시끄러운 이웃에 대해 걱정하지 않는 방법

이웃과 가까이 살면 장점은 많지만(이웃간 바베큐 파티, 친절한 인사, 요리 재료 빌리기 등) 하지만 단점도 있다. 그 중 하나가 소음이다. 스트레스를 없이 시끄러운 이웃과 잘 지낼 수 있는 방법을 알아보자. 그래도 문제가 해결되지 않는 경우 더욱 합리적인 모색해보자.

1

집에 혼자 있을 때 소음 차단에 도움이 된다. 시끄러운 이웃이 많이 거슬린다면 노이즈 캔슬링 헤드폰이나 이어폰을 구입해서 휴식을 취할 때 사용한다. 이웃이 밤에 깨어있는 경우 잠자는 데 도움이 된다.^{[1]X출처 검색하기}
- 10만 원 정도면 좋은 노이즈 캔슬링 해드폰을 구입할 수 있다.
- 헤드폰을 지금 구입할 여력이 없다면 귀마개를 사용한다.
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2

약간의 배경 소음은 성가신 이웃을 무시하는 데 도움이 된다. 백색 소음 기계를 켜거나 선풍기를 세게 튼다. 이렇게 하면 성가신 소음을 차단할 수 있고 소음 때문에 불안한 마음을 가라앉힐 수 있다.^{[2]X출처 검색하기} 지금 바로 나가서 백색 소음 기계를 사고 싶지 않다면 유튜브에 "백색 소음"을 검색해 휴대폰이나 컴퓨터로 재생한다.
- 백색 소음 기계는 수면에 도움이 된다. 잠이 오지 않을 때 백색 소음을 들으면 수면에 도움이 된다.

3

집에 공간이 있다면 가구를 재배치해 침대를 이웃과 공유하는 벽에서 떨어뜨려 놓는다. 소파나 많은 시간을 보내는 가구도 똑같이 한다. 소음에서 멀어질수록 좋다.^{[3]X출처 검색하기}
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4

러그를 몇 장 깔면 집안의 소음을 쉽게 줄일 수 있다. 바닥이 나무, 타일, 콘크리트 등이면 가게에 가서 큰 러그를 집안에 깐다. 집안에 부드러운 러그를 많이 깔수록 좋다.^{[4]X출처 검색하기}
- 마찬가지로 집안에 비어 있는 큰 공간이 있다면 소리가 흡수되도록 가구로 채운다. 가까운 중고 가게에서 좋은 가구를 저렴한 가격에 구할 수 있다.

5

균열과 구멍으로 소음이 많이 들어온다. 오래된 집에 살거나 소음이 들어오는 균열을 발견했다면 코킹제로 균열을 때운다. 코킹재를 몇 시간 동안 건조시킨 후 이웃의 소음이 덜한지 확인한다.^{[5]X출처 검색하기}
- 문과 창문 주위에 균열이 잘 생긴다. 살고 있는 집이 자가이고 오래되었다면 소음이 더 잘 차단되도록 문과 창문 부속을 더 좋은 것으로 교체한다.
- 세입자라면 방음이 좀 더 잘 되도록 창문에 문풍지를 붙인다.
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6

이 특수 조명은 소음 차단 전용으로 만들어진 것이다. 집안 조명을 교체할 수 있다면 어쿠스틱 조명을 구입해서 교체한다.^{[6]X출처 검색하기} 어쿠스틱 조명을 많이 설치할수록 소리가 더 많이 흡수되며, 이웃의 소음을 일부 차단하는 데 도움이 됩니다.
- 기본적인 어쿠스틱 조명은 철물점에서 8만원 정도에 구입할 수 있다.
- 세입자라면 원래 조명을 보관해두었다가 이사 가기 전에 바꿔 단다.

7

외출을 하면 상황에서 잠시 벗어날 수 있고 다시 집에 돌아오면 마음이 한결 가라앉아 있을 것이다. 집에서 일하는데 하루종일 소음 때문에 방해가 된다면 커피숍에 가거나 공유 오피스에서 일하는 것을 생각해본다.^{[7]X출처 검색하기}
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8

스트레스를 덜 받을수록 소음에 대해 신경이 덜 쓰인다. 거품 목욕을 하거나 맛있는 간식을 먹는 등 매일 자신에게 기분 좋은 일을 한 가지 해줌으로써 자신을 보살핀다. 하루에 한 번 5-10분이라도 명상을 해서 스트레스를 줄인다.^{[8]X신뢰도 있는 출처Cleveland Clinic출처 보기}
- 운동은 스트레스를 줄이는 좋은 방법이다. 근처에 헬스장이 있다면 한동안 외출을 자주하게 될 것이다.
- 시끄러운 이웃을 대하는 것이 불안감을 유발한다면 정신건강 전문가와 상의한다. 불안하면 스트레스를 더 받게 되고 집안 소음을 걱정하는 끝나지 않는 악순환이 만들어진다.

9

아직 이웃에게 말하지 않았다면 이야기를 나누어본다. 얼마나 시끄러운지 이웃이 모르고 있을 가능성이 높고 이야기를 해주면 소음을 감소하려는 조치를 취할 수도 있다. 하루 날을 정해 이웃집 문을 두드리고 정중하고 예의바르게 소음 수준과 방해받는 정도를 알려준다. 다음과 같이 말해보자.^{[9]X출처 검색하기}
- "안녕하세요, 저는 아랫층에 사는 사람입니다. 걸어다니는 소리가 크게 들립니다. 수면에 방해받지 않도록 밤에 조금만 조용히 해 주실 수 있을까요."
- 이웃과 대면하는 것이 떨릴 수도 있다. 하지만 대화를 하면 상황을 통제하고 소음에 대한 불안감 수준을 낮추는 데 도움이 된다. 이웃의 행동이 당장 바뀌지 않더라도 최소한 적극적으로 조치를 취한 셈이다.
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10

이웃이 변함 없으면 집주인에게 말한다. 세입자라면 집주인이나 부동산에 연락해 무슨 일이 일어나고 있는지 설명한다. 이미 이웃에게 이야기 했지만 문제가 해결되지 않았다고 말한다. 집주인이 공식적으로 경고하고 이웃이 경고를 심각하게 받아들이길 기다려보자.^{[10]X출처 검색하기}
- 집주인에게 "23호에 사는 사람들에 대해 알려주고 싶다. 밤늦게 음악을 크게 틀어 이미 조용히 해달라고 부탁해봤다. 이 시점에서 이 건물의 다른 세입자들에게 방해가 된다"는 식으로 말한다.

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집주인이 아무런 조치도 취해줄 수 없는 경우 경찰에 신고한다. 대부분의 도시에는 소음 관련 조례가 있어 특정 시간 이후 매우 시끄러운 소리를 내는 것은 엄밀히 말해 불법이다. 이웃이 밤늦게 시끄럽게 군다면 비응급 전화로 신고해보자.^{[11]X출처 검색하기}
- 예를 들어 많은 도시에 오후 9시부터 오전 7시까지 시끄러운 소리를 금지하는 소음 관련 규정이 있다.
- 이웃을 경찰에 신고하면 이웃과의 관계를 해칠 수 있다. 따라서 다른 방법을 모두 시도해본 후에 경찰에 신고한다.
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