Comment réviser à l'approche d'un examen

Rien ne provoque autant la crainte et l'anxiété chez un étudiant qu'un examen important. Vouloir réviser est une chose, mais y parvenir est difficile sans un bon accompagnement. Ainsi, il est important d'acquérir de bonnes méthodes de travail le plus tôt possible durant l'année scolaire. Sans une bonne capacité d'apprentissage, vous ne pourrez aller de l'avant. Heureusement, savoir bien réviser est une difficulté que rencontrent tous les étudiants à tous les niveaux scolaires et vous trouverez facilement de l'aide.

Étapes

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Gardez votre sang-froid. Si vous avez un taux de présence élevé et faites correctement vos devoirs, vous avez déjà ce qu’il faut pour réussir votre examen.
- Ne paniquez pas. Paniquer ne fera qu’aggraver votre situation. Vous risquez de vous focaliser sur ce qui vous fait peur et non sur ce que vous devez faire. Vous risquez même de réduire vos chances de réussite. Pour éviter cela, prenez de profondes respirations (en évitant l’hyperventilation) et dites-vous que vous pouvez le faire.
- Les activités comme le yoga et la méditation aident à réduire le stress. Un esprit clair et un corps revigoré vous seront plus utiles pour préparer l’examen.
- Vous êtes sans doute assez intelligent pour savoir que vous devez réviser plusieurs jours à l’avance. Si certaines personnes révisent la veille de l’examen et d’autres le font à l’avance, vous devez savoir que se lancer à la dernière minute n’est pas la meilleure façon d'apprendre, surtout si vous souhaitez vous rappeler de ce que vous avez appris. Évitez également de trop réviser ! Prenez plusieurs pauses régulières de 5 à 15 minutes.
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Demandez-vous quelles seront les matières abordées. La plupart des examens traitent de matières et de sujets spécifiques que vous devez connaitre pour faciliter vos révisions. Par exemple : quelle période de l'histoire africaine sera interrogée ? Faut-il retenir les schémas ? Demandez à votre enseignant si vous avez des doutes afin que rien ne vous empêche de réussir.
- Révisez avant tout les points les plus importants. Les examens traitent généralement des idées générales, concepts ou connaissances. Si le temps vous est compté, focalisez vos révisions sur ces points, qui ont plus de chances d'apparaitre au test, plutôt que d'essayer de retenir des sujets au hasard. Les fiches, les chapitres abordés dans les manuels et les informations citées régulièrement par l'enseignant sont autant d'indices à votre disposition.
- Demandez-vous comment se présentera le test. Quels types de questions seront posés (à choix multiple, dissertation, problème écrit, etc.) ? Interrogez-vous sur l'importance de chaque section. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre enseignant pour en savoir plus. Vous saurez quelles sections privilégier et comment va se présenter l'examen.
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Dressez un plan de révision. Cela semble simple et basique, mais les personnes qui dressent un plan de révision détaillé étudient souvent plus facilement et ont plus de temps pour souffler. Au moment de réaliser votre plan, vous devez tenir compte du temps qu'il vous reste avant la date d'examen. Vous reste-t-il un mois ? L'enseignant a-t-il annoncé soudainement le test ? S'agit-il d'un examen semestriel prévu depuis le début de l'année ? Dressez votre plan en fonction du temps qu'il vous reste.
- Identifiez les sujets que vous ne maitrisez pas bien et consacrez-y plus de temps. Naturellement, vous ne devez pas négliger les points déjà acquis, mais ceux-ci ne devraient plus vous poser de problèmes et il est préférable de vous focaliser essentiellement sur les sujets plus délicats.
- Planifiez votre emploi du temps. S'il est tentant de tout remettre à la veille du test, mieux vaut pour la réussite de votre examen consacrer un minimum de temps chaque jour aux révisions. N'oubliez pas de prévoir quelques pauses : étudiez une demi-heure puis accordez-vous 10 minutes de pause.
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Choisissez une méthode de travail. Il existe plusieurs méthodes de travail, incluant des méthodes à base de couleurs, d'images, d'idées ou de cartes euristiques. Certaines personnes se rappellent plus facilement des éléments surlignés alors que d'autres prêtent plus attention aux schémas et images. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux, qu'importe de quoi il s'agit du moment qu'elle vous aide à réviser. Ce n'est pas la peine de prendre une tonne de notes si vous retenez plus facilement les schémas. N'oubliez pas que chacun a sa façon de réviser et ce qui fonctionnera pour votre meilleur ami ne fonctionnera pas forcément pour vous.
- Utilisez des outils qui vous aideront à réviser. Réviser avec des flashcards vous parait sans doute ennuyeux, mais en réalité, les fiches facilitent la mémorisation des choses importantes. Si vous avez du mal à réviser de cette manière, essayez de résumer vos cours.
- Collez des fiches un peu partout chez vous pour tester régulièrement vos connaissances. Il s'agit d'un bon moyen de réviser, comme indiqué plus bas.
- Révisez intelligemment plutôt qu'intensément.
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Prenez des notes et posez des questions. Il n’est jamais trop tard pour apprendre et les cours précédant l’examen sont généralement consacrés aux révisions. Si durant vos révisions, vous tombez sur un sujet que vous avez du mal à comprendre, notez-le. Parlez-en ensuite à votre enseignant, soit durant le cours soit quand vous le verrez à l’école. N’ayez pas peur : poser des questions ne signifie pas que vous êtes bête. Au contraire, c'est le signe que vous êtes attentif et que vous voulez apprendre. Poser des questions à l’avance vous aidera en outre à obtenir une meilleure note à l’examen.
- Si vous éprouvez des difficultés à vous concentrer en classe, demandez à votre professeur si vous pouvez enregistrer les cours. Ainsi, vous pourrez revoir les cours en travaillant pour préparer votre examen .
Pour réviser, vous pouvez utiliser vos cahiers, vos notes, Internet ou même faire appel à vos camarades de classe, vos enseignants ou vos proches. Vous pouvez aussi vous servir de vos anciens devoirs, car certains examens contiennent des questions directement liées aux exercices précédents.
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Cherchez de l'aide. Réviser tout seul ne vous permettra pas d'obtenir des points supplémentaires. Les camarades de classe peuvent vous aider à réviser, mais vous devez chercher quelqu'un de réellement prêt à vous guider, pas un camarade qui ne fera que plaisanter avec vous. Demandez à vos parents ou à vos frères et sœurs de vous aider. Ils apprécieront votre sollicitude d'autant plus que les petits frères ou petites sœurs aiment particulièrement « tester » leurs ainés !
- Formez un groupe d'étude. Non seulement vous bénéficierez d'une aide supplémentaire, mais vous pourrez également réviser avec des camarades que vous connaissez bien. Refusez toutefois de travailler avec des personnes qui ne vous aideront pas et qui risquent plus de distraire le reste du groupe qu'autre chose. Ne soyez pas méchant et ne rejetez pas les étudiants que vous n'aimez pas, mais faites attention au choix des personnes à intégrer dans votre groupe d'étude !
- Si cela ne vous distrait pas trop, travailler avec un ami(e) ou en groupe peut vraiment vous aider à vous motiver .
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Essayez de retenir tout ce que vous pouvez. Le secret d'une révision réussie est la capacité à retenir tout ce qui est important. Pour vous aider, il existe un certain nombre d'astuces regroupées dans ce qui est désigné par la mnémotechnique. La mnémotechnique comprend entre autres des mnémoniques en poèmes ou en rimes à destination de l'apprenant auditif, des imageries visuelles et de l'imagination pour l'apprenant visuel, de la danse ou des mouvements pour l'apprenant kinesthésique (car les muscles ont une mémoire) ou une combinaison de chacun. La répétition est une autre forme de mémorisation couramment utilisée. Elle permet de se rappeler beaucoup de choses si effectuées à intervalles réguliers. Faites des répétitions même quand le rappel de votre mémoire est instantané pour vous rappeler plus facilement des choses.
- Une mnémonique répandue consiste à représenter des mots à l'aide de personnages dessinés (de quoi vous inciter à créer vos propres bandes dessinées !). Aux États-Unis, le mot HOMES est couramment utilisé pour se souvenir des Grands Lacs (Huron, Ontario, Michigan, Érié et Supérieur). Rien ne vous empêche de créer les mnémoniques qui correspondent à vos besoins.
- Pour réviser, réécrivez toutes vos notes dans un autre cahier. Vous arriverez à les mémoriser plus facilement.
chaque fois que vous en avez l'occasion. Les séances de révision courtes et répétées sont souvent plus efficaces. Utilisez donc vos fiches pendant que vous attendez le bus. Jetez un œil sur le schéma de la rate le temps que le repas soit servi. Lisez un extrait de « Macbeth » tout en vous brossant les dents. Revérifiez ensuite ce que vous avez retenu pendant les heures d'études ou entre deux cours.
Votre motivation sera plus forte si vous vous récompensez à chaque objectif atteint. Accordez-vous une récompense de plus en plus importante chaque fois que vous atteignez un nouvel objectif.
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Préparez-vous pour l’examen. Soyez sûr d’avoir tout ce qu’il vous faut la veille de votre examen. Si vous avez besoin d’un crayon, d’une calculatrice, d’un dictionnaire d’allemand ou d’un quelconque autre outil, vous devez l’avoir. Mieux vous serez préparé, plus vous serez serein et plus vous aurez de chances de réussir. N’oubliez pas de paramétrer votre réveil pour ne pas être en retard au test.
- Si vous êtes autorisé à ramener de la nourriture en salle, emportez des jelly babies pour avoir votre ration de sucre, cependant il vaut mieux vous en tenir à des fruits et légumes sains. Les pommes ou les carottes sont parfaites pour revigorer le cerveau.
- Emportez une bouteille d’eau sans étiquette (le surveillant pourrait penser que vous l’utilisez comme aide-mémoire).
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Mangez sainement. Une bonne nutrition est vitale pour une concentration optimale. Tenez-vous loin des aliments trop gras ou trop sucrés comme les crèmes glacées et les biscuits. Délaissez les boissons sucrées pour un verre d'eau fraiche, de jus ou de lait.
- Alimentez votre cerveau avant l'examen. Le poisson est ce qu'il y a de mieux la veille du test, car il contient les nutriments dont le cerveau a vraiment besoin. Accompagnez-le de légumes frais et de pâtes.
- Prenez un bon petit déjeuner afin de rester concentré. Un exemple de bon petit déjeuner consiste en un verre de jus, un œuf, du pain grillé et du fromage. Si vous préférez un bol de céréales bien frais, assurez-vous qu'il s'agisse d'un produit sain et de grains entiers plutôt que d'un produit sucré. Vous risquez autrement un « coup de mou ».
- Évitez le café, car il ne fera que vous exciter et provoquer une surdose de sucre. Une fois la caféine assimilée par votre corps, vous aurez du mal à garder les yeux ouverts. Passer un examen en somnolant est à éviter, d'où la nécessité d'éviter le café ainsi que tout autre aliment juste avant le coucher. Digérer trop d'aliments vous empêchera en outre de dormir.
- Attention à ne pas changer brusquement vos habitudes alimentaires. Mangez ce que vous mangeriez en temps normal pour ne pas troubler votre système digestif.
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Dormez suffisamment avant le jour J. Cette étape est très importante et ne doit pas être négligée. Si vous ne dormez pas suffisamment, vos chances de réussir votre examen vont fondre comme neige au soleil puisque votre cerveau ne pourra pas se concentrer comme il le devrait.
- Si vous ne trouvez pas le sommeil, buvez du lait chaud ou du thé en évitant autant que possible la caféine !
- Ne modifiez pas vos habitudes de sommeil. Couchez-vous à des heures régulières pour garder de bonnes habitudes de sommeil.
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Préparez-vous à passer le test. Paramétrez votre alarme pour arriver à l'heure ou même quelques minutes plus tôt. Si l'examen requiert une inscription, le paiement de frais, une identification ou d'autres procédures similaires, prévoyez quelques minutes supplémentaires pour cela.
- Restez positif ! Réviser en vous disant que vous raterez votre examen ne fera que réduire vos chances de réussite. Dites-vous que c'est dans la poche, car vous vous êtes préparé en conséquence et vous avez attendu cette journée avec impatience. La confiance est la clé de la réussite !
- Visez haut. Ne vous contentez pas de passer le test (si passer le test est assez simple), mais essayez d'obtenir un A+. De cette manière, vous aurez une meilleure note et, même si vous n'arrivez pas à faire mieux la prochaine fois, votre moyenne générale ne risque pas de baisser.
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Conseils

Arrêtez de consulter votre téléphone, votre iPod, etc. ! Les appareils électroniques ne font que vous distraire et vous risquez d'être tenté par l'idée d'envoyer des messages à vos amis, d'écouter de la musique, de jouer à des jeux, etc.
Révisez dans un endroit propre et bien aménagé plutôt que dans une pièce en pagaille remplie de feuilles volantes. Soyez le plus ordonné possible. Aiguisez vos crayons et ayez vos gommes, stylos, règles outils mathématiques, etc., à portée de main.
Les guides de révision recommandés par l'enseignant ne contiennent pas forcément les questions qui seront posées à l'examen, mais elles vous seront quand même utiles. Si vous avez manqué certains points du cours, adressez-vous à l'enseignant ! Ne restez pas là à vous poser des questions.
Sucer un bonbon à la menthe en étudiant stimulera votre matière grise et vous aidera à vous souvenir des choses que vous ne devez pas oublier.
Il est parfois plus facile de réviser en écoutant de la musique, cependant vous devez faire attention au type de chansons que vous choisissez. Par exemple, la musique classique est un excellent choix alors que le rock et les chansons à textes ne font que vous distraire en plus d'occuper inutilement votre mémoire.
Les amis ne sont pas toujours des sources d'informations fiables. Si vous avez besoin de quelque chose, adressez-vous plutôt à votre enseignant. Le principe de la prise de notes est de transcrire à l'écrit ce que vous pensez être important. Or, vous et vos amis n'avez certainement pas la même notion de ce qui est important ou pas.
Si vous avez encore du mal à trouver le sommeil, efforcez-vous d'éliminer toutes les sources de lumière possibles. Fermez tous les rideaux et éteignez les appareils qui émettent de la lumière. Les veilleuses sont à proscrire pour quiconque a du mal à dormir la lumière allumée.
On pense souvent savoir comment réviser et pourtant il s'agit d'une compétence qui s'acquiert. Demandez de l'aide à votre enseignant, à votre conseillère d'orientation ou à vos parents. Si malgré cela vous vous sentez encore perdu, n'oubliez pas que vous n'êtes pas le seul.
Si vous vous êtes absenté à un cours et avez manqué des notes, des diagrammes, des cartes ou autres choses, n'attendez pas la veille du test ou le jour J pour les demander. Cherchez-les aussitôt que vous en aurez le temps !
Il y a de fortes chances que les informations rédigées au tableau par l'enseignant soient interrogées à l'examen. Pensez à en prendre note.

Avertissements

Évitez de vous dire « Je vais réviser après ceci ou cela », car il s'agit tout simplement d'une forme comme une autre de procrastination.
Attention à ne pas réviser trop dur au risque de perdre tous vos moyens le jour J à cause du stress énorme causé par le surmenage. Réviser dur ne signifie pas réviser jusqu'à l'épuisement total.
Évitez le bachotage, car c'est tout sauf une bonne habitude de travail. Essayez plutôt de retenir les cours au fur et à mesure, et cela durant toute l'année scolaire.
Ne trichez jamais même si vous êtes désespéré. Écoutez votre conscience. Être attrapé en train de tricher est beaucoup plus grave qu'échouer à un examen. En outre, vous ne serez pas aussi heureux que vous le pensiez même si vous réussissez. Terminez votre année scolaire avec fierté en vous disant que vous avez fait de votre mieux. Vous aurez la conscience tranquille, quels que soient les résultats de l'examen.
Dans certains cas, les amis ne sont pas toujours les bonnes personnes avec qui réviser. Si vous avez des questions concernant un cours qui pourraient vous aider pour l'examen, adressez-vous à votre enseignant. La pire chose à faire durant les révisions est de se focaliser sur un mauvais sujet.
Ne veillez pas trop tard pour réviser. S'il vous reste peu de temps avant l'examen, ne révisez que les parties qui résument parfaitement le cours. Un manque de sommeil ne vous aidera d'aucune façon.
Ne dites jamais « Je vais réviser ». Quand vous le dites, ça veut dire que vous ne commencerez à réviser qu'à ce moment.
Les groupes d'études s'apparentent plus à des évènements sociaux qu'à des disciplines académiques. Pour ne pas vous détourner de votre mission première, demandez à un adulte (même si c'est un de vos proches) de vous aider à réviser.
Les résumés de cours vendus dans le commerce sont parfaits pour réviser. N'oubliez cependant pas qu'ils ne remplaceront jamais vos propres notes.