Como Engolir uma Pílula

Embora pareça uma tarefa simples, engolir um comprimido é algo que muitos adultos e crianças têm dificuldade em fazer. O medo de engasgar faz com que a garganta se feche, de modo que ele então ficará na boca até ser cuspido. Felizmente há várias maneiras de abordar o problema para que você possa relaxar, superar o medo de engasgar e simplesmente deixar que o comprimido deslize pela garganta.

Método 1

Método 1 de 3:

Engolindo o comprimido junto com a comida

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Coma pão. Se estiver tentando ingerir um comprimido e não conseguir fazê-lo descer, pegue um pedaço pequeno de pão e mastigue-o até ter vontade de engolir. Porém, antes de fazer isso, pegue o comprimido e enfie-o na massa de pão dentro da sua boca. Quando fechar a boca, engula a comida e o remédio dentro dela; ele deve descer com suavidade.^{[1]XFonte de pesquisa}^{[2]XFonte de pesquisa}
- Você também pode usar pedaços de rosquinha, bolacha ou biscoito. A textura da comida mastigada será similar ao do pão para ajudar o comprimido a descer.
- Outra coisa que pode fazer depois é tomar um gole de água para ajudar na descida.
- Alguns medicamentos precisam ser ingeridos em jejum. Verifique a bula do remédio para saber se é preciso tomá-lo de estômago vazio.
2
Corte uma bala de goma. Para ajudá-lo a engolir o medicamento, você pode colocá-lo dentro de uma bala de goma (fazendo um pequeno corte no meio). Coma a bala sem mastigar, pois se fizer isso o remédio pode ter a duração e o tempo de efeito alterado. Tente engolir e, quando a bala chegar à garganta, tome um gole rápido de água.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Isso pode ser difícil. Se não conseguir engolir a bala de goma, talvez seja preciso praticar um pouco.
- Esse método é muito útil com uma criança, já que mascarar a medicação com uma bala de goma vai ajudá-la a ingeri-la.
3
Coloque o comprimido no meio de uma colher cheia de mel ou manteiga de amendoim. Tomar um coberto de mel ou manteiga de amendoim facilitará a passagem garganta abaixo. Pegue uma colher cheia de uma das duas opções e coloque o comprimido no meio, envolvendo-o com a comida. Após isso, engula a colherada de mel ou manteiga de amendoim. Tome um gole de água depois.^{[4]XFonte de pesquisa}^{[5]XFonte de pesquisa}
- Você deve beber água antes e depois do método. O mel e a manteiga de amendoim são relativamente espessos e podem descer devagar. Hidratar a garganta antes e depois vai ajudar a comida a descer mais rápido e fazer com que você não se engasgue.
4
Experimente comidas moles. Se não conseguir ingerir o remédio com um pão, tente engoli-lo junto com uma comida mole, como molho de maçã, iogurte, sorvete, pudim ou gelatina. Este é um método comumente utilizado em hospitais com pacientes que têm dificuldade em engolir. Coloque a comida em um pequeno prato e o remédio no meio. Coma um pouco da comida antes de pegar uma colherada que contenha a medicação. Quando enfim engolir a pílula, ela deve descer com facilidade.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Não mastigue o comprimido.
5
Pratique primeiro com uma bala pequena. Uma das principais razões para as pessoas terem dificuldade de engolir um comprimido é o fato da garganta rejeitar a intrusão, o que as deixa tensas. Para superar isso você pode praticar engolir balas pequenas de modo que sua garganta se familiarize em engolir alguma coisa inteira, sem correr o risco de sufocar ou se machucar. Escolha um doce pequeno (por exemplo, um M&M), coloque-o na boca como se fosse um comprimido e engula junto com um pouco de água. Repita até se sentir confortável com o tamanho.
- Depois, experimente um doce de tamanho ligeiramente maior, como uma jujuba ou um Tic Tac. Repita o mesmo procedimento com tal tamanho até se sentir confortável.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Pratique isso todos os dias por cerca de 10 minutos até conseguir ingerir um pedaço de doce que tenha o mesmo tamanho e formato do comprimido que precisa engolir.
- Isso pode ajudar crianças a tomarem seus remédios. Assegure-se primeiro de explicar que tomar remédio é algo sério e que comprimidos não são doces.
6
Coma tangerinas. Tente engolir um gomo pequeno de tangerina inteiro. Quando se acostumar, coloque a medicação em uma parte do gomo e engula-o inteiro. A textura viscosa da tangerina facilitará a passagem da pílula. ^{[8]XFonte de pesquisa}
- Beba água depois para que o comprimido desça o mais suavemente possível.
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Método 2

Método 2 de 3:

Engolindo o comprimido junto com uma bebida

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Beba água gelada. Quando estiver tomando um remédio, é preciso garantir que a garganta esteja o mais hidratada possível para facilitar a passagem do comprimido. Tome alguns goles de água antes de tentar engolir a pílula, para então colocá-la na parte de trás da língua e beber mais água até conseguir engoli-la.
- Tome mais água quando a pílula estiver na sua garganta para ajudá-la a descer.
- A água deve estar fria ou em temperatura ambiente, mas não gelada ou quente.^{[9]XFonte de pesquisa}
2
Experimente o método dos dois goles. Pegue o comprimido, coloque-o na língua, tome um grande gole de água e engula apenas a água. Depois disso, beba mais água e o engula junto com o medicamento. Se for preciso, tome mais um pouco de água para ajudar a passagem do medicamento pela garganta.
- Este método faz com que a garganta se abra mais com o primeiro gole, o que permitirá uma descida mais fácil da medicação quando for engolir pela segunda vez.^{[10]XFonte de pesquisa}
3
Use um canudo. Algumas pessoas têm mais facilidade em engolir se usarem um canudo para beber a água. Coloque o comprimido na parte de trás da língua, beba alguma coisa pelo canudo e engula o líquido e a medicação juntos. Tome mais um pouco de líquido depois de ter ingerido o comprimido para ajudá-lo a descer.
- A sucção utilizada para puxar o líquido pelo canudo facilita o ato de engolir.^{[11]XFonte de pesquisa}^{[12]XFonte de pesquisa}
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Beba muita água antes. Para algumas pessoas, beber muita água ajuda a passagem do comprimido. Tome um bocado de água, abra ligeiramente os lábios e deslize a medicação para dentro da boca. Depois disso, engula tudo.
- Se o comprimido parecer estar preso na garganta, beba mais água.
- Preencha 80% da boca com água. Se encher a boca com água demais você não conseguirá engoli-lo todo de uma só vez, tornando este método menos eficiente.
- Talvez acabe sentindo a água ou a medicação na garganta, mas isso não costuma desencadear o reflexo de vômito e é perfeitamente inofensivo.
- Você pode utilizar este método tomando outras bebidas além de água.^{[13]XFonte de pesquisa}
5
Ajude crianças a engolirem um comprimido. A partir dos três anos, as crianças já podem ingerir comprimidos. Com essa idade, o pequeno pode encontrar dificuldade em entender como engolir um comprimido ou ter medo de engasgar. Se for o caso, ajude-o a entender o que está acontecendo. Um jeito simples de fazer isso é oferecer um copo de água e dizer para tomá-lo enquanto olha para o céu. Quando ele fizer isso, deslize a medicação pela lateral da boca e espere até parar na parte de trás da garganta. Depois de alguns instantes, diga para a criança engolir. A medicação deverá descer suavemente junto com a água.^{[14]XFonte de pesquisa}
- Você pode testar qualquer um dos outros métodos que envolvem comida ou bebida com uma criança, salvo indicação em contrário.
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Método 3

Método 3 de 3:

Testando técnicas alternativas

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Experimente o método da garrafa. Encha uma garrafa plástica com água e coloque a medicação na língua. Depois disso, aperte os lábios ao redor da abertura da garrafa, incline a cabeça para trás e tome um gole de água. Mantenha os lábios apertados ao redor da garrafa e use de sucção para puxá-la para a sua boca. A água e o comprimido devem descer sem problema pela garganta.
- Não deixe que o ar entre na garrafa quando estiver tomando um gole.
- Este método é o melhor para comprimidos grandes.^{[15]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}^{[16]XFonte de pesquisa}
- O ato de sugar a bebida abrirá sua garganta e ajudará você a engoli-lo.
- Esse método não deve ser utilizado com crianças.
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Utilize o método de inclinação para frente. Para tal, coloque o remédio na língua e tome um gole de água, mas não engula. Incline a cabeça para baixo, com o queixo indo em direção ao peito, e deixe que a cápsula flutue para a parte de trás da boca; quando ocorrer, engula o comprimido.
- Este método funciona melhor com comprimidos em formato de cápsula.^{[17]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}^{[18]XFonte de pesquisa}
- Crianças também podem tentar este método. Depois de terem tomado um gole de água, peça que encarem o chão para que então você possa inserir a cápsula pela lateral da boca. A pílula irá flutuar e a criança poderá engoli-la com a água.^{[19]XFonte de pesquisa}
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Relaxe. A ansiedade pode desempenhar um fator significativo para impedir que um indivíduo engula um remédio. Se estiver ansioso, seu corpo vai ficar tenso e você terá mais dificuldade em engolir a medicação. Para evitar o problema é preciso relaxar. Sente-se com um copo de água e faça o possível para aliviar a ansiedade; encontre um local silencioso e escute uma música que o acalme, ou medite.
- Isso ajudará a acalmar os nervos e quebrará o estresse em tomar uma medicação, deixando assim seu corpo fique menos propenso a engasgar.
- Se estiver com dificuldade, fale com um psicólogo para te ajudar a acabar com a ansiedade ao engolir comprimidos.^{[20]XFonte de pesquisa}
- Se estiver tentando ajudar uma criança a engolir um comprimido, faça com que ela se sinta confortável e pare de pensar no ato antes de pedir que tome o remédio. Leia uma história, jogue um jogo ou encontre alguma outra atividade que vá ajudá-la a relaxar antes de pedir que engula a medicação. É mais provável que ela consiga isso se estiver calma.
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Acalme-se. Você talvez esteja preocupado e pensando se o comprimido vai conseguir passar pela garganta, especialmente se for um de tamanho grande. Para ajudá-lo a acabar com esse medo, fique em frente a um espelho, abra a boca e diga “ahhhhh”. Com isso, você vai conseguir ver como a sua garganta é larga e como um comprimido cabe facilmente nela.^{[21]XFonte de pesquisa}
- Você também pode usar um espelho para ajudar a colocar a medicação na língua. Quanto mais para trás você colocá-la, menos caminho ela terá que percorrer antes de você a engolir.
- Também pode fazer isso com uma criança que tenha pavor de engasgar. Faça este método junto com a criança para mostrar que entende o medo dela, mas a convença de que não há nada a temer.
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Encontre alternativas para os comprimidos. Há medicamentos disponíveis em muitas formas. Talvez seja possível encontrar o remédio nas formas: líquida, em creme, versão para inalar, supositório ou solúvel, que é um comprimido que se dissolve na água. Fale com seu médico sobre outras opções, especialmente se tiver muita dificuldade em engolir comprimidos (independentemente do método testado).^{[22]XFonte ConfiávelNational Health Service (UK)Ir à fonte}
- Não tente usar um comprimido de qualquer outro meio que não o recomendado pelo médico. Não a esmague para torná-la solúvel ou tente usá-la como supositório. Sempre consulte um médico antes de mudar o modo como você toma o medicamento.
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Dicas

Tente comprar comprimidos revestidos. Eles deslizam com mais facilidade e há menos probabilidade de ficarem com gosto ruim se permanecerem na boca por mais tempo do que deveriam.
Experimente beber um refrigerante ou suco gelado para mascarar o gosto da medicação. Contudo, há algumas que não podem ser ingeridas junto de refrigerantes ou sucos. Se tiver dúvidas, pergunte ao médico.
Todos os métodos citados no artigo podem ser usados para ajudar crianças a tomarem pílulas, salvo quando alertado do contrário. Tenha ainda mais cuidado com o tamanho da comida que uma criança vai comer.
Minimize o tempo que o comprimido fica na sua língua. Adquira o hábito de colocá-lo na língua e beber a água imediatamente, com um movimento suave.
Uma banana ligeiramente mastigada pode servir de substituta para a água.
Prefira cápsulas líquidas ou em gel para facilitar a deglutição.
Não esmague a medicação, a menos que o médico permita. Algumas podem perder o efeito se forem trituradas.^{[23]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}

Avisos

Não tome comprimidos para praticar ou por diversão.
Mantenha todos os remédios longe do alcance de crianças. Foram criados muitos sabores especiais para fazer com que os comprimidos tivessem um gosto melhor. As crianças podem gostar desse sabor e consumi-los (o que pode levar a uma overdose acidental). Nunca diga para uma criança que pílula é um tipo de bala.
Sempre pergunte a um médico ou farmacêutico se é possível engolir um comprimido com outro líquido que não seja água. Muitos medicamentos perdem a eficácia ou desenvolvem efeitos colaterais desagradáveis se forem misturados a certas bebidas ou comidas. Alguns antibióticos, por exemplo, nunca devem ser tomados junto com laticínios.
Se tiver muita dificuldade para engolir comprimidos, talvez você tenha disfagia, um distúrbio de deglutição. Pergunte ao seu médico sobre isso. Contudo, é importante lembrar que as pessoas que possuem disfagia também encontram dificuldade em ingerir alimentos, e não apenas remédios.
Não engula um comprimido deitado. Sente-se ou fique de pé para fazê-lo.^{[24]XFonte de pesquisa}