช้เวลาอยู่นานๆ ด้วยเช่นกัน ยิ่งคุณอยู่ห่างจากเสียงรบกวนมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น[3]
    โฆษณา
4

ปูพรมสองสามผืนเพื่อดูดซับเสียง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: การหาพรมสักสองสามผืนเป็นวิธีง่ายๆ ในการซับเสียงในบ้าน....
    การหาพรมสักสองสามผืนเป็นวิธีง่ายๆ ในการซับเสียงในบ้าน. ถ้าคุณมีพื้นไม้ กระเบื้อง หรือคอนกรีต ให้ตรงไปที่ร้านและซื้อพรมผืนใหญ่สักสองสามผืนมาปูในบ้าน ยิ่งคุณสามารถเพิ่มพื้นที่นุ่มๆ ภายในบ้านได้มากเท่าไรก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น![4]
    • ในทำนองเดียวกัน ถ้าคุณมีพื้นที่ใหญ่ในบ้านซึ่งส่วนใหญ่ว่างเปล่า ให้ลองใส่เฟอร์นิเจอร์เพื่อดูดซับเสียงบางส่วน คุณสามารถหาเฟอร์นิเจอร์ที่มีคุณภาพในราคาที่ถูกลงได้ที่ร้านขายของมือสองใกล้บ้านคุณ
5

ปิดผนึกรอยแตกร้าวในผนังด้วยวัสดุอุดรอยรั่ว

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: รอยแตกร้าวและรูทำให้เสียงเข้ามาได้มาก.
    ถ้าคุณอาศัยอยู่ในบ้านเก่าหรือคุณสังเกตเห็นรอยแตกร้าวใดๆ ที่เสียงดูเหมือนจะเล็ดลอดผ่านเข้ามาทางนั้น ให้นำวัสดุอุดรอยรั่วมาปิดผนึกช่องต่างๆ ปล่อยให้วัสดุอุดรอยรั่วแห้งสักสองสามชั่วโมง แล้วดูว่าเสียงรบกวนจากเพื่อนบ้านลดลงบ้างหรือไม่[5]
    • รอยแตกร้าวต่างๆ นั้นพบได้บ่อยมากบริเวณประตูและหน้าต่าง ถ้าคุณเป็นเจ้าของบ้านที่คุณอยู่และเป็นบ้านเก่า ให้ลองอัพเกรดอุปกรณ์ประตูและหน้าต่างให้แน่นหนาขึ้นและป้องกันเสียงรบกวนได้ดีขึ้น
    • ถ้าคุณกำลังเช่าอยู่ ให้ลองติดแผ่นกันสาดที่หน้าต่างเพื่อให้กันเสียงได้มากขึ้นเล็กน้อย
    โฆษณา
6

ติดตั้งโคมไฟอะคูสติกเพื่อดูดซับเสียง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: โคมไฟพิเศษเหล่านี้ทำขึ้นโดยเฉพาะเพื่อช่วยตัดเสียงรบกวน....
    โคมไฟพิเศษเหล่านี้ทำขึ้นโดยเฉพาะเพื่อช่วยตัดเสียงรบกวน. ถ้าคุณได้รับอนุญาตให้เปลี่ยนโคมไฟในบ้าน ให้ซื้อชุดโคมไฟอะคูสติกแล้วเปลี่ยน[6] ยิ่งคุณติดตั้งโคมไฟเยอะเท่าไร พวกมันก็จะยิ่งดูดซับเสียงและช่วยตัดเสียงรบกวนจากเพื่อนบ้านได้มากเท่านั้น
    • คุณสามารถหาชุดติดตั้งโคมไฟอะคูสติกแบบพื้นฐานได้ที่ร้านขายของเกี่ยวกับอุปกรณ์ตกแต่งบ้านส่วนใหญ่ในราคาประมาณ 2,500 บาท
    • ถ้าคุณอยู่ในบ้านเช่า ให้เก็บโคมไฟเก่าไว้แล้วเปลี่ยนคืนก่อนย้ายออก
7

ออกจากบ้านไปสักพัก

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: ถ้าคุณทนไม่ไหวแล้ว ให้ไปเดินเล่นหรือไปร้านกาแฟ....
    ถ้าคุณทนไม่ไหวแล้ว ให้ไปเดินเล่นหรือไปร้านกาแฟ. การออกจากบ้านนั้นสามารถช่วยให้คุณพักจากสถานการณ์ได้อย่างดี และคุณอาจจะรู้สึกสงบขึ้นเมื่อกลับมาถึงบ้าน ถ้าคุณทำงานที่บ้านและเสียงดังนั้นรบกวนคุณทั้งวัน ให้ลองไปที่ร้านกาแฟหรือพื้นที่ทำงานส่วนกลางเพื่อทำงานแทน[7]
    โฆษณา
8

ลดความเครียดด้วยเทคนิคการผ่อนคลาย

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: ยิ่งคุณเครียดน้อยเท่าไร คุณก็จะยิ่งกังวลเรื่องเสียงรบกวนน้อยลงเท่านั้น....
    ยิ่งคุณเครียดน้อยเท่าไร คุณก็จะยิ่งกังวลเรื่องเสียงรบกวนน้อยลงเท่านั้น. ฝึกการดูแลตนเองโดยการทำสิ่งดีๆ ให้ตัวเองทุกวัน อย่างเช่น การแช่น้ำฟองสบู่ในอ่างอาบน้ำหรือการทำขนมสนุกๆ คุณยังสามารถลดความเครียดได้ด้วยการทำสมาธิวันละ 1 ครั้งได้อีกด้วย แม้จะเป็นเวลา 5 หรือ 10 นาทีก็ตาม[8]
    • การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียด นอกจากนี้ถ้าคุณพบว่ามีฟิตเนสอยู่ใกล้ๆ แล้วล่ะก็ นั่นคือข้ออ้างที่ดีเยี่ยมในการออกจากบ้านไปสักพักหนึ่ง
    • ถ้าการรับมือกับเพื่อนบ้านที่ส่งเสียงดังทำให้คุณวิตกกังวล ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เมื่อคุณวิตกกังวล คุณจะเครียดมากขึ้น ซึ่งสามารถสร้างวงจรความกังวลเกี่ยวกับเสียงรบกวนในบ้านได้อย่างไม่สิ้นสุด
9

ลองพูดคุยกับเพื่อนบ้านเกี่ยวกับเสียงรบกวน

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: ถ้าคุณยังไม่ได้ทำสิ่งนี้ คุณก็อาจจะลองคุยกับเพื่อนบ้านดู....
    ถ้าคุณยังไม่ได้ทำสิ่งนี้ คุณก็อาจจะลองคุยกับเพื่อนบ้านดู. มีโอกาสสูงที่พวกเขาจะไม่รู้ว่าพวกเขาส่งเสียงดังแค่ไหน และพวกเขาอาจจะจัดการเพื่อลดเสียงรบกวนลงถ้าคุณคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ลองเคาะประตูบ้านพวกเขาสักวันหนึ่งและสนทนาอย่างสุภาพแบบอารยชนเกี่ยวกับระดับเสียงดังและมันรบกวนคุณอย่างไร คุณอาจจะพูดทำนองว่า:[9]
    • “สวัสดี ฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ห้องด้านล่างคุณ ฉันก็เลยได้ยินเสียงพวกคุณเดินไปเดินมาเยอะมาก รบกวนพวกคุณเดินให้น้อยลงตอนกลางคืนได้ไหมเพื่อที่ฉันจะได้นอนหลับได้ง่ายขึ้นหน่อย”
    • อาจจะดูประหม่าที่จะเข้าหาเพื่อนบ้าน แต่นี่จะช่วยให้คุณควบคุมสถานการณ์และลดระดับความวิตกกังวลเกี่ยวกับเสียงได้จริงๆ แม้ว่าเพื่อนบ้านจะไม่เปลี่ยนแปลงในทันที แต่อย่างน้อยคุณก็กำลังทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้บ้าง
    โฆษณา
10

คุยกับเจ้าของบ้านถ้ายังมีเสียงรบกวนอยู่อีก

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: ถ้าเพื่อนบ้านไม่เปลี่ยนแปลง คุณสามารถพูดคุยกับเจ้าของบ้านได้....
    ถ้าเพื่อนบ้านไม่เปลี่ยนแปลง คุณสามารถพูดคุยกับเจ้าของบ้านได้. ถ้าคุณอยู่ในห้องเช่า โทรหาเจ้าของบ้านหรือผู้จัดการอาคารและอธิบายให้พวกเขาฟังว่าเกิดอะไรขึ้น อย่าลืมพูดว่าคุณเคยคุยกับเพื่อนบ้านไปแล้วและปัญหายังคงเกิดขึ้น หวังว่าเจ้าของบ้านจะส่งคำเตือนอย่างเป็นทางการให้พวกเขา และพวกเขาจะจริงจังพอที่จะทำให้เสียงเงียบลงได้[10]
    • เมื่อคุณคุยกับเจ้าของบ้าน ให้พูดประมาณว่า “ฉันอยากคุยเรื่องคนในอพาร์ตเมนต์ห้อง 23 สักหน่อย พวกเขาเปิดเพลงเสียงดังมากตอนดึก และฉันเคยขอให้พวกเขาเงียบแล้ว มันรบกวนฉันและผู้เช่าคนอื่นๆ ในตึกขณะนี้”
11

แจ้งตำรวจเกี่ยวกับเพื่อนบ้านถ้าคุณต้องการ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: ถ้าเจ้าของบ้านไม่สามารถทำอะไรได้ นี่คือขั้นตอนต่อไป....
    ถ้าเจ้าของบ้านไม่สามารถทำอะไรได้ นี่คือขั้นตอนต่อไป. เมืองส่วนใหญ่มีกฎหมายเกี่ยวกับเสียงรบกวน ซึ่งหมายความว่าในทางเทคนิคแล้วการส่งเสียงดังมากๆ หลังจากเวลาที่กำหนดนั้นผิดกฎหมาย ถ้าเพื่อนบ้านส่งเสียงดังในตอนกลางคืน ให้โทรติดต่อและรายงานเรื่องเสียงรบกวนเพื่อให้ตำรวจมาพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับระดับเสียงดัง[11]
    • ยกตัวอย่างเช่น หลายเมืองมีกฎหมายเกี่ยวกับเสียงรบกวน ที่ห้ามไม่ให้ส่งเสียงดังตั้งแต่เวลา 21.00 น. ถึง 07.00 น.
    • การโทรหาตำรวจให้จัดการกับเพื่อนบ้านนั้นไม่ใช่วิธีที่ดีในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนบ้าน ดังนั้นให้ใช้กลยุทธ์นี้เฉพาะเมื่อคุณได้ลองทุกอย่างแล้วเท่านั้น
    โฆษณา

เคล็ดลับ

โฆษณา

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

How.com.vn ไท: Patricia Penker
ร่วมเขียน โดย:
นักออกแบบภายใน
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Patricia Penker. แพทริเซีย เพนเกอร์เป็นนักออกแบบภายในและเจ้าของ Exclusively To Design หนึ่งในบริษัทออกแบบที่อยู่อาศัยชั้นนำในเซาท์ฟลอริดา เธอมีประสบการณ์มากว่า 25 ปี เชี่ยวชาญด้านการออกแบบภายใน การตกแต่งภายใน และการจัดแต่งบ้านเพื่อการขาย แพทริเซียจบปริญญาตรีสาขาการออกแบบแฟชั่นจากมหาวิทยาลัยซินซินนาติ และประกาศนียบัตรระดับปริญญาโทสาขาการออกแบบดิจิทัลและการสร้างแบบจำลอง 3 มิติจาก CADDTrain ผลงานการออกแบบภายในของแพทริเซียเคยปรากฏใน Rip and Renew และ Save My Bath ของ HGTV รวมถึงในบ้านของเหล่าคนดังมากมาย Exclusively to Design เคยได้รับการแนะนำจาก Houzz และ Best of HomeGuide และได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งในบริษัทจัดแต่งบ้านเพื่อการขายที่ดีที่สุดในไมอามี่ และสุดยอดนักออกแบบภายในในไมอามี่จากเว็บไซต์ Expertise
มีการเข้าถึงหน้านี้ 711 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

โฆษณา