Как готовиться к приближающемуся экзамену

Ничто так не вселяет страх и тревогу в учащихся, как приближение большой контрольной. Желание учиться – это одно, но иногда без должного руководства это вызывает трудности. Важно развить хорошие навыки учиться как можно раньше в школе, именно они помогут вам пройти этот путь. К счастью, учеба сопровождает всех на разных этапах школьной жизни, поэтому вы легко найдете помощь. Для начала смотрите советы ниже.

Шаги

Загрузить PDF

1
Успокойтесь. Учтите, что если вы не пропускали занятия и старательно выполняли все задания, у вас уже есть достаточно знаний. Эта основа из знаний поможет вам на контрольной.
- Не паникуйте. Паника только ухудшает ситуацию. Вы будете сосредоточены на своем страхе, а не на приближающейся контрольной. Часто паника уменьшает шансы достичь отличных результатов на экзамене. Если вы паникуете, несколько раз глубоко вдохните (но не запыхайтесь) и подумайте, что вы можете это сделать.
- Вы достаточно умны, чтобы понять, что нужно готовиться заранее. В то время как некоторые готовятся за день до экзамена, а другие всегда так учатся, важно осознать, что зубрежка в последнюю минуту – не лучший способ выучить что-то, особенно в долгосрочной перспективе по выбранному предмету. Но также не переучивайтесь! Делайте 5-10- минутные перерывы!
2
Определите, какой материал вы должны охватить. Большинство экзаменов требуют подготовки к конкретным предметам и по определенному материалу, поэтому важно знать, что именно вы будете изучать. В ином случае, вы будете использовать свое драгоценное время на учебу неправильно. Спросите своего учителя о предметах, по которым у вас будет контрольная и какие разделы обязательны к изучению. Например: Какой период в истории? Схемы и диаграммы важны для этого? Проясните у учителя непонятные моменты, ведь он хочет, чтобы вы преуспели.
- Сначала выучите наиболее важные темы. Обычно экзамены охватывают несколько наиболее значимых идей, понятий или навыков. Когда у вас осталось мало времени, сосредоточьте свою энергию на самых важных вопросах, по которым будет контрольная, а не рассредотачивайтесь по всему. Просмотрите выданные листочки или выделенные темы в учебнике. Те части, которые ваш учитель особенно подчеркивал – это ключевые моменты к главным темам и компонентам.
- Узнайте, в какой форме будет проходить контрольная работа. Вопросы каких типов будут представлены (множественный выбор, сочинение, проблема равенства слов и т. д.)? Узнайте, сколько баллов вы получите за каждую секцию. Если вы не знаете, спросите учителя. Это поможет вам понять главные секции, которые нужно тщательно подготовить, и форму проведения экзамена.
3
Составьте учебный план. Это может показаться базовой и простой задачей, но те, кто готовят подробный учебный план, часто облегчают себе жизнь, у них появляется больше времени расслабиться и отдохнуть. Когда вы составляете учебный план, рассчитайте количество времени до экзамена. До него остался месяц? Учитель неожиданно огорошил вас будущей контрольной? Это семестровый тест, к которому вы готовились с начала года? В зависимости от временных рамок, ваш учебный план будет длинным или коротким.
- Определите, какие предметы вы знаете недостаточно и запланируйте больше занятий по этим темам. Те аспекты, которые вы знаете больше, все же требуют повторения, но повторять всегда легче, поэтому сосредоточьтесь на сложных и новых для вас темах.
- Спланируйте свое время. Очень соблазнительно отложить все на последнюю ночь перед тестом. Вместо этого, определите, сколько времени вы будете каждый день выделять на подготовку. Не забывайте учитывать перерывы. Хорошее правило: учитесь полчаса, делайте перерыв на 10 минут.
4
Разберитесь в своих учебных методах. Среди разных учебных методов – использование цветов, картинок, страниц с "мозговым штурмом" и ассоциативной картой. Некоторые люди лучше учат и запоминают, когда задействованы определенные цвета, другим помогают схемы, диаграммы и рисунки. Используйте те методы, которые эффективны именно для вас, неважно, какие именно. Бесполезно перечитывать горы текстов, если вы запоминаете лучше по схемам. Помните, у каждого свои способы и что хорошо срабатывает с вашим лучшим другом, не всегда будет полезно для вас.
- Используйте инструменты, которые помогают вам в учебе. Дидактические карточки могут казаться скучными, но они на самом деле способствуют запоминанию. Если они не очень вам помогают, попробуйте писать или печатать конспекты, составлять план своих записей.
- Расклейте дидактические карточки в разных местах, чтобы постоянно экзаменовать себя. Это хороший способ "встраивать" учебу в жизнь, как описано ниже.
- Учиться лучше не столько тяжело, а сколько с умом.
Никогда не поздно и консультации перед экзаменом специально предназначены для повторения, что вам и нужно. Если во время учебы вам что-то непонятно, запишите свой вопрос. Спросите об этом своего учителя на уроке или во время консультаций. И не волнуйтесь – вы не покажетесь глупым, если зададите вопрос. Вопросы означают, что вы внимательны и учитесь. Кроме того, заблаговременный вопрос может значить лучшую оценку на экзамене.
Ваш учебник, записи, онлайн-источники, одноклассники, учителя и, может, члены вашей семьи могут вам помочь. Старые задания особенно полезны, ведь в некоторых контрольных используются вопросы прямо из домашней работы.
7
Попросите помощи. Вы не получите дополнительные баллы за самостоятельную подготовку. Одноклассники могут помочь в учебе, но выберите того, кто на самом деле может быть полезен, а не того, с кем вы хорошо ладите. Попросите помощи у своих родителей или брата с сестрой, у них действительно будет искреннее желание помочь вам. Младшие брат или сестра особенно любят "экзаменовать" старших!
- Сформируйте учебную группу. У вас не только появится дополнительная помощь, но и будет преимущество учиться с теми, кого вы хорошо знаете. Тем не менее, не принимайте туда тех, кто не будет помогать, а только собирается отвлекать всю группу от учебы. Не будьте грубы и не отвергайте всех, кто вам не нравится, но с осторожностью относитесь к приему новых членов в свою учебную группу!
8
Запоминайте как можно больше. Ключ к лучшим результатам – способность запомнить все нужные материалы. Есть секреты, как лучше запоминать, их еще называют мнемоникой. К таким относится, например, поэтическая мнемоника или рифмование для аудиалов, визуальное представление и воображение для визуалов, танцы и движения для кинестетиков (как мышечная память) или комбинирование нескольких методов. Повторение – еще одна форма запоминания, которая чаще всего используется. Если повторять что-то регулярно, шансы запомнить эту информацию значительно повышаются. Повторяйте, даже когда ваша память уже автоматически вспоминает информацию, так как это усиливает эффект.
- Распространенная мнемоническая фраза для запоминания последовательности цветов радуги – Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан. Еще один способ – рисовать контурограммы, которые представляют слова из словаря (хорошая причина рисовать мультики!). Создайте свои собственные мнемотехники, которые вам помогут.
- Попробуйте переписывать материалы, которые вам необходимо выучить. Это эффективный способ запомнить.
Короткие и повторяемые периоды учебы часто более эффективны, чем длительное погружение в нее. Просмотрите свои карточки со словами, пока ждете автобус. Повторите схему селезенки, когда ожидаете завтрак. Перечитайте важную цитату из "Макбета" во время чистки зубов. Повторите информацию в школьном коридоре или в свободное время.
Иногда для достижения цели помогает мотивация наградой. Определите себе награды за выученные порции материала и за достигнутые результаты, в порядке значимости для вас.
11
Подготовьтесь к контрольной. Убедитесь, что у вас есть все необходимое для контрольной в вечер до этого. Если вам нужен карандаш, калькулятор, словарь немецкого языка или любые другие приспособления, у вас должны они быть. Чем больше всего вы собрали, тем спокойнее вы будете себя чувствовать и ваши шансы на успех увеличиваются. Проверьте свой будильник, чтобы не проспать.
- Если вам разрешают приносить с собой еду, возьмите желейных конфет для заряда углеводами, но лучше отдать предпочтение полезным овощам и фруктам. Яблоки и морковь станут чудесным перекусом, который может восполнить энергию для вашего мозга.
- Возьмите бутылку без наклеек или ярлыков (ведь они могут вызвать подозрения, что вы прячете на них ответы).
12
Хорошо поешьте. Сбалансированное питание жизненно необходимо для мыслительной деятельности. Попытайтесь исключить продукты с высоким содержанием жира и сахара, как мороженное или печенье. Замените сладкие напитки стаканом прохладной воды, свежевыжатого сока или молока.
- В вечер перед экзаменом покушайте пищу для мозга. Отличным выбором будет рыба, которая питательна и полезна для работы мозга. Вместе с рыбой съешьте свежие овощи и немного пасты.
- Хорошо позавтракайте. Так ваше сознание будет в форме. Пример подходящего завтрака: стакан сока, яйцо, тост и сыр. Если вам обязательно нужно съесть тарелку холодных хлопьев, проследите, чтобы они были цельными и цельнозерновыми, без сахара. Или же во время экзамена у вас может случиться 'спад энергии'.
- Не пейте кофе, так как вы будете перевозбуждены и получите эффект от потребления "быстрых" углеводов. Как только кофеин выветрится, ваши глаза будут закрываться. Сонный человек никогда не сможет нормально сдать экзамен, поэтому избегайте кофеина и других похожих продуктов перед сном. Переваривание всего этого не даст вам выспаться ночью.
- Осторожно с резкими изменениями в еде: ешьте то же, что и обычно в школьный день, чтобы не нарушать привычные схемы пищеварения.
13
Выспитесь достаточно перед своим важным днем. Это очень важный момент, которым нельзя пренебрегать. Без сна ваши шансы на успех на контрольной стремительно уменьшаются, потому что ваш мозг не может сосредоточиться на том, что нужно.
- Если вы никак не можете заснуть, выпейте молока или чая, но в вашем напитке не должно быть кофеина!
- Не изменяйте своей схемы сна. Идите спать в обычное время, чтобы поддерживать регулярность своих привычек, связанных со сном.
14
Будьте готовы к экзамену. Поставьте себе будильник; приходите вовремя или даже на несколько минут раньше. Если этот экзамен требует регистрации, идентификации или чего-то подобного, запланируйте на это дополнительное время.
- Сохраняйте позитивное отношение. Мысли о том, что вы все равно не сдадите на "отлично" уменьшат ваши шансы на успех, даже если вы много учили. Представьте, что вы получили высшую оценку, опирайтесь на свою подготовку и внимание, которое вы уделили учебе на этом этапе жизни. Уверенность – ключ к успеху!
- Установите себе высокую планку, Не ставьте себе цель просто сдать тест (если сдать его не так уж и сложно), рассчитывайте получить "отлично". Так вы получите лучшую оценку. Плюс к тому, если вы не очень хорошо справитесь со следующим тестом, полученное сейчас "отлично" поможет подтянуть общий балл.
Реклама

Советы

Оторвитесь от своего телефона, планшета и т. д.! Это только отвлекает вас от повторения; вы постоянно будете испытывать соблазн написать сообщение друзьям, послушать музыку, поиграть в игры.
Когда повторяете, найдите свои предыдущие работы и просмотрите их. Конечно, вряд ли вас спросят тот же вопрос, но это позволит вам проверить свои знания, проработать техники работы на экзамене и, что важнее всего, хронометраж!
Если вас не было на занятии и вы пропустили записи, схемы, карты и т. д., не ждите до последнего дня, чтобы найти их. Найдите информацию в то время, которое у вас осталось!
Методические рекомендации, которые дает вам учитель, не содержат вопросы, которые будут на контрольной, но укажут аспекты, которые следует внимательно изучить. Если вы не законспектировали что-то, спросите учителя! Не ходите вокруг в сомнениях.
Учитесь в аккуратной, чистой рабочей зоне, не захламленной и без листочков, летающих вокруг. Поддерживайте порядок. Затачивайте карандаши и следите, чтобы у вас были стирательные резинки, ручки, линейки и наборы для урока математики.
Если учитель пишет что-то на доске, обычно это служит признаком важности информации, которую могут вынести на контрольную, поэтому обязательно переписывайте это в тетрадь.
Не слушайте музыку, когда пытаетесь заснуть, потому что так ваше сознание будет перегружено и вы не заснете!
Во время учебы стимулировать сознание поможет жевание мяты, что облегчит запоминание нужных фактов.
Помните, что вы – умный человек и другие не лучше вас. Подпитывайте свою уверенность. Если вы прилежно учитесь и придерживаетесь рекомендаций, вы достигнете высоких результатов.
Иногда музыка может помочь учебе, но внимательно подбирайте песни. Классическая музыка будет отличным выбором, в то время как громкая рок-музыка или песни со словами не только будут отвлекать вас, но и помешают запомнить ответы, которые вы не знаете.
Друзья – не всегда надежный источник конспектов. Лучше попросите материалы у учителя. Смысл конспектов в том, что вы записываете то, что вы считаете важным. У вас с вашим другом могут быть совершенно разные мнения о том, что важно, а что – нет.
Иногда предполагается, что вы просто знаете, как учиться, но это приобретенный навык. Спросите своего учителя, методиста и родителей о разных методах, если вы думаете, что вам нужна помощь. Если вы чувствуете себя потерянным в этом, помните, что вы не одиноки.
Если для вас все еще проблематично засыпать, исключите все возможные источники света. Задерните шторы и выключите все возможные осветительные приборы, которые излучают свет. Ночные светильники не рекомендуются для тех, у кого проблемы с засыпанием.
Не откладывайте. Если вы выберете тактику оттягивания подготовки, ваши результаты никогда не будут высокими. Для некоторых проблема откладывания неприятных дел – большая проблема.

Предупреждения

В некоторых случаях, друзья -- не лучшие помощники в учебе. Если вы пропустили несколько вопросов в задании, которые вы можете использовать при подготовке, вам лучше спросить учителя о пропущенном вопросе. Учить неправильный ответ – худшее из того, что вы можете сделать при подготовке.
Касательно откладывания. Не пользуйтесь отговоркой "Я начну учиться после...", потому что это просто отлагательство чистой воды.
Не нужно зубрить; это плохая привычка в учебе. В следующий раз последовательно учитесь на протяжении года.
Избегайте перенапряжения. Если вы так сильно учили, что когда видите ответы, ваш мозг просто отключается из-за напряжения перед экзаменом, значит, вас вывела из строя излишняя нагрузка. "Учиться прилежно" не значит учиться до последней черты изнеможения.
Не засиживайтесь за учебой допоздна. Когда у вас не хватает времени, выучите только главные детали, которые подытоживают информацию. Если вы не спали целую ночь и выучили материал, это не гарантирует хорошего результата на контрольной.
Учебные группы из академических занятий могут превратиться во встречу друзей. Иногда взрослый наставник может помочь вас, даже если это услужливый родитель.
Никогда не списывайте на тесте, в каком бы отчаянии вы не пребывали. Слушайте свою совесть. Иногда лучше завалить экзамен, чем быть пойманным на списывании. Если вы даже получите хорошую оценку, вы не будете себя хорошо чувствовать из-за этого. Ваша цель – выйти из класса гордо, с чувством выполненного долга. Это намного лучше наигранной гордости и необходимости шарахаться из-за угрозы быть пойманным на списывании.
Печатные конспекты, имеющиеся в продаже, могут стать хорошим вспомогательным материалом, но не заменят ваши собственные конспекты.
Никогда не говорите "Я выучу". Когда вы говорите так, только в этот момент вы начинаете учить.