Как бросать быстро в Крикете

Быстрый боулинг это удобный навык в игре крикет. С помощью простых шагов, вы должны научиться играть как минимум на треть быстрее.

Метод 1

Метод 1 из 4:

1
Держите ведущую руку как можно выше. Это обеспечит правильные обороты.
Это может быть достигнуто путем постоянных тренировок и прицела в одну точку, куда вы хотите бросить мяч. Если так вы чувствует себя неловко, измените свои методы броска.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

1
Держите шар двумя пальцами.
2
Когда поднимаете руку, доведите ее как можно ближе к уху, и бросайте мяч.
3
Сильно размахивайте противоположной рукой. За счет этого рука, которой вы будете совершать бросок также совершит большой размах.
- Это значит, что шар покатится с большой скоростью.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

После того как вы подали шар, убедитесь, что вы пробегаете одну треть дорожки, чтобы мяч не терял скорость, когда вы его кинете.
2
Немного подпрыгивайте, когда бросаете шар.
4
Стремитесь сделать мяч крученным и закинуть его как можно дальше.
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Вы должны практиковать новые методы, чтобы улучшать свои навыки и, в конце концов, их освоить.

Советы

Всегда помните: у вас должен быть хороший пробег, пытайтесь бросить шар как можно дальше. Это создает импульс и дает шанс играть еще лучше.
Если у вас есть затруднения точности, выравнивайте руку с воротцами, когда вы опускаете ее.
Когда вы размахиваете бездействующей рукой вниз, убедитесь, что ваш корпус двигается вместе с ней.
При обучении, возьмите с собой видеокамеру. Используйте видеокамеру для анализа осанки сзади и с боков.
Смотрите и подражайте профессиональным боулерам, таким как Митчелл Джонсон.