Como Fazer uma Bola Antiestresse

As bolas antiestresse são fáceis de fazer usando materiais simples. Tudo que você precisa é de alguns balões e o material certo para colocar dentro deles. Se quiser que a sua bola antiestresse caseira pareça mais com uma bola comercial, o método de costura poderá render os resultados que você procura.

Método 1

Método 1 de 2:

Fazendo um balão antiestresse

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Eles deverão ter o mesmo tamanho e forma — todos vazios. Não utilize balões de água, pois eles são muito finos e fracos para esta finalidade.^{[1]XFonte de pesquisa}
2
Escolha um recheio. Para uma bola antiestresse típica (do tamanho da palma da mão), você precisará de cerca de ⅔ a 1 xícara (160 a 240 ml) de recheio. Qualquer uma das opções a seguir servirá:
- Para uma bola antiestresse firme, use farinha, bicarbonato de sódio^{[2]XFonte de pesquisa} ou amido de milho (um pó branco conhecido como maisena).
- Para uma bola mais solta, use arroz, lentilhas, feijões pequenos, ervilhas ou areia fina comprada em uma loja de materiais de construção.
- Misture uma pequena quantidade de arroz seco na farinha para ter uma consistência média. Essa mistura também é mais durável do que a farinha sozinha.
3
Encha o balão ligeiramente (opcional). Isto nem sempre é necessário, mas pode ser útil se o balão não for suficientemente elástico para se ajustar ao recheio. Encha-o até cerca de 7,5 a 12,5 cm de diâmetro e depois prenda a parte de cima sem amarrá-la.
- Isso é mais fácil de fazer com um clipe ou um assistente para manter o balão fechado.
- Isso poderá tornar o processo de enchimento mais confuso se o ar escapar quando você estiver inserindo o recheio.
Se você não tiver um funil, coloque o recheio dentro de uma garrafa plástica e encaixe o balão sobre o pescoço dela. Um copo plástico formando um bico também funcionará, mas tende a fazer uma bagunça.^{[3]XFonte de pesquisa}
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Recheie o balão lentamente. Para uma bola do tamanho da palma da mão, encha o balão até cerca de 5 a 7,5 cm de diâmetro. Despeje o recheio lentamente para evitar o entupimento da boca do balão.
- Se ele entupir, use um lápis ou cabo de colher para limpar a abertura.
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Esprema o excesso de ar e amarre a ponta. Retire o balão do funil e solte o máximo de ar possível. Amarre a ponta do balão firmemente.
- Para liberar o ar, aperte perto do pescoço e separe o indicador e o polegar levemente. Uma abertura muito grande poderá espalhar farinha por tudo.^{[4]XFonte de pesquisa}
Use uma tesoura afiada para cortar a ponta pendurada do balão. Não tente cortar muito perto do nó, senão ele poderá ser desfeito.
Coloque o segundo balão em torno da bola antiestresse para adicionar resistência. Amarre a ponta, corte o excesso de borracha e depois repita com um terceiro balão para terminar o trabalho.
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Método 2

Método 2 de 2:

Costurando uma bolinha antiestresse

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É possível encontrar bolas de borracha em lojas de brinquedos infantis e espuma elástica em algumas lojas de tecido ou lojas on-line especializadas.^{[5]XFonte de pesquisa} Adquira um pedaço de espuma com cerca de 9 x 12,5 cm, e algo em torno de 2,5 a 7,5 cm de espessura. Um pedaço mais espesso de espuma elástica fará uma bola antiestresse mais macia e maleável.
Enrole a espuma ao redor da bola e costure-a com agulha e linha para envolver a bola completamente. Se necessário, apare o excesso de espuma elástica para fazer uma forma grosseiramente esférica.
Uma meia velha proporcionará uma cobertura exterior durável, mas você também poderá usar um pedaço de tecido grosso. Recorte a meia ou tecido para torná-lo uma esfera apertada em torno da espuma elástica. Dessa forma, a bolinha estará pronta.
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Materiais Necessários

Método do balão:

3 balões do mesmo tamanho e forma (exceto balões de água).
⅔ a 1 xícara (160 a 240 ml) de farinha, bicarbonato de sódio, amido de milho, areia fina, lentilhas, feijão ou ervilhas.
Funil ou garrafa plástica.

Método da costura:

Agulha e linha.
Meia.
Espuma elástica.
Bola de borracha pequena.

Dicas

Para decorar um balão antiestresse, faça pequenos buracos nos balões exteriores de modo que o centro de uma cor diferente fique à mostra.
Usar uma caneta hidrográfica é uma maneira fácil de decorar a bola.
Amido de milho e uma pequena colher de água deixarão a bola macia ao ser manuseada com cuidado, mas firme quando espremida. Espere cerca de 20 minutos antes de usar, enquanto o amido de milho umedece. Este tipo de bola antiestresse tem uma vida útil mais curta.