Как справиться с вагинальной сухостью

Вагинальная сухость – довольно распространенная проблема среди большинства женщин. Как правило, она не представляет опасности для здоровья. Причиной вагинальной сухости являются некоторые препараты, менопауза и нарушения гормонального фона. Есть большое количество способов лечения: от смазок и кремов до гормональной терапии. Чтобы понять, что подойдет именно вам, запишитесь на прием к врачу.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Использование кремов и смазок

Загрузить PDF

1
Если вагинальная сухость сильно мешает вам во время полового акта, используйте смазку - это на какое-то время решит проблему.
- Вы можете заказать смазку по Интернету, купить в аптеке или в специальных магазинах. Можно купить презервативы со смазкой, они также помогут избавиться от вагинальной сухости.^{[1]XИсточник информации}
- Смазку нужно наносить на слизистую влагалища незадолго до полового акта. Помните, что смазка является лишь временной мерой, поэтому если вы хотите избавиться от этой проблемы навсегда, вам нужно будет поискать другой способ.^{[2]XИсточник информации}
2
Купите вагинальный крем. Увлажняющий крем наносится на слизистую влагалища. Большинство увлажняющих кремов - негормональные препараты, которые отпускаются без рецепта.
- Вагинальный крем можно купить в аптеке или в магазине. Вот некоторые примеры кремов: Replense, Luvena.^{[3]XИсточник информации}
- Прежде чем начать лечение и покупать какие-то мази, обязательно сходите к гинекологу. Большинство этих мазей совершенно безопасно, но некоторые могут стать причиной появления сыпи или язв.^{[4]XИсточник информации}
3
Попробуйте использовать крем с эстрогеном. Кремы с эстрогеном - это гормональные препараты для местного применения, которые нужно наносить на слизистую влагалища. Эти препараты отпускаются по рецепту врача.
- Этот крем можно наносить перед сном с помощью аппликатора или чистым пальцем. Гинеколог изучит вашу медицинскую карту и расскажет, как часто вам следует пользоваться этим кремом и в каких количествах.^{[5]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}

Метод 2

Метод 2 из 3:

Лечение с помощью медикаментов

Загрузить PDF

1
Запишитесь к гинекологу. Вагинальная сухость – не просто случайная проблема, она возникает по многим причинам. Если вы внезапно заметили сухость во влагалище, сразу же обратитесь к гинекологу.
- Обычно вагинальная сухость безвредна. Она может возникнуть во время менопаузы, после родов или при грудном вскармливании. Во время всех этих процессов меняется гормональный фон, из-за чего и возникает сухость. Но в некоторых случаях вагинальная сухость появляется из-за серьезных проблем со здоровьем, например, при опухолях или нарушениях работы иммунной системы. Поэтому очень важно вовремя обратиться к гинекологу, и если это серьезное заболевание, следует начать лечение как можно раньше.^{[6]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Например, при синдроме Шегрена иммунная система начинает атаковать здоровые ткани, что может привести к вагинальной сухости. Могут проявляться и другие симптомы, в том числе сухость глаз и сухость во рту. Врач отправит вас на анализ крови, чтобы диагностировать синдром Шегрена.^{[7]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
2
Узнайте у врача о гормональной терапии. Если у вас сейчас период менопаузы, скорее всего, гормональная терапия поможет вам избавиться от вагинальной сухости и от некоторых других симптомов.
- Гормональная терапия позволит справиться не только с вагинальной сухостью, но и с жаром и дискомфортом во время менопаузы. Обычно при гормональной терапии принимают таблетки, содержащие низкие дозы эстрогенов и других гормонов, из-за чего организм может постепенно адаптироваться, и менопауза наступает не так резко.^{[8]XИсточник информации}
- Гормональная терапия связана с определенными рисками. Гормональные таблетки, содержащие эстроген и прогестерон, могут повысить вероятность развития рака молочной железы, сердечного приступа и инсульта. Обязательно посоветуйтесь с врачом и выясните, входите ли вы в группу риска.^{[9]XИсточник информации}
3
Попробуйте поставить эстрогеновое кольцо. Это еще один вид гормональной терапии, и многим женщинам он нравится гораздо больше, чем таблетки.
- Гинеколог вставляет в верхнюю часть влагалища небольшое гибкое кольцо, из которого в ваш организм поступает эстроген с нужной частотой. Кольцо нужно менять каждые три месяца.^{[10]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
Довольно часто вагинальная сухость является побочным эффектом принимаемых лекарств. Противоотечные средства, которые входят в состав многих препаратов от аллергии и простуды, могут вызвать вагинальную сухость. Если у вас есть подозрение, что вагинальная сухость возникла именно по этой причине, обсудите с врачом альтернативные препараты.^{[11]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}

Метод 3

Метод 3 из 3:

Лечение натуральными средствами

Загрузить PDF

1
Попробуйте начать лечение природными средствами. Если вы не сторонник лечения лекарственными препаратами, есть множество гомеопатических средств, которые помогают многим женщинам с такой проблемой.
- В соевых бобах содержатся вещества, называемые изофлавонами, действие которых на организм очень схоже с действием эстрогена. Добавьте в свой рацион больше сои, и вам будет проще бороться с сухостью.^{[12]XИсточник информации}
- Трава воронец кистевидный используется многими женщинами в качестве пищевой добавки. Она помогает справиться с вагинальной сухостью.^{[13]XИсточник информации} Однако эффективность таких биодобавок не была подтверждена научными исследованиями. У некоторых женщин возникают побочные эффекты (боль в суставах, головокружение, диарея, боль в животе). Женщинам с заболеваниями печени или гормонозависимыми заболеваниями (рак, фиброзные опухоли) принимать эту траву нельзя. Беременным женщинам она также противопоказана. Прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь у врача, чтобы убедиться, что вам можно принимать эту добавку.^{[14]XИсточник информации}
- Некоторые женщины предпочитают кремы и мази на основе дикого ямса. Но нет никаких научных доказательств того, что такие кремы действительно помогают предотвратить вагинальную сухость. Кроме того, кремы с этим веществом могут быть вредны для здоровья влагалища.^{[15]XИсточник информации}
Очищение влагалища жидкими препаратами (готовыми либо сделанными самостоятельно) нарушает баланс химических веществ во влагалище и может привести к сухости и возникновению инфекции. Не стоит регулярно спринцеваться, поскольку во влагалище есть свои методы самоочищения, и дополнительная обработка ему не нужна.^{[16]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
3
Не пренебрегайте прелюдией во время сексуального контакта. Прелюдия - это все, что происходит до полового акта: массаж, обнимания, поцелуи, оральный секс и другие виды эротической игры. Чем больше времени будет занимать прелюдия, тем больше будет возбуждение, что снизит сухость влагалища. Поговорите с партнером о своей проблеме и попросите его уделять прелюдии больше внимания. Это позволить бороться с сухостью.
- Активная сексуальная жизнь поможет поддерживать увлажненность влагалища и справляться с сухостью. Поговорите с партнером о необходимости регулярной сексуальной активности, так как это важный аспект как физической, так и эмоциональной составляющей ваших отношений.^{[17]XИсточник информации}
4
Попробуйте заняться мастурбацией. Регулярная мастурбация может быть полезна для здоровья, особенно у зрелых женщин. Она может снизить сухость влагалища.
- Существует много методов женской мастурбации, однако именно стимуляция клитора, влагалища, половых губ приводит к увеличению количества смазки. Если у вас менопауза, изменения в гормональном фоне неизбежны, и мастурбация поможет вам справиться с проблемой сухости.^{[18]XИсточник информации}

Советы

Многие женщины чувствуют себя неловко, стесняются и не говорят врачу о своих ощущениях. Постарайтесь преодолеть эту неловкость. Вагинальная сухость может быть начальным симптомом серьезной болезни, поэтому важно сообщать врачу обо всех отклонениях.
Никогда не пытайтесь смазать влагалище косметическими и другими средствами, которые для этого не предназначены. Обычные кремы и лосьоны могут вызвать раздражение слизистой влагалища, только усугубив этим вашу проблему.
Вагинальная сухость обычно связана с физиологическими изменениями в оболочке влагалища при снижении уровня эстрогена в крови.

Предупреждения

Поговорите с врачом о рисках, связанных с гормональной терапией (как местной, так и системной). Исследования выявили, что гормональная терапия может привести к повышению вероятности развития болезней сердечно-сосудистой системы, тромбов, рака молочной железы, инсульта. Как и в случае приема любых препаратов, сначала проконсультируйтесь у врача и взвесьте все плюсы и минусы.