Como Dançar Merengue

Você viu a dança dos Dominicanos e ficou contagiado? O que parece uma dança simples é, na verdade, incrivelmente sensual e requer habilidade em vários detalhes. Vamos começar a mexer os quadris com os passos abaixo!

Parte 1

Parte 1 de 2:

Aprendendo o básico

Baixe em PDF

1
Coloque a música adequada. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera, e Toño Rosario são boas opções, além de artistas de Merengue Novaiorquino (Mala Fe, Henry Jimenez, e Aybar). Você também pode sintonizar sua rádio favorita da internet e digitar a palavra "merengue". A rádio criará uma playlist para você!
- O merengue é uma dança muito versátil. O passo básico tem um compasso 4/4 - assim como a maioria dos ritmos - e você pode executá-lo facilmente. Tente dançar a música do seu artista favorito!
2
Fique na posição inicial de dança latina. É uma dança que requer uma aproximação maior. Veja como fazer:
- Mantenha os braços elevados, formando um L na altura dos ombros.
- A mão esquerda do homem segura a mão direita da mulher.
- O homem coloca sua mão direita na omoplata da mulher e ela coloca sua mão esquerda na omoplata dele; os braços devem se tocar (com uma leve pressão), com o braço do homem abaixo do braço da mulher. Não deve haver espaço entre os braços.
- Os dois devem estar bem próximos, mas não demais - cerca de 20 cm de distância.
3
Comecem a marchar na primeira batida. As mulheres começam com o pé direito e os homens com o esquerdo. A cada batida, deve-se dar um passo. 1, 2, 3, 4, e assim vai.
- Homens: comecem com o pé esquerdo, marchando no mesmo lugar, flexionando levemente os joelhos a cada passo. Ao dobrar os joelhos e jogar o peso do corpo de uma perna para outra, seu quadril se move naturalmente. Esse movimento de quadril é característico do merengue. Não é necessário mexer os quadris excessivamente - somente o movimento natural da marcha basta.
- Mulheres: comecem com o pé direito, flexionando levemente os joelhos, executando os mesmos movimentos do seu parceiro. Seus joelhos devem estar sincronizados, mas não devem se tocar (nem bater). Sinta o movimento dos seus quadris a cada batida.
- Entre no ritmo com seu parceiro. Quando vocês dois estiverem sentindo o ritmo, comecem a executar os movimentos (em outras palavras, giros. A parte divertida da dança!).
4
Homens, não se esqueçam de conduzir! Sua parceira deve ser capaz de fechar os olhos e ainda assim saber exatamente o que está acontecendo. A cada movimento, você mostra a ela onde ir e o que fazer. Guie-a com leves pressionadas no braço - não dê empurrões nela!
- Ao mesmo tempo, é importante não dar sinais falsos. Se ela entender que você está executando um movimento, ela vai segui-lo. Portanto, certifique-se de dar os sinais corretamente!
Publicidade

Parte 2

Parte 2 de 2:

Executando movimentos em dupla

Baixe em PDF

Com o passo básico da marcha (uma marcha bem sensual, diga-se de passagem), movimente-se para a frente e para trás, para a esquerda e para a direita. Homens, conduzam suas parceiras em leves giros de 360 graus. Não acelere nem tente movimentos arriscados - apenas marche em 8 batidas (ou até 16, se conseguir) para completar um giro. A beleza do merengue está nos movimentos leves e suaves.
2
Faça o giro de um braço. É hora de girar! Enquanto executa os passos básicos, esse é o giro básico:
- Deslize para uma posição aberta. A mulher desliza sua mão que está em volta do homem e agarra sua mão - as duas mãos devem estar agarradas.
- Agarre uma das mãos e solte a outra. O homem eleva a mão que está segurando a da mulher para indicar o lado para o qual ela deve girar.
- A mulher gira para dentro ou para fora, por baixo de seu braço - o homem indica o lado girando a mão da mulher para a direita ou para a esquerda.
  - Mantenha a marcha básica o tempo todo! Gire no ritmo da marcha - 1, 2, 3, 4.
3
Faça o giro de dois braços. Fique na mesma posição inicial do giro de um braço, mas desta vez levante os dois braços. Então:
- A mulher passa por debaixo dos dois braços em um giro de 360 graus. Ao final, seus braços estarão cruzados. Para sair dessa posição existem duas opções:
- O homem pode girá-la na posição oposta, repetindo o mesmo giro.
- Ou o homem pode girar, descruzando os braços e retornando à posição normal.
4
Faça o giro 'hammerlock'. Para esse giro, comece na mesma posição do giro de um braço, levante uma mão, mas não abaixe a outra. Vire-a para fora - como resultado, um dos braços da mulher está em volta das próprias costas. O outro braço ficará de lado e seu corpo está lado a lado com o do parceiro. A mão do homem está no quadril da mulher.
- Se quiser, mantenha-se na posição por um tempo, depois gire levemente em 360 graus. Desfaça a posição pegando a mão livre da mulher (a que não está em volta das suas costas), e gire-a para o outro lado, de volta para a posição inicial.
- Homens, para garantir que a parceira deu uma volta completa, coloque seu dedão no quadril dela e faça-a ficar cara a cara com você. É um jeito fácil de se reposicionar.
5
Faça o giro de abraço. É parecido com o 'hammerlock', porém a mulher vira para o lado de dentro. Dessa forma, os dois braços dela ficam em volta da cintura e ela fica exatamente em frente ao homem (ao invés de ficar ao lado, como no 'hammerlock'). Mas o homem pode movê-la para o lado, com os braços à frente. Vocês devem ficar lado a lado, olhando para a mesma direção.
- Fique assim por um momento e depois mova-se em um círculo. A mulher deve estar se movendo em um círculo imaginário maior atrás dela.
- Se quiser, pegue a mão dela que está no quadril e empurre-a para o outro lado. Depois, gire novamente!
Publicidade

Dicas

O Merengue é, na verdade, uma dança bem simples, isso porque o ritmo é tranquilo. Ouça a música e perceba a batida constante. Conte as batidas em sua cabeça, "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8."
Mantenha seus joelhos flexionados. Lembre-se: os joelhos movimentam os quadris.
Relaxe!
Esse é um bom começo, mas para melhorar sua habilidade, o melhor é praticar. Assista aulas e aprenda outros movimentos, como giros, mergulhos, saltos, etc.
Seja criativo - contanto que seus pés mantenham a marcha básica, você pode fazer qualquer coisa.