Cara Mengatasi Tetangga yang Berisik

Tinggal berdekatan dengan orang lain memang sangat menyenangkan dan bermanfaat (misalnya saling berbagi makanan, kumpul bareng, dan bahkan bisa meminjam peralatan rumah saat dibutuhkan). Namun, tinggal di dekat orang lain juga memiliki kekurangan, dan salah satunya adalah suara bising. Artikel ini menyajikan berbagai kiat yang dapat Anda gunakan untuk meredam kebisingan tetangga agar stres berkurang dan rasa jengkel hilang. Jika ini tidak berhasil, kami juga menawarkan beberapa solusi untuk memperbaiki situasi dan membuat tetangga tidak berisik di waktu-waktu tertentu.

1

Beli headphone peredam kebisingan (noise-cancelling headphone).

Unduh PDF

Ini benar-benar bisa meredam kebisingan ketika Anda sedang sendirian di rumah. Apabila Anda merasa sangat kesal dengan kebisingan tetangga, beli headphone atau earphone peredam kebisingan, dan kenakan ketika Anda ingin rileks. Alat ini bahkan bisa membantu Anda tidur apabila tetangga sering membuat kebisingan pada malam hari.^{[1]XTeliti sumber}
- Headphone peredam kebisingan dengan kualitas bagus dijual dengan harga kira-kira Rp1.400.000.
- Jika Anda tidak memiliki uang berlebih untuk membeli headphone peredam kebisingan, gunakan saja penyumbat telinga (ear plug).
Iklan

2

Nyalakan mesin derau putih (white noise).

Unduh PDF

Sedikit suara pada latar belakang bisa membantu menghilangkan kebisingan tetangga. Menyalakan mesin derau putih atau bahkan kipas angin benar-benar bisa membantu meredam suara bising dan memberi ketenangan ketika Anda merasa risau dengan kebisingan itu.^{[2]XTeliti sumber} Apabila Anda tidak ingin membeli mesin derau putih sekarang, cobalah melakukan pencarian di YouTube dengan kata kunci "white noise", lalu mainkan videonya di ponsel atau komputer.
- Mesin derau putih juga merupakan alat bantu tidur yang sangat bagus! Apabila Anda sulit tidur, cobalah memutar derau putih untuk membantu Anda tidur.

3

Pindahkan tempat tidur menjauh dari kebisingan, jika memungkinkan.

Unduh PDF

Jika masih ada ruang di rumah, cobalah menata ulang posisi furnitur agar tempat tidur berada jauh dari dinding tetangga. Lakukan hal yang sama pada sofa dan benda lain yang sering Anda gunakan untuk menghabiskan waktu. Makin jauh dari kebisingan, makin baik.^{[3]XTeliti sumber}
Iklan

4

Pasang karpet untuk meredam suara.

Unduh PDF

Memasang karpet merupakan cara mudah untuk meredam suara bising. Jika lantai rumah terbuat dari ubin, kayu, atau beton, beli beberapa karpet besar untuk dipasang di rumah. Makin banyak benda lunak yang dipasang di dalam rumah, makin baik.^{[4]XTeliti sumber}
- Apabila Anda memiliki ruang yang luas di rumah yang sebagian besar areanya masih kosong, cobalah mengisinya dengan furnitur untuk menyerap suara. Anda mungkin bisa mendapatkan furnitur yang bagus dengan harga murah di toko barang bekas.

5

Tutup retakan pada dinding menggunakan dempul..

Unduh PDF

Suara bisa masuk ke dalam rumah jika Anda memiliki celah dan retakan. Apabila Anda tinggal di rumah tua, atau ada retakan yang membuat suara dari luar masuk ke dalam rumah, tutup lubang dan retakan dengan dempul. Biarkan dempulnya mengering selama beberapa jam, dan lihat apakah kebisingan tetangga sudah berkurang.^{[5]XTeliti sumber}
- Retakan sering terjadi di sekitar jendela dan pintu. Jika Anda tinggal di rumah tua, cobalah memperbaiki area di sekitar jendela dan pintu agar tertutup rapat sehingga bisa memblokir suara bising dari tetangga.
- Jika Anda tinggal di rumah kontrakan, cobalah memasang weather strip (strip karet untuk menutup celah) pada jendela agar rumah menjadi lebih kedap suara.
Iklan

6

Serap suara bising dengan memasang fiting lampu akustik.

Unduh PDF

Fiting lampu ini dirancang khusus untuk meredam kebisingan. Jika Anda tinggal di kontrakan atau apartemen sewa dan diperbolehkan mengganti fiting lampu, cobalah mengganti fiting lampu lama dengan fiting akustik.^{[6]XTeliti sumber} Makin banyak fiting akustik yang dipasang, makin besar suara yang dapat diredam, yang akan menghilangkan sebagian besar suara bising dari tetangga.
- Anda bisa membeli fiting lampu akustik di toko bangunan, toko elektronik, atau toko daring (online) dengan harga sekitar Rp1 juta.
- Jika tinggal di rumah kontrakan, gantilah kembali fiting lampu tersebut dengan yang lama sebelum Anda pindah.

7

Keluarlah dari rumah sebentar.

Unduh PDF

Pergi keluar rumah dapat meredakan masalah, dan bisa membuat Anda lebih tenang saat pulang nanti. Apabila Anda bekerja di rumah dan kebisingan tersebut mengganggu Anda di sepanjang hari, cobalah pergi ke kafe atau tempat lain yang lebih tenang.^{[7]XTeliti sumber}
Iklan

8

Lakukan relaksasi untuk mengurangi stres.

Unduh PDF

Makin sedikit stres, makin berkurang kerisauan Anda terhadap kebisingan. Praktikkan perawatan diri dengan melakukan hal-hal baik bagi diri sendiri setiap hari, misalnya dengan berendam dalam air hangat atau menyantap camilan kegemaran. Anda juga bisa meringankan stres dengan bermeditasi satu kali sehari, walaupun hanya 5 atau 10 menit.^{[8]XSumber TepercayaCleveland ClinicKunjungi sumber}
- Olahraga juga sangat bagus untuk meringankan stres. Jika ada gym di dekat rumah, Anda bisa bersenang-senang di sana untuk sementara waktu.
- Jika Anda merasa cemas dengan kebisingan tetangga, berkonsultasilah dengan profesional kesehatan mental. Ketika sedang cemas, Anda bisa menjadi lebih stres, yang bisa menciptakan siklus kekhawatiran tanpa henti mengenai kebisingan di rumah.

9

Cobalah membicarakan kebisingan tersebut dengan tetangga.

Unduh PDF

Jika ini belum Anda lakukan, cobalah berbincang-bincang dengan tetangga tersebut. Ada kemungkinan dia tidak sadar telah menimbulkan suara bising, dan mungkin dia akan melakukan sesuatu untuk mengurangi kebisingannya apabila Anda membicarakan masalah ini dengan baik. Ketuk pintunya dan ajaklah dia mengobrol dengan akrab dan sopan mengenai kebisingan yang terjadi dan katakan bahwa Anda terganggu dengan hal tersebut. Anda bisa mengatakan:^{[9]XTeliti sumber}
- "Hai, aku tinggal di apartemen tepat di bawah kamu, dan aku bisa mendengar langkah kaki kalian yang keras. Please, maukah kalian mengurangi suaranya di malam hari agar kami bisa tidur lelap."
- Membicarakan suatu masalah dengan tetangga mungkin terlihat menegangkan, tetapi sebenarnya ini bisa membantu Anda mengendalikan situasi dan mengurangi tingkat kecemasan terhadap suara bising. Walaupun dia pada akhirnya tidak mau berubah, minimal Anda telah melakukan sesuatu untuk mengatasi masalah tersebut.
Iklan

10

Bicaralah dengan pengelola apartemen atau pemilik rumah kontrakan jika kebisingan tidak berhenti.

Unduh PDF

Jika tidak ada perubahan apa pun pada tetangga Anda, cobalah berbicara dengan pengelola apartemen atau pemilik kontrakan. Jika Anda tinggal di rumah kontrakan atau apartemen, hubungi pemilik kontrakan atau pengelola apartemen dan jelaskan apa yang terjadi. Katakan bahwa Anda telah membicarakan hal ini dengan tetangga dan dia sama sekali tidak melakukan perubahan. Dengan cara ini, mungkin pemilik kontrakan akan memperingatkan tetangga Anda dan akan ditanggapi secara serius olehnya.^{[10]XTeliti sumber}
- Saat berbicara dengan pemilik kontrakan atau pengelola apartemen, Anda bisa mengatakan, "Pak, saya ingin membahas tetangga yang tinggal di sebelah saya. Dia sering memutar musik dengan keras hingga larut malam, dan saya sudah memperingatkannya. Ini membuat saya dan tetangga yang lain terganggu, Pak."

11

Laporkan masalah ini ke polisi apabila perlu.

Unduh PDF

Jika pemilik rumah atau pengelola kontrakan tidak bisa menyelesaikan masalah, lakukan langkah terakhir ini. Berdasarkan undang-undang (Pasal 503 Angka 1 KUHP dan Pasal 1365 KUHPerdata), suara gaduh tetangga bisa dilaporkan ke polisi. Jika tetangga menimbulkan suara bising sampai larut malam, laporkan gangguan ini ke pihak berwenang agar polisi menyelesaikan masalah tersebut.^{[11]XTeliti sumber}
- Beberapa daerah mungkin menerapkan peraturan tertentu yang melarang suara keras mulai pukul 9 malam hingga 6 pagi.
- Melaporkan tetangga ke polisi bukan cara yang bagus untuk menjalin hubungan pertetanggaan yang baik. Jadi, hanya lakukan ini jika cara lain tidak berhasil.
Iklan

Tips

- Jika Anda mempunyai kepekaan yang tinggi terhadap suara bising (disebut juga misophonia), cobalah mengunjungi profesional kesehatan mental untuk mengurangi tingkat kecemasan dan kepekaan Anda.^{[12]XSumber TepercayaCleveland ClinicKunjungi sumber}