Загрузить PDFЗагрузить PDFX
Соавтор(ы): Walter Merino. Уолтер Мерино — футбольный тренер и сооснователь футбольного клуба «Оле» в Лос-Анджелесе, Калифорния. Тренирует детей и молодежь от четырех лет до старших классов и колледжа. Играл в футбол за сборные Калифорнийского политехнического университета в Помоне и Колледжа миссии Лос-Анджелеса. Под его руководством футбольный клуб «Оле» выиграл титул Cal South State Cup Governors Boys 2007 Division в 2017 году.
Количество просмотров этой статьи: 37 040.
Правильно накачанный футбольный мяч может повлиять на исход матча. При недостаточном давлении воздуха он будет летать плохо или по необычной траектории. При чрезмерном давлении мяч может лопнуть или причинять дискомфорт при ударах. Всегда правильно накачивайте и следите за состоянием футбольного мяча, чтобы он долго служил вам.
Шаги
Купите насос и иглу для мяча. Они продаются в любом магазине спортивных товаров. Купите хороший насос, манометр и набор игл для мяча. Некоторые насосы оснащены встроенным манометром. В ином случае купите отдельный манометр низкого давления.[1]- Для смазки потребуется небольшое количество силикона или глицеринового масла.
Определите подходящее давление для футбольного мяча. Изучите инструкцию производителя, чтобы узнать рекомендуемое значение давления воздуха для вашего мяча. Величина давления обычно выражается в единицах пси, бар или атмосферах. Как правило, давление воздуха в футбольном мяче составляет 0,4-0,6 бар.[2]- Если рекомендуемое давление указано в таких единицах, которых нет на шкале манометра, то придется преобразовать значение. Умножьте на 14,5037 для преобразования бар в пси или разделите для обратного действия. Умножьте на 0,98 для преобразования бар в атмосферы или разделите для обратного действия.
Смажьте иглу и ниппель. Нанесите несколько капель силикона или глицеринового масла поверх ниппеля на футбольном мяче. Это поможет сохранить клапан и вставить иглу. Смажьте иглу тем же продуктом. [3]Реклама
Прикрепите иглу к насосу. Она легко надевается на конец насоса. Закрепите иглу при помощи специального фиксатора. Вставьте кончик иглы в отверстие ниппеля футбольного мяча.[4]
Возьмите насос и накачайте мяч. Камера мяча начнет наполняться воздухом. Не торопитесь, чтобы не перекачать мяч, иначе на швы будет воздействовать чрезмерное давление. [5]
Прекратите качать, когда манометр покажет необходимое значение давления. Если в ваш насос встроен манометр, то прекратите качать, когда на нем отобразится требуемое значение. Если же насос не оснащен манометром, то придется регулярно извлекать иглу и проверять давление внешним манометром, как только мяч станем плотным.[6]Реклама
Аккуратно используйте мяч. Не бейте мяч с большой силой о стены. Не садитесь и не становитесь на футбольный мяч. Из-за чрезмерного давления на швы он может деформироваться или лопнуть.[7]
Регулярно проверяйте давление. В идеале необходимо проверять давление каждые несколько дней. Чем чаще используется мяч, тем чаще нужно проверять давление. Мячи с бутиловой камерой сохраняют давление значительно дольше, чем мячи с латексной камерой[8]
После игры немного спустите мяч. Это не обязательно, однако некоторые производители все же рекомендуют выпускать из мяча немного воздуха после матча. Такое действие позволит снизить напряжение на мяч во время хранения. Не забывайте повторно подкачать мяч перед игрой.[9]
Играйте на гладких или мягких поверхностях. Футбольные мячи достаточно прочные, однако их легко повредить, если играть на острой или абразивной поверхности. Лучше всего играть на деревянном, травяном или дерновом покрытии. Щебень и асфальт могут повредить футбольный мяч.[10]Реклама
Советы
- Очень аккуратно извлекайте иглу.
- Следите за тем, чтобы игла была надежно прикреплена к насосу.
Реклама
Предупреждения
- По перекачанному мячу больно бить ногой и головой. Также излишнее давление создает напряжение на стенки камеры и швы.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.soccerballworld.com/BallCare.htm
- ↑ http://www.soccerballworld.com/BallCare.htm
- ↑ http://www.soccerballworld.com/BallCare.htm
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=JTFuuxpKy_k
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=JTFuuxpKy_k
- ↑ http://howto.yellow.co.nz/sports-and-fitness/footballsoccer/how-to-care-for-your-soccer-ball/
- ↑ http://howto.yellow.co.nz/sports-and-fitness/footballsoccer/how-to-care-for-your-soccer-ball/
- ↑ http://www.soccerballworld.com/BallCare.htm
- ↑ http://www.soccerballworld.com/BallCare.htm
Об этой статье
Футбольный тренер
Соавтор(ы): Walter Merino. Уолтер Мерино — футбольный тренер и сооснователь футбольного клуба «Оле» в Лос-Анджелесе, Калифорния. Тренирует детей и молодежь от четырех лет до старших классов и колледжа. Играл в футбол за сборные Калифорнийского политехнического университета в Помоне и Колледжа миссии Лос-Анджелеса. Под его руководством футбольный клуб «Оле» выиграл титул Cal South State Cup Governors Boys 2007 Division в 2017 году. Количество просмотров этой статьи: 37 040.
Категории: Футбол
Эту страницу просматривали 37 040 раз.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Реклама
