Как узнать эмпат ли вы

Если вы искали эту статью, и искали давно, есть шансы, что вы эмпат и точно знаете, что эта статья описывает вас. Эмпаты на самом деле чувствуют чувства, здоровье, переживания людей и чаще всего обладают второй, третьей или более пси-способностями, например, телепатией. Читайте и определите свой потенциал как эмпата. Если половина убеждений относится к вам, похоже, вы эмпат. Если большинство из изложенного звучит как «это точно обо мне», то вы нашли что искали, вы действительно эмпат.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Ищем признаки того, что вы эмпат

Загрузить PDF

1
Читаете чувства людей без усилий. Эмпаты знают, что чувствует человек, не обращая внимания на то, какой он снаружи?
- Он или она может улыбаться, но вы точно знаете, что они взволнованы или подавлены.
2
Люди тянутся к вам за помощью. К эмпатам часто тянет, они почти вынуждены помогать им?
- Люди, которых вы прежде не встречали, могут раскрыть самую главную тайну, например, при покупке продуктов.
3
Жаждут уединения. Эмпатам нужно время наедине с собой, практически без информации извне.
- Это не просто предпочтение, это потребность избегать перенасыщения эмоциональной информацией других.
4
Знаете информацию, когда о ней спрашивают. У эмпатов есть эта характерная черта даже в детстве.
- Другие полагают, что вы развиты не по годам, поскольку слишком часто даете взрослым правильный ответ в беседе. Иногда, в школе, вам даже не нужно учиться, поскольку вы просто знали ответы.
5
Чувствуете сильное эмоциональное влияние везде. Эмпаты ощущают эмоции во время уличной прогулки, когда проходят мимо незнакомцев.
- Знаете совершенно точно, когда у кто-то проблемы со здоровьем или эмоциональный кризис?
- Если так, вы часто ощущаете, что не так?
6
Также чувствуете эмоциональное влияние животных. Эмпаты принимают сигналы от людей и животных, часто в равной мере.
- Чувствовали ли вы проходя мимо, что собака или кошка расстроена? Радуется? Нервничает?
- Вы можете помочь успокоиться или помочь смягчить подавленность питомца, даже того, которого вы только встретили?
Просыпались, пораженные внезапными и сильными чувствами, и зная, что они не ваши?
8
Чувствуете эмоциональную "рябь" в мире?
- Если катастрофа вызывает сильную эмоциональную реакцию у массы людей, вы можете чувствовать их? Увидеть их?
9
Знают кто звонит, не будучи рядом со стационарным или мобильным телефоном. Эмпат может чувствовать, что кто-то пытается связаться.
- Вы даже можете сказать другим, кто звонит, и не считать это необычным.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Находим способы жить и здравствовать

Загрузить PDF

1
Проводите время на открытом воздухе, или с растениями, солнечным или лунным светом.
- Это наполняет вас энергией и помогает успокоиться?
Эмпаты часто чувствуют слишком много эмоциональной информации везде. Это подавляет.
3
Избегайте использовать телевизор, особенно новости, это больше огорчает, чем информирует.
- Вы можете даже обижаться на ведущих, поскольку кажется, что у них нет эмоциональных связей с тем, что происходит в нашем мире.
4
Будьте осторожны со склонностью эмпатов к захватывающей личности. Эмпатам необходимо состояние и постоянство.
- Хотя будут проявления компульсивного поведения, очень часто эмпатам будут необходимы психотропные вещества.
- Они могут заглушить ваши природную способность к эмпатии.
- Не всем эмпатам нравится быть эмпатами. У всех эмпатов есть моменты, когда они мечтали ими не быть. Быть эмпатом сложно в некоторых жизненных аспектах. Наркотики или алкоголь могут на время уменьшить подавляющие мысли и чувства других.
Из-за правды о том, что отличает вас от других, не всегда будете воспринимать это как подарок. Время от времени ощущается как тюрьма или проклятие. Но это подарок.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Используем эмпатию в благих целях

Загрузить PDF

1
Избегайте опасности или предупреждайте других, когда вы чувствуете враждебность. Враждебность – большая и непростительная эмоциональная масса для эмпата.
- Когда человек почувствовал этот определенный набор вибраций и узнал, что он означает враждебность или опасность, этого можно избежать или обойти довольно легко.
- Даже если другие не знают, что вы эмпат, в большинстве групп легко предложить конкретный коридор, дорогу или путь по сравнению с другим, тем самым минуя угрозу.
Всегда знать, если кто-то говорит вам правду или нет экономит время и энергию. Это знание позволяет избежать путаницы и разочарования во многих аспектах жизни.
Большинство эмпатов очень сильно связаны с землей и всеми живыми существами.
4
Помогать другим, используя как профессиональное мастерство, так и эмпатическую способность, – призвание многих эмпатов. Для клиентов эта способность прокладывает дорогу к доверию, ощущению безопасности, поддержки и того, что кто-то ценит вас за то, кем вы являетесь.
- Рассердиться на эмпата – все равно что выплеснуть ему в лицо ведро холодной воды. Неопытный эмпат не поймет, что случилось, и будет очень расстроен. Опытный отреагирует гораздо более резко. Ни в том, ни в другом случае вы и близко себе не сможете представить, как сильно его обидели.
- Помните: даже если вы постоянно чувствуете, что должны помогать людям и защищать наш мир, вы не можете в одиночку позаботиться обо всех. Не доводите себя до эмоционального истощения и не позволяйте манипулировать вами, играя на ваших чувствах.
Реклама

Советы

Не избегайте быть тем, кем и чем вы являетесь. Если поступите так, то только «закупоритесь» и почти всегда будете чувствовать неловкость, тревогу и чрезмерную нагрузку.

* Если это возможно, ищите духовного или друга-эмпата, который может предоставить вам некую обратную связь или совет. Быть полностью принятым кем-то выходит из принятия всего, что связано с сущностью эмпата.

Подзарядитесь при помощи медитации, времени на природе, плавания или хождения вброд, контакта с животными и т.д.
Сторонитесь «эмоциональных вампиров». Это люди, эмоционально очень требовательные даже в лучшие времена. Они будут искать вас и осушат. Крайне важно сократить ваши с ними отношения.
Уважайте ваш подарок, но используйте его только когда чувствуете, что правильно это сделать. Вы интуитивно поймете.
Быть эмпатом может очень утомительно, особенно когда вы не знаете, почему так отличаетесь от других. Тем не менее, это также подарок, поскольку вы помогаете людям и всему миру, в котором они живут, исцеляться.
Читайте, читайте, читайте. Можно многое почерпнуть у других эмпатов в письмах, обмене и т.д. Вы можете найти их, подав заявку на членство. Чтобы подать заявку, или просто читать дальше, перейдите по следующей ссылке: http://community.empathzone.com .
Если вы случайно сказали вслух что-то, чего вы не могли знать, не хороните себя в вине и стыде. Просто скажите другим, что у вас есть талант к считыванию людей время от времени, и отпустите ситуацию.
Эмпаты легко могут выделить других эмпатов в группе людей. Кофейни бистро, новые магазины и открытые пространства, не часто посещаемые большинством, хорошие места, чтобы найти другого эмпата. Среди эмпатов встречи в двенадцать шагов также здоровая практика.

Предупреждения

Если чувствуете абсолютную необходимость побыть в тишине и покое, или наедине, или обнять дерево, верьте своим инстинктам. Они будут служить вам хорошо, помогая себе и другим.
Чем больше вы ловки в заботе о себе и своем даре, тем лучше вы будете помогать другим использовать этот дар.

* Убедитесь, что вы не один с такой способностью и кто-то еще знает вас и принимает вас. Чувство изоляции может изнурять, и если вам попался другой эмпат, у вас будет поддержка. Ваши эмоциональные потребности тоже нужно считать.

Если вам кажется что начинаются проблемы с наркотиками или алкоголем, вероятно, так и есть. Быстро получите помощь и разработайте другие стратегии, чтобы справиться с тем, что вы эмпат.