Descargar el PDFDescargar el PDFEste artículo fue coescrito por Tracy Zollinger Dipl. OM, L.Ac., FABORM. Tracy Zollinger es acupunturista licenciada, herborista y fundadora de Island Acupuncture en el área de la bahía de San Francisco. Con más de 15 años de experiencia, Tracy se especializa en un enfoque holístico de la salud reproductiva, la fertilidad y la atención pre y posnatal. Se encarga de crera planes de tratamiento integrales utilizando acupuntura, hierbas, nutrición y laboratorios occidentales. Tiene una Maestría de Ciencias en Medicina Tradicional China en la Academia de Cultura China y una en Ciencias de la Salud. Además, está certificada en medicina reproductiva integradora, con un enfoque en las necesidades específicas de LGBTQIA.
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La cayena es una hierba muy aromática de color naranja o rojo. La gente la espolvorea sobre su comida y la incorpora en recetas para añadir algo de picante y sabor a los platillos. La cayena también tiene propiedades sanadoras, y los herbolarios la usan desde hace muchos años para reforzar el sistema inmunológico, combatir los resfríos, aliviar las úlceras y desintoxicar el cuerpo. Recientemente, una dieta para perder peso llamada "Dieta de limpieza maestra" ("The Master Cleanse") ha usado té de pimienta de cayena para limpiar el cuerpo de toxinas y promover la pérdida de peso. Haz té de cayena con agua, limón, una porción generosa de cayena y cualquier ingrediente adicional que te ayude a lograr tus metas de salud.
Pasos
Preparación del té de pimienta de cayena para fortalecer el sistema inmunológico
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Mide 1 cucharadita (4.9 ml) de pimienta de cayena y ponla en una taza.- Usa menos cayena y aumenta hasta 1 cucharadita si toda la cantidad te resulta demasiado fuerte o demasiado picante. Si no has utilizado cayena con regularidad, podrías encontrar que la cucharadita entera te resulta demasiado fuerte.
- Vierte agua caliente sobre la cayena. Intenta usar agua que casi haya alcanzado el hervor.
- Revuelve la cayena y el agua hasta que se haya disuelto. Notarás hojuelas de cayena flotando en el agua, lo que está bien.
- Añade el jugo de medio limón a la taza. Revuelve para mezclar el jugo de limón con el té.
- Deja que el té se enfríe por 1 o 2 minutos antes de beber. Una vez que se haya enfriado al punto en el que puedas sostener la taza sin quemarte las manos, está listo para beber.
- Saborea el té de pimienta de cayena. Bebe lentamente hasta que se acabe. Las personas que lo beben en la mañana descubren que tienen más energía y un metabolismo más acelerado durante el día. Algunos lo beben antes de hacer ejercicio para obtener energía extra.
- Añade otros ingredientes si lo deseas. Algunas personas le añaden jengibre fresco pelado en el fondo de la taza y lo dejan que se remoje en el agua caliente antes de agregar la cayena y el limón. El jengibre puede eliminar bacterias nocivas del cuerpo.
- Prueba de añadir melaza o stevia si quieres endulzar tu té sin azúcar o sustitutos de ésta.
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Preparar té de pimienta de cayena para eliminar toxinas y perder peso
Descargar el PDF- Comienza con 10 oz (283 g) de agua. Este té se puede beber caliente o frío.
- Añade 2 cucharadas (28 g) de jugo de limón y 2 cucharadas (28 g) de miel de arce Grado B al agua. Esta miel de arce no debe ser endulzada o procesada. Busca la designación Grado B en la etiqueta.
- Añade 1/10 de cucharadita (0.05 ml) de pimienta de cayena.
- Bebe de 6 a 12 tazas/vasos de este té todos los días para desintoxicar tu cuerpo, perder peso y estar más saludable.
- Evita comer cualquier alimento o beber cualquier bebida excepto agua y el té sin endulzar mientras estés consumiendo el té de pimienta de cayena como parte de un programa de limpieza.
- Bebe el té por al menos 3 días, pero por no más de 10 días. Deberías comenzar a sentirte más ligero y sano.Anuncio
Consejos
- Habla con tu médico antes de participar en cualquier ayuno o limpieza que involucre té de pimienta de cayena y nada de comida. Debes asegurarte de que tu cuerpo puede soportar el programa por unos días.
- Compra pimienta de cayena machacada en cualquier tienda de abarrotes o mercado. También puedes comprarlo a granel en las tiendas naturistas o en línea.
Cosas que necesitarás
- Pimienta de cayena
- Taza
- Agua
- Limón
- Jengibre
- Miel de arce
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