Как выбрать себе позицию в футболе

Поиск оптимальной позиции на поле сопоставим с поиском жилья. Подходящее место должно быть удобным, соответствовать игровым качества футболиста и способствовать максимальной эффективности. Как и в случае с домом, игрокам иногда приходится менять свое местоположение. Оцените свои сильные и слабые стороны, а затем обсудите ситуацию с тренерами, чтобы выбрать наиболее подходящую позицию.

Метод 1

Метод 1 из 4:

Выберите место на поле

Загрузить PDF

1
Станьте защитником, если вы – цепкий, умный и хладнокровный игрок. Великие защитники редко купаются в лучах славы, зато они приносят победы. Хороший игрок оборонительной линии читает игру и действия соперника, чтобы устранять угрозы собственным воротам. Игроки данной позиции должны быть уверены в себе и крепко сложены, чтобы оттирать нападающих от мяча на поле и в воздухе. Станьте защитником, если вам нравится срывать планы соперников и оставлять их ни с чем. Качества защитников:
- Высокий рост и крепкое телосложение, чтобы противостоять мощным форвардам.
- Ум и хладнокровие, чтобы своевременно принимать решения и отбирать мяч.
- Высокая подвижность и умение выносить мяч с обеих ног.
- Эффективное общение с партнерами по команде и линией защиты.
- Неутомимость, чтобы сдерживать нападающих на протяжении всего матча.^{[1]XИсточник информации}
2
Станьте полузащитником, если вы хорошо управляетесь с передачами и достаточно выносливы. Полузащитники – это универсальные игроки, которые должны уметь на поле все: отбирать мячи, отдавать передачи, бить по воротам, контролировать мяч и многое другое. Главная обязанность полузащитника заключается в том, чтобы связывать игру команды, начинать атаки и доставлять мяч от защитников к нападающим. Обязанности полузащитников:
- Скоростные забеги по всему периметру поля.
- Точные передачи на длинные и короткие расстояния.
- Спокойное и хладнокровное обращение с мячом.
- Эффективный контроль мяча, удары по воротам и передачи с обеих ног.
- Способность играть в защитной и атакующей манере.^{[2]XИсточник информации}
3
Станьте нападающим, если вы – крепкий и быстрый игрок, который любит забивать голы. Задача нападающих, или форвардов, заключается в одном: поражать ворота соперника. Именно для этого требуется крепкое телосложение и высокая скорость. Форварды должны хорошо играть в воздухе и опережать защитников за счет скорости. Хорошие нападающие способны наносить удары по катящемуся и летящему мячу, они нацелены на ворота и всегда находят возможность, чтобы протолкнуть мяч в сетку. Важные умения:
- Финты и трюки с мячом, чтобы обыгрывать защитников один в один.
- Взрывная скорость и атлетизм, чтобы освободиться от защитника и нанести удар.
- Точные и резкие удары из любого положения.
- Хорошая игра в воздухе, чтобы наносить удары головой после навесов и сохранять мяч после выносов защитников.
4
Станьте вратарем, если у вас отличные рефлексы и координация движений. Хороший голкипер похож на кота, который бросается за мячом, едва соперник нанесет удар по воротам. Он должен быть умным и хладнокровным, чтобы своевременно играть на выходах и перехватывать навесные подачи, а также оставаться на линии ворот и правильно выбирать позицию, чтобы отразить любой удар. Если вы хорошо играете руками и обладаете пластикой, то попробуйте себя в роли голкипера.
- Помните, что от голкипера требуется не только игра руками, но также резкие и выверенные прыжки, чтобы парировать удары по воротам.
5
Играйте на различных участках поля, чтобы выбрать оптимальную позицию. Вышеприведенные рекомендации вполне сгодятся, но лучше всего попробовать себя на всех возможных позициях. Более того, самые лучшие футболисты не ограничиваются одним участком поля и умеют с мячом абсолютно все. Многое зависит от телосложения и умений, но в первую очередь руководствуйтесь тем, насколько вам удобно играть на определенной позиции и что вы можете показать на этом участке поля.
- Если вы младше 11-12 лет, то не спешите выбирать одну позицию на поле, пробуйте играть повсюду.^{[3]XИсточник информации}
- Старайтесь как можно больше двигаться на тренировках и во время игры с друзьями. Где вам удобнее всего играть? Что вы любите делать на поле?
- Лионель Месси не подходит на роль форварда из-за своего телосложения, так как он слишком маленький, но благодаря феноменальной скорости, работе с мячом и пониманию игры он стал одним из лучших бомбардиров.
6
Доступные позиции на поле зависят от выбранной тренером тактики. Тактика – это расстановка игроков, которая обозначается в виде цифр, начиная с защитных порядков. Следовательно, фраза "4-4-2" означает, что команда играет в четыре защитника, четыре полузащитника и два форварда. Построение "3-5-3" соответствует трем защитникам, пяти полузащитникам и трем нападающим. Обратите внимание, что тренеры часто смещают точное положение игрока, поэтому вам следует слушать тренерскую установку, чтобы понять свое место на поле.
- Расположение игроков проще всего оценить в момент начала матча. Именно тактическая схема определяет, где вы будете находиться в момент стартового свистка.^{[4]XИсточник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Игра в защите

Загрузить PDF

1
Если вы высокий, крепкий и умный игрок, то ваша позиция – центральный защитник. Игроки центра защиты контролируют всю линию обороны и значительную часть игры. Вы должны иметь желание руководить действиями игроков при оборонительной игре, четко выдерживать линию для создания офсайда и перехватывать все прострелы и навесы с флангов. Центральные защитники должны обладать универсальными физическими характеристиками, быть высокими для отбора мяча в воздухе и сильными, чтобы прикрывать мяч корпусом.
- Для центральных защитников важно уметь "читать" игру, чтобы своевременно вступать в борьбу.
- Они должны видеть расположение полузащитников и точно отдавать передачи в среднюю зону.
- Помимо скорости они должны разгадывать замыслы соперника и обходить блокирующих полузащитников.
- Дриблинг важен для любого футболиста, но центральные защитники могут обойтись без этого качества.^{[5]XИсточник информации}
2
Если у вас хорошая скорость и желание играть на атаку, то ваша позиция – крайний защитник. Крайние защитники много бегают по флангу и вступают в единоборства с самыми быстрыми игроками, поэтому для них так важна скорость и выносливость. Более того, во время контратак и забегов они часто врываются на чужую половину поля, создавая численное преимущество атаки над обороной.
- На флангах защитники часто вступают в борьбу один в один, поэтому они должны грамотно перехватывать мяч.
- Во время игры на атаку фланговые защитники выполняют прострелы и передачи в штрафную площадку соперника.
- Игроки всех позиций должны хорошо владеть обеими ногами, но для крайнего защитника иногда достаточно сильной игры “рабочей” ногой.
3
Если вы любите читать игру и быть повсюду, то ваша позиция – либеро. Далеко не все тренеры используют тактику с либеро, который располагается ниже других защитников и действует по всей ширине поля, подчищая огрехи партнеров. Игрок данной позиции находится перед вратарем и двигается в зависимости от действий атакующей стороны. Он должен вовремя читать и перехватывать разрезные передачи.
- Либеро – это центральный защитник, рядом с которым обычно нет партнера, поскольку над ним располагается стоппер или “персональщик”.
Если вам нравится сдерживать главных игроков атакующей группы, то ваша позиция – стоппер. Они много бегают и всегда находятся рядом с мячом. Как правило, их закрепляют за конкретными игроками, обычно – наиболее опасными нападающими. Стоппер держится рядом с таким игроком весь матч и не отходит от него ни на шаг, благодаря чему способен нейтрализовать и обезвредить самых опасных игроков соперника. “Персональщик” обычно играет в паре с либеро, который располагается прямо за ним и призван исправлять все ошибки стоппера.^{[6]XИсточник информации}
5
Работайте с тренером и другими защитниками для максимальной слаженности действий. Игра в защите допускает большую вариативность. Именно поэтому на первую роль выходит общение. Так, два центральных защитника могут располагаться в центральной зоне или подразделяться на левого и правого центрального защитника. Ваша позиция определяет место на поле в самом начале игре и последующие перемещения:
- Если крайний защитник подключается к атаке, то его может страховать центральный защитник или игрок полузащиты.
- Защитники разбирают “своих” игроков при угловых и других стандартных положениях. Если в команде есть рослый футболист, который лучше других играет в воздухе, то он перехватывает навесы, даже если не является центральным защитником.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Игра в полузащите

Загрузить PDF

1
Если вы хотите участвовать в защитных и атакующих действиях, то ваша позиция – центральный полузащитник. Пожалуй, центральные полузащитники являются наиболее думающими игроками, если не учитывать центральных защитников. Они всегда в гуще событий, отбирают мяч у соперника и начинают атаки своей команды. Для победы команде необходимо доминировать в центре поля – это и есть главная задача центрального полузащитника.
- Необходимо уметь принимать мяч и отдавать передачу за 1-2 касания.
- Это наиболее утомительная позиция на поле. Вы должны быть очень выносливы.
- Вам не обойтись без умения держать мяч и отдавать точные передачи.
2
Если вы спокойны, хладнокровны и эффективно справляетесь с давлением, то ваша позиция – опорный полузащитник. Опорные полузащитники располагаются глубже других не потому, что они не принимают участие в атаках, а чтобы видеть все поле. Более того, они часто возвращаются в защиту и перекрывают свободные зоны или неприкрытых игроков соперника. Это универсальные игроки с высоким уровнем ответственности.
- Во время атаки вы часто будете получать обратные передачи и передвигаться по всей ширине поля, направляя мяч вперед или замедляя атаку, чтобы игроки успели перегруппироваться.
- При защитных действиях вы перекрываете центр поля, чтобы усложнить жизнь атакующим игрокам соперника. Вам необходимо отбирать мяч у полузащитников и мгновенно начинать контратаки.^{[7]XИсточник информации}
3
Если вы любите быстрые комбинации и дальние удары, то ваша позиция – атакующий полузащитник. Вы будете располагаться между нападающими и центральным полузащитником (или опорным полузащитником), часто играть в 1-2 касания с другими игроками атакующей группы, чтобы вскрыть оборону соперника и вывести нападающего на ударную позицию. Также вам придется бить по воротам и отрезать передачами защитников, чтобы освобождать место для нападающих.
- Атакующий полузащитник – это гибридная позиция, которая меняется в зависимости от похода тренера. У одних тренеров они отдают "последний пас" на форварда, а у других выступают в роли еще одного нападающего, который оказывает давление на защиту.
4
Если вы любите много и быстро бегать, то ваша позиция – крайний полузащитник или "вингер". Крайним полузащитникам не обойтись без скорости и выносливости. Вингер должен добегать до лицевой линии и выполнять навесную передачу или прострел на форвардов либо смещаться к штрафной площадке и наносить удар по воротам. Также вам придется сдерживать флангового полузащитника соперников, неустанно передвигаясь вдоль всей кромки поля.
- Важным умением является перевод мяча от боковой линии в центр поля.
- Вингер должен иметь в своем арсенале действенные финты и обманные движения, чтобы уметь обыграть защитника один в один и сделать передачу или нанести удар.
- Вам не обойтись без хорошего контроля мяча, чтобы выполнять забеги вдоль боковой линии. Также нужно уметь принимать безошибочные решения на небольшом участке поля под давлением защитников.
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Игра в нападении

Загрузить PDF

1
Если вы рослый, крепкий и готовы забивать из любого положения, то ваша позиция – центральный нападающий. Почти в каждой команде центральный нападающий выступает в роли главного бомбардира. Вам потребуется нацеленность на ворота, кинжальный удар и способность отдавать передачи любой частью тела. Нападающий использует свою силу, чтобы бороться с защитниками и сохранять мяч, находить возможность нанести удар или дождаться поддержки от других игроков.
- Центральный нападающий должен уметь играть спиной к воротам даже под давлением защитников.
- Нападающий использует такое оружие, как развороты, финты и взрывная скорость.
- Бить по воротам следует точно и быстро. Часто нападающий вынужден действовать в условиях минимального свободного пространства.^{[8]XИсточник информации}
2
Если вы юркий и быстрый игрок, то ваша позиция – крайний нападающий. При такой расстановке на поле часто нет чистых крайних полузащитников, поэтому перед крайним нападающим имеется пространство, чтобы обыграть защитника и нанести удар по воротам. Они хорошо играют головой и выполняют передачи с фланга, часто получают мяч от нападающего с противоположной стороны поля и выполняют диагональные переводы мяча. Для таких игроков важна выносливость, так как при игре на защиту им приходится закрывать часть поля до центральной линии или еще больший участок.
- Необходимые качества – скорость и проворство, а также хороший контроль мяча на скорости.
3
Также можно играть в два нападающих в тандеме с партнером. Часто тренеры предпочитают играть с двумя нападающими одновременно. Форварды будут неэффективны, если играть на одном участке поля, поэтому лучше всего, чтобы один нападающий располагался выше другого. Игрок, находящийся ближе к линии ворот, должен отвлекать внимание защитников на себя, чтобы создавать пространство для оттянутого форварда.
- При таком расположении на острие атаки играет более крупный нападающий, который должен выигрывать единоборства в воздухе и скидывать мяч на второго форварда.
- Оттянутый форвард обычно быстрый и проворный, нацелен на ворота, использует резкие передачи и движения при поддержке выдвинутого нападающего.^{[9]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Игрок любой позиции должен уметь отрабатывать в защите. У нападающего никогда не появится момент для взятия ворот, если его команда не владеет мячом.

Предупреждения

Очень в редких случаях футболист играет всю жизнь на одной позиции. Даже профессионалы могут менять свое место на поле. Хороший футболист универсален и умеет играть на любом участке поля.