Baixe em PDFBaixe em PDFEste artigo foi coescrito por Tracy Zollinger Dipl. OM, L.Ac., FABORM. Tracy Zollinger (ela/dela) é Acupunturista, Herbalista e Fundadora da Island Acupuncture em San Francisco. Com mais de 15 anos de experiência, Tracy é especialista em abordagens holísticas à saúde reprodutiva, fertilidade e cuidados pré e pós-parto. Tracy cria planos de tratamento abrangentes usando técnicas de acupuntura, ervas, nutrição e medicina ocidental. É Mestra em Medicina Chinesa Tradicional pela Academy of Chinese Culture and Health Sciences e é certificada em medicina reprodutiva integrada, com ênfase nas necessidades específicas do público LGBTQIA.
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A pimenta-caiena é um tempero de cor laranja ou vermelha geralmente utilizado no preparo de receitas. Essa variedade de pimenta tem propriedades curativas e é conhecida por aumentar a imunidade, combater resfriados, acalmar úlceras e ajudar na desintoxicação do corpo. Além disso, é utilizada para eliminar toxinas e promover o emagrecimento. Este artigo ensina um chá muito bom para a saúde. Continue lendo.
Passos
Meça 1 colher (chá) de pimenta-caiena numa caneca.- Se o chá ficar muito forte, use um pouco menos.
- Despeje água quente por cima — é importante que não ferva.
- Mexa bem até a pimenta dissolver. Se notar alguns flocos inteiros, tudo bem.
- Acrescente o suco de meio limão e mexa.
- Deixe esfriar de 1 a 2 minutos. Assim que conseguir segurar a caneca sem se queimar, pode beber.
- Beba lentamente até o fim. De preferência, prepare o chá de manhã para ter mais energia e um metabolismo mais rápido durante o dia. Outra dica é bebê-lo antes de malhar.
- Se quiser, acrescente outros ingredientes. Uma dica bacana é acrescentar um pouco de gengibre descascado antes de despejar a água. Esse alimento ajuda na eliminação de bactérias nocivas.
- Se quiser uma bebida mais doce, use um adoçante de estévia.
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- Primeiro, separe cerca de 280 ml de água. Este chá pode ser consumido frio ou quente.
- Acrescente 2 colheres (sopa) de suco de limão e 2 colheres (sopa) de de xaropo de bordo sem açúcar.
- Adicione 1/10 colher (chá) de pimenta-caiena.
- Beba de 6 a 12 porções por dia para desintoxicar o corpo e emagrecer.
- Durante essa limpeza, não coma nada nem beba outros líquidos além de água.
- Beba apenas esse chá de 3 a 10 dias. Vai ver como vai começar a se sentir mais leve e saudável.Publicidade
Dicas
- Compre essa pimenta em qualquer supermercado. Se quiser quantidades maiores, pesquise em alguma loja virtual.
- Antes de começar a tomar esse chá, converse com um médico.
Materiais Necessários
- Pimenta-caiena
- Caneca
- Água
- Limão
- Gengibre
- Xarope de bordo
Referências
Sobre este guia How.com.vn
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