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Este artículo fue coescrito por Walter Merino. Walter Merino es un entrenador de fútbol juvenil y cofundador de Olé Soccer Club con sede en el área de Los Ángeles, California. Ha entrenado a jóvenes desde los cuatro años hasta la secundaria y la universidad. Walter ha jugado fútbol universitario para Cal Poly Pomona y Los Angeles Mission College. Sus logros incluyen entrenar al Olé Soccer Club para ganar el título Cal South State Cup Governors Boys 2007 Division en el 2017.
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Una pelota de fútbol bien inflada puede hacer una gran diferencia en un partido. Si la pelota tiene muy poca presión de aire, no volará tan lejos ni tendrá una trayectoria recta. Por otro lado, si tiene demasiada, no la sentirás bien al patearla. Si quieres que tu pelota tenga una vida larga y saludable, debes mantenerla bien inflada y cuidada.
Pasos
Consigue un inflador y una aguja para inflar pelotas. Son fáciles de conseguir y se pueden comprar en cualquier tienda de implementos deportivos. Invierte en un inflador de calidad y un buen medidor de presión de aire, además, debes tener varias agujas para infladores. Algunos infladores tienen un medidor de presión integrado. Si el tuyo no lo tiene, asegúrate de conseguirlo.[1]- También necesitarás un poco de silicona o aceite glicerina para lubricarlo.
Determina la presión de aire ideal. Revisa el manual del fabricante para saber cuál es la presión de aire recomendada para tu pelota de fútbol. La presión de aire ideal estará en lbs, psi o bares y normalmente se recomienda mantenerla entre 6 y 8 lbs.[2]- Si la presión recomendada de tu pelota de fútbol está expresada en una unidad diferente a la que aparece en tu medidor, tendrás que efectuar una conversión. Para convertir bares a psi, debes multiplicar por 14,5037 o dividir entre la misma cantidad para hacer una conversión inversa. Para convertir bares a lbs, debes multiplicar por 10 o dividir entre la misma cantidad para hacer una conversión inversa.
Lubrica la aguja y la válvula. Usa silicona o aceite de glicerina, y coloca unas gotas dentro y alrededor de la válvula de la pelota. Esto te ayudará a conservar la válvula y también a insertar la aguja con mayor facilidad. Lubrica la aguja con el mismo aceite.[3]Anuncio
Conecta la aguja al inflador. Debe deslizarse en el extremo del inflador. Asegura la aguja con el mecanismo de bloqueo del inflador. Pon la punta de la aguja en la abertura de la pelota de fútbol.[4]
Toma la manija del inflador y empieza a inflar. La pelota empezará a inflarse. Hazlo despacio para que no la infles demasiado y termines poniéndole presión innecesaria en las costuras.[5]
Detente cuando el medidor llegue al nivel de presión de aire adecuado. Si el inflador tiene un medidor integrado, simplemente detente cuando alcance el nivel recomendado de presión de aire. Si no cuenta con un medidor, tendrás que sacar la aguja y revisar la presión de aire con el medidor cuando la pelota empiece a ganar firmeza.[6]Anuncio
No abuses de tu pelota de fútbol. Evita patearla con fuerza contra una pared. Nunca te sientes ni te pares encima. Esto pone demasiada presión sobre las costuras y puede hacer que se deforme o, incluso, que llegue a reventarse.[7]
Revisa la presión a menudo. Lo ideal es revisar la presión de aire de tu pelota de fútbol con un medidor dejando unos cuantos días entre mediciones. Mientras más a menudo la uses, más seguido deberás revisar la presión. Las pelotas con cámaras de butilo retendrán el aire por mucho más tiempo que las que tienen cámaras de látex.[8]
Desinfla la pelota un poco después de un juego. Aunque no es necesario, los fabricantes sugieren que, después de un partido, debes dejar que un poco de aire escape de la pelota. Esto reduce la presión en la pelota mientras no la usas. Solo debes recordar inflarla otra vez para volver a usarla.[9]
Juega en superficies suaves o lisas. Aunque son firmes, las pelotas de fútbol son vulnerables si se les expone a superficies puntiagudas y abrasivas. Procura jugar en pisos lisos de madera, superficies de césped o pasto. Las superficies de grava y asfalto pueden dañar la pelota.[10]Anuncio
Consejos
- Ten cuidado al sacar la aguja.
- Asegúrate de que la aguja esté bien enroscada en la válvula.
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Advertencias
- Si inflas la pelota demasiado, podría dolerte al darle patadas o cabezazos, y la presión adicional pondrá tensión en las costuras y la cámara de la pelota.
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Referencias
- ↑ http://www.soccerballworld.com/BallCare.htm
- ↑ http://www.soccerballworld.com/BallCare.htm
- ↑ http://www.soccerballworld.com/BallCare.htm
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=JTFuuxpKy_k
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=JTFuuxpKy_k
- ↑ http://howto.yellow.co.nz/sports-and-fitness/footballsoccer/how-to-care-for-your-soccer-ball/
- ↑ http://howto.yellow.co.nz/sports-and-fitness/footballsoccer/how-to-care-for-your-soccer-ball/
- ↑ http://www.soccerballworld.com/BallCare.htm
- ↑ http://www.soccerballworld.com/BallCare.htm
Acerca de este How.com.vn
Entrenador de fútbol
Este artículo fue coescrito por Walter Merino. Walter Merino es un entrenador de fútbol juvenil y cofundador de Olé Soccer Club con sede en el área de Los Ángeles, California. Ha entrenado a jóvenes desde los cuatro años hasta la secundaria y la universidad. Walter ha jugado fútbol universitario para Cal Poly Pomona y Los Angeles Mission College. Sus logros incluyen entrenar al Olé Soccer Club para ganar el título Cal South State Cup Governors Boys 2007 Division en el 2017. Este artículo ha sido visto 64 084 veces.
Categorías: Fútbol
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