Как предотвратить возвращение бактериального вагиноза

Бактериальный вагиноз (БВ) представляет собой один из наиболее распространенных видов вагинальной инфекции. При БВ нарушается баланс полезных и вредных бактерий во влагалище. Это заболевание легко лечится с помощью антибактериальных кремов или пероральных таблеток. Хотя точные причины БВ не установлены, определенные изменения в образе жизни и дополнительные знания помогут вам избежать неприятных симптомов в будущем.

Часть 1

Часть 1 из 3:

Измените образ жизни

Загрузить PDF

1
Завершите курс медикаментозного лечения. Если вам назначили какие-либо препараты, необходимо принимать их в соответствии с указаниями врача. Бактериальный вагиноз может повторяться снова и снова. Тем не менее, если вы пройдете курс медикаментозного лечения, вероятность повторного БВ уменьшится.^{[1]XНадежный источникNational Health Service (UK)Перейти к источнику}
- Если врач скажет вам принимать метронидазол или клиндамицин (эти препараты часто назначают при БВ) в течение одной недели, необходимо пройти полный курс лечения в строгом соответствии с указаниями врача.
- Не пропускайте прием препаратов и не прекращайте его раньше указанного врачом срока.
- Даже если симптомы пройдут через несколько дней, не прекращайте прием препаратов раньше срока, так как это повысит риск повторного БВ.
2
Включите в свой рацион пробиотики. В пробиотиках содержатся живые и активные культуры микроорганизмов, которые помогают нормализовать микрофлору в желудочно-кишечном тракте и влагалище. С помощью пробиотиков вы сможете увеличить количество полезных бактерий и справиться с вредными бактериями. Некоторые исследователи полагают, что рецидивы БВ могут быть вызваны неспособностью организма регенерировать достаточное количество лактобацилл, которые являются наиболее распространенным штаммом нормальной влагалищной флоры.^{[2]XИсточник информации}
- Употребляйте лактобациллы с такими продуктами, как йогурты (выбирайте с надписью “живые и активные культуры” на упаковке), соевое молоко, кефир, квашеная капуста, молоко, соленые огурцы и оливки — это поможет восстановить нормальную микрофлору влагалища. Чтобы поддержать кислотный баланс влагалища, следует ежедневно съедать около 150 граммов содержащих пробиотики продуктов.
- Было показано, что прием пробиотиков в концентрированной форме, то есть в виде пищевых добавок, также помогает предотвратить рецидивы БВ.
3
Носите хлопчатобумажное нижнее белье. Не носите тесные джинсы, колготки, стринги и такое нижнее белье, которое затрудняет циркуляцию воздуха в области влагалища. Рекомендуется использовать хлопчатобумажное, а не нейлоновое нижнее белье, поскольку хлопок хорошо пропускает воздух и позволяет коже дышать, в то время как нейлон задерживает влагу и тепло и тем самым способствует вагинальным инфекциям, в том числе БВ.^{[3]XИсточник информации}
- Специалисты считают, что ношение стрингов повышает риск переноса вредных микроорганизмов из области заднего прохода во влагалище и тем самым увеличивает вероятность БВ.
- Носите свободные и удобные юбки и брюки — это ускорит выздоровление и поможет предотвратить повторные случаи БВ.
- Спите без нижнего белья, чтобы улучшить циркуляцию воздуха.
4
При посещении уборной подтирайтесь спереди назад. Это поможет предотвратить попадание вредных бактерий во влагалище. После мочеиспускания не вставайте, а наклонитесь вперед, чтобы достать рукой до промежности, и подотритесь туалетной бумагой от передней к задней части влагалища.^{[4]XИсточник информации}
- После того как вы вытрете область влагалища, можно протереть промежность, задний проход и участок между ягодицами.
- Очищайте эти две области раздельно, чтобы бактерии из заднего прохода не попали во влагалище.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 3:

Чего следует избегать

Загрузить PDF

1
Воздерживайтесь от беспорядочной половой жизни. БВ не является заболеванием, передающимся половым путем, и связь между половой жизнью и БВ недостаточно понятна, тем не менее данное заболевание чаще встречается у женщин, которые имеют нового полового партнера или несколько партнеров (мужчин или женщин). Хотя известно мало случаев, когда женщины заразились БВ от мужчин, следует практиковать безопасный секс и использовать презервативы, чтобы предохраниться от различных заболеваний, передающихся половым путем.^{[5]XНадежный источникCenters for Disease Control and PreventionПерейти к источнику}
- БВ чаще передается при половых контактах между женщинами, когда происходит обмен вагинальными выделениями и слизью.
- Лучше всего не заниматься сексом до окончательного выздоровления или практиковать полное воздержание.
- Было показано, что использование безлатексных презервативов или оральных прокладок в течение первого месяца после завершения медикаментозного курса лечения снижает риск повторения БВ.
- Тщательно очищайте секс-игрушки, чтобы предотвратить распространение инфекции или даже не заразиться повторно.
2
Не используйте средства для вагинального спринцевания. Спринцевание заключается в промывании стенок влагалища смесью воды и уксуса или другими растворами, которые продаются в аптеках. На самом деле эти растворы вымывают полезные бактерии, что повышает долю вредных бактерий, ухудшает микрофлору влагалища и в конечном итоге усиливает запах и увеличивает риск инфекции. Эта давняя традиция сомнительна с научной точки зрения.^{[6]XИсточник информации}
- Влагалище обладает функцией самоочищения. Естественная кислотная среда влагалища помогает избавиться от вредных бактерий.
- Спринцевание не помогает избавиться от инфекции и способно лишь усилить ее.^{[7]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
3
Не пользуйтесь ароматическим мылом, пеной и маслами для ванн, так как они могут раздражать влагалище и нарушать его естественную микрофлору. Вместо этого вручную тщательно мойте область гениталий водой.^{[8]XНадежный источникUS Office on Women's HealthПерейти к источнику}
- Можно мыть область влагалища водой и мягким мылом.
- Горячие ванны и джакузи также могут отрицательно повлиять на здоровье влагалища. Если вы хотите предотвратить рецидивы БВ, ограничьте прием горячих ванн.
4
Не используйте сильные моющие средства при стирке нижнего белья. В этих средствах содержатся химические вещества, которые при контакте с влагалищем способны нарушить его естественную микрофлору. Они изменяют естественную кислотность (уровень pH) влагалища. Пользуйтесь более мягкими моющими средствами и тщательно ополаскивайте нижнее белье.^{[9]XИсточник информации}
- Для стирки нижнего белья лучше всего использовать мягкий стиральный порошок без ароматизаторов и смягчителей.
- Если вы вспотели, постарайтесь как можно быстрее сменить нижнее белье. При активном образе жизни может потребоваться менять нижнее белье несколько раз в день.
5
Используйте неароматизированные тампоны и прокладки. Ароматизированные тампоны и прокладки могут ухудшать состояние влагалища. Кроме того, следует достаточно часто менять тампоны. Не пользуйтесь тампоном дольше, чем рекомендуется, так как это повышает риск бактериального вагиноза.^{[10]XИсточник информации}
- Поочередно используйте тампоны и прокладки в течение месячных.
- Используйте прокладки лишь по мере необходимости, поскольку они затрудняют доступ воздуха к гениталиям и задерживают тепло и влагу, что способствует размножению бактерий.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 3:

Что такое бактериальный вагиноз

Загрузить PDF

1
Узнайте больше о бактериальном вагинозе. Хотя причины этого заболевания не установлены, известны определенные факторы, которые чаще встречаются при диагнозе БВ. Данное заболевание чаще встречается у женщин детородного возраста, с 15 до 44 лет. В США вагиноз в два раза чаще наблюдается среди женщин-афроамериканок, чем у представительниц других рас. БВ встречается примерно у каждой четвертой беременной женщины, вероятно, из-за гормональных изменений.^{[11]XНадежный источникUS Office on Women's HealthПерейти к источнику}
- БВ чаще встречается у тех женщин, которые пользуются не презервативами, а внутриматочными контрацептивами, чем у тех, кто использует презервативы или не ведет половой жизни.
- БВ не является результатом плохой гигиены.
- БВ может развиться и при отсутствии половой жизни, хотя многие женщины с диагнозом БВ сообщают о недавнем сексе с партнерами (мужчинами или женщинами). Это может быть вагинальный, оральный или анальный секс.
- БВ не диагностируется у мужчин.
2
Узнайте о симптомах БВ. Многие женщины с бактериальным вагинозом не испытывают никаких симптомов. Признаки БВ могут различаться, хотя в основном к ним относятся следующие симптомы:^{[12]XИсточник информации}
- Серые, белые или желтоватые выделения. Такие выделения вызваны чрезмерным ростом вредных бактерий и нарушением нормальной микрофлоры влагалища.
- Неприятный запах из влагалища. Чаще всего это “рыбный запах”, который обычно усиливается после полового акта.
- Отсутствие боли и зуда. Иногда БВ можно спутать с грибковой инфекцией, или молочницей. Грибковая инфекция в области влагалища вызывает белые выделения, зуд и боль. Если вы испытываете зуд в области влагалища, то у вас, скорее всего, не БВ.
- Боль при мочеиспускании. Некоторые женщины испытывают болезненное жжение или пощипывание при мочеиспускании.
3
Узнайте, как диагностируется БВ. Если вы подозреваете, что у вас БВ, необходимо посетить гинеколога, чтобы он поставил точный диагноз и назначил лечение. Врач возьмет мазок влагалищных выделений. Для этого вам придется лечь на спину в гинекологическое кресло. Врач введет шпатель во влагалище, чтобы получить образец выделений.^{[13]XИсточник информации}
- В лаборатории определят кислотность мазка. Уровень pH ниже 4,5 может свидетельствовать о бактериальном вагинозе.
- Врач может рассмотреть взятый образец под микроскопом. Малое количество лактобацилл и избыток "характерных" клеток (клеток стенок влагалища, покрытых бактериями) свидетельствуют о БВ.
Реклама

Советы

Половых партнеров пациенток обычно не лечат, но в случае рецидивов бактериального вагиноза врач может рассмотреть и такую возможность.
Пользуйтесь женскими презервативами. Во время полового акта они прикрывают все влагалище и тем самым защищают от нарушения его микрофлоры.

Предупреждения

- При гистерэктомии (удалении матки) БВ может привести к серьезной инфекции.
- В настоящее время считается, что БВ может вызвать преждевременные роды, поэтому его следует лечить.

При приеме метронидазола или клиндамицина (эти антибиотики часто назначают при БВ) следует воздерживаться от алкоголя, так как он может вызвать такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, покраснение кожи, тахикардия (учащенный пульс выше 100 ударов в минуту в состоянии покоя) и затрудненное дыхание.