ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความX
วิกิฮาวเป็น "wiki" ซึ่งหมายความว่าบทความหลายๆ บทความของเรานั้นเป็นการร่วมมือกันเขียนของผู้เขียนหลายคน ในการเขียนบทความชิ้นนี้ ผู้คน 94 คน ซึ่งบางคนไม่ขอเปิดเผยตัว ได้ร่วมกันเขียนและปรับปรุงเนื้อหาของบทความอย่างต่อเนื่อง
บทความนี้ถูกเข้าชม 4,637 ครั้ง
สมูทตี้สตรอเบอร์รี่เป็นเมนูที่มีรสชาติอร่อย ดีต่อสุขภาพ ทั้งยังมีวิธีทำที่แสนง่ายดาย และยังสามารถเป็นเมนูทานเล่นสำหรับงานปาร์ตี้หรือของว่างเรียกความสดชื่นในยามบ่ายได้อีกด้วย คุณสามารถทำสมูทตี้แสนอร่อยได้โดยใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที มาลองทำสมูทตี้สตรอเบอร์รี่สูตรต่างๆ เหล่านี้ดูกันเลย
- เวลาเตรียม: 5-8 นาที
- เวลาทำ (ปั่น): 2-4 นาที
- ใช้เวลาทั้งหมด: 10 นาที
ส่วนประกอบ
สมูทตี้สตรอเบอร์รี่:
- สตรอเบอร์รี่ประมาณ 12 ลูก
- น้ำแข็ง 1 ถ้วย
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติหรือรสผลไม้ ½ ถ้วย
- ไอศกรีมรสสตรอเบอร์รี่ รสสตรอเบอร์รี่-กล้วย หรือรสวานิลลา ½ ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- นมสด ½ ถ้วย
- น้ำส้ม ½ ถ้วย
สมูทตี้สตรอเบอร์รี่-แบล็กเบอร์รี่:
- สตรอเบอร์รี่ประมาณ 12 ลูก
- น้ำส้ม ⅓ ถ้วย (แบบสดหรือแบบเข้มข้น)
- แบล็กเบอร์รี่ประมาณ 10 ลูก
- น้ำแข็ง ½ ถ้วย
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติหรือรสผลไม้ ½ ถ้วย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
สมูทตี้สตรอเบอร์รี่น้ำผึ้ง:
- สตรอเบอร์รี่ประมาณ 6 ลูก
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย (แบบปกติหรือแบบไขมันต่ำ)
- น้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ
- กล้วยหั่นแว่น 1 ลูก
สมูทตี้สตรอเบอร์รี่วานิลลา:
- สตรอเบอร์รี่ประมาณ 10 ลูก
- นมสด 1 ถ้วย
- โยเกิร์ตรสตรอเบอร์รี่หรือวานิลลา
- ไอศกรีมรสวานิลลาหรือสตรอเบอร์รี่ 1½ ถ้วย
- สารสกัดวานิลลา
- น้ำส้ม 1 ถ้วย
- น้ำแข็ง
สตรอเบอร์รี่ไวลด์สมูทตี้:
- น้ำแอปเปิ้ล ¾ ถ้วย
- สตรอเบอร์รี่แบบแช่แข็งหรือแบบสด 1 ถ้วย
- กล้วยหั่นแว่น 1 ลูก
- โฟรเซนโยเกิร์ตรสวานิลลาแบบไม่มีไขมัน 2 ลูก
- น้ำแข็ง 1 ถ้วย
ขั้นตอน
เทน้ำส้มลงไปในเครื่องปั่น. คุณสามารถเลือกใช้น้ำส้มแบบไม่ผสมเนื้อส้ม หรือจะเพิ่มความเข้มข้นให้กับสมูทตี้ของคุณ โดยเลือกใช้น้ำส้มแบบผสมเนื้อส้มก็ได้เช่นกัน น้ำส้มจะช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวให้กับสมูทตี้ของคุณ ตัดกับรสหวานของสตรอเบอร์รี่ได้เป็นอย่างดี
เติมสตรอเบอร์รี่. คุณสามารถเลือกใช้สตรอเบอร์รี่แบบสดหรือแบบแช่แข็งได้ตามต้องการ หากใช้สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้น้ำแข็งเยอะมากนัก แต่หากใช้สตรอเบอร์รี่สด ควรนำไปล้างให้สะอาดและดึงขั้วออก (ส่วนที่เป็นก้านใบสีเขียวด้านบน) ก่อนเติมลงไปในส่วนผสม- เติมโยเกิร์ต. โยเกิร์ตรสธรรมชาติจะทำให้สมูทตี้มีความหอมมันและช่วยชูรสชาติของสตรอเบอร์รี่โดยไม่กลบรสชาติของมัน คุณยังสามารถเติมไอศกรีมและ/หรือน้ำสตรอเบอร์รี่ได้ตามต้องการ
- เติมน้ำแข็ง. การเติมน้ำแข็งลงไปหลังสตรอเบอร์รี่จะทำให้ใบมีดของเครื่องปั่นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากใช้สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง คุณอาจต้องลดปริมาณน้ำแข็งลงเหลือเพียง ½ แก้ว เนื่องจากสตรอเบอร์รี่ที่แช่แข็งมานั้นทำให้สมูทตี้ของคุณเย็นและเป็นน้ำแข็งอยู่แล้ว
- ปั่นประมาณ 5 วินาที หยุดสักพักและปั่นซ้ำอีกครั้ง. ทำซ้ำเรื่อยๆ จนกระทั่งส่วนผสมเข้ากันดี คุณอาจต้องใช้ช้อนคอยคนสมูทตี้ของคุณในระหว่างการปั่นแต่ละครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสตรอเบอร์รี่หรือน้ำแข็งติดอยู่
- คอยฟังเสียงของเครื่องปั่น หากเครื่องปั่นมีเสียงดัง ให้ปั่นต่อไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเสียงเงียบลง ใช้ช้อนคนดูอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าสมูทตี้ของคุณปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกันเรียบร้อยแล้ว
- หากสมูทตี้ของคุณเหลวเกินไปเมื่อปั่นเสร็จแล้ว ให้เติมน้ำแข็งเพิ่มลงไปเรื่อยๆ จนสมูทตี้มีความข้นตามที่ต้องการ
- เติมนมสดลงไปในส่วนผสมที่ปั่นเรียบร้อยแล้ว. การเติมนมเพิ่มลงไปในตอนท้ายจะช่วยป้องกันไม่ให้นมผสมกับน้ำส้มโดยตรง เพราะจะทำให้นมแข็งตัวได้
- คุณสามารถเลือกใช้นมขาดมันเนย นมไขมันต่ำ หรือจะเพิ่มความหอมมันให้กับสมูทตี้ของคุณโดยเติมนมไขมันเต็มส่วนก็ได้เช่นเดียวกัน
- ปั่นจนส่วนผสมเข้ากันเป็นเนื้อเดียว. เทเสิร์ฟในแก้วที่เย็นหรือเทแบ่งใส่เป็นถ้วยๆ หากดื่มกันหลายคน วางหลอดลงไปด้านบนแล้วเริ่มดื่มกันได้เลยโฆษณา
- เทน้ำส้มลงไปในเครื่องปั่น. คุณสามารถเลือกใช้น้ำส้มแบบไม่ผสมเนื้อส้ม หรือจะเพิ่มความเข้มข้นให้กับสมูทตี้ของคุณโดยเลือกใช้น้ำส้มแบบผสมเนื้อส้มก็ได้เช่นกัน น้ำส้มจะช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวให้กับสมูทตี้ของคุณ ตัดกับรสหวานของสตรอเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่ได้เป็นอย่างดี
เติมสตรอเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่. คุณสามารถเลือกใช้สตรอเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่แบบสดหรือแบบแช่แข็งได้ตามต้องการ หากใช้ผลไม้สด ควรนำไปล้างให้สะอาดและดึงขั้วของสตรอเบอร์รี่ออก (ส่วนที่เป็นก้านใบสีเขียวด้านบน) ก่อนเติมลงไปในส่วนผสม- เติมน้ำแข็ง. การเติมน้ำแข็งลงไปหลังสตรอเบอร์รี่จะทำให้ใบมีดของเครื่องปั่นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- หากใช้ผลไม้แช่แข็ง คุณอาจต้องลดปริมาณน้ำแข็งลงเหลือเพียง ½ แก้ว เนื่องจากสตรอเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่ที่แช่แข็งมานั้นทำให้สมูทตี้ของคุณเย็นและเป็นน้ำแข็งอยู่แล้ว
- เติมโยเกิร์ตหากต้องการ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้). โยเกิร์ตรสธรรมชาติจะช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวและความหอมมันให้กับสมูทตี้ของคุณ
- ปั่นประมาณ 5 วินาที หยุดสักพักและปั่นซ้ำอีกครั้ง. ทำซ้ำเรื่อยๆ จนกระทั่งส่วนผสมเข้ากันดี คุณอาจต้องใช้ช้อนคอยคนสมูทตี้ของคุณในระหว่างการปั่นแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสตรอเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ หรือน้ำแข็งติดอยู่
- คอยฟังเสียงของเครื่องปั่น หากเครื่องปั่นมีเสียงดัง ให้ปั่นต่อไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเสียงเงียบลง ใช้ช้อนคนดูอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าสมูทตี้ของคุณปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกันเรียบร้อยแล้ว
- หากสมูทตี้ของคุณเหลวเกินไปเมื่อปั่นเสร็จแล้ว ให้เติมน้ำแข็งเพิ่มลงไปเรื่อยๆ จนสมูทตี้มีความข้นตามที่ต้องการ
- ดื่มได้เลย. เทเสิร์ฟในแก้วที่เย็นหรือเทแบ่งใส่เป็นถ้วยๆ หากดื่มกันหลายคน วางหลอดลงไปด้านบนแล้วเริ่มดื่มกันได้เลยโฆษณา
- เติมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย (หรือ 2 ถ้วยหากรู้สึกกระหายน้ำ) ลงไปในเครื่องปั่น. โยเกิร์ตจะช่วยเพิ่มความหอมมันและทำหน้าที่รองรับรสชาติของสตรอเบอร์รี่ คุณสามารถใช้ได้ทั้งโยเกิร์ตแบบไม่มีไขมัน แบบไขมันต่ำ หรือแบบธรรมดาก็ได้
เติมสตรอเบอร์รี่. คุณสามารถเลือกใช้สตรอเบอร์รี่แบบสดหรือแบบแช่แข็งได้ตามต้องการ หากใช้สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้น้ำแข็งเยอะมากนัก แต่หากใช้สตรอเบอร์รี่สด ควรนำไปล้างให้สะอาดและดึงขั้วออก (ส่วนที่เป็นก้านใบสีเขียวด้านบน) ก่อนเติมลงไปในส่วนผสม- ปั่นจนเข้ากัน. ปั่นประมาณ 5 วินาที หยุดสักพักและปั่นซ้ำอีกครั้ง ทำซ้ำเรื่อยๆ จนกระทั่งส่วนผสมเข้ากันดี คุณอาจต้องใช้ช้อนคอยคนสมูทตี้ของคุณในระหว่างการปั่นแต่ละครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสตรอเบอร์รี่หรือน้ำแข็งติดอยู่
- คอยฟังเสียงของเครื่องปั่น หากเครื่องปั่นมีเสียงดัง ให้ปั่นต่อไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเสียงเงียบลง ใช้ช้อนคนดูอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าสมูทตี้ของคุณปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกันเรียบร้อยแล้ว
เติมกล้วยหั่นแว่นลงไป (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้). คุณสามารถเลือกใช้ได้ทั้งกล้วยสดหรือกล้วยแช่แข็ง ปั่นจนเข้ากัน
เพิ่มรสชาติด้วยน้ำผึ้ง. ลองเติมน้ำผึ้งลงไปสัก 1 ช้อนโต๊ะดูก่อน ปั่นให้เข้ากันแล้วลองชิมรสชาติดู หากต้องการรสชาติหวานขึ้นให้เติมน้ำผึ้งเพิ่มลงไปอีก- อย่าเพิ่งเติมน้ำผึ้งเยอะในครั้งแรก มิลค์เชคนั้นมีรสชาติหวานขึ้นได้อย่างรวดเร็วและน้ำผึ้งในปริมาณมากเกินไปอาจทำให้สมูทตี้เสียหายได้
- ดื่มได้เลย. เทเสิร์ฟในแก้วที่เย็นหรือเทแบ่งใส่เป็นถ้วยๆ หากดื่มกันหลายคน วางหลอดลงไปด้านบนแล้วเริ่มดื่มกันได้เลย
- คุณสามารถเทสมูทตี้ลงไปในแก้วที่มีน้ำแข็ง หรือจะนำน้ำแข็งลงไปปั่นกับส่วนผสมเพื่อเพิ่มความเย็นให้กับสมูทตี้
โฆษณา
เติมสตรอเบอร์รี่. คุณสามารถเลือกใช้สตรอเบอร์รี่แบบสดหรือแบบแช่แข็งได้ตามต้องการ หากใช้สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้น้ำแข็งเยอะมากนัก แต่หากใช้สตรอเบอร์รี่สด ควรนำไปล้างให้สะอาดและดึงขั้วออก (ส่วนที่เป็นก้านใบสีเขียวด้านบน) ก่อนเติมลงไปในส่วนผสม- เทนมลงไป. คุณสามารถเลือกใช้นมขาดมันเนย นมไขมันต่ำ หรือจะเพิ่มความหอมมันให้กับสมูทตี้ของคุณโดยเติมนมไขมันเต็มส่วนก็ได้เช่นเดียวกัน
- เติมโยเกิร์ตรสสตรอเบอร์รี่หรือรสวานิลลา. โยเกิร์ตรสสตรอเบอร์รี่จะช่วยให้สมูทตี้ของคุณมีรสชาติสตรอเบอร์รี่ที่เข้มมากขึ้น หากต้องการเพิ่มรสชาติวานิลลาให้กับสมูทตี้ของคุณ ให้เลือกใช้โยเกิร์ตรสวานิลลา
- ปั่นจนเข้ากัน. ปั่นประมาณ 5 วินาที หยุดสักพักและปั่นซ้ำอีกครั้ง ทำซ้ำเรื่อยๆ จนกระทั่งส่วนผสมเข้ากันดี คุณอาจต้องใช้ช้อนคอยคนสมูทตี้ของคุณในระหว่างการปั่นแต่ละครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสตรอเบอร์รี่หรือน้ำแข็งติดอยู่
เติมไอศกรีมรสวานิลลาหรือสตรอเบอร์รี่และสารวกัดวานิลลา (1-2 หยด). คุณสามารถปรับเปลี่ยนรสชาติสมูทตี้ได้ตามใจชอบ หากคุณต้องการรสชาติสตรอเบอร์รี่เพิ่มมากขึ้น ให้เติมไอศกรีมรสสตรอเบอร์รี่เพิ่มลงไป ปั่นจนเข้ากัน- คุณยังสามารถเติมทั้งไอศกรีมรสสตรอเบอร์รี่และรสวานิลลาในปริมาณเท่าๆ กันได้อีกด้วย
- เทน้ำส้มลงไปในส่วนผสม. คุณสามารถเลือกใช้น้ำส้มแบบไม่ผสมเนื้อส้ม หรือจะเพิ่มความเข้มข้นให้กับสมูทตี้ของคุณโดยเลือกใช้น้ำส้มแบบผสมเนื้อส้มก็ได้เช่นกัน น้ำส้มจะช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวให้กับสมูทตี้ของคุณ ตัดกับรสหวานของสตรอเบอร์รี่ได้เป็นอย่างดี
เติมน้ำแข็ง. การเติมน้ำแข็งลงไปหลังสตรอเบอร์รี่จะทำให้ใบมีดของเครื่องปั่นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากใช้สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง คุณอาจต้องลดปริมาณน้ำแข็งลงเหลือเพียง ½ แก้ว เนื่องจากสตรอเบอร์รี่ที่แช่แข็งมานั้นทำให้สมูทตี้ของคุณเย็นและเป็นน้ำแข็งอยู่แล้ว- ปั่นจนเข้ากัน. ปั่นประมาณ 5 วินาที หยุดสักพักและปั่นซ้ำอีกครั้ง ทำซ้ำเรื่อยๆ จนกระทั่งส่วนผสมเข้ากันดี คุณอาจต้องใช้ช้อนคอยคนสมูทตี้ของคุณในระหว่างการปั่นแต่ละครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสตรอเบอร์รี่หรือน้ำแข็งติดอยู่
- คอยฟังเสียงของเครื่องปั่น หากเครื่องปั่นมีเสียงดัง ให้ปั่นต่อไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเสียงเงียบลง ใช้ช้อนคนดูอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าสมูทตี้ของคุณปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกันเรียบร้อยแล้ว
- หากสมูทตี้ของคุณเหลวเกินไปเมื่อปั่นเสร็จแล้ว ให้เติมน้ำแข็งเพิ่มลงไปเรื่อยๆ จนสมูทตี้มีความข้นตามที่ต้องการ
- ดื่มได้เลย. เทเสิร์ฟในแก้วที่เย็นหรือเทแบ่งใส่เป็นถ้วยๆ หากดื่มกันหลายคน วางหลอดลงไปด้านบนแล้วเริ่มดื่มกันได้เลยโฆษณา
- เทน้ำแอปเปิ้ลลงไปในเครื่องปั่น. เนื่องจากน้ำแอปเปิ้ลมีรสชาติที่หวานอยู่แล้วเล็กน้อย คุณจึงไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาลเพิ่มลงไปในสมูทตี้ของคุณ นอกจากนี้ น้ำแอปเปิ้ลยังทำหน้าที่รองรับรสชาติของสตรอเบอร์รี่ได้อีกด้วย
- เติมสตรอเบอร์รี่และกล้วยหั่นแว่น. คุณสามารถเลือกใช้สตรอเบอร์รี่และกล้วยหั่นแว่นแบบสดหรือแบบแช่แข็งได้ตามต้องการ หากใช้สตรอเบอร์รี่สด ควรนำไปล้างให้สะอาดและดึงขั้วออก (ส่วนที่เป็นก้านใบสีเขียวด้านบน) ก่อนเติมลงไปในส่วนผสม
เติมโฟรเซนโยเกิร์ต. ใส่โฟรเซนโยเกิร์ตรสวานิลลาลงไปในส่วนผสม คุณสามารถเลือกใช้ได้ทั้งโฟรเซนโยเกิร์ตแบบธรรมดา แบบไม่มีไขมัน หรือแบบที่ทำจากถั่วเหลือง- เติมน้ำแข็ง. การเติมน้ำแข็งลงไปหลังสตรอเบอร์รี่จะทำให้ใบมีดของเครื่องปั่นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากใช้สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง คุณอาจต้องลดปริมาณน้ำแข็งลงเหลือเพียง ½ แก้ว เนื่องจากสตรอเบอร์รี่ที่แช่แข็งมานั้นทำให้สมูทตี้ของคุณเย็นและเป็นน้ำแข็งอยู่แล้ว
- ปั่นจนเข้ากัน. ปั่นประมาณ 5 วินาที หยุดสักพักและปั่นซ้ำอีกครั้ง. ทำซ้ำเรื่อยๆ จนกระทั่งส่วนผสมเข้ากันดี คุณอาจต้องใช้ช้อนคอยคนสมูทตี้ของคุณในระหว่างการปั่นแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสตรอเบอร์รี่ กล้วย หรือน้ำแข็งติดอยู่
- คอยฟังเสียงของเครื่องปั่น หากเครื่องปั่นมีเสียงดัง ให้ปั่นต่อไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเสียงเงียบลง ใช้ช้อนคนดูอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าสมูทตี้ของคุณปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกันเรียบร้อยแล้ว
- หากสมูทตี้ของคุณเหลวเกินไปเมื่อปั่นเสร็จแล้ว ให้เติมน้ำแข็งเพิ่มลงไปเรื่อยๆ จนสมูทตี้มีความข้นตามที่ต้องการ
- ดื่มได้เลย. เทเสิร์ฟในแก้วที่เย็นหรือเทแบ่งใส่เป็นถ้วยๆ หากดื่มกันหลายคน วางหลอดลงไปด้านบนแล้วเริ่มดื่มกันได้เลยโฆษณา
เคล็ดลับ
- หากต้องการให้สมูทตี้ของคุณมีความหอมมันมากขึ้น ให้เติมนม 1 ถ้วยหรือไอศกรีมเล็กน้อยเพิ่มลงไป
- การเติมไอศกรีมเพิ่มลงไปจะทำให้สมูทตี้มีความข้นและหอมมันมากขึ้น
- หากต้องการให้สมูทตี้มีรสชาติหวานขึ้น ลองเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง 1½ ช้อนชาเพ่ิ่มลงไป
- น้ำผลไม้คั้นสดจะมีรสชาติขมน้อยกว่าน้ำผลไม้แบบขวด
- อย่าลืมล้างผลไม้ให้สะอาดก่อนนำมาใช้
- หากคุณอยากดื่มสมูทตี้จากแก้วแช่แข็งในวันที่มีอากาศร้อน เพียงนำแก้วที่ต้องการแช่ไว้ในช่องแช่แข็งในขณะที่คุณกำลังทำสมูทตี้เพื่อให้แก้วเย็นลง
- หากคุณมีอาการแพ้แลคโทสหรือไม่สามารถทานผลิตภัณฑ์นมได้ ก็สามารถเลือกใช้นมและโยเกิร์ตที่ทำจากถั่วเหลืองหรือข้าวแทนได้
- ทำให้สมูทตี้ของคุณดูน่าทานมากขึ้นโดยตกแต่งด้านบนด้วยสตรอเบอร์รี่หรือกล้วยหั่นบางๆ แบล็กเบอร์รี่ หรือใบมินต์
- โปะหน้าด้วยวิปครีมเพื่อให้สมูทตี้ของคุณดูเป็นของหวานมากขึ้น
โฆษณา
คำเตือน
- ปิดฝาเครื่องปั่นก่อนเปิดใช้งานและในขณะที่ปั่นอยู่เสมอ
โฆษณา
สิ่งของที่ใช้
- เครื่องปั่น
- ช้อน
- แก้ว
- หลอด
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 4,637 ครั้ง
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
โฆษณา
