Comment danser le merengue

Vous avez attrapé le virus de cette danse dominicaine ? Très sensuelle, elle parait extrêmement simple, mais demande en fait beaucoup de savoir-faire et d'application. Commencez à faire bouger vos hanches !

Partie 1

Partie 1 sur 2:

Maitriser les bases

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Choisissez un morceau de merengue. Vous pourriez commencer avec Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera et Toño Rosario ou préférer les artistes new-yorkais comme Mala Fe, Henry Jimenez, and Aybar. Vous pourriez également simplement rechercher du merengue sur une radio en ligne : tapez « merengue » et laissez Internet faire le travail pour vous.
- Néanmoins, le merengue est entièrement versatile. Puisqu'il s'agit d'un pas simple qui se danse en 4 temps (ce qui correspond à la plupart des genres musicaux), vous pourriez en fait danser le merengue sur n'importe quelle musique. Essayez avec votre artiste préféré !
2
Mettez-vous en position de danse latine. Il s'agit de la position fermée suivante.
- Étendez vos bras afin de les positionner en L au niveau de vos épaules.
- L'homme saisit la main droite de sa partenaire de la main gauche.
- L'homme place sa main droite sur l'omoplate de la femme et celle-ci place sa main gauche sur l'omoplate de l'homme. Leurs bras devraient se toucher (et appuyer légèrement l'un sur l'autre), le bras de l'homme sous celui de la femme. Il ne devrait avoir d'espace entre leurs bras à aucun point.
- Soyez proches, mais pas trop près : placez-vous à environ 30 cm de votre partenaire.
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Faites un pas sur place sur le premier temps. Les femmes commenceront avec leur pied droit, les hommes avec le gauche. Marchez sur place, en faisant un pas sur chaque temps : 1, 2, 3, 4, etc.
- Pour les hommes : commencez avec votre pied gauche, faites un pas sur place, en fléchissant légèrement vos genoux à chaque pas. Alors que vous fléchissez votre genou et faites basculer votre poids, votre hanche devrait retomber naturellement. C'est sur le mouvement de hanche que repose véritablement le merengue. Pas besoin de secouer ou de rouler exagérément des hanches : contentez-vous du mouvement de hanches naturel provoqué par le basculement de votre poids.
- Pour les femmes : commencez avec votre pied droit, fléchissez légèrement les genoux et copiez les mouvements de votre partenaire. Vos genoux reproduiront les mouvements de ceux de votre partenaire, comme dans un miroir, sans se toucher (et surtout sans se percuter !). Sentez vos hanches bouger d'avant en arrière et légèrement de bas en haut, alors que vous faites basculer votre poids à chaque temps.
- Prenez le rythme avec votre partenaire. Lorsque vous commencez tous les deux à ressentir le rythme, vous pourrez commencer le travail d'équipe (en d'autres termes, les pirouettes et autres choses amusantes !).
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Messieurs, n'oubliez pas de mener ! Votre partenaire devrait pouvoir fermer les yeux et savoir exactement ce qu'il se passe. Vous devrez lui indiquer que faire et où aller avec chaque mouvement de votre corps. Vous y parviendrez essentiellement grâce à la légère pression de votre bras autour de son corps : ne la tirez pas dans une direction ou dans l'autre !
- En même temps, il est important de ne pas lui envoyer de faux signaux. Si elle pense que vous commencez à faire quelque chose, elle répondra. Assurez-vous alors de terminer les figures que vous commencez !
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Partie 2

Partie 2 sur 2:

Effectuer des figures à deux

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Avec ce pas de base (basique, mais tellement sensuel), commencez à bouger d'avant en arrière et de droite à gauche. L'homme mène sa partenaire en un tour complet. N'allez pas plus vite que la musique et ne tentez pas d'impressionner le public avec un double tour : prenez simplement les 8 temps complets (ou même 16, si vous êtes d'humeur groovy), pour terminer votre cercle. La beauté du merengue réside dans ses mouvements lents et fluides.
2
Tournez en vous tenant par une main. C'est le moment de tourner ! Tout en poursuivant avec ce pas de base, voici quelques figures basiques à essayer.
- Passez en position ouverte. Cela signifie que la femme fait glisser la main placée dans le dos de l'homme le long de son bras et le prend par la main : les partenaires se tiennent maintenant par les deux mains.
- Choisissez de tenir votre partenaire par la main gauche ou droite et lâchez son autre main. L'homme devra lever la main qu'il a choisie en l'air, indiquant ainsi à la femme de quelle façon tourner.
- La femme (ou l'homme, mais celui-ci passe généralement en second) tourne ensuite vers l'intérieur ou l'extérieur en passant sous son bras : l'homme indiquera le mouvement à suivre en tournant la main de la femme vers la gauche ou la droite.
  - Continuez à exécuter le pas de base pendant tout ce temps ! Tournez au même rythme que vous marchez : un simple 1, 2, 3, 4.
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Tournez en vous tenant par les deux mains. Adoptez la même position ouverte que pour le tour précédent, mais cette fois, levez les deux mains l'air.
- La femme passe sous les deux bras en un tour à 360°. En résultat, ses bras sont désormais croisés. Pour vous sortir de cette position, vous avez deux options.
- L'homme peut faire tourner sa partenaire dans le sens inverse, en lui faisant reproduire à l'envers le mouvement par lequel elle s'est retrouvée dans cette position.
- L'homme peut lui-même tourner et décroiser ainsi les bras, afin de revenir à une position ouverte normale.
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Tentez le « hammerlock ». Pour cette figure, commencez par prendre la même position que pour le premier tour : levez une main en l'air, cependant, ne lâchez pas l'autre main. L'homme fait tourner sa main vers l'extérieur. En résultat, sa partenaire a désormais l'un de ses bras dans son propre dos, l'autre bras vers l'extérieur et se retrouve au côté de l'homme. La main de l'homme est placée sur la hanche de la femme.
- Si vous le voulez, gardez votre élan et tournez lentement en un cercle complet. Puis, faites tourner votre partenaire en saisissant sa main libre (celle qui n'est pas dans son dos) et en la faisant tourner dans l'autre direction, afin de reprendre la position de base.
- Messieurs, pour vous assurer que votre partenaire fasse un tour complet, placez votre pouce sur sa hanche et amenez-la face à vous. Vous repositionnerez ainsi légèrement les angles.
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Faites des « cuddle turns ». Cette figure est similaire au « hammerlock », mis à part que la femme tourne vers l'intérieur. Pour cela, ses deux bras se retrouvent enroulés autour de son corps et elle se positionne alors directement face à l'homme (et non à son côté, comme lors de l'hammerlock). L'homme l'amènera néanmoins à son côté, les deux bras de la femme toujours enroulés autour de son corps. Les deux partenaires sont désormais hanche contre hanche et regardent dans la même direction.
- Prenez ensuite de l'élan pour avancer en un cercle, la femme traçant alors un cercle plus large que l'homme, vers l'arrière.
- Si vous le voulez, avec la main placée sur sa hanche, poussez votre partenaire de l'autre côté de votre corps. Puis faites un second cercle.
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Conseils

Le merengue est en fait une danse très facile et cela en raison de son rythme très basique. Écoutez la musique : elle devrait avoir un rythme régulier, similaire à celui d'une marche. Comptez les temps dans votre tête : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Gardez vos genoux fléchis et souvenez-vous que ce sont eux qui font bouger vos hanches.
Détendez-vous !
Vous avez maintenant appris les mouvements de base, mais pour devenir un bon danseur de merengue, vous devrez vous entrainer. Ajoutez d'autres figures à votre répertoire !
Soyez créatif : tant que vos pieds continuent à marquer le rythme, vous pouvez faire ce que vous voulez.