Come Evitare di Riavere la Vaginosi Batterica

La vaginosi batterica (VB) è una patologia che determina un'alterazione dell'equilibrio tra i batteri buoni e quelli dannosi della vagina. Si manifesta infatti quando la popolazione di batteri nocivi supera quella di batteri buoni. Questi agenti patogeni sopravvivono anche in assenza di ossigeno e solitamente generano un odore sgradevole e secrezioni. La ragione per cui questo disturbo si presenta è ancora incerta. Esistono comunque dei modi per prevenirlo ed evitare di soffrirne di nuovo. Continua a leggere per saperne di più.

Parte 1

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Cambiare lo Stile di Vita

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Finisci il trattamento. È imperativo completare l'assunzione dei farmaci che ti sono stati prescritti dal ginecologo, se ti sei rivolta a un medico. Dopo aver contratto la vaginosi batterica per una volta, questo disturbo può ripresentarsi. Tuttavia, se è stata diagnosticata e hai assunto i farmaci prescritti dallo specialista, le probabilità di prenderla di nuovo si abbassano ^{[1]XFonte attendibileNational Health Service (UK)Vai alla fonte}.
- Se il ginecologo ti prescrive il metronidazolo o la clindamicina per una settimana (sono i due medicinali che vengono prescritti più spesso), allora dovresti completare il trattamento.
- Non saltare un giorno o non fermare la terapia prima di quanto suggerito dal medico.
- Sebbene i sintomi possano sparire dopo qualche giorno, interrompere la cura o non finirla aumenterà il rischio di contrarla di nuovo.
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# Includi i probiotici nella tua alimentazione. I probiotici sono noti per avere colture di microrganismi vivi e attivi, utili per la flora intestinale e vaginale. Aiutano nella ripopolazione dei batteri buoni e combattono quelli dannosi ^{[2]XFonte di ricerca}.

How.com.vn Italiano: Prevent Bacterial Vaginosis from Coming Back Step 02

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- La flora vaginale è prevalentemente composta da lactobacilli. Di conseguenza mangia cibi che ne contengono, come lo yogurt (preferibilmente quello con un'etichetta che dica "colture vive e attive"), il latte di soia, il kefir, i crauti, il latte, i sottaceti e le olive. Questi alimenti incoraggiano lo sviluppo della flora vaginale. Puoi mangiare 140 g circa di alimenti contenenti probiotici al giorno per aiutare la tua vagina a mantenere il suo equilibrio acido-base.
- Assumere probiotici in forma concentrata, come l'Ecoflora in compresse, ha dimostrato ottimi risultati nel prevenire che la vagitosi si ripresenti.
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Indossa della biancheria intima di cotone. Evita jeans, slip o, in generale, altri indumenti troppo stretti. È consigliabile indossare slip di cotone, evitando il nylon, perché il cotone permette alla pelle di respirare e all'aria di circolare, mentre il nylon trattiene l'umidità e il calore, rendendoti vulnerabile alle infezioni vaginali.
- Evita anche il tanga. Molti specialisti affermano che portarlo provochi una probabilità maggiore di trasferimento dei germi dall'ano alla vagina, causando di conseguenza la vaginosi.
- Indossare gonne e pantaloni più comodi e meno aderenti è parte di quello che bisogno fare per accelerare in qualche maniera il trattamento e previene la possibile ricomparsa della vaginosi.
- Rimuovi la biancheria intima quando vai a dormire affinché possa circolare più aria.
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Pulisciti procedendo dalla parte frontale a quella posteriore. Questo processo può aiutarti a prevenire accumuli di batteri dannosi nella vagina. Dopo aver urinato o defecato, usa la carta igienica muovendoti dalla vagina all'ano. Questo preverrà di trasferire i batteri anali nella vagina.
- Una volta pulita l'area vaginale, potresti ripetere il processo di pulizia partendo dalla parte posteriore della vagina verso l'esterno, per pulire la zona dell'ano e tra le natiche.
- Pulendo queste due aree separatamente, previeni l'introduzione di batteri dall'ano alla vagina.
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Parte 2

Parte 2 di 3:

Sapere che cosa Evitare

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Evita il sesso. Astenerti totalmente sarebbe meglio, ma, se non ci riesci, meglio preferire una relazione monogama ed evitare di avere molteplici partner sessuali. Sebbene siano pochi i casi di vaginosi batterica trasmessa dagli uomini alle donne, prendere le giuste precauzioni usando il preservativo è importante per evitare la trasmissione di varie malattie ^{[3]XFonte attendibileCenters for Disease Control and PreventionVai alla fonte}.
- È più comune che una donna ne contagi un'altra nel corso di un rapporto sessuale, a causa delle secrezioni vaginali e del muco cervicale che vengono scambiati. Non esiste un metodo sicuro per prevenirlo, a meno che non si aspetti di guarire dalla vaginosi batterica o non si pratichi un'astinenza totale.
- Il modo migliore per evitare tutto ciò è di lasciare che la vagitosi guarisca completamente oppure impegnarsi alla totale astinenza.
- Usare dei profilattici senza lattine o una diga dentale durante un rapporto sessuale per il primo mese successivo al completamento del trattamento antibiotico contro la vaginosi batterica sembra ridurre il rischio che si ripresenti.
- Pulisci a fondo i sex toy per evitare di trasmettere l'infezione o di infettare te stessa.
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Evita i prodotti per le lavande vaginali. La lavanda vaginale è una procedura che si attua per pulire la parte interna della vagina usando acqua e aceto o altri prodotti venduti in farmacia. Tuttavia, non fa altro che eliminare la fauna batterica buona. Può causare più infezioni e incrementare i batteri dannosi, che possono influire negativamente sulla flora e causare cattivi odori e un maggiore rischio di infezione. È una vecchia pratica che non si ritiene più valida dal punto di vista scientifico ^{[4]XFonte di ricerca}.
- La vagina ha la capacità di pulirsi da sola. La sua acidità naturale la aiuta a sbarazzarsi dei batteri dannosi. È preferibile una detersione esterna con acqua e sapone neutro.
- Una lavanda vaginale non avrà alcun impatto su un'infezione vaginale e potrebbe perfino peggiorare la situazione.^{[5]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte}
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Evita di usare saponi profumati e oli da bagno. Possono irritare la vagina o alterare l'equilibrio della flora sana nell'area vaginale. Qualsiasi tipo di sapone può alterare l'equilibrio sano e naturale della flora batterica della vagina. Lava i genitali con l'acqua, usando le mani.
- Va bene usare un detergente delicato e acqua per lavare l'area esterna della vagina.
- Anche vasche da bagno e idromassaggio potrebbero avere un effetto negativo sulla salute della tua vagina. È consigliabile limitarne l'uso se stai cercando di prevenire che la vagitosi batterica si ripresenti.
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Evita di usare detersivi aggressivi quando lavi la tua biancheria intima. Contengono sostanze chimiche che entrano a contatto con la vagina, alterandone la flora. Modificano l'equilibrio acido-base, che cambierà il livello di pH ottimale. Usa detersivi più delicati per lavare la biancheria intima e risciacquala accuratamente.
- Il miglior detersivo per la biancheria è quello che non contiene fragranze e ammorbidenti.
- Se fa troppo caldo e sudi, cambia la tua biancheria prontamente. Farlo solo una volta al giorno potrebbe non essere sufficiente se hai una uno stile di vita particolarmente attivo.
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Evita gli assorbenti profumati, che siano interni o quelli normali. Potrebbero aggravare l'infezione dell'area vaginale. Usa quelli senza sostanze profumate e cambiali spesso. Tenere un assorbente interno molto più a lungo di quanto suggerito può dare come risultato un più alto rischio di contrarre una vaginosi batterica.
- Alterna l'uso degli assorbenti interni ed esterni per tutta la durata del periodo.
- Usa il salvaslip solo se non ne puoi fare a meno, in quanto previene che ci sia un buon afflusso di aria nella zona dei genitali, rendendo l'area calda e umida, un ambiente invitante per i batteri.
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Parte 3

Parte 3 di 3:

Capire la Vaginosi Batterica

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Informati sulla vaginosi batterica. Non sono note le cause, ma certi fattori sono più comuni di altri nelle donne che ne sono affette. Molte delle donne a cui viene diagnosticata sono in età fertile, con un'età compresa tra 14 e 44 anni. La vagitosi batterica è due volte più comune tra le donne afro-americane rispetto a quelle di etnia diversa. Circa una donna incinta su quattro tende a sviluppare questa infezione, probabilmente a causa dei cambi ormonali.
- Le donne che non usano profilattici, ma ricorrono a dispositivi intrauterini, sono più a rischio rispetto a quelle che invece usano i profilattici o non sono sessualmente attive.
- La vaginosi batterica non è il risultato di una cattiva igiene.
- Puoi prendere una vaginosi batterica anche senza avere rapporti sessuali, ma molte donne diagnosticate con questa infezione riportano una recente attività sessuale.
- Non è possibile diagnosticare la vaginosi batterica negli uomini.
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Conosci tutti i sintomi della vaginosi batterica. Molte donne che ne soffrono sono asintomatiche. Segnali e sintomi possono variare da una persona all'altra, ma si caratterizza principalmente per i seguenti.^{[6]XFonte di ricerca}
- Perdite grigiastre, bianche o giallognole. Vengono causate dalla crescita esponenziale dei batteri dannosi, causando problemi alla normale flora vaginale.
- Perdite maleodoranti. Il loro odore viene spesso paragonato a quello del pesce e solitamente peggiorano dopo un rapporto sessuale.
- Nessun segno di fastidio o di prurito. La vaginosi batterica viene spesso confusa con la candida. Anche questa infezione dell'area vaginale si presenta con delle perdite lattiginose, prurito e dolore. Se hai prurito nell'area genitale, probabilmente non si tratta di vaginosi.
- Dolore mentre urini. La vaginosi batterica è asintomatica, ma in alcuni casi rari si verifica una sensazione dolorosa, descritta a volte come bruciore e pizzicore.
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Informati su come viene diagnosticata. Se sospetti di avere la vaginosi, è necessario consultare il ginecologo per diagnosi e successivo trattamento. Bisogna sdraiarsi sul lettino con i piedi appoggiati a delle staffe. Il dottore andrà a inserire un tampone all'interno della vagina per prelevare un campione delle perdite vaginali.^{[7]XFonte di ricerca}
- Verrà misurato il livello di acidità del campione. Se i tuoi livelli di acidità sono più bassi di quanto dovrebbero essere (un pH inferiore a 4,5) potresti essere affetta da vaginosi batterica.
- Il medico potrebbe esaminare il campione al microscopio. Se la tua popolazione di lactobacilli è inferiore alla norma, ma è presente un'abbondanza di cellule del rivestimento vaginale ricoperte di batteri, è molto probabile che si tratti di vaginosi.
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Consigli

Il partner della paziente solitamente non viene sottoposto ad alcun trattamento; tuttavia, nel caso in cui la vaginosi batterica dovesse essere ricorrente, il ginecologo potrebbe considerarlo.
Prova a usare il preservativo femminile, o femidom. Copre l'intera vagina durante il rapporto sessuale e può prevenire eventuali squilibri nel suo contenuto batterico.