Como Aumentar seu Nível de Sódio no Sangue

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Procurando ajuda médica para tratar baixos níveis de sódio

Tratando a hiponatremia

Equilibrando a ingestão e a perda de fluidos

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Referências

O sódio é um eletrólito essencial no corpo, auxiliando na regulação da pressão sanguínea e importante para o funcionamento adequado das células nervosas e musculares. Quando há pouco sódio no organismo, se dá a hiponatremia (retenção de água do corpo); algumas das causas mais comuns são queimaduras, diarreia, transpiração excessiva e vômitos, além do uso de certos remédios que aumentam a eliminação de urina, como os diuréticos. Sem o tratamento correto, os baixos níveis de sódio podem acarretar em fraqueza muscular, dores de cabeça, alucinações e, nos casos mais graves, até a morte. Vá ao pronto-socorro ao notar sintomas característicos da deficiência de sódio no sangue; uma simples mudança de medicação ou realizar o tratamento de um problema médico subjacente pode ser o necessário para que os índices do eletrólito se normalizem.

O que você precisa saber

• Procure um médico para receber diagnóstico e tratamento se tiver sintomas como náusea, vômitos, confusão ou convulsões.
• Converse com seu médico para tomar medicamentos como Tolvaptan se tiver problemas crônicos de baixo nível de sódio.
• Reponha o sódio em um hospital através da administração de soro se precisar regularizar os níveis o quanto antes.
• Beba isotônicos (especialmente se você for uma pessoa muito ativa) e evite tomar diuréticos enquanto sofrer com baixos níveis de sódio.

Passos

Método 1

Método 1 de 3:

Procurando ajuda médica para tratar baixos níveis de sódio

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   Fique atento aos sintomas quando possuir alguma condição médica que aumenta o risco de pouco sódio no sangue. Isso significa que você terá que ter ainda mais cuidado e ficar atento às manifestações que possam aparecer. Alguns dos problemas de saúde que podem diminuir os índices baixos de sódio são:

   • Apresentar problemas renais ou cardíacos, ou ainda cirrose hepática.
   • Ter idade avançada (mais de 65 anos).
   • Realizar atividades físicas intensas com regularidade, como triatlos, maratonas e ultramaratonas.
   • Usar certos remédios, como diuréticos, antidepressivos e alguns analgésicos.
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   Vá ao pronto-socorro ao notar sintomas da deficiência de sódio. Nos casos moderados ou leves, não há emergência, mas é prudente ficar de olhos nos sintomas, em especial se estiver no grupo de risco, mais propenso a ficar com pouco sódio no organismo. Ainda assim, lembre-se de que as manifestações do baixo índice de sais podem também estar ligadas a outras doenças. Procure ajuda especializada se houver:

   • Náuseas.
   • Dores de cabeça.
   • Cólicas.
   • Fraqueza.
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   Dirija-se imediatamente ao pronto-socorro quando existirem sintomas graves de baixo índice de sódio. A hiponatremia acentuada pode ser muito prejudicial e até fatal se não combatida. Vá ao hospital se notar:

   • Náuseas e vômitos.
   • Confusão.
   • Convulsões.
   • Perda de consciência.
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   Faça um exame de sangue ou urina para detectar os níveis de sódio no corpo ao desconfiar de hiponatremia. Marque uma consulta com seu médico para que ele peça um dos exames.

   • O baixo índice de sais no sangue pode ser grave. O tratamento deve ser realizado imediatamente ao suspeitar de algo errado.
   • Anote os sintomas para levar a informação ao médico. Você pode anotar quais perguntas quer fazer ao médico também.
   • Se os níveis de sódio no sangue estiverem abaixo de 135 mmol/L, seu médico diagnosticará a hiponatremia.
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Método 2

Método 2 de 3:

Tratando a hiponatremia

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   Pare de tomar os remédios se assim o médico orientar. Há diversos medicamentos que podem causar baixos índices e sódio no sangue; às vezes basta não os tomar mais para corrigir o transtorno. Informe ao médico sobre o uso de remédios, sejam eles de venda livre ou não, assim como drogas ilícitas usadas com frequência. Veja a lista de alguns dos fármacos que mais podem causar esse problema:

   • Diuréticos com tiazida.
   • Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS).
   • Carbamazepina (Tegretol).
   • Clorpromaz (Cloridrato de Clorpromazina).
   • Indapamida (Natrilix).
   • Teofilina (Teolong).
   • Amiodarona (Ancoron).
   • Ecstasy (MDMA).
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   Realize o tratamento contra condições ocultas, que podem contribuir para a queda do eletrólito no sangue. Quando não puderem ser tratadas, será preciso consumir remédios. Alguns dos principais transtornos são:

   • Problemas renais.
   • Problemas cardíacos.
   • Cirrose hepática.
   • Síndrome de secreção inapropriada de hormônio antidiurético (SIHAD).
   • Hipotireoidismo.
   • Hiperglicemia (nível alto de açúcar no sangue).
   • Queimaduras graves.
   • Doenças gastrointestinais que causam vômitos e diarreia.
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   Saiba mais sobre remédios diuréticos. Quando a quantidade do eletrólito não melhorar através de outros métodos (ou se não houver nenhum outro), o médico poderá prescrever um diurético, que aumenta a quantidade de sódio no sangue. Siga as instruções à risca e não tome uma dose maior do que a recomendada.

   • O tolvaptan é um dos medicamentos mais usados para combater os níveis reduzidos de sódio. No médico, informe os outros remédios que já está tomando e siga as recomendações do profissional.
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   O uso de fluido intravenoso pode ser realizado para níveis muito baixos de sódio. Há chance de que o paciente entre em choque, necessitando de reposição de volume pela falta de sódio, constituindo um caso agudo ou grave. Será preciso injetar fluido intravenoso diretamente na veia para que o equilíbrio seja restabelecido; é provável que o paciente fique em observação no hospital por alguns dias.

   • Sepse ou infecções no sangue podem causar quedas bruscas nos níveis de sódio na corrente sanguínea.
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Método 3

Método 3 de 3:

Equilibrando a ingestão e a perda de fluidos

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   Se o médico recomendar, não beba mais do que 1 a 1,5 L de água por dia. A ingestão exagerada de água pode diluir o sódio da circulação sanguínea, fazendo com que os índices do eletrólito caiam. Pode ser possível aumentá-los ao reduzir o consumo de líquidos; no entanto, o médico deverá liberar a prática a você.

   • Costuma-se limitar o consumo de água quando o paciente sofre de síndrome de secreção inapropriada de hormônio antidiurético, o que reduz os níveis de sódio no sangue.
   • A urina eliminada e a sede são bons indicativos de uma ingestão adequada de água. Quando a urina estiver bem clara e você não sentir sede, é sinal de que está bem hidratado.
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   Pessoas que realizam bastante exercícios físicos podem consumir isotônicos. Atletas ou indivíduos que praticam atividades físicas com regularidade, transpirando bastante, podem conseguir manter níveis normais de sódio ao beber os isotônicos, que ajudam a repor o eletrólito na circulação sanguínea. Beba-os antes, durante e depois dos exercícios.

   • Isotônicos possuem eletrólitos essenciais, como sódio e potássio.
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   Não tome diuréticos sem a orientação de um médico. Ao menos que tenha uma receita do médico (devido a alguma condição pré-existente), não tome esse remédio indiscriminadamente. Ele fará com que a produção de urina seja aumentada, evitando a retenção de água no corpo, e pode causar desidratação em quem não precisa tomá-lo.

   • Os diuréticos de tiazida podem causar queda na quantidade de sódio na circulação sanguínea.
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Dicas

• Siga as indicações do médico em relação à quantidade de sódio que deve ser incluída na alimentação. Não aumente drasticamente a ingestão de sais apenas para elevar o nível de sódio no sangue.

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