Загрузить PDFЗагрузить PDFHow.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Количество просмотров этой статьи: 10 345.
Вы прошерстили Google в попытке найти лучший способ, чтобы остановить критические дни пораньше, чем обычно? Мы как раз подготовили для вас простейшую пошаговую статью на данную тему. Читайте дальше.
Шаги
Загрузить PDF
Примите во внимание долгосрочный вариант. Для того чтобы остановить менструацию примерно на 1-2 года, вы можете ввести препарат под названием «Депо-Проверо» (Depo Provero). Это инъекция, которую вы получаете на регулярной основе от своего лечащего врача.
Приведите себя в хорошую физическую форму. Выполнение упражнений имеет жизненно важное значение вообще, однако в целях быстрейшего прекращения вашего цикла вам стоит тренироваться более регулярно.
Пейте зеленый чай. В нем полно тимина. Тимин – это натуральный способ расслабления тела. Таким образом, ваши критические дни покажутся менее некомфортными, и вы поможете себе в прекращении испытания раньше срока. Рекомендуется пить зеленый чай вместо кофе. Попробуйте употреблять его за завтраком, в течение дня, если это возможно, а также в вечернее время.
Не ешьте чрезмерно много. Кушать необходимо, но старайтесь есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы они поддерживали вас в течение длительного периода времени.
Пейте много воды. Обильное питье воды выведет элементы через ваш организм более быстрыми темпами.
Получите некоторое количество тепла. Тепло способствует скорейшему выводу жидкостей. Попробуйте расслабиться в приятной горячей ванне с кружкой зеленого чая.
Помассируйте область матки. Это может показаться весьма странным, но такое действие в буквальном смысле призывает ваше тело «избавиться от лишнего в организме». Вы можете делать это в уединении своей собственной ванной комнаты во время купания с чашкой зеленого чая.Реклама
Советы
- Избегайте половых контактов, пока протекают ваши критические дни.
- Пусть матушка-природа делает то, что у нее получается лучше всего. Все имеет свои предписанные сроки. Выше описаны всего лишь советы о том, как ускорить процесс, а также помочь вам справиться с данной закономерностью в более удобной и спокойной манере.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
